皆さん、こんにちは！！

フロント大河原です(^^)/

最近♡ケータイデコ♡してみました！

自分で考えたモノが形になるのって、楽しいですよね★＼(◎o◎)／！

また今度違うモノもデコしていきたいと思います(*^^)v

さて、明日は毎月恒例のラグザブログクイズです！！

では、問題！！ＴＨＥ・筋肉ン(ー_ー)!!ドゥドゥン！！！

Ｑ．これは一体誰の筋肉でしょう！？

これは…

はい、どうも二瓶です！

これは…

はい、どうも久村です！ (たまたまラグザにいたので…撮っちゃった❤)

では、これは…！？

ヒントはボクシングやってます★(^_-)-☆

それでは、明日フロントにてお待ちしてますヽ(^o^)丿

☆☆☆

今日はとうとう　雪が降ってしまいました(+o+)

それもかなりの勢いで…

積もらなければ良いのですが(>_<)

３連休の最終日　みなさんはいかがお過ごしでしょうか?:-)

今日は成人の日:musicnote:

ラグザでは　新成人が１人います:clover:

インストラクターの　古口コーチです:fighterm:

古口コーチ　おめでとぉ:heart:

やっと大人の仲間入りですね:star:

今日は祝日なので　特別プログラムになります！

大変申し訳ありませんが…

急な代行のお知らせがあります

　　１３：５０～１４：３５

　　　ビギナーＳＴＥＰ

　　　市原　⇒　米澤

　　１４：５０～１５：５０

　　　ボディメイクＹＯＧＡ　市原

　　　　　　　　⇓

　　　ヒーリングＹＯＧＡ　石川

と　なります。

みなさん！くれぐれも運転には気を付けて下さいね:car:

悪天候ですが　皆様のお越しをお待ちしております:heart:

こんにちは！！

最近ますます寒くなってきましたね:sweat:

体調を崩す方が増えているようですので、うがいや手洗いなど

できることをしっかり行って予防していきましょう:laugh:

もし体調を崩した時は無理に運動はせず、休養をとって下さいね:laugh:

さて、２０１３年もスタートしてはや２週間が経ちましたが、

皆さんの今年の目標は何でしょうか？？

目標を立てた方は、是非達成できるように頑張りましょう:laugh:

まだの方はこれから是非立ててみてくださいね！

ちなみに私の目標は　『信頼』　です:rotfl:

当たり前のことですが、自分一人の力には限界がありますし、周りでサポートしてくれる

人がいるからこそ仕事もプライベートも充実したものになるんだと思います:laugh:

もちろん感謝の気持ちは常に持ちつつ、周りのスタッフを今まで以上に　『信頼』　して

仕事をしたいと思います！！

以上、明日の天気の雪マークが気になって仕方がない日向野がお送りしました:laugh:

※おまけ

最近、息子が少しずつ言葉を覚えてきました:laugh:

中でも一番のお気に入りの単語が『ハンバーグ』なんですが、

一日に１００回くらい　『これなに～？ハンバーグ？なに～？ハンバーグ？・・・・・・・・』

まるで呪文のようです:sweat:

皆さんこんばんは＼(^o^)／

今日は、初導入商品“ＬＡ　ＢＯＤＹ”レディースウエアのご紹介です:rainbow:

発色の良いウエア:airplane:

 ＬＡ　ＢＯＤＹとは・・・

発祥の地ロサンゼルス（通称LA）と健康的な体（BODY）を意味する、フィットネスセレクトショップ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
FITNESS・STREET・DANCE・TRAININGなどの関連アイテムを、
グローバルフィールドからキャッチ、旬なアイテムを取り揃え、
フィットネス・ストリートシーンをファッション演出されているウエア。

ラインも綺麗なので、是非試着をしてみて下さいね(*^^)v

２０１３年もオシャレを楽しみつつ美味しもの食べて健康にシェイプアップ:heart:

皆さんこんにちは♪　トレーニングは順調でしょうか:lol: ？

寒くて乾燥する日が続いていますので体調には十分気を付けてお過ごし下さいね☆

さて、本日は大大大好評♡♡♡　

エステサロン リシェルＡｋi　の福袋販売のご案内です!!

１月１６日(水)で販売終了となりますが残りわずかとなっております。

内容は １０，０００円袋（ラジオ波痩身５０分コース＋オイルリンパ２０分）

５，２５０円袋（オイルリンパ４５分上半身コース＋オイルリンパ４５分下半身コース）

※有効期限は２０１３年６月３１日までとなります。

※５，０００円袋の商品はアシスタントが担当します。

※お一人様につき各１セットのみとなります。

※チケット(福袋)を購入後➞予約となります。

無くなり次第終了となりますのでお早めにお求めください☆

エステ未経験の方も是非この機会にご体験下さい♡

今年こそは・・・と思われる方必見です!!

皆さまのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております。サロンで至福のひと時をお過ごしください♡

福袋はエステサロン内もしくはフロントにて販売中です。

お気軽にフロントスタッフまでお声掛けください♪

皆さん、こんにちは!!

２０１３年一発目の栄養です～:star: 今年もどうぞよろしくお願いいたします:musicnote:

お正月休み…食べ過ぎたりして胃腸が弱くなっていませんか??

家にもあるもので出来る!!からだを温められる!!そして…簡単!!

そうです!!『白湯（さゆ）』をやりましょう!!

ところで白湯とは…簡単にお水を沸かし４０～５０℃に冷ましたものです:sweat:

白湯を飲む事でこのように……

白湯を飲む!!→内臓が温まる→消化がスムーズになる→血行が良くなる!!

という流れの循環で体温が上昇して代謝が良くなります:heart:（ダイエット効果アーップ!!）

詳しくなるとまた長くなってしますので、飲むポイントとして

一．すすりながら白湯を飲むべし!!

二．朝一番に飲むべし!!

三．１日３回の食事中に飲むべし!!

※１日７００ｍｌで、１回１５０ｍｌです※

この３つで便秘やデトックスにもつながると思ったらやるしかないですよね…(笑)

というわけで…是非みなさんも２０１３年は『白湯デビュー』してみて下さいね～:heart:

皆さん:heart: こんにちはフロントの宮本です:heart:

先日行われました:star: 新春イベント:star: 沢山の皆さんにご来館頂きましてありがとうございました:handshake:

今日は新春イベントのご報告です:heart:

まずは、愛情たっぷりのお餅:heart:みなさん召し上がって頂けましたか?

今年は、みんなのアイドル足立コーチ:heart: ピチピチ爽やか三堀コーチが餅つきをしました:musicnote:

 会員の皆さまにもお手伝い頂き有難うございました:heart:

日頃からラグザに来て頂けてるだけあって・・・お餅がペッタン:musicnote: ペッタン美味しそう:heart:

 それから、書き初めやおみくじも・・・ちなみに私も書きました:heart: 見て頂けましたか?

レッスンもいつもとは違った雰囲気でした:heart:  

高橋保コーチと御子貝コーチ:heart: カッコ良かったです8-)

 これからも皆様に楽しんで頂けるイベント:star: レッスンを行って参ります:heart:

私も日々勉強し、沢山の方とお話をしたいと思います:heart:

お気軽にお声を掛けて下さいね:heart: 　　　　　　　　　ラグザLOVE宮本でした:heart:

本日、新春イベントを行っておりますヽ(^o^)丿♪

 会員様と同伴で、ご家族の方やお友達の方も無料で施設をご利用いただけます(*^^)v

本日はイベント盛りだくさん（●＾o＾●）!!!

毎年恒例の書き初め!!!

テーマは今年の目標です☆★☆

こちらはスタッフの書き初め(^_-)-☆

本日は、福袋も販売しております(^^)/~~~

リ・シェルAkiのエステ福袋❤

10000円袋　＆　5000円袋　をご用意してあります(@^^)/~~~

プロショップからは、からだ燃える福袋(^_-)-☆

ウェア＆水着の福袋ＳＥＴ!!!

朝一から売れ行き好調(^^)/~~~

今年の運だめし!?

『おみくじ』は来館者全員できますよ♪♪♪

そして、こちらも毎年恒例(^^)/~~~

白井コーチのお雑煮(^_-)-☆

11：30～のお餅つきにむけて、仕込中❤

本日のお餅つきは

11:30～

12：30～

13：30～

の3回を予定しております＼(^o^)／

たくさんのご来館お待ちしております(*^_^*)

みなさま、明けましておめでとうござます!!

いい年を越せましたでしょうか:laugh: ？

２０１３年もみなさまの健康をサポートできるように日々精進して参りますので…

今年もよろしくお願いいたします:goaway:

改めまして…男ん中の男☆タンニングマン☆でございます(ー_ー)!!

★☆緊急ニュース☆★でございます!!!　　　　　

今回は男性のみなさまにだけお得なお知らせです。

 ２０１３年１月４日～１月３１日までの期間

【タンニングフェア】を開催いたしますヽ(^o^)丿イエ――ィ!!

あのタンニング１１回の回数券が・・２０％OFFになりまして…

通常５０００円のところが、、、

今回は…４０００円で販売いたします。アザース!!

男性のみなさまお得でしょう～

２０１３年ラッキーなスタートでございますね☆:inlove: ★

この機会を逃したら損ッ!!損ッッ!!!損ッッッ!!!!

黒くなってキレのあるパーフェクトボディを手に入れましょう(・へ・)!!!

　　　　　　　↑

これにてタンニングマンのお知らせは以上でございます。

ＳＥＥ　ＹＯＵ　ＡＧＡＩＮ　タンニングマン～★☆