みなさん、こんにちは(*´Д｀)！！
フロント石塚です♬
本日は、５月２日(水)から実施される紹介キャンペーンのご案内をさせて頂きます！！
じゃん！！！！！
いつも元気な古澤さんです(#^.^#)
期間中、ご紹介者様には２，０００円分のQUOカードか図書カードやエステの半額券をプレゼント❤
ご入会者様は入会金、事務手数料がそれぞれ無料になっちゃいます(´艸｀*)♪
これからGWにかけてお友達やご家族に会われる方も多いのでは？？♡
是非お誘いして、みんなで楽しくラグザでトレーニングしましょう！(*^^*)
スタッフ一同、心よりお待ちしております(^o^)丿☆彡
皆様、こんにちは！ :laugh:
３月よりLUXZEのインストラクターとして
仲間入りしました、若林涼太 です。
今日は簡単に自己紹介をさせて頂きます。
出身：栃木県 壬生町
誕生日：１月２７日
年齢：２２歳
好きなスポーツ：サッカー、フットサル、バスケットボール
趣味：映画鑑賞、アニメ鑑賞、温泉巡り、スポーツ観戦
栃木県の矢板中央高校を卒業後、東海大学体育学部体育学科に入学、そして今年卒業しました。
高校でサッカー部、大学でも体育会サッカー部に所属し、毎日のように朝も夜もボールを追いかけていました。
サッカーを始めたのは幼稚園児の頃からで、２２歳になった現在までサッカー :soccer:一筋のサッカー小僧です。
最近まで栃木のプロサッカーチームに所属していましたが、引退をし、現在はLUXZEで勤務しています。
自分自身、体を動かし、汗を流すことが大好きなので、毎日楽しく勤められています‼ :star:
少し人見知りな僕ですが、皆さんとは好きなスポーツや趣味などいろんな話が出来ればいいなと思います。
ちなみに趣味といえばスポーツ観戦が好きな僕は今、B.LEAGUE（Bリーグ）観戦に行きたいです！！！！
まだまだ未熟な私ですが、皆様がより良い、楽しいLUXZE LIFEを過ごせるように
全力でサポートしていきたいと思います。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さん、こんにちは(*^_^*)
暖かい日が続いているので、お休みは外を歩こう！と
ひたち海浜公園へネモフィラを見に行ってきました♫
実はここ･･･とっても広く、ネモフィラまでたどりつくのも一苦労(+_+)笑
※ネモフィラの丘に近い駐車場もあるみたいです。
見頃なこともあり、渋滞と人がとにかく多い＼(◎o◎)／
そのため必然的に遠くの駐車場にとめ、お散歩がてらウォーキング♫
お天気も良く、普段こんなに外を歩かないのですごく気持ち良かったです!(^^)!:heart:
途中途中で、たくさんのお花が咲いてました✿
いつもはＧＷ中が見頃みたいですが、今年は早めに見頃を迎えているそうです(*^_^*)
雲ひとつないお天気だったので、ネモフィラと空の青さがまぶしい☆
約３時間歩きっぱなしだったのですが、
計算したら約５００キロカロリーの消費でした･･･(^^)
たまには外で歩いたり走ったりするのも良いですね♫
でもでも！
普段ラグザでクロストレーナーを約１時間やって、
４００キロカロリー近くの消費･･･
やっぱり負荷をかけて効率良くトレーニングができるって良いですね＼(◎o◎)／
季節が感じられるお散歩コースをまた探してみようと思っています!(^^)!
フロント川嶋でした:bunny:♪♪♪
皆さんこんにちは＾＾
最近会員さまに辞めたかと思ったと
よく言われます（泣）どーも安形です！！
安心してください辞めません！！
↑（逆に安心できない、、）
さて！！本題に入ります！！！
今月もやって参りました大好評のおにぎりインタビュー！！
今月は、ラグザのスパルタコーチその名も岩本コーチです＾＾
岩本コーチの好きなおにぎりの具は何ですか？？？
もう昔から変わらない！！
焼きたらこ！！
たらこじゃないよ！
焼きだよ！！
なるほど、、
これまたかぶりませんね！すごい！！
来月はだれにしようかな～～～～♥
最後に岩本コーチと
１ＯＮ１ポーズでさようなら～～＾＾
こんにちは、フロント宮田です!
先週、桜店スイミングの福岡コーチが予約してくれたお店へご飯を食べに行ってきましたー（●＾o＾●）:star:
月に１、２回は会う、福岡コーチ♥
いつもニコニコ笑顔で、トレーニングにストイックな彼女と会うとすごくパワーを貰えます!
桜店のプールに行けば会えますので、是非お話してみて下さい(*^_^*):heart:
さて!
福岡ファン、ビッグツリーが好きな人は必見!
２０１８年６月２２日(金)ロードショー
「キスできる餃子」に
福岡コーチがでてるかも…！？！
ラグザスタッフも出てるかも！？！？:heart:
ぜひご覧くださいね～:star:
恥ずかしがりながらも撮らせてくれる(笑)
あだっちー似の福岡コーチでした!
ではでは～♪
最近２階マシンジムにも出没している印南です:rainbow:
さて、唐突ですが皆さん今ハマっているものありますか？
ふと買い物中、
目に飛び込んできたもの・・・
これは＼(゜ロ゜)／!!!
ぺこちゃんでお馴染み、
パンにぬる ミルキー です(*^^)
これまた甘いんですが、
一度食べると結構やみつきです・・・
（食べ過ぎ注意ですが・・・）
我こそは甘党だという方、
ぜひお試しあれ！
良い事ありそう・・・
皆様こんにちは( *´艸｀)
だんだん暖かくなってきましたね☆
外の日差しが辛い私は先週、娘と涼しい映画館に行ってきました＼(^o^)／
見たのは・・・最近始まったばかりの！！
『名探偵コナン ゼロの執行人』
ポテトとカフェラテにチュリトスを食べながら(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
映画館で見ると迫力が違いますよね(#^.^#)
後、1回くらい見に行こうかと思っております(笑)
オススメの映画があったら是非教えてください(*^^)v
以上！フロント古澤の休日でした(^^)/~~~
みなさんこんにちは！
ラグザいちの優男こと、インストラクターの福富です！
最近、気温がぐんぐん上がってきて、もうすでに夏の気配を感じますね。
これだけ暖かくなると、外でスポーツしたくなりますよね！
僕は数あるスポーツの中でも、やっぱり「自転車」をオススメします！笑
ということで、今回は自分が行ったところで特に気持ちよく走れた街を
紹介したいと思います！（あくまで個人の感想です。）
まず一つ目が那須塩原市です！
ここは大自然を感じることができます。
信号もなく、広く長い道がつづき、大きな川、田、山に囲まれていて
すごーくのどかで落ち着く街です。なおかつ涼しいです。
ですので、夏場に行くと最高です！
二つ目は栃木市です！
みなさんも知っていると思いますが、あの蔵の街を経由して太平山にのぼり、
頂上から絶景を見て帰る！これに尽きます！
太平山にのぼるのは少し辛いですが、その辛い思いをしたあとの絶景は
もうなんとも言えない気持ちになります。
平坦な道がほとんどなので、初めての人にもオススメです！
以上になりますが、他にも栃木にはサイクリングするところがたくさんあります！
天気が良い日にはぜひ、サイクリングしてみてください！
それでは！
みなさまこんにちは！
暦の上では春ですが、暑がりの私はもう夏の気分です:island:
夜になると冷え込むのでお出かけの際は暖かくしておでかけくださいね！
話は変わって、フロント栗原は最近腰痛と顎関節症に悩まされてます:cry:
なにが原因か考えたのですが、全く思い当たらず。。。
そんなある日、行きつけの歯医者さんに行ったときに相談したところ
「栗原さん！身体が歪んでるよ！」と言われました:curse:
その時鏡で見たら鎖骨の位置が指2本分位ずれていました。
普通に生活しているのにこんなにも体の歪みって生じるのかと改めて感じた一日でしたm(__)m
私の様に歪みからくる身体の不調に悩まされている方に朗報です！
ラグザでは4/18（水）～4/29（日）の期間中
二階のマシンエリアにおきまして骨盤ストレッチフェアを開催します！
プリムアップというイスに座って頂いて体の歪みをとっていきます。
ポッコリお腹や膝や腰の痛みのある方にオススメです！
また今現在の歪みをとって元の状態に戻すことが出来るので筋トレ効率もUPです！
無料で体感できるので、皆さまこの機会にお試しください♡
インストラクター界の新星、若林コーチも体感します(｀´）=3
みなさんこんにちは！
日を追うごとに顔の黒さが増しています、インストラクター西巻です！
日焼けサロンに行っているの？と良く聞かれますが、
天然サロンです。
週末はサッカー三昧！ということで今後も黒さは増しそうです。。。
Bスタジオ辺りで作業していると見えづらいかもしれませんが、ぜひお声かけください！！
そしてサッカーといえば、栃木SC！！徐々に調子を上げてきました！！
栃木SCのホームスタジアムである「栃木県グリーンスタジアム」
実はこのスタジアム、全国的に観ても数少ない「サッカー専用スタジアム」なんです！！
グランドと客席の距離が近い！
テレビでは伝わらない「熱」が会場にはあります！！
週末の予定が決まらない時は、ぜひぜひサッカー観戦を楽しんでみて下さい！！
