もう・・・いいかい? まだ嫌だよ・・・。

2016年9月30日 金曜日

皆様、おはようございます! こんにちは! こんばんは! おやすみなさい♡笑

事務所でノビノビとブログを書いております(´◉◞౪◟◉) 山田智史です(`・ω・´)

 

ブログのタイトルの意味! それは・・・

10月3日をもちまして・・・誕生日となりますΣ(・ω・ノ)ノ!

昨年アラサーに足を踏み入れ、今年さらにもう一歩踏み込みます。(足を抜きたい)

ついこの前、君島コーチがお誕生日で「ブログの内容が重なってしまう(´・ω・`)」と思い内容考えました。

結果! これまでの人生を書きます!←重い内容ではありません(´◉◞౪◟◉)

 

さぁ、突然ですがここで問題です。

幼稚園生の頃の私の将来なりたいものは次のうちどれでしょうか!

 

①警察官 ②パイロット ③サッカー選手 ④ダンプカー

 

この四択です! あきらかに④はおかしいです。 人間ではありません。

 

 

小さい頃からプラレールとミニカーが大好きでした! だからなのか・・・不明です。

正解は・・・④ダンプカーです!

小学生の頃は、親と笑い話になっていました。

最近は「本当にダンプカーみたいな体格だよね!」とまじまじと言われます。

 

そして小学生になり、夢も変わりました。

サッカー選手・警察官・お花屋さん(^_-)-☆

小3~小6までサッカーをやっていました。小学生の頃は、サッカー選手になりたです。

警察官は、小学生~高校生まで!ずっと思っていました。ドラマを観てかっこいいと思ったのでしょう。

お花屋さんは、小学校低学年の時です。なんでかは聞かないでください(;^ω^)←理由不明

 

中学生の頃は、小学校or中学校の体育教師を夢見ていました。

高校は、大変そうなイメージがありました。

 

結論、いろいろありましたが・・・インストラクターになりました(`・ω・´)←Don’t 適当

 

 

 

以上、山田でした。

どんな些細な質問にもお答えします!いつでも聞いてください(・∀・)

Happy Birthday

2016年9月26日 月曜日

みなさま、こんにちは!

ラグザの夏男君島です。((笑))

もうすっかり夏も終わりましたね~

ちなみに僕の好きな季節は秋です!

なぜかというと誕生日が9月21日だからです!(終わってるけども)

そこで今日はラグザスタッフの誕生日プレゼント事情について書いていきます。

 

~~~貰ってうれしいもの~~~

相田さん➡プレゼントを選んでくれたり、探してくれたりする気持ち♡

大河原さん➡ルンバ

江田コーチ➡食べ物全般

片見コーチ➡ケーキ

吉澤さん➡現金(笑)

山田コーチ➡プロテイン(現金も可(笑))

赤沼コーチ➡脂肪吸引

平石コーチ➡911カレラ

宮田さん➡ドンキに売ってる蒲焼さんをパックで在庫全部。

大越さん➡腕時計(現金も可(笑))

君島➡欲を出さずもらえるものはなんでもありがたくいただきます。(笑)

 

以上、一部のラグザスタッフですが大切な方の誕生日プレゼントの参考にしてみてください。

 

レスミルズParty(^^♪

2016年9月24日 土曜日

みなさま、こんにちは!

 

ボディアタックインストラクターのなっきぃーです :pig:

 

さてさて、本日はレスミルズパーティーのご案内があります!!

 

10月9日日曜日、バニラガーデンヴィラ

にて開催いたします(≧▽≦)

 

ラグザ店のレスミルズプログラムでは、

ボディバイブ・ボディコンバット

ボディアタック・ボディパンプ

がございます!

 

パーティーは、アタック・コンバットを一緒に動いたり、

ゲームをしたりしながら、お食事を楽しめるイベントとなっております♪

 

初めての方も大歓迎です(^◇^)

 

ラグザ店では、

山田・高橋・江田が参加します!

 

一緒に熱い夜を過ごしていきましょう!!!

 

受付は10月6日㈭までです。

 

ぜひ、お友達と一緒にご参加ください!

 

お待ちしております(^^)/

番外編。この場を借りて・・・

2016年9月24日 土曜日

皆さん、こんにちは!!

フロント大河原です!(^^)!

本日のブログでもおなじみのじゅりちゃんが

ボディ・ヌーヴォのラストスパートを迎えています!!!

本日は番外編ということで、じゅりちゃんに向けて、

この場をお借りして応援メッセージを届けたいと思います!!!!

 

 

 

 

 

 

 

ファイトだ~~~~~!!!!!!!!!!!!

 

 

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負けんな〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!

 

 

 

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あと少しだよ〜〜〜~~~!!!!!!!!!!!!!

 

 

IMG_3162

 

 

 

 

 

 

 

 

焼肉が待ってるぞ~~~~~!!!!!!!!!!!

 

 

 

IMG_3161

 

 

 

 

届いたかな?みんな、応援しています!

9月末で長い長いボディ・ヌーヴォも終わりです!

ぜひ皆さまもラストスパート応援お願いします<m(__)m>

 

 

ボディ・ヌーヴォブログ⑦フロントママからのプレゼント♡

2016年9月24日 土曜日

 

皆様こんにちは :heart:

ボディ・ヌーヴォモニター兼フロント大越です :panda:

 

早いことにボディ・ヌーヴォも残り1週間になりました ・・・:devil: :devil: :devil:

心身ともに疲れきっている私に(笑)、

 

opp

 

フロントのママ的存在、

沖津さんからプレゼントが・・・ :heart: :heart: :heart:

しかもメッセージ付き(i_i)♡♡♡

びっくりしすぎて嬉しすぎて、声が裏返りそうになりました(笑)

 

この VAAM Diet とってもイイ :-*

身体を引き締めてくれるのと同時にすごい汗をかけるので

有酸素運動前、スタジオレッスンの前に飲むのがオススメです:yes:

 

 

ちなみに私は毎週、金曜21:10~元気いっぱい江田コーチの

ボディアタック前に飲んでいます:musicnote:

大量の汗です。。。

 

 

ちなみに1回だけ、筋トレ前に飲んでみたんですけど、

こりゃまたすごい汗。。。

 

70

 

筋トレ前でも十分効果ありますね:rotfl:

 

ぜひ皆さん参考にしてみてください:star:

 

ボディ・ヌーヴォ終わったら、焼肉祭りだあ:musicnote:  笑

頑張ります!!

★加圧トレーニング★

2016年9月23日 金曜日

 

 

 

 

 

 

 

メンバーの皆様、こんにちは!

加圧インストラクター・健康運動指導士の岩本です。

 

 

 

 

 

ブログでは、お久しぶりです!

最近、多くのメンバー様に加圧トレーニングをご利用して頂き、有難く嬉しい限りです!

 

 

 

 

 

そして、実は・・・新たにラグザスタッフ1名も、コッソリ加圧トレーニングをご利用して頂いておりました・・・。

そのスタッフは、誰だと思いますか???

 

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

ジャン!!!

 

 

 

 

 

フロントスタッフの田中さんです!!!

DSC_0010

 

 

 

 

 

田中さんの美ボディの秘訣は

 

加圧トレーニング

 

だったのです!!!

 

 

 

 

 

週1回の加圧トレーニングと、週1〜2回程度30分間の有酸素運動を、約1ヵ月間して

もらいました!!!

 

 

 

 

 

そんな美ボディの持ち主である、田中さんからの加圧トレーニングへの感想がコチラです!!!

 

 

 

      ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

普段あまり運動していなかったので、 

トレーニングはすごくつらかったですが、、、

その分目に見えた成果が!!短期間でしたが確実な効果があります!

短期で痩せたい方にオススメします:blush:

 

 

 

 

 

 

田中さんのコメントは、やらせではありません!!!

 

 

 

 

 

もっと、田中さんの写真を見たいとのお声が私には聞こえて来たので、それではサービスショットをどうぞ!!!

 

 

 

 

 

素敵なフォームの後姿:-)

DSC_0014

 

 

 

 

 

笑顔が素敵な横顔:-D

DSC_0018

 

 

 

 

 

そして、キュートなパイナップル:laugh:

DSC_0019

 

 

 

 

 

・・・と言う事で、詳しくはフロントにて直接田中さんにお尋ね下さい!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の私事・・・

隣りで、大越さんに付っきりで指導を受けながら、頑張ってブログをアップしました。

以上。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紹介キャンペーン!

2016年9月22日 木曜日

こんにちはぁ~ :rotfl:

せっかくの祝日なのに、あいにくの雨ですねぇ~ :rain:

こんな日は、室内で運動に限りますね(笑)

 

さてさて、タイトルにもある紹介キャンペーンですが、

先日、フロント石塚さんもブログに書いてましたね :announce:

ちょっとしつこいですが、また書いちゃいます :sweat:

 

日頃から、会員様からのご紹介による紹介制度はありますが、

キャンペーン期間中は紹介者様=会員様にも選べる特典があり、

大変お得です :heart:

 

是非、皆さまの周りにいらっしゃる方、ご紹介ください!

私、N のレッスンに連れてきてくださいねぇ~ 😎

チョットだけ☆彡

2016年9月21日 水曜日

こんにちは(*^。^*)

最近 ずっとお天気が :umbrella: 悪いですね<(`^´)>

早く太陽 :sun: が見たい 今日この頃です…

 

みなさんは体調 大丈夫ですか!?

 

夜になると 肌寒くなってきてるので

風邪などひかないようにして下さいねヽ(^o^)丿

 

 

 

 

だいぶ前ですが ディズニーシーへ行って来ました!

今はハロウィンのイベントをやっていますが 私が行った時は

15周年のイベントをやってました!!

夜のショーが見たくて アフター6 で:star:

 

まずは入口のオブジェ! 

船

船2

 

いつもある地球儀が船に変わってました

 

 

 

 

そしてミラコスタの下!

門

落ち着いた雰囲気でしょ :clover:

 

 

 

 

最後はショーウィンドーのオブジェ!

 

チョット ピンボケしてるけど…

ミッキー&ミニー :heart:

ミッキー&ミニー

 

 

ドナルド&グーフィー

ドナルド&グーフィー

 

 

デイジー&プルート

デイジー&プルート

あれっ!?

チップとデールもいたはずなのに

デールしかいない(>_<)

 

他の写真は暗くて あまり良く写ってませんでした… 

 

 

 

今度はハロウィンのイベントが見たいな :pumpkin:

もし行けたら またアップ :camera: しますね(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

LesMILLS Party

2016年9月19日 月曜日

皆様、おはようございます! こんにちは! こんばんは! いらっしゃいませ♪

2F マシンジム担当 山田智史でございます。

 

 

10月9日(日)に開催が決定いたしました!

LesMILLS Party

今年はどんな内容なのか! 秘密です!

 

 

ですが昨日、ボディパンプで桜店の二瓶コーチとコラボレッスンをした際に言っていました。

私が本気を出すので絶対に面白いです!

何故でしょう、納得してしまいました(;’∀’)笑

 

 

私がレスミルズプログラムを始めたのは、昨年の12月・・・

ボディコンバットを始めました。

そして、今年の5月・・・

ボディパンプをスタートしました。

なので、初参加になります‼(; ・`д・´)

き・き・き・緊張なんてしてませんよ!?(; ・`д・´)笑

笑いあり! 感動あり!? 涙なし!で盛り上げていきたいと思います(・∀・)

 

 

最後に・・・‼

今回のイベント会場となるVanilla Garden Villaの写真です

IMG_0585 ナイスな入口♪

IMG_0584 ブルーライトかっこよくないですか!?

IMG_0586 テーブルも高級感たっぷり

IMG_0587 桜店:二瓶&松山(ボディパンプコンビ)

メチャクチャ綺麗な内装に、高級感たっぷりな雰囲気

本当に最高な会場だと思います!

さぁ、申し込むなら今ですよ!?

席が埋まり次第終了!

皆で楽しみましょう♪

 

詳しくは、お近くのスタッフまで!

以上、最近痩せてきた!?山田でしたぁ!!

期限間近!!!

2016年9月18日 日曜日

みなさん、こんにちは(*^_^*)

フロント石塚です☆!!

今日は生憎の空模様ですがラグザは元気に営業中です♫

そんな今日は期限が迫っているキャンペーンのご案内を!

 

 

2階マシンジムを上がったところで流れているCMは、ご覧になって頂きましたか?

スタッフが映っている【紹介キャンペーンCM】です!

実は・・・監督&撮影はわたくし石塚です。笑

なので私は映っていませんヽ(^o^)丿

 

 

紹介キャンペーンも残り10日です。

みなさんの周りに運動はしたいけど・・・とお困りな方はいませんか?

9月中がとってもお得です!!!

是非、あなたの大切な方に教えてあげてくださいね(●^o^●)

詳しくはこちら・・・♥

 

 

何かご不明点があれば、いつでもスタッフまでお声掛け下さい☆!!

お待ちしておりますっ♡♡♡

 

 

 

◇おまけ◇

先週お休みをいただいて、息子と台湾旅行に行ってきました♫

 

 

台湾1

 

『千と千尋の神隠し』のモデルにもなった九份

 

台湾2

 

小籠包

 

 

台湾3

 

 

肉汁~\(◎o◎)/!