皆さま、こんにちは(*^_^*)

今日はシルバーウィークのご案内です!(^^)!

９月１９日（土）・２０日（日）・２１日（月、祝）は、

敬老の日にフィットネス！ということで、

６０歳以上の方はどなたでもビッグツリーの施設（桜店・ラグザ店）を

無料でご利用いただけます＼(^o^)／

※デイ会員様も、６０歳以上の方はご利用いただけます。

おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に運動したい！

連休にお出かけして食べ過ぎてしまった･･･

日頃の運動不足を解消したい！

ご近所の方が興味あるって言ってたな･･･

などなど･･･!(^^)!

ぜひ皆さま、ビッグツリーにいらしてくださいね♫

連休中も祝日は、１０：００〜１９：００まで元気に営業中です☆★☆

※火曜日は通常通り休館日となります。

スタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)!

以上、岩手のおばあちゃん家へ行ってきます♡

フロント川嶋でした:bunny:♪♪♪

今日のおまけ(*^_^*)

こちらは、今話題のクレミアソフトです(*^_^*)

コーン部分がラングドシャになってます♡

濃厚でおいしい♡!!!　アイス好きにはたまりません＼(◎o◎)／

おすすめです＼(◎o◎)／

みなさん・・・やっと秋らしい気候になってきましたね～(*^^)v

秋と言えば～スポーツ・食・読書と楽しむ事が盛り沢山だと思いますが・・・

今回は食です。

9/17（木）～9/30（水）まで　”ＭＡＮＤＡ　ＣＡＲＥ　ＰＵＲＡＳ”　そうです！

ＣＭでお馴染みの　万田酵素　のご紹介です。

万田酵素ケアプラスは50種類以上の植物を３年以上じっくりと発酵・熟成させた

植物発酵食品です。

防腐剤や添加物も入ってないので、安心してください。

サンプルをフロントにて配布しますので、是非お試しで飲んでみてください(^_^)/

かわいい写真ですね～フロント新人　田中さんです！！

まだまだみなさんとお話し足りないと思いますので、サンプルを頂く時にでも

いじってあげましょう～＼(~o~)／

食欲の秋でおいしい食べ物が多いですが、食べたら食べた分運動して消費しましょう～

本日は私　フロント沖津がお送りしました(^_-)-☆

みなさんこんにちは！！

段々と肌寒くなってきましたね～

秋ですね～

さてさて、今回は

みんなでサーキットについてご案内いたします！！

みんなでサーキットとは、、、

筋力トレーニングと有酸素運動を交互に１分間ずつ行うクラスです！

２０分間というちょっと短めのクラスですが、

短時間で効率よく脂肪燃焼できます！！

今月は脂肪燃焼キャンペーンを実施しているので、

ぜひぜひ一緒に楽しく脂肪を燃やしていきましょ～

初めての方でもどなたでも気軽に参加できるクラスです(^^)/

少しでも興味ある方はぜひ一度、

参加してみてくださいね！！

笑顔が素敵な大嶋コーチ！笑

一緒に楽しくトレーニングしましょう！！

ラグザでお待ちしております！！！

以上、片見でした～

みなさまこんにちは！

はじめまして！

新人インストラクターの木村仁美（きむらひとみ）と申します。

友達やラグザのスタッフのみなさんには、

ひーちゃん、きむなどと呼ばれております（笑）

簡単に、私の自己紹介をさせていただきます。

看護専門学校に通う、１９９５年生まれの２０歳です。

出身は、宮城県です。

ラグザの他にも、マックでアルバイトをしています。

また、吹奏楽部に入ってそうとよく言われるのですが・・・

小、中、高校と陸上をやってました！

種目はハードルをやってました。

なので、走ることが好きです！！！

でも、引退してから全然走ってないので、今は全然走れないです・・・

趣味は、音楽鑑賞とスポーツ観戦です！

高校時代から、ONE OK ROCKというバンドの曲が好きでよく聴いています。

昨日も、千葉県の幕張でライブがあったので行って来ました♩

スポーツ観戦は、最近サッカーにはまっております。

まだ未熟ですが、みなさまのお役にたてるように精一杯頑張ります！！！

木曜日と日曜日しかいないので、みなさまとはなかなかお会いする機会が少ないのですが、

これからよろしくお願い致します！

こんにちはフロントの山本です☆

昨日は全館臨時休館となり、ご迷惑おかけいたしましたが、本日より通常営業となります。

改めて自然災害の恐ろしさを知り、日頃から対策を行っていないといざという時に動けないと思いました。

本日、笑顔でまた皆様にお会い出来た事に感謝したいと思います。

今後共、皆様の笑顔の広がるビッグツリーでいたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します!!

話しはがらりと変わりますが、大好きな安室奈美恵さんのＬＩＶＥを観に行ってきました♪

会場の近くに行ってみたかったパンケーキ屋さんもあり行ってみました。

ふわふわで美味しかったです＼(^o^)／

肝心のＬＩＶＥは初めてアリーナ席という近い席で観れ、演出で飛んできた風船が貰えたりと大満足な内容でした♡

何歳になっても体型維持している姿をみていつも刺激を受けています♥♥

きっと体型維持の為にも努力していることでしょう！！

ラグザに来ている皆さんもいつも若々しく刺激を受けます！

皆さんの若さの秘訣はなんですか？今度教えて下さいね♪

それではまた～ラグザでお待ちしております。

皆様！！

コンニチハ（●＾o＾●）

ただのスイマー!!でございます(^^♪

さて、僕も早いもので、ラグザに入ってから、３年経ちました(^^)/

僕の同期は、皆さんご存知。

ボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバットそして、モビバン！！

ラグザ界きってのイケメン！！A立コーチなんですよ(笑)

知ってました？？

さて本日は、改めて僕の自己紹介をしたいと思います＼(◎o◎)／！

私、ただのスイマーこと、古口　渉です。

運　動　歴　　　小学生→野球

　　　　　　　　　　中、高→水泳

　　　　　　　　　　フットサル、スノーボードなど色々なスポーツに挑戦しております(^o^)丿

好きなもの　　　メロンパン、肉、シロクマ

趣　　　味　　　　スポーツを観る事、やる事、音楽を聴く事など

担当レッスン　　泳法レッスン(全般)、インターバルトレーニング

　　　　　　　　　　ボールエクササイズ、みんなでサーキット

今後も、皆様、宜しくお願いします。

ただのスイマー :chic:

皆様、こんにちは！

今月からボクシングのレッスンを始めた江田です :pig:笑

今日は、スッキリ飲みやすい青汁についてご案内します！

その名もくわ青汁。

無農薬の桑の葉を使った青汁で、

他の植物には含まれていないDNという成分を含んでいます。

このDNは、美容やダイエットにすごく効果的です！

その他にも、ケールと比較して他の成分が多く含まれています！

青汁は苦味をイメージしている方が多いと思いますが、

このくわ青汁は、苦味もなく、後味すっきりで、とても飲みやすいのです！

９月７日（月）～２０日（日）

通常価格３８００円（税抜）

これが、

１個買うと１０％OFF

３個買うと１５％OFF

お安くなっております♪

この期間中に、フロントで試飲もできますので、

みなさま是非飲んでみてください(*^。^*)

皆様こんにちは(*^。^*)

こちら現場の高橋です。

だだ今ラグザ店では、９月２日（水）～９月３０日（水）まで、

最初に目標を決めて、期間内に脂肪燃焼にチャレンジする！！と言う！

なんともモチベーションの上がるイベントを行っております。

ななな！なんと! ９月４日現在のチャレンジャーは７９名ですヽ(^。^)ノ

迷っている方！！これを機会に頑張ってみませんか？？

目標をたててみませんか？？

さぁ皆で一歩を踏み出しましょう＼(^o^)／ :clover: :clover: :clover:

詳しくは、館内POPをご覧下さい。

マシンジムカウンターで受け付け中です。

アクア会員様のご参加もお待ち致しておりますので、

是非お近くのスタッフまで、お気軽に声をかけて下さいね!(^^)!

皆さん、こんにちは！！石塚ですヽ(^o^)丿

すっかり涼しくなってしまい・・・私の大好きな夏が終わってしまいました(>_<)

皆さん、今年の夏もenjoy出来ましたでしょうか？

私は先月、千葉県館山市にある沖ノ島に行ってきました！

小さな無人島で戦争中に掘られた洞窟があったり、縄文時代の遺跡が海中にあったり

磯場では綺麗なイソギンチャクやカニ、ヤドカリなどもいました（●＾o＾●）

もちろん砂浜もあるので海水浴も思う存分楽しんできました！！

是非、皆さんの夏の思い出も教えて下さい(@^^)/~~~

さて、話は変りまして・・・

今日は『からだ燃えるsuper』セールのご案内です！！！

只今プロショップで定価￥７２００（税別）がなんと・・・

２５％OFFの￥５４００（税別）になっているんです＼(^o^)／

お気づきでしたか？(^^)

こちらの『からだ燃える』在庫限りのお得なSALEになっております。

是非お買い求めくださいね☆早い者勝ちですよ～～♬

おまけ♪

フェリーに乗って移動中、カモメに「かっぱえびせん」をあげました(*^。^*)

皆様、こんにちは!(^^)!

フロント、相田です♫

ラグザでは、９月限定でご紹介キャンペーンを実施しております＼(^o^)／

ラグザの会員様がご家族やご友人、同僚の方々を

ご紹介して頂くと・・・

紹介者様には、お一人ご紹介につき１ポイントプレゼント★

ポイントに応じて、ご紹介特典４０点の中からステキな賞品をお選びいただけます!(^^)!

入会者様も通常、入会金＆事務手数料合わせて６,０００円～８,０００円のところ

どちらも無料になっちゃいます!!!!＼(◎o◎)／♥♥

会員の皆様は下のご紹介カードをお渡しください♫

周りで興味のある方がいらっしゃいましたら、

『紹介キャンペーン中だよ！』と教えてあげてくださいね♡

是非!!!一緒にラグザで楽しく気持ちのいい汗を流しましょう♥♥

お待ちしております!(^^)!