皆様こんにちは :fighterf: :clover: こちら現場の高橋です。 :yes:

今日は、紹介キャンペーンのご案内です。

受付期間２０１８年２月１日（木）～２月２８日（水）

今回のテーマは、【薄着の季節が来る前に友達を誘って一緒に美BODY♥】

館内にPOP掲示致しております :heart: :heart: :heart:

もうご覧になりましたか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご入会者様　特典

入会金・事務手数料　どちらも　０　円　でお手続きOK！！

 

ご紹介者様　特典

２，０００円相当の特典をご用意しております！！

 

是非この機会に！！！

ご不明な点や不安な事がありましたら、何でもお気軽にご相談ください。

新しい出会いをスタッフ一同心待ちにしております。

 

 

みなさまこんにちわわ！！

毎度おなじみ健康オタクの大沼です!!

最近はとにかく風邪予防！免疫力ＵＰに力を入れております。

サプリオタクでもあります大沼、最近は、まいたけ　　がすごくいいと

免疫力を上げてくれるということで毎日、お味噌汁に入れております！！

豆苗も最近たべてます（いま流行りの豆苗）安いうまい！！

それから、ビタミンＤがいま注目されているの皆さんしっていましたか？？

ビタミンＤは、骨を形成するのはもちろん、カルシウムといっしょに摂取すると、吸収が良くなったり、

また、日光を浴びるだけでも体内で作られるのは知っていましたか？

実はそのビタミンＤ、風邪や免疫ＵＰにも効果があるみたいです

日光を一番長く浴びる夏と今の冬を比較すると、夏の方が、太陽を浴びているので、体内にビタミンD

が自然と多く作られるので、免疫が上がっているそうです。

すごうですよね！！

もちろんビタミンCも大切ですが、、、、

みなさんもなにかいい健康法がありましたら大沼までおしえてくださいね！

 

最近の愛犬　　ルイ　　ですぅ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まるで人間の様におこたに入っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トリミング後のルイちゃん

最近太ってきていましたが一キロやせました！！

ワンちゃんも減量がんばっています！！

 

まだまだ寒い日が続きますが、身体を冷やさないようにしましょうね！

 

皆さんこんにちは！

フロント　古澤です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

この前の週末に何年ぶりでしょか・・・

栃木県こども科学館にいってきました(#^.^#)

 

大人になってからは初めて行きましたが、凄く楽しかったです♪

お子様がいる方は特におすすめです(‘ω’)ノ

 

外にはこんなにすごい滑り台があったり、

奥に行くと自転車やバイクが乗れる広場があって、

お子様は一日楽しめちゃいますよね♪

 

晴れた日は外で身体を動かすのも良いですよ♪

また来週行ってきまーす！

こんにちは！

フロント宮田です:jump::rainbow:

この前USJに行ってきました♥

ジュラシックパークとハリーポッターが大好きで、終始興奮してました～～(◎o◎)

 

映画にも出てくるこの車･･･

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファンにはたまらないですね(*^_^*)♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リアルダイナソーもいました！

こんな至近距離でラプトルに会えて･･･感激＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、、乗ってきました！

フライングダイナソー♥♥

うつぶせの状態でプテラノドン(上の写真の恐竜)に背中をつかまれ

空を飛ぶ感覚とスリルを味わってきました！

 

富士急のFUJIYAMAよりもええじゃないかよりも高飛車よりも

怖かったです。。。

でも、最高に楽しかった！:musicnote::musicnote::musicnote:

 

 

ちなみにフォトスポットがありまして(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じでした！

 

 

二回目はばっちり(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我ながらいい写真！(笑)

 

皆さんもぜひUSJへ行くことがあれば乗ってみてください(*^_^*)

そしたら写真見せてくださいね～～(笑)

皆様、おはようございます・こんにちは・こんばんは・いらっしゃいませ・おやすみなさい。　山田です。

昨日のレズミルズフェスティバルで「おっしゃー！　やるぞー！！」とヤル気満々でボディパンプをやりました！

結果、少し筋肉痛です！笑

 

改めまして、昨日はレズミルズフェスティバルへのご参加誠にありがとうございました。

参加者も多く、各レッスンが大変盛り上がっていました！

 

 

 

 

ボディパンプ！

野邉和輝マスタートレーナー with 二瓶準也・山田智史

 

 

 

 

 

 

ボディアタック！

野邉和輝マスタートレーナー with 廣瀬立樹・佐藤健人

 

 

 

 

 

 

ボディコンバット！

谷顕真マスタートレーナー with 斎藤克也・佐藤健人

 

 

 

 

 

 

 

GRIT PLYO！

谷顕真マスタートレーナー with 久村攻

 

 

 

野邉マスタートレーナー・谷マスタートレーナーの最高のパフォーマンスは見て頂けましたか？

１つ１つの動きのキレが全然違う！トークのキレも抜群！！と感じました、山田もっと頑張ります(｀・ω・´)

 

そして、夜の親睦会！満員御礼！！ありがとうございましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

「炭火焼肉　暁　～AKATSUKI～」で行いました(・∀・)

美味しい焼肉でお腹を満たせて頂けましたでしょうか。

マスタートレーナーにも参加して頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

是非、次回も楽しい親睦会をしましょう♪♪

 

以上、レズミルズフェスティバルのご報告でした。

次回さらに楽しいイベントの企画をしていきます。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

こんにちは！

 

本日2/4(日)は・・・レズミルズフェスティバルです（●＾o＾●）♫♫♫

 

Ａスタジオは、終日レズミルズレッスンを開催していました＼(^o^)／！

 

また、フロントの前にてレズミルズジャパンの大きなバナーを立て、プチ写真撮影会をやっていました♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひょっこりはん。笑

 

イベントってワクワクしますね＼(^o^)／♥

 

 

 

アタック前の緊張している健人コーチ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変顔をお願いしたら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんさすがです！！！！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レズミルズフェスティバル 最後のレッスンは

ＧＲＩＴ　ＰＬＹＯ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かっこいい（*^_^*）!!

キメキメです★★★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、ご参加頂きまして、本当にありがとうございました！

 

 

 

明日は親睦会の報告をさせて頂きますので、お楽しみに♪♫

 

皆さま、こんにちはヽ(^o^)丿

フロント相田です♪

 

昨日のブログで脂肪買取りキャンペーンのお知らせがありましたね♪

この期間は皆さん食事制限も頑張ってしまうのではないでしょうか？

 

そんなときにオススメなのが～～～♬

 

ヘルシーおからクッキーです(^_-)-☆♥

おからクッキーとは？？

小さなお子様でも食べられる健康を考えたクッキーで

１００％国産大豆の生おからを使用したヘルシークッキーです♪

 

 

 

 

シリーズによって多少異なりますが、カロリーは２１.８Kcalなので

お菓子や甘いものを食べたい時、おからクッキーを

おススメします!(^^)!

 

 

小袋　￥３００+税　　大袋　￥５００+税　になります :heart:

 

 

いろんな味が楽しめますので、是非一度ご賞味ください(‘ω’)ノ♬

 

 

 

 

皆さま、こんにちは！！！

 

最近、太った！と言われ、“やばいな～。”と感じている

インストラクター佐山でございますm(__)m

 

２月に突入し、皆さまトレーニングの調子はいかがでしょうか？？

冬は何かと貯蓄しやすい時期ですよね…。

 

そんな皆様に！！！

イベントの紹介をさせていただきたいと思いますヽ(^o^)丿

 

その名も！！！！

“脂肪よ、さらば。こんにちは！筋肉。”

 

説明もいらないぐらい、

名前の通りでございます(笑)(笑)。

 

お正月に溜まった脂肪や運動不足による筋肉の衰えを

ラグザで今のうちに改善していきましょう！！！！

 

内容として、３つのカテゴリーを用意しました。

①筋肉　②脂肪　③ダブル（筋肉＋脂肪）　です。

この３つのカテゴリーから１つを選択して頂き、挑戦して頂きます！

 

【受付期間】

①筋肉：２月９日(金)～３月９日(金)

②脂肪：３月２日(金)～３月３０（金）

③ダブル：２月９日(金)～３月３０日(金)

①と②は受付して頂いた日からチャレンジ期間は１カ月！

③は受付して頂いた日から２ヵ月！とさせていただきます。

 

参加特典として、

・実施前,実施後にIB測定！（※印刷不可。）

・各カテゴリー上位３名の方にMUSASHIプレゼント！！！

 　

さらに＼(^o^)／

 

参加者全員に、

脂肪－２００g　または　筋肉+１００g　ごとに

プロショップで使える１００円割引券をプレゼントします♡♡♡ 

ぜひぜひご参加お待ちしております！

 

そして今回は、スタッフもチャレンジしちゃいますよ～～～

どのスタッフがやるかは、始まってからのお楽しみで♪♪♪

 

最後は、

川嶋さん　＆　健人コーチ　＆　岩本コーチの

３ショットで締めたいと思います！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちと一緒に頑張っていきましょ～～！！！

 

 

※川嶋さんと健人コーチと岩本コーチが参加するかどうかは内緒です♪

 

以上、佐山でした(^^♪

 

 

 

 

 

 

こんにちは！新年が始まってあっという間に１ヶ月が経ちました。

 

月日が過ぎるのがものすごく早く感じるインストラクターの君島です。

 

みなさまの２０１８年はどんな年になっていますか？

 

始まったばかりでなんとも言えないでしょう。笑

 

そこで今日は２月とはどのような月かを紹介したいと思います。

 

２月は「如月（きさらぎ）」というのはご存知のことだと思います。

 

諸説はいろいろあるのですが、「衣更着（きさらぎ）」という漢字で

 

「寒さが厳しく更に重ね着をする季節」という意味があったという説が有力らしいです！

 

そんな季節は鍋が食べたくなりますよね～笑

 

ということで、ラグザスタッフのおすすめの鍋をご紹介します。

 

支配人→しゃぶしゃぶ　相田さん→もつ鍋　大越さん→キムチ鍋

 

古澤さん→味噌鍋　佐藤(光)C→カレー鍋　安形C→豆乳鍋

 

川嶋さん→明太もつ鍋　　山田C→トマト鍋    千葉C→担々胡麻豆乳鍋

 

栗原さん→すき焼き　　宮田さん→トマト鍋

 

皆さまも寒い日はあたたかい鍋をつついて

 

おいしく、暑く乗り切っていきましょう！！

 

以上、君島がお送りしました！

 

 

 

 

 

皆さまこんにちは！！

２０１８年１回目のブログ、そしてひさしぶりの

おにぎりインタビューです＾＾

 

今年一発目の相手は、、、

ラグザの大人気インストラクター

斎藤コーチです！！！！！

 

斎藤コーチ！

すきなおにぎりの具はなんですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

う～～～ん。。。

考えているところも爽やかですね～！！

やっぱり、具なんていらない！

塩むすび！！！！！

 

 

なるほど、、、男らしい！

ではバレンタインにでも、、、(笑)

 

最後は

なかなかない

わたしと斎藤コーチの

２ショットで＾＾

この写真、このポーズどこかでみたような、、(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上、安形でした＾＾

次回もお楽しみに♡