こんにちは( ´ ▽ ` )!!!

先日のボーリング＆親睦会に、ご参加いただいた皆さん♡

ありがとうございました(*ﾟ▽ﾟ*)♫

 

楽しかったですね♫

そして、私・・・人生初の早食い競争に挑戦しました・・・汗

 

 

男子メンバーの無茶ぶりで、女子メンバー３人で早食い対決です(´Д` )

 

 

そして、キンタローのものまねをこの方が披露♡笑

 

 

あとは、参加してくださった方だけの秘密です( ´艸｀)

 

 

 

そして、こんな楽しいラグザに入会するチャンスがやってまいりました!!!

LUXZE紹介キャンペーン(´∀｀)

５月のみの限定キャンペーンです!!!

 

ご紹介でご入会の方は、

入会金（通常　￥5,250）・事務手数料（通常　￥3,150）　が　￥０!!!

 

ここからがスゴイヽ〔ﾟДﾟ〕丿

ご紹介いただいた会員様には、以下から１点好きな特典をお選びいただけます♡

 

ⅰ・Fit-O2１ヶ月使い放題

ⅱ・タンニング４回無料券

ⅲ・１on１　３０分無料券

ⅳ・プールプライベート　３０分無料券

ⅴ・LUXZEタオル

ⅵ・リ・シェルAkiエステメニュー５０％offチケット

 

 

今までにない！　LUXZEで使えるお得な特典です(*ﾟ∀ﾟ*)

この機会に、お友達・ご家族と一緒にトレーニングを始めましょう♫

 

スタッフ一同お待ちしております!!!

 

 

 

皆様こんにちは  :dog: :musicnote:

最近名前負けしているなぁ～！

と思う高橋兄弟の姉！高橋清美です。

 

GWは皆様いかがお過ごしですか？

本日は自己紹介と言う事で :pig2: 何話そう？？んん～？

好きな食べ物は、白いご飯に明太子 :star:

好きな色は、イエロー :heart: グリーン :star:

好きなスポーツは、バスケット :star:

好きなお笑い芸人は、COWCOW :star:

好きな音楽は、ケツメイシ :star:

好きな人はあなたです！（笑） :star:

取り柄は元気しかありません！！（笑）

こんな私ですがこれからもどうぞ宜しくお願いいたします。

おしゃべり大好きなので気軽にお声かけ下さいね :fighterf: :fighterm: :musicnote:

では、明日の自己紹介もお楽しみに・・・(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

皆さん、こんにちは！！

フロント大河原です :star: :star:

いつもラグザブログを見ていただき、ありがとうございます！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

さて、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？

お天気も良く、お出かけ日和ですね(´∀｀) :rainbow:

空いたすきま時間を使って、ラグザで運動もしてくださいね(^-^)

 

 

５月１２日は、母の日ですねヽ(´ー｀)ノ :sun:

プレゼントはもうお決まりですか！？

 

ラグザでは、 :present: 【健康をプレゼント】 :present: ということで、

水着＋キャップ＋ゴーグル=５，９００円

のお得なセットでプレゼント用ラッピングもしています(*ﾟ∀ﾟ*)

 

 

 

 

 

水着セットなんて、、きっと母は今まで貰った事がないでしょう！！

ただし、水着のサイズの聞き出し方はおまかせします！！

 

 

あとは、ラグザ初商品★日傘 :umbrella: もいかが♫

雨の日にも使えるんです！！！( ´ ▽ ` )

 

開いてみると…

 

 

 

 

内側に、素敵なデザイン( ´ ▽ ` )

これからの時期には、必須アイテムですよね！

 

 

では、、ラグザでお待ちしております～(๑≧౪≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(^O^)!!

自己紹介始めます…。

ラグザの高橋こと高橋保博でございます。

ちなみにラグザには高橋が２人いるんです。

 

姉の高橋清美と弟の高橋保博でラグザを守っております!!

※本当の兄弟ではありません…。

弟は…栃木県生まれの宇都宮育ちだいたいスポーツをやっている人

は友達です。

体重はみたまんまで身長は皆様の想像にお任せします。

好きな食べ物はハンバーグ、嫌いな食べ物は思いつきません。

そんな僕を今後もラグザでよろしくお願いします＼(◎o◎)／！

そして僕もラグザに入社してはや2年・・・

毎日が緊張の日々でした。

2年前…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の僕…

 

 

気持ち痩せた気がします。。

 

今では、マシンジムでサーキットをやり、スタジオではボディシェイプボクシング

プールではアクアウォーキングのレッスンも持つようになりました。

毎回が緊張のレッスンです。

そんな僕はみなさまが笑顔でトレーニングしてもらえるのが元気の源になっております!!

そんな高橋をこれからも遠くから見守っていてください。

以上これにて高橋の自己紹介を終わりにしたいと思います。

～ＳＥＥ　ＹＯＵ　ＡＧＡＩＮ　高橋兄弟～

はい！みなさんこんにちは！！フロント山本です☆

スタッフ紹介ブログが続いてますが、今日はちょっと休憩でイベントの告知です♫

 

ではでは早速問題です！「明日は何の日でしょうか？」(*ﾟ∀ﾟ*)/???ﾁｸﾀｸ..

 

 

正解は・・・ジャジャン！！！

待ちに待った「LUXZE ボーリング & Dinner」の日です!!

お申込みはもぅお済みですか♪？

 

先日のお花見は残念ながら雨の為、中止となってしまい急遽企画したイベントとなります❤

お花見の頃から温めてきた、あんな事やこんなゲームを考えております(*^^)ｖﾆﾋﾋｯ

参加される方は、思う存分一緒に楽しみましょうねヽ(´ー｀)ノ♬♪♫ﾙﾝﾙﾝ

残念ながら今回、参加出来ない方は、是非、第二回目があれば、お待ちしてます♡

 

最後におまけで･･･

先日スタッフで、ボーリングの練習に行った時の１枚です(*´`)v

では～皆さんGWもラグザでトレーニングしましょう！ご来館お待ちしております★☆★

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは！新婚ほやほやの鈴木コーチからバトンをキャッチしたフロントの田村です :dog2:

 

私もLUXZEにオープニングスタッフとして入社して6年目となりました :party:

いつも暖かいお声をかけて頂きありがとうございます！

皆様と一緒に一年一年を過ごせることをとてもありがたく感じています :rainbow:

これからも、頑張っていきますので宜しくお願い致します :dog2:

 

さて、今日は自己紹介という事で私の好きな物、趣味について書こうと思います :blush:

写真が多いので、しっかりついてきてくださいねー！！！

 

 

まずは、意外と言われるかも知れませんが、花が大好きです :rose:

 

生花もドライフラワーも好きです :heart:

 

 

 

一日の日課はコウちゃんの散歩（愛犬）と、庭の植物観察です!

夜帰ってから、毎日懐中電灯照らしながら植物観察しています（笑）

愛読書 :musicnote:

 

花に関するオススメエリア・・・・

田村のオススメエリア１ :dog2:

ソラフラワーやブリザードフラワーを使ったフラワーアレンジメントが体験できる宇都宮市にある

★フラワーショップ　ノタリナ★さんです！

犬繋がりで仲良しの、リ・シェルＡＫＩの相馬さんと手作りしてきました :star:　人気のお店なので、要予約です :laugh:

 

田村オススメエリア２

群馬県にあるボタニックガーデン :rose:

 

 

 

五月はバラの季節 :rose:

バラが好きな方は是非行ってみて下さいね！！

 

そして、次は美味しいごはん！

ご飯は、作るのも食べるのも好きです :heart:　やっぱり食事は重要です :rainbow:

美味しくて簡単な（ここ重要）レシピや、美味しいお店があったら教えて下さいね :star:

　　　　

 

 

 

 

 

そしてやっぱり一番好きなのは、田村家のアイドル　コウチャンです :dog2:

 

コウチャンは、ウェルシュコーギーという犬種の女の子です :inlove:

では、ここらから、コウチャンアルバムいっきまーす :bye:

時間のない方は飛ばしてください(笑)

 

赤ちゃんの頃のコウチャン

とっても小さくて可愛かったです

 

 

 

 

 

 

現在・・・・・

 

これは？

 

鶏もも肉？

 

 

 

いいえ、大きく育ったコウチャンでーす★★★

爆睡すると、いたずらしても起きません :pig:

 

 

コウチャンを連れていろいろお出かけするのが大好きです!散歩スポットあったら教えて下さいね！

 

 

 

 

 

それでは、甘えん坊・さみしん坊・食いしん坊のコウチャンでした :heart:

あれ、田村の紹介ではなくてコウチャンの紹介になってしまいました :dog2: 3

それでは、次のスタッフ紹介はジャパネット高橋にバトンタッチ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは(*^_^*)

白井コーチからディズニーブログになると言われましたがもうお気づきでしょう・・・笑

ディズニー好き……栄養士免許に食生活アドバイザーの資格を生かし、ボディヌーヴォの

栄養アドバイザーをさせていただいております…

 

 

 

そうです!!３月に入籍しまして、２６年付き合ってきた『森』が…………

まさか！まさかの!!『林』を伐採されて :thunder:

『鈴木』になりました!!鈴木　香理ですッ(*^^)v

ディズニーブログになると言われていましたが、まさにその通り!!

年間に多くて１５回行ってしまうくらいディズニー大好きです（●＾o＾●）

もちろん３０周年もすでに行ってきました!(^^)!

特に好きなのがデイジー :heart: ↓

もちろん食べ歩きもしたり…

特にハマっているのがコレ!!

ブロック買って作って余韻を楽しむのが好きなんです(笑)

ミッキーにジーニー・３０周年のミッキーミニー

楢府コーチに買ってきてください!!とまで言って買ってきてもらったサリー♪♪

ではこの辺で…ディズニー好き鈴木の自己紹介は終わり…(笑)

 

次回は!!

フロントの田村さんでーすッ(@^^)/~~~

可愛いワンちゃんの写真出てくるのかなぁ…!?ワクワク

皆さんこんにちは(」・ω・)

今日は久々のブログをやらせて頂きます(笑)

 

今日はボディヌーヴォでの野菜の摂り方を皆様にも少しだけご案内したいと思います（●＾o＾●）

 

サラダなどに使うドレッシングですが、ノンオイルと普通のドレッシングどちらを使っていますか？

ダイエットの為にノンオイルを使っている！

ドレッシングにそこまではこだわりはないかなぁ・・・ :sun: とそれぞれあると思います :clover:

ボディヌーヴォの方には意外?!にも野菜を食べる際には普通のドレッシングを使うように実は促しているんです :starving:

その理由として、ダイエットの為に『油脂類』を最大限に落とし過ぎても

身体に逆効果になることもある為、普通のドレッシングを使ってもらっています(*^^)v

他にも油の入っていない分、味を引き出す為に塩分を多くしているノンオイル。

結果、今後も続けることを考えて血圧が高くなってしまったりもあるかもしれないので

普通のドレッシングをオススメしています(*^_^*)

 

温野菜に関しては、ドレッシングかポン酢をかけるのではなく付けて食べるようにアドバイスをしています  😛

 

いかがですか??

この習慣が身体を内側から変え、ダイエットだけではなく、健康でキレイな新しい自分に生まれ変わらせてくれる :heart:

ボディヌーヴォでの栄養アドバイスになります!!

 

皆様!!

ドレシングひとつでも大きく変わりますよー!!是非、まずは１ヶ月チャレンジしてみてはいかがでしょうか??

 

 

みなさん、こんにちは

斎藤コーチからバトンを引き継いだコック白井です

面白いブログを書いてという事で散々悩みましたが・・・・・・

 

白井、面白い事書けません＼(^o^)／

 

ごめんなさい :cyclops:

 

自己紹介という事なので、今日は僕が高校生だった頃の事を書こうと思います 🙂

 

僕は宇都宮短期大学附属高等学校・調理科に通っていました 😀

当時は始発の電車で料理の朝練、夜は部活で家に着くのは２１：００時頃という毎日を送っていました :laugh:

 

なんて頑張っていたんだ自分（●＾o＾●）　うんうん :party:

 

そんな高校時代の先生のお話を１つさせていただきます

 

みなさん「ジュース飲みたい」とか「ジュース買ってきて」などジュースという言葉を使いますよね？(^O^)／

実は、間違って使っている人が多いんです（＾ｕ＾）

 

ジュースは果汁１００％のものだけなんです 😉

 

なので炭酸飲料や○っちゃんのオレンジなどはジュースではないのであります!(^^)!　

 

そして、もう１つの注目はパッケージ

 

果物の断面図を載せて良いのはジュースのみになってるんです

 

皆様、スーパーなどに行ったときは確認してみてください :talktothehand:

結構おもしろいですよ :rotfl:

 

続いては「納豆」と「豆腐」についてです・・・・・・・・

 

 

って話が長いですので今日はこのへんで失礼いたします(^_-)-☆

 

次回のブログは最近結婚した○○コーチです

僕の予想はディズニーブログになるかと思われます :evilgrin:

皆様お楽しみに～(^_-)-☆

４月よりラグザで勤務させて頂いてます斎藤克也です 🙂

右も左も分からず毎日悪戦苦闘中です 😥

スタッフの皆様や会員の方にも毎日ご迷惑をお掛けいたします :sweat:

さて、自己紹介という事で少し自分の事を書かせて頂きます！

趣味はバスケットボールです。※自分でやる方が好きです。

最近やっていないので写真などはございませんが・・・・・

年間数試合程度参加させて頂いております :dog:

バスケ繋がりで好きなアニメの話をさせて頂きます。

皆様「スラムダンク」・「ワンピース」はご存じですか？

 

 

 

スラムダンクは僕がバスケットを始めるきっかけになりました :star:

ワンピースを読んだ事がない人は是非読んでみて下さい。

もう一つの趣味は食べ歩きです。

ご当地の美味しい物やオススメの物があったら是非教えて下さい :inlove:

最後に・・・自分の写真が無かったので是非ラグザに来て確認してみて下さい :chic:

今回は写真が無かったので次回は写真たっぷりのブログにしようと思います :sweat:

お次はラグザのコック！！白井コーチ :cake:

最高に面白いブログお願いいたします :heart: