運動の秋

2019年9月30日 月曜日

こんにちは!インストラクターの手塚です。

私は、今

エアロビクスのインストラクター

になるために勉強をしています。

8月から10月下旬までの3ヶ月間毎週土曜日に

五反田でエアロビクス初級の養成に通ってます。

 

養成に通うのが初めての事で、不安でいっぱいです….

 

毎週、自分で課題を決めてクリア出来るように

日々練習しています。

『レッスンを受けてくださるお客様にどのように伝えたらスムーズに動けるか?』

など考えながら導いていくのが難しい点です。

自分がうまく動けず凹んでしまう事もあります。

出来ない事をそのままにせずしっかりクリアする事を心がけて練習するようにしています。

 

自分がエアロビクスを楽しい思った事を

お客様とも共感出来たらと思い日々努力しています。

 

また、ラグザではポールストレッチなどのレッスン指導

も出来るようなりたいと思っています。

 

あと少しで10月 運動の秋 になりますが、

皆さん体調に気を付け運動前や運動後の

ストレッチもしっかりと行いましょう。

 

手塚 ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#ラグザ

#ブログ

#運動の秋

#ビックツリースポーツクラブ ラグザ

残り2日・・・

2019年9月29日 日曜日

みなさん、こんにちは(*‘ω‘ *)

先日お休みをいただいて、南の島でほんのり日焼けしてきました|ω・)

フロント石塚です♪♪~

 

 

IMG_7875

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綾瀬はるかのCMでおなじみの「フライングホヌ」!!!

 

IMG_7890

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_8093

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気が良くて最高でした( *´艸`)

※写真は小6の息子です・・・いつまでついてきてくれるかな~笑

 

 

さてさて!

今月ラグザで大変好評いただいている【紹介キャンペーン】も残り2日です!

今月中であれ選べる特典がもらえちゃいます♥

 

 

IMG_8189

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、お友達やご家族をお誘いください♪

スタッフ一同、ご来館お待ちしております\(^o^)/

 

 

#ビッグツリースポーツクラブ

#ラグザ

#LUXZE

#ジム

#宇都宮

#紹介キャンペーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

映画を観てきました

2019年9月28日 土曜日

皆さん、こんにちは!! 🙂

大学も夏休みが明け、後期日程が始まり少し憂鬱な気分な大庭です:sweat:

 

先日、MOVIXインターパーク店で高校時代の友人と映画を観てきました!!

友人とは半年ぶりに会いました

そして、お互いの近況についてだったり、様々なことを語り合いました :-)) :-))

 

さて、本題の映画についてですが

海誠監督の作品である「天気の子」を拝見させていただきました!! 🙂

 

2019921oba

 

以前にも、新海誠監督の作品では「君の名は」や「星を追うこども」など数多くを観てきましたが

やはり今作もおもしろい!!

内容はぜひ劇場でご覧になっていただきたいのですが

ストーリー性や作画、音楽などが相まってとても素晴らしかったです 🙂

もう一度見たいと思えるような作品だったと感じました(*´ω`*)

 

「天気の子」を観た方がいらっしゃいましたら私と話しましょう!!

また、おもしろい映画をご存知の方もぜひ、私に教えて頂けるとうれしいです! :-)) :-))

 

 

#ラグザ

#天気の子

#新海誠

#映画

 

 

食欲がとまらない、、

2019年9月27日 金曜日

皆さんこんにちは!

インストラクターの福富です。

 

今回は食欲の秋がもうすぐやってくるということで、、、

最近食べた美味しいものをご紹介したいと思います!

 

 

まずは「niko and … COFFEE」

image1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明治神宮前にあるのですが、なんと洋服屋さんの中にあるんです。

おしゃれな雰囲気の中で食べるコッペパンはとても美味しかったです!

ちなみに自分が食べたのはブルーベリークリームチーズです。笑

 

 

続いては「萩の間」

image3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

茨城県の那珂湊付近にある海鮮料理です。

入り口から高級そうな感じが漂っていますが、中は意外と賑やかな感じです!

その日取れた魚を使っているので、とっっっても絶品でした。

 

image4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は締めのデザートということで、、、

 

「川越プリン」

image5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川越の蔵造りの通り沿いにあります。

プリンはプリンでも、お芋のザクザクとした触感がたまらない一品でした、、、

 

 

いかがでしょうか?

皆さんのなかで何か気になってもらえたらぜひとも食べてみてください!

 

秋は運動の秋でもあるので、美味しいものを食べたら運動しましょう!

そのときは是非ラグザで!

 

 

#食欲の秋

#ラグザ

#運動の秋

 

ソアリン ソアリン ソアリン

2019年9月26日 木曜日

 

 

 

 

おはようございます!フロント宮田です:bunny::heart:

実は先日、ようやく…念願の…心待ちにしていた…!

 

ソアリンに乗ってきました\(^o^)/\(^o^)/

 

(ソアリンは、東京ディズニーシーのNEWアトラクションです)

 

何が何でもソアリンに乗りたかったので、魔法のチケットが貰える(!)ディズニーセレブレーションホテルに宿泊し、アーリー15チケットをGET!パークイン当日は、1時間半前に入園列へ……栃木から行くよりもかなり早起きしました(笑)

(ディズニーオフィシャルホテルに宿泊すると、宿泊者だけが開園15分前に入ることができる魔法のチケットが貰えます♫)

入園してすぐにソアリンへ向かい、なんと待ち時間20分!:silly:・・・オープン初日は350分という驚きの待ち時間。。:yawn:

肝心のソアリン ですが・・

 

—————————–以下少しネタバレ———————————-

 

 

 

 

控えめに言って、もう、本っ当に最高でした………!

最初に案内されるお部屋で、タ〇テラのあるシリキ〇トゥンドゥが消えるよりもっと進化した体験ができました泣

ソアリン飛行中も、私飛んでる!?!?

…とまではいきませんが(笑)

世界のキレイな風景を見ながら本当に別世界にいるような、とても心地よい体験をすることができ、感動するってこういうことなんだなあと思いました。

 

カップルできている彼氏が号泣していたり、乗り終わって、止まった後にみんなが拍手をしていたり、、(^o^)丿すごいよソアリン。

 

正直、え、ソアリンオープン初日350分待ち。。そんなにすごいのか~?と、あまり期待値を上げていなかったというのもあるかもしれませんが、もう、本当凄い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

私の一番のお気に入りな場面は、やっぱり最後の花火が打ち上がる、あそこです!

 

 

 

————————————————————————–

 

IMG_1551

乗った後につい買っちゃったソアリン限定タピオカ:airplane:笑

 

 

IMG_1578

ソアリンの次にお目当てだったフォーキーがもらえるミゲルズのスペシャルセット:plate:

 

作ったら載せます!!!!ではまた!!!!

 

 

#ラグザ#ラグ女

#ジム初心者

#ビッグツリースポーツクラブラグザ

#感動体験#ディズニー#魔法のチケット

気になる

2019年9月25日 水曜日

 

こんにちは♪

インストラクターの印南です(`´)

 

 

今回は、三度の飯よりお菓子大好きな娘のお菓子コレクションの中から

気になる物があったのでご紹介します。

 

 

 

まずはこちら・・・

 

IMG-1199

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

謎の味だそうです。

 

 

 

 

 

お次はこちら・・・

 

IMG-1200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お馴染みアポロになんと!!

ラッキースターが入っているかも!?

わくわくですね( *´艸`)

 

 

 

見かけた方はぜひ挑戦してみてください☆彡

またラグザでお待ちしております。

 

 

 

以上印南でした :rainbow:

 

 

#ラグザ

#スポーツの秋

#食欲の秋

#謎の味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今シーズン初の・・・

2019年9月23日 月曜日

皆様、いつもありがとうございます。

フロント山本です。

 

何度かBlogで野球好きを公言させて頂いておりましたが(笑)、

先日やっと今シーズン初のプロ野球観戦をして参りました。

神宮球場でヤクルトVS巨人戦を観に行く予定でしたが、チケットが売切になっており・・・

思い切って、仙台で開催される楽天VS西武戦を観戦して来ました~!!!

 

山本ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台風が来ており、霧雨が降る中での観戦でしたが

ビールを飲み、ピザやたこ焼きを食べながら初☆楽天パークを楽しみました(*´ω`*)

驚いたのは、楽天パークは全ての支払いがキャシュレスだったんです!!!

最先端ですね~♪観戦しながらの支払いには、とっても便利でした☆

 

最後に、仙台名物の「ずんだシェイク」を飲んで帰りましたよ~

甘じょっぱくて美味しかったです♥

 

皆様もよい休日をお過ごしください。

 

#野球観戦

#仙台

#ずんだシェイク

#ラグザ

初めまして!!!!!

2019年9月22日 日曜日

 こんにちは!!初めまして!!

誰だこの人と思った方たくさんいると思いますので、、、

改めて自己紹介をさせて頂きます :-))

8月からラグザ勤務になりました。

沼沢 美季(ぬまざわ みき)です:-)

IMG_3823

 

私は、小学2年生から16年間陸上競技を続けてきました!!

種目は、100mHで、100mの間にハードルを10台置いてタイムを競うものです。

陸上競技

 

 

 

※ちなみに、女子の100Mハードル競技では今年日本記録を更新されました:laugh:

       ぜひ、興味がある方はユーチューブで検索してみて下さい:shy:

       好きな食べ物は、フライドポテト笑

       カロリー高いですが、、、たまに食べてます。。

       ポテトが美味しいお店、沢山知っているので気になる方はぜひ聞いてください!!

       好きな物は、トラ・ライオンとリトルグリーメンです。

ライオン

 簡単な紹介でしたが、、、、続きは、直接お話をしましょう!!!

これからも会員様のサポートができるよう頑張っていきますので、 沼沢美季を宜しくお願いします:-)

秋の夜長にオススメ映画

2019年9月21日 土曜日

こんにちは!

ブログアップ3回目の小平です(*^^*)

今日は前回の自己紹介でご紹介しそびれてしまった

オススメ映画&大好きな俳優さんをご紹介したいと思います!

 

大好きな映画沢山ありますが・・・今回は・・・秋の夜長にピッタリな(はず笑)の1本!!

リリーのすべて”です。

 

この映画は世界初の生適合手術を受けたデンマーク人画家と、その妻のお話で、

実在する人物を題材にした映画です。

元々はお互いの才能に惹かれ合い、男性、女性として結婚した2人でしたが、

徐々に女性に目覚め美しくなっていく夫の姿を

見守り、受け入れ、生活を共にする妻の胸中はとても切なく苦しいですが、

エディ・レッドメイン演じる主人公が徐々に女性になっていく様は

息を吞む美しさで、世界観に引き込まれる映画です!

 

りりー1

 

 

 

 

 

 

 

りりー2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、私が大好きな俳優さんはまさにこの映画の主役の”エディ・レッドメイン”です!

イギリス出身の俳優さんで、上品で端正な顔立ちに演技力も抜群!

レ・ミゼラブルで魅せる王道のイケメンキャラも様になりますが、

この映画での特に女性になった時の身のこなしは私よりはるかに女性らしくて美しい・・・(^_^;)

とにかく観ている間はときめきが止まりません!笑

 

 

えでい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

興味を持った方はぜひぜひ観てみて下さい!

そして、良かったら私に感想を聞かせて頂けたら嬉しいです☆彡

 

#映画#リリーのすべて#秋#夜長#ラグザ#宇都宮

 

 

コブラクションテープ

2019年9月20日 金曜日

こんにちは、町田です。

今回のブログはコブラクションテープを紹介したいと思います。

コブラクションテープとは、テーピングに使うキネシオロジーテープの弱点を克服したテープです。

そもそもテーピングとは、負傷を予防、もしくは負傷した部位の悪化を防止するために、関節、筋肉などにテープを巻いて固定することを言います。捻挫、骨折などの際に、救急措置として施されることもあるそうです。

”キネシオロジー”とは「生理学」や「人間工学」「生体力学」という意味だそうです。

 

この、コブラクションテープの特徴は、皮膚のツッパリ感や違和感がなく、角がなく丸いのではがれにくいです。水に付ければはがす時に痛くないそうです。(by 斎藤支配人)

 

0000000002442DSC_0793-660x440

 

 

このコブラクションテープ

なんと!!!

ただいま20%OFFで販売中です!!!!

 

セール中にとりあえず1パック購入して効果を感じてみてください!!

 

本日、20日~30日までの期間限定となっております。

 

この機会に是非お買い求めください!!!!!!

 

では、また。

 

#ラグザ

#コブラクションテープ

#テーピング

#腰痛

#痛くない