みなさんこんにちは:inlove:

先日、大人６人で那須旅行へ行ってきました♪

ポニーの写真をアップで撮って

子牛にミルクを飲ませてー！！

片手に人参持って大きい馬にエサをあげてきました！！

そしてまだ時間があるからと・・・

大人だって事を忘れてネコバスに乗ってきました(笑)

隠れミッキーも居ましたが…内緒で:silly:

 それでも時間があるからと・・・

いつも行く五峰館とは違うお店でお気に入りの紅茶をずーっと飲みつつ

試食ばかりして、１日を終えた大人の那須旅行!とっても楽しかったです!(笑)

そんなこんなで…今日はオシャレなイタリア野菜『ルッコラ』をやりたいと思います!!

１１月から旬なルッコラは…

鉄分が多くカロテン・ビタミンCも豊富:heart:

大きい効果として、消化を促す作用や胃を強くする作用があります!!

ぜひ、サラダやピザの上に載せて葉っぱも茎も食べてみて下さいね:heart:

今日の朝は　ものすごく寒かったですね(>_<)

朝　起きるのが辛くなる季節ですね:sweat:

私は早起きが苦手なので　これからは大変なんです…

今日は『ｅｒｇ』のご案内をしたいと思います！

１１月１日（木）まで　特別販売を行っています:musicnote:

今回は新製品がいくつか出ています！

その中の１つ:star:

迷彩カラーのネックレスです:clover:

 格好いいでしょ～ぉ!!

色もグリーン・ピンク・ブルーの３種類:rotfl:

今回は迷彩カラーを買って頂いた方へプレゼント:present:

 スポーツソルト:yes:

激しい運動をするときは　塩分を摂取する事も大切です！

塩分が５０％カットされているので　身体にもやさしいですよ:-))

定価１，８９０円の物をプレゼントしちゃいます:heart:

あとは～

パフォーマンスシール 　定価９８０円（６０枚入り）

これは筋肉疲労や腱鞘炎などの部分に貼ったり

筋肉の張りやコリなどに貼っても良いですよ！

 :star: 私のオススメ商品:star:

レス・ペイン・フィルム　定価１，６８０円（１０枚入り）

　　　　　　　　　　　　　　 定価８，８２０円（５５枚入り）

これはケアしたい部分に貼ると　痛みが和らぎます！

私は良く　腰が痛いときに貼ってます:X-P:

これを貼ると　レッスンの時がとても楽になるんです:sweat:

今回　ｅｒｇを５，０００円以上お買い上げの方には

こちらの商品をプレゼント:present:

是非この機会にご購入してはいかがですか:rainbow:

こんにちは♪最近夜は寒くなってきましたね:cat:

もう冬服は購入しましたか？？

身だしなみは自分のモチベーションＵＰになりますよね～☆

ラグザにも続々新作が入荷していますよ:heart:

もうチェックして頂けましたか～:clown: ？？

メンズ商品もありますよ～☆★☆

そしてさらにエアロ好きの方にオススメのＡＶＩAから新作が出ました！！！

やっぱりデザイン性・機能性ともにAVIAは抜群の支持を得ています♡

最近ショップで人気の商品はオシャレなＧＥＳＴのフィットネスウェア♡

売れてます:heart: :heart: :heart:

とにかく女の子の心をしっかりつかんだウエアなのです:pumpkin:

気になったらプロショップへＧＯ♪

お気軽にスタッフまでお声掛けくださいね:musicnote:

こんにちは！！

いや～、昨日ついにリベンジを果たしましたよ:laugh:

え?

何の話かって?

子供の運動会ですよ、運動会！！

昨年は二人三脚で見せ場もないままでしたが、

今年はむかで競走に種目を変えてリベンジに燃えていたんです:rotfl:

他の４人のパパさんと、なりふり構わず声を合わせて　『イチ、ニ！イチ、ニ！！』

結果は・・・・・・・・・・

ぶっちぎりで優勝しました！！！！！

子供達の熱い視線を感じながら、ご満悦のパパさん達:rotfl:

恐らく今日は心地よい筋肉痛に襲われていることでしょう:laugh: （私も含めて）

あ、ちょっと自慢になってしまいますが、娘もかけっこで見事１等賞になりました:inlove:

帰ってから寝るまでずーっと撮影したビデオを嬉しそうに観てましたよ:rotfl:

さて、前置きが長くなってしまいましたが、本題に入りましょう！

見出しの通り、この度ラグザにてＮＨＫによるＦＴ（ファーストライアスロン）のＴＶ生中継が決定致しました！！

【放映日時】　　　　　１０月２３日（火）　　１４：０５～１５：００の間の５～７分程度

【番組名】　　　　　　『お元気ですか　日本列島』

当日はＦＴのレースを再現し、どなたでも楽しめるＦＴの魅力をお伝えしていく予定です:laugh:

お時間のある方は是非番組をみてくださいね:rotfl:

以上、我が子の成長に今更ながら驚いている日向野がお送りしました～:rotfl:

       皆様はじめまして:-) 　　

　　８月から憧れのラグザスタッフとして仲間入りさせて

　　頂きました:clover: 　フロントの吉田由香利です:star:

　　趣味は体を動かすことだったり。。。

　　体をほぐしてあげる:blush: ？！。。。

　　美容健康に関することも大好き、興味津々:dog:

　　アンテナ張り巡らせてる毎日です(笑)　　

　　あ、、、、スポーツ観戦も好きです:yes: （リンク栃木ＢＲＥＸ応援してます:inlove: ）

　　一日も早く少しでも:star: 仕事は勿論、お客様のお顔。お名前。覚えて

　　沢山お話できるように頑張りますね:clover: :clover: :clover:

　　宜しくお願い致します:rainbow:

はーぃ！！皆さんこんにちは:dog2:

先日、マロニエプラザにてラッセン展がやっているとの事で…ディズニーもあるという事で見てきましたよ！！

こんな感じのが何枚かディズニーはありました:musicnote:

そして…１週間開いての久々の栄養です！！

今日は『ぎんなん』をやろうと思います:clover:

銀杏の好き嫌いは多いと思いますが…でんぷんも豊富でビタミンも多く含まれます!!

何に効果的かが１番気になると思うので…………

高血圧予防・癌予防にも効果的で眼精疲労改善!!とあげられ…:heart:

風邪の予防にもなるのでこれからの季節、とってもオススメです!!

茶碗蒸しや焼いた銀杏もとってもおいしいので是非食べてみて下さいね:inlove:

食べる量は何事にも多すぎてもいけません!!

食べても１０個くらいにセーブして下さいね:heart: :heart:

こんにちは！スポーツの秋になってきました（＾Ｕ＾＊）♪

最近５００円玉貯金が一杯になり貯金して喜んでいる竹澤です:cat2:

また頑張って５００円玉貯金か、千円貯金でも、しようかなと考えています（・▽・）

以前、フロントの神山さんが以前ブログで猫を紹介してましたが

負けずと、私も猫が大好きなんです:cat2: :heart:

フロントの田村さんは犬派でコウちゃん大好きですが:dog:（笑

うちの猫「豆ちゃん」です!!　女の子です!　イタズラ大好きで寂しがり屋。

そんな豆ちゃんを・・・

＋　

豆ちゃん　　　　　　　　　　　　　　　白い招き猫

お絵かきして招き猫にしました（笑）

左手なので人を招きます:cat2: 皆様ラグザに来て～♪

ここから本題です

第２６回　宇都宮マラソン大会　　１１月１８日（日）

清原中央公園・清原工業団地地周辺道路

http://www.utsunomiya-marathon.com/

今年も走りますよ（＾3＾）～♪

参加スタッフに意気込みをインタビューしました（・Ｕ・）☆

足立コーチ（ハーフ）　「ノリと根性で頑張ります！アハハハハ:laugh: 」

犬飼コーチ（１０ｋｍ）　「足立コーチには負けません:reallypissed: 」

楢府コーチ（５ｋｍ）「狙います!!何を狙うかはご想像にお任せします:-D 」

高橋（清）コーチ（１０ｋｍ）「４８分目指して頑張ります:rotfl: 」

竹澤コーチ（１０ｋｍ）「突っ走ります:inlove: 」

参加される皆様一緒に頑張りましょう！

水の中での速さは絶対に負けないスタッフも参加される皆様を応援しております！

御子貝コーチ　「皆様のご健闘を祈っております！」

古口コーチ　「BESTを尽くして頑張ってください！」

では！笑顔で楽しく走りましょう♪

応援もお待ちしております♪♪

おまけ:heart:

前回の宇都宮マラソンのブログをチェック:-D

http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/?m=20111120

http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/?m=20111121

http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/?m=20111125

 みなさん:star: こんにちわ:heart:

新しく:star: ラグザ:musicnote: フロントスタッフになりました:musicnote:

:heart: 宮本るみ子です:heart:

好きな事はショッピング:X-P: 服大好きです:heart:

時間があれば・・・フラフラお出掛けします:car:

毎日料理もします:heart:

１ヶ月違うメニューを作ることに命かけてます8-)

車も大好きです:heart: :heart: :heart: 最近、すっちゃいました:sweat: 😥

まだみなさんの顔と名前が覚えられていませんが・・・・:sweat:

人見知りしないので話しかけて下さいね:heart: 

 これからヨロシクお願いします:worship:

さてさて・・・私は、いくつでしょう？？？

①ピチピチ２３才です:heart:

②イイ味出してます２５才です:eat:

③そろそろ大人の女２８才です:inlove:

④熟女３２才です8-)

みなさん:heart: 答えをお待ちしております:heart:

ハイッッ！！コニチハ～(*^_^*)！！！

１０月は『ラグザでスポーツの秋』ハロウィンMAN:pumpkin: です

みなさん、突然ですがTRICK OR TREATの意味って知っていますでしょうか？？

TRICK OR TREATは・・・『お菓子をくれないと・・・イタズラしちゃうぞ！』って意味なんです(>_<)★！！

なので、ハロウィンMAN:pumpkin: からみなさんにプレゼントを届けたいと思います。

１０月１４日（日）～２８日（日） まで

☆『スポーツの秋フェア』☆

を実施していたいと思います:pumpkin: :musicnote:

この期間中は人気商品を１５％で販売したいと思います:inlove: :musicnote:

人気商品一つ目は・・・

ストレッチポール！！

これを持っていれば姿勢がキレイに☆★

二つ目は・・・

ストレッチリング！！

これさえあればらくらくストレッチ☆★

三つ目は・・・

バランスボール！！

最強のバランスを手に入れろ☆★

最後の４つ目は・・・

YOGA用品！！

なますて～☆★

みなさん、この機会を逃してはいけませんよ:-P :musicnote:

ではハロウィンは仮装して楽しみましょう(^o^)！！！

それでは・・・SEE YOU AGAIN～　ハロウィンMAN:pumpkin: ☆★

こんにちは!(^^)!

皆さん、来週の２０日（土）・２１日（日）の予定はお決まりですか（＾◇＾）！？

来週の２０日（土）は、クリテリウム観戦パーティーがありますよ(@^^)/~~~♪

ジャパンカップのＨＰはこちら↓↓↓

http://www.japancup.gr.jp/2012/

大通りの周回コースを猛スピードで走るクリテリウムを、

ＧＯＬＤＡをビッグツリーで貸し切って観戦できる、超豪華パーティーです♡

ＧＯＬＤＡでは、レース生中継もご覧いただけます！！

もちろんテラスからは、真下に走るブリッツェンを応援できますよ☆★☆

さらに、ブリッツェングッズが当たる抽選会もおこないます(^O^)／

ジャパンカップクリテリウムとおいしいお料理＆お酒が優雅に堪能できて

￥5.500！！

そして、次の日の２１日（土）はジャパンカップサイクルロードレース観戦ツアーは

桜店より直行便のバスで、森林公園のベストポジションの観戦場所へご案内！！

超ＶＩＰ待遇でジャパンカップをゆっくり堪能できます(^O^)／

こちらはなんと！！　￥1.000です！！

どちらかだけのご参加も大丈夫です!(^^)!

まだお申込み受付中ですので、お早めに♪♪♪

最後に、今日たまたまラグザにトレーニングに来ていたブリッツェンの中村選手をパチリ♡

愛用中のergと一緒に（●＾o＾●）

皆様のご参加お待ちしております(@^^)/~~~