皆さま、こんにちは!(^^)!
おかげさまでラグザは８月で、７周年を迎えることができました！
本当にありがとうございます！！！
本日は、日頃の感謝の気持ちを込めまして
７周年祭を行っております!(^^)!
あれれ!?
スイカが３つ･･･＼(◎o◎)／
ラグコパンも届きました～♡
７周年祭のスタートは朝ＹＯＧＡです☆
青空の下で気持ち良くＹＯＧＡをしてきましたよ(*^_^*)
ご参加いただいた皆さまありがとうございました♪
本日は内容盛りだくさん♫♫♫
ぜひ遊びにいらしてくださいね(^_-)-☆
お待ちしております＼(^o^)／
メンバーの皆様、こんにちは！
加圧インストラクター・健康運動指導士の岩本です。
連日、猛暑日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？
私は、エアコンと冷却マットで寝苦しい夜を、快適に過ごしております！
今月の光熱費の請求書を見るのが、少々恐ろしいですが・・・。
さて、話題が変わりまして
明日８月２日（日）にLUXZE７周年祭イベント
を実施致します！
その７周年祭イベントの日に合わせて
加圧トレーニング体験会
を実施致します！
通常１時間￥６０００+税
のところ
当日は３０分間￥２０００+税（加圧をするのは上半身or下半身の選択制となりますのでご了承下さい。）
加圧トレーニングをやった事のある方も、初めての方も、迷っている方も
是非、この機会に体験してみてはいかがでしょうか？
メンバーの皆様からのお申込みを、心よりお待ち致しております。
※お申し込みは、LUXZEフロントにて、受付けております。（電話でのお申し込みは不可）
最近の私事・・・
最近、昨夜フロントスタッフの川嶋さんと、ハンバーグを食べに行って来ました！
美味しかったです！
明日の夜は、焼肉を食べに行きたいな？
メンバーの皆様、猛暑日の日こそ【肉】を食べる事をオススメ致します！
こんにちは！
幼稚園実習から帰ってきた大嶋です！
みなさんは元気にラグザライフをおくっていましたか？
僕は元気に子どもたちと関わってきました！
そしてこれからはみなさんと
たくさん関わっていき素敵なラグザライフがおくれるよう
全力サポートしていきたいと思っていますのでよろしくお願いします！！
そしてそして、、、ついに！！！
わたくし大嶋隆之介！
８月から金曜日２０時４５分からサーキットをデビューさせていただきます！
熱く！楽しく！パワフルな！２０分間にできるよう全力でがんばりますので
みなさんのご参加、心よりお待ちしております！！！
みなさんこんにちは！
梅雨もあけていよいよ夏本番って感じですね:sun::sun:
毎日毎日暑くてもうすでにバテそうです．．．
皆さんは夏バテしてないですか？？
暑くて食欲のない時は、冷たい飲み物を飲むとおいしく感じますよね。
しかし、飲み方を間違えると夏バテの原因にもなってしまうそうです。
水分が必要だからといって冷たい飲み物をガブガブ飲んでしまうと、体への吸収が悪く、胃腸が冷えて消化能力が落ちてしまい、夏バテになりやすくなってしまいます。
体を冷やしてしまうことで、代謝や免疫力も下げてしまいます。
なので、温かい飲み物や常温の飲み物を少しずつ意識して飲むことをおすすめします。
体を冷やしすぎないように注意しましょー！
夏場の体調管理をまず水分の取り方から見直していきましょー！
最後にペットを紹介して終わらせていただきまーす
以上、片見でした～
皆さまこんにちは!(^^)!
先日、誕生日を迎え･･･とうとう新世界へと足を踏み入れました＼(◎o◎)／
フロント川嶋です:bunny:♪♪♪
この前のリムジンパーティーBlogとても反響がありました！
ぜひ女子の皆さんは、やってみてください!(^^)!オススメです♡
そして大好きな夏の季節がやってきました♡
お祭りに花火、
海にビールにＢＢＱ！
暑くても、夏は楽しんだもん勝ちです♫
そして、そして!!忘れちゃいけないのが
Dance Night!!!
受付がもうスタートしています!(^^)!
今年は座席指定となっており、
お料理も昨年と変更し、各テーブルでのお食事となります！
もちろん飲み放題♡
今年もパワフルなダンサーが熱い夜を盛り上げますよ＼(^o^)／
◇白田 美登利 先生
◇関 道子 先生
◇千本 朱美 先生
◇池谷 晴菜 先生（桜店の踊れるフロントスタッフです♡）
ダンサー４人によるスペシャルショータイムもあり！
全員参加型のダンスタイムもあり！！
プレミアム抽選会もあり！！！
･･･と、盛りだくさんの内容になっております(*^_^*)
レッスンが好きな方はもちろん♫
自信がない･･･踊れない･･･初めてだし･･･という方も大歓迎です♡
楽しければ問題なし!(^^)!
わたしも踊れませんが、当日はお手伝いに行きます(*^_^*)
桜店のＤｊ二瓶や踊れる松山コーチも参加しますよ♫
楽しみ〜♪♪♪
2015年の夏の思い出を一緒にひとつ追加しませんか!(^^)!
ぜひお待ちしております(*^^)v
8.29(土)
18:45 Open／19:00 Start!!
@Ducas(デュカス)
宇都宮市錦2-3-4
競輪場通り ＦＫＤ西側付近
会員様価格／￥7.200
一般価格 ／￥7,700
こんにちは！フロントの橋本です＼(^o^)／
みなさん、ラグザでの日々のトレーニングありがとうございます♡
今回のブログは私が参加させていただいている、『ＨＩＰ ＨＯＰサークル』についてご紹介させて頂きます(*^_^*)
ＨＩＰ ＨＯＰと聞くと「難しそう･･･。」 「リズム感がないとできない？」なんていうイメージをお持ちの方が多いと思います。
ですが、実際はそんな事全くありませんよ～☆ミ
私も最初はリズム感のかけらもなかったです（笑）。
でも、だんだん習っていくうちに楽しくなってきてリズム感もつきました＼(^o^)／
ＨＩＰ ＨＯＰダンスを始めるのに遅いも早いもありません！！！
興味のある方がいらっしゃいましたらフロント橋本にいつでもお尋ねください♪
また、日曜日１１：００～のＨＩＰ ＨＯＰサークルにも出ているのでそちらの方でもご参加お待ちしておりま～す！
Let`s enjoy HIP HOP♪
みなさんこんにちは(*^^)v
週末梅雨明けして、夏らしくなってきましたね！
私は、アイスばかり食べてもう夏バテ気味です(T_T)
みなさん夏バテ・熱中症には気を付けて下さいねヽ(^。^)ノ
花壇も夏らしいお花がたくさんになりました！！
プランターもLUXZEカラーのピンクとグレーになっていてとても可愛くなってるので
入口の花壇を見てみて下さいヽ(^。^)ノ
こんにちはヽ(^0^)ノ
フロント大河原です！
今日はなんでもない話ですが・・
この前テレビでやっていたので見ました！
「おおかみこどもの雨と雪」
衝撃的なアニメで三回も見ちゃいました！！(((゜Д゜)))
皆さんはもう見ましたか？(･∀･)
雨くんの「大丈夫して？」のところや、
雪ちゃんの天真爛漫に元気な幼少期が
とっても大好きです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
このストーリーを考えた細田監督スゴイ。
時をかける少女も好きですが、
このアニメも大好きになりました(๑≧౪≦)
見てない方はぜひ見てみてください★
話は変わりますが、この前たまたま行ったカフェで
ずっと作りたかったパワーストーンのブレスレットを作って来ました( ´ ▽ ` )ﾉ
直感で選ぶという石ですが、私はホワイトオニキスを中心に
透明クラッシュ水晶をアクセントで２つ入れて、ポイントに
大きいラピスラズリを入れました( ´∀｀)
「いざ、お供つかまつらん！ラピスラズリの鉱脈を探す旅に！！」
ということで入れました！！(ジブリの中のセリフです(･∀･)ｲｷﾅﾘ･･)
ラピスラズリは青金石といって、とっても綺麗な石なんです(∴◎∀◎∴)
そんな感じで、今日はオタクアニメな話でした(･∀･)
それでは、またラグザでお会いしましょう！！
皆さんこんにちは！
早速本題に入りますが、
おかげ様でラグザは今年で７周年になりました（●＾ー＾●）
そして既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
８月２日（日）７周年祭を行います！！！
★周年祭限定レッスン
★プールでタイムチャレンジ！
★朝ＹＯＧＡ
などなど…
その他、イベント盛り沢山でございます！！
そして周年祭当日は、一般の方も会員様同伴で
施設をご利用頂けます :star:
ぜひお友達やご家族の方と遊びにいらしてください(^^♪
沢山の方々のご来館お待ちしてます :star:
皆さんこんにちは～
私フロント沖津は一人ランチが当たり前なんですが・・・今回はとってもオシャレなお店なので(^_^;)
友達を誘って美味しいランチをいただいて来ました～
場所は・・・
CAFE ARTISTA カフェ アーティスタと言うお店です♡
１階にはアンティークなものばかり置いてあってとても異空間な感じでした（*^_^*）
ランチは４種類！！私は 牛ほほ肉のトマトソースパスタにしました。
お肉が柔らかくてトロットロ～とても美味しかったですよ～
前菜のサラダプレートも美味しくて、私の大好きなピクルスがあって嬉しかったな♫
皆さんのオススメランチも是非教えてくださいね～
でも食べた分ちゃんと運動でカロリーも消費しなきゃです(^_^;)
いよいよラグザ７周年祭も後約２週間です★イベント盛り沢山でみなさんをお待ちして
おりま～すヽ(^。^)ノ
