みなさんこんにちは！！
段々と肌寒くなってきましたね～
秋ですね～
さてさて、今回は
みんなでサーキットについてご案内いたします！！
みんなでサーキットとは、、、
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に１分間ずつ行うクラスです！
２０分間というちょっと短めのクラスですが、
短時間で効率よく脂肪燃焼できます！！
今月は脂肪燃焼キャンペーンを実施しているので、
ぜひぜひ一緒に楽しく脂肪を燃やしていきましょ～
初めての方でもどなたでも気軽に参加できるクラスです(^^)/
少しでも興味ある方はぜひ一度、
参加してみてくださいね！！
笑顔が素敵な大嶋コーチ！笑
一緒に楽しくトレーニングしましょう！！
ラグザでお待ちしております！！！
以上、片見でした～