皆様、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:
今日は、今や筋トレにはかかせないと話題に
なりつつある【 プロテイン 】の朗報です:clap: :announce:
8/4(日)～8/31(土)の期間限定で
Kentaiプロテインの割引販売会を
行っております！！
kentaiプロテインの特徴は、
トレーニングの目的別に沿って作られております！
例えば…
↓ カラダを絞りたい方は、ウェイトダウン！ ↓
↓ 筋力を増やしたい方は、パワーボディ！ ↓
↓ ウェイトを増やしたい方は、ウェイトゲイン！ ↓
味もバナナやストロベリー、ココアやチョコと
飲みやすい味をそろえております♪♪♪
期間中であればなんと
20%OFFにてお買い求めいただけます！！
サイズも大きいサイズ（1,000g）と
小さいサイズ（350g）がありますので
まずは試してみたい…という方にも
オススメですよ!(^^)!
この機会にぜひお買い求めください:musicnote:
おわり。
#ラグザ #ジム #スポーツクラブ #プロテイン #筋肉 #筋トレ #kentai
みなさん、こんにちは＼(^o^)／
本日はラグザ店で１１周年祭を行っています！
みなさまに支えられて、この日を迎えることができました。
本当にありがとうございます。
まだまだ続く周年祭ですが、今の館内の様子を
お写真でお伝えいたします！
館内もお祭り仕様に大変身♪
スタッフも浴衣に甚平で盛り上げています！！
館内イベントも盛りだくさん！
特別カウンセリングの山﨑さんも大変好評で残り数枠となります！
お早めにご来館くださいね(*´▽｀*)
もちろんスタジオやプールも！！！
ゲストインストラクターの魚原先生もとってもカッコよかったです❤
本日のみお友達やご家族の方も同伴で施設を無料でお使いできますので
是非！ご来館ください！
まだ間に合いますよ！！あつーーーーいスタッフがお待ちしております( *´艸｀)
#ビッグツリースポーツクラブ
#ラグザ
#LUXZE
#11周年祭
#祭り
#浴衣
#魚原大先生
#山﨑由紀先生
こんにちは！フロント宮田です(`・ω・´)ヾ
先日、チュロス片手にトイストーリー４を観にいってきました;-)
待ちに待ったピクサーの最新作・・・！
序盤のおもちゃがおもちゃを助けるシーンでもうウルっときました。。。
是非観た方は語りましょ～～～～(T_T)
フォーキーがかわい！！！
そしてそして
昨日行ったＴＤＳのトイマニエリアでは、フォーキーがいてテンション上がりました！！！
トイストーリー４公開＆新アトラクション「ソアリン」が始まり・・・すっごく混んでました:yes:
最近ＴＳＵＴＡＹＡプレミアムに入会して、映画観まくってます(笑)
オススメの映画があったら教えてください:sheep: :heart:
いよいよ明日は「ＬＵＸＺＥ１１周年祭」です♪
この日の為に、スタッフ一同準備をして参りました :heart:
いつもと違うラグザを是非お楽しみください＼(^o^)／
フロントでお待ちしております♪
#１１周年
#ＬＵＸＺＥ
#ビッグツリースポーツクラブ
#ラグザ
#ピクサー
#ディスニー
#ウォルトディズニー
こんにちはヽ(^o^)丿
猛暑続きでプールが気持ちのいい季節になりました！
さて、
いよいよ８月４日(日)は
ＬＵＸＺＥ☆１１周年祭
でございます！
そこで本日より
周年祭SALEを実施致します♬
水着やシューズ、小物類まで
お得な商品が盛り沢山(゜-゜)!!!
SALE期間は、
８/２(金)〜８/３０(金)
までとなっております。
ぜひともご家族・ご友人と一緒に
ＬＵＸＺＥ周年祭へお越しくださいませ☆彡
こんにちは！
ほんとにいつも通りの町田です。
皆さまに残念なお知らせがございます。
なんと、ミラブルの販売が今月末で終わってしまいます。
人生は短いです。いまという時間は二度来ないです。
そしてミラブルを買うことができる機会は、いましか、ないです。
ということで、皆さま大大大人気商品スーパーシャワーヘッド「ミラブル」。
「ミラブル」放出されるきめの細かいその泡は、すべて穢れを洗いながす。
トレーニングで汗をかいた、自身へのご自愛の形。
「ミラブル」それはまるで流水のプレゼント。
まるで生まれ変わったかのような素肌に。
「ミラブル」フィットネスからフレッシュネス。
一日の始まりから、そして一日の終わりまで。
それはあなたの生活を変える。
さあー、どうでしょう。
ほしくなってきちゃいました？（笑）
「ミラブル」でＱＯＬ（クオリティオブライフ）を向上させていきましょう！！！
以上
町田でした。
＃ミラブル
＃ラグザ
＃ＱＯＬ
初めまして！
5月末から入社致しました小平 明日香（こだいら あすか）です！
よく会員の皆様に”今まで運動は何をしていたの？””前職もこーいう業界で働いていたの？”というご質問を多数頂きますが・・・・申し訳ありません！
部活は中高共に文化部。服飾系の専門学校卒。。。
その後は服飾系の仕事に就いていました。・・・余談ですが都内で勤務していた頃は黒柳徹子さんを接客した事もあります（笑）
ただ、ここ数年体型を劇的に変えたい！という願望が生まれ、途中ブランクはありますがトータル２年程スポーツジムへ通いトレーニングに打ち込んでいます。
趣味レベルですが、ヨガやピラティスも大好きです☆
なので、今1番関心のあるこの業界で働かせて頂けている事に日々幸せを感じています！＆採用して下さった支配人に感謝です（笑）
トレーニングの他には映画鑑賞＆造草(？)アレンジも趣味で、知人から依頼を受け結婚式のウェルカムボードを作成したり、自宅で思い立つと色んなものにグリーンを這わせます(笑)
先日は寝室にあるドレッサーの鏡に這わせたので写真を添付します。
映画で好きなジャンルは・・・ストーリー展開がシンプルで痛快なハリウッド映画に、シュール＆おしゃれで映像美の際立つフランス映画。勿論日本人なので邦画も大好きです！
おすすめ映画＆大好きな俳優さんもご紹介したいところですが、すでに自己紹介文が膨らんでしまっているので、それはまた次回ご紹介します♪
そして…恥ずかしながら8月から美脚＆美尻のショートレッスンを担当させて頂きます！
至らない点も多々あるかと思いますが、20分間楽しくもちょっとキツイお時間を共有出来たら嬉しいです。
皆様のご参加お待ちしております！
今のところ・・・トレーニングのアドバイスより体型カバーのお洋服のご相談に乗る方が得意かもしれません・・・(^_^;)
ちなみに出身は宮城県です！同郷の方。東北の出身の方。地元トークで盛り上がりましょう☆
最後まで読んで頂きありがとうございます。
まだまだ沢山勉強中ですが、これから宜しくお願い致します！
ラグザのみなさま、おはこんばんにちは！！！
インストラクターの安形です。
突然ですが、、
わたくし安形は８月からラグザ店から真岡にある
B.STEAM店に異動することになりました。
約４年７か月ラグザの皆様には優しく接していただき
本当に楽しく勤務することができたと思っています！！
本当にありがとうございました♡♡♡
ひょっこりラグザに出没することも
この先あると思うので、、、お会いする回数は減りますがこれからも
よろしくお願いします＼(^o^)／
そしてさっそく、、(笑)
８月４日（日）
ラグザの１１周年祭が行われます！！！パチパチパチ～～☺
私も１階プールにて
１１：１５～１１：５５
アクア・オールアウトのレッスンを山崎コーチと印南コーチと担当させて頂きます！
その他、特別イベント満載の楽しい１日になること
間違いなしなので是非！ご家族、お友達をお誘いの上遊びに
いらしてくださいね＾＾
スタッフ一同お待ちしております！！！
＃ラグザ
＃宇都宮
＃真岡
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃楽しい
最近読んだ本は、伊坂幸太郎の『サブマリン』。
こんにちは！！！
早いもので、2019年も折り返しましたね。相も変わらない、町田です。
自分もラグザに入って、半年経ちました。
こうして自分が楽しく続けられているのも、皆さまのご愛好の賜物でごさいます。
本当にありがとうございます。
本日のブログは半年間でのワタクシのバディの変化を載せたいと思います。
（見にくくてごめんなさい。）
2019/01/07
体重 74.4㎏ 筋肉量 54.7㎏ 体脂肪量 16.4㎏ 体脂肪率 22.0％
2019/07/13
体重 72.0㎏ 筋肉量 59.1㎏ 体脂肪量 9.5㎏ 体脂肪率 13.2％
変化値
体重 −2.4㎏ 筋肉量 +4.4㎏ 体脂肪量 −6.9㎏ 体脂肪率 −8.8％
半年経って少しは、イントラっぽく成れたかなーと思います。
しかし、まだまだ分からない事、できない事たくさんあるので、日々成長できるように精進していきたいです。
８月４日の１１周年祭に向けて、ナイスバディコンテストも開催しております。
私、町田もコンテストに参加しています！！
階段踊り場に写真を貼り出しています。投票はフロントで出来ます。
是非、ナイスバディだと思うスタッフに投票してください！！！
話は変わりますが、先日「スポルテック」という日本で最大のフィットネスイベントに行ってきました。
そのときの風景です！！
たくさんの最新マシン、たくさんのマッチョ、たくさんの美女（笑）。
すんごく楽しかったです！！！！！！
一年に一度のイベントなので、来年も行けたら行きたいと思います。
では、次回のブログでお会いしましょう。
町田
＃ラグザ
＃ナイスボディ
＃スポルテック
＃フィットネス
＃美女
はじめまして。５月末よりラグザで働かせていただいております。
菅 悠（かん はるか）と申します。
日本人ですかと言われますが、バリバリ日本人です（笑）
中々読みずらいですが、逆に覚えやすいかなと思います。
もうすでにお話させていただいてる方もいると思いますが簡単に自己紹介させていただきます。
出身地 山形県
身長 １６６㎝
子供 ４歳の女の子がいます。
趣味 ＤＶＤ鑑賞、スノボ、漫画、ゲーム
こう見えてゲーマーです。ＲＰＧやります。
漫画も少女漫画から少年漫画まで面白いものなら何でも読みます。
スポーツ歴 小学校６年間水泳 中、高６年間陸上部してました。
陸上は主に長距離で駅伝などもでてました。走るのも泳ぐのも大好きです。
地元は雪国なのでスノボも遊びでやってます。
関東方面ではまだ滑ったことがないのでおすすめの場所があったら教えてください。
これから皆様が快適にラグザで過ごしていけるように全力でサポートしていきたいです。
おしゃべり大好きなので気軽に話かけていただければ嬉しいです。
これからよろしくお願いいたします。
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃ビッグツリースポーツクラブ ラグザ
＃宇都宮
＃スポーツクラブ
皆さん、こんにちは！
最近、雨ばかり続いていたので家で映画を観ることにしたのですが
気付いたら２日間で９本観てました、インストラクターの福富です。
今回は、先日食べた美味しいものについてお話したいと思います。
何を食べたかといいますと、、、
静岡県の沼津港にあるお寿司を食べに行きました！
お寿司は僕の一番の好物なんです（＾－＾）
もうどれも肉厚で脂がのっていて、ほんとうに美味しかったです。
至福の時間でした。
↑海鮮丼も食べました。笑
次は自転車で行ってみたいですね。
皆さんも、漁港で食べてみてください！