皆様、こんにちは！

フロントスタッフの方々や一部インストラクターに「ジャイヤン」と呼ばれている者です。

最近、お肉を食べる事に集中しています。

が、食べてばかりではダメですよ！？

「運動しなきゃ‼」ということで、イベントのご案内です(・∀・)

３月２５日（土）・２６日（日）にB’FesというNEWイベントをやります(｀・ω・´)

「http://www.bigtree-net.jp/b-fes/」

内容は、レスミルズ・ZUMBA・YOGAなどのレッスンΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

簡単なトレーニングや身体の測定！

美味しい食べ物(´◉◞౪◟◉)

など盛りだくさん！です(・∀・)

是非是非、遊びに来てください(^_-)-☆

ご不明な点は、STAFFまでお声掛けくださいませ～！！

以上、「ジャイヤン」から「綺麗なジャイヤン」と呼ばれ始めたYAMADAでした(^_-)-☆

皆さまこんにちは！

あっという間に２月も過ぎ、早いものでもう３月！！

寒いのがとても苦手なので早く暖かくなってほしいです、、、

さてさて、話は変わりますが、

今年は新しいことにチャレンジしたいと思いまして、

何事にも全力で楽しみたいと思いまして、

ずっと行きたかったカラーランに行きたい！！

と密かに思っております(笑)

カラーランご存知でしょうか？？

地球上で最もハッピーな５ｋｍというコンセプトで、健康的で積極的なライフスタイルを追求するユニークで笑顔溢れるペイントレースです！

５ｋｍのコース内に４か所設けられたカラーゾーンでカラースプレーを浴びながら走ります！

ルールはとっても簡単！

白い服を着てスタート！

色を塗られてフィニッシュ！

これだけ！笑

ランニング初心者からベテランアスリートまで、体力レベルや年齢、経歴関係なく、純粋に楽しめます！

普段は走ることのない人でも、楽しく参加できるんじゃないかと思います！

日本でたくさんの場所で開催されているので、私も参加する！予定！笑

皆さまも興味があったらぜひ！楽しく運動しましょ！！

以上、片見でした～

こんにちは！最近はめっきり春めいた陽気ですがいかがお過ごしでしょうか？

フロント栗原は花粉症ではないので、春が大好きです♡

運動が気持ち良くてトレーニング日和ですよね(^^)/

ラグザに是非是非足をお運びくださいませ :star:

そんな皆様に朗報です！

おうちで座るだけで簡単に美尻がゲットできる

画期的なクッションのキャンペーンが始まります(ﾟ∀ﾟ)

その名もベーグルクッション！！

クッションが二つ折りになっていて

広げて座る事で腰痛改善や骨盤矯正に効果があると言われています。

また、閉じて座る事で枕やクッションとして使う事もできます。

見た目もコロコロカラフルで可愛いですよ～♡

3/11㈯まで1,200円(税別)の20％OFFにて販売してます|дﾟ)

この機会に是非お買い求め下さいませ！

皆様こんにちは :fighterf: こちら現場の高橋です :fighterf:

今日は、ラグザ店NEWレッスンのご紹介です :musicnote: :musicnote: :musicnote:

ラグザ店・美人インストラクター大橋明子先生によるスペシャルレッスン！！！

_{★からだスキャンピラティス★}

毎週水曜日（１２：４５～１４：００）

Ｂスタジオ：定員制３５名　

※レッスン開始の３０分前にマシンジムカウンターにて受付致します。

♡内容♡

ポールを使い全身をゆったりマッサージし、

たっぷり筋肉を解してからピラティスで体幹を整えていくクラスです。

専用のポールは、１２，９６０円（税込）ラグザ店１階フロントにて販売致しておりますので

お気軽にスタッフまでお声かけください。

カラーも沢山ございますのでお好みに合わせてお選びください。

私、高橋も大好きなレッスンです :clover:

気持ち良く、終わった後のスッキリ感もたまりません！！！

皆様のご参加をお待ち致しております(*^_^*)

最後に大橋先生のセクシーポーズ！！！

ニコ :blush:

皆さんこんにちは！

今日はぽかぽかいいお天気 :sun:

日差しが春らしくなって、ずいぶんあたたかくなってきましたね！

春の訪れを感じわくわくします！！(*‘ω‘ *)

「プロテイン気になるけど ちょっととっつきにくい…」

「プロテインってカロリー高そうじゃない…？」

「プロテインってまずいんでしょ…？」

と思っている方はいませんか？ そんなあなたに‥‥！

 ルミランがオススメです(*^^*)

ルミランは 女性のためのプロテイン飲料です！（●＾o＾●）

ダイエットにはもちろん、美容や健康に気を使っている方にもオススメです！

卵白を乳酸菌で発酵させて作った「乳酸発酵卵白」を使っていて、飲むヨーグルトのようにごくごく飲めちゃいます(^^)/

ルミランを飲んでより効果的なトレーニングにしましょう！！

そして脂肪ゼロ、コレステロールゼロ！なのも嬉しいですよね♪

し！か！も！

今なら6本で10％OFF！

1ケースで20％OFF！！

まとめ買いがとってもお得なのでこの機会に新たにプロテイン習慣をはじめてみてはいかがでしょうか＾＾

この間（大好きな牛タンを食べに）仙台に行ってきました！(*^^*)たらふく食べて大満足でした!(^^)!

牛タンの写真を載せようと思ったら、牛タンに夢中になりすぎて写真を取り忘れるという大失態。。。(>_<)

なので仙台の新鮮な牡蠣をお送りします～～（笑）

とってもおいしかったです!(^^)!

お寿司もぷりぷり新鮮で最高でした！！！！(≧▽≦)

フロント吉澤

皆さん、こんにちは！インストラクターの西本です！

最近は暖かい日が続いていますね！

春３番まで吹いて、個人的には早く暖かくなってほしいです！

個人的な近況報告としては、秋にラグザで収穫したカリンでカリンシロップを作ったのですが。。

固くて大変でした。。

（写真はインターネットから拝借した、イメージです）

でも初めての挑戦にしては上出来です！（←自画自賛。笑）

美味しくってついつい飲んでしまうので、こういうのが冬太りの原因なんだなー。と感じております(^^;)

でも大丈夫！！

最近はハイクリーンを練習中でして、

こんなエクササイズです↓

今年は資格のレベルアップ検定を受けたいので、実技の練習中です！

パワーアップした西本をお楽しみに！

ムキムキにしたい人、引き締まった身体にしたい人、女性らしいボディーラインにしたい人、

身体のことでお悩みでしたら、是非1on1を受けてみて下さい(^^)

お待ちしております！

こんにちは :-):pizza:

フロント宮田です！

私の趣味は美味しいものを食べる:heart:ことで、休みの日にはおしゃれcafeを求め、

よくでかけています(*^_^*)☆☆☆彡

本日は、最近行ったお店のご紹介をさせていただきます♫

はじまり　はじまり～～～～

☆ミラノ食堂☆

前菜、デザート、ドリンクもついていて1000円くらい！

ピザがモチモチでおいしい:-):heart:

☆アイローネ☆

パスタと言えばここってくらい、一番おいしいです:heart:

この写真はウニのパスタ！

・・・ウニクリームと勘違いして頼んでしまい、、私はエビのクリームがオススメです:heart:  (笑)

☆フダンカフェ☆

ここはデザートがおすすめ！特に抹茶のガトーショコラおすすめです:-)

抹茶好きは食べないと損します！

(苺のモンブラン・抹茶ガトーショコラ)

☆justカフェ☆

野菜の量がすごい！プレートランチを頼んだ母は、野菜の量の多さに困惑＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／私は二度見。

☆チョコレート☆

ここ大好きなんです:heart:  :heart:

写真の３０品目の健康ランチプレートというのが大好きなんですが、

2/14をもって閉店・・・・・　ちょうどその日が休館日で休みだったので食べに行きました！:heart:

リニューアルオープンするらしいのですが、メニューが全て変わってしまうそうで・・・

このプレートランチと枝豆のチーズケーキがもう食べれないと思うと・・・絶望

こんな感じで休みのたびに色んなカフェに出没しております(*^_^*)

みなさまのオススメのお店があればぜひ教えてください♫

ではまた、、☆彡

皆さんこんにちは（*^_^*）☆彡

フロント石塚です♪♪

今日は皆さんにビッグなニュースがございます！！

来たる･･･３月２５日（土）２６日（日）

オリオンスクエア（宇都宮オリオン市民広場）にて

第１回　ビッグツリースポーツクラブ　ｆｕｎ ｆａｎ　フェスティバル

Ｂ´ｆｅｓが開催されますヽ(^o^)丿

この２日間、ビッグツリーがオリオンスクエアを完全ジャックします！

チラシに“隠れ沖津さん”が居ます！笑

探してみて下さい（●＾o＾●）笑

当日はリムスクエアの発表会や、ステージプログラム（全て無料）

ＢＯＤＹ ＡＴＴＡＣＫ・ＺＵＭＢＡ・朝ＹＯＧＡ・親子ボクシングなどがあったり❤

有名な飲食ブースで美味しい物を楽しんだり❤

スポーツクラブ体験ゾーンがあったり❤

こちらの２人も当日参戦致します！！！

この２人は何のプログラムに参戦するのかな〜？

楽しみだな〜(゜-゜)ワクワク♡

会員様はもちろん一般の方の入場や参加もＯＫ！！！

是非、たくさんの方に足を運んでもらいたいと考えております＼(^o^)／

皆さん是非、お友達やご家族と一緒にご来場くださいね☆彡

只今、両店にてプログラム参加の事前受付をしております！

まずはお問い合わせ、お待ちしております＼(^o^)／

☎０２８－６８４－１５１５

〒３２１－０１５１

栃木県宇都宮市西川田町２８７－１

皆様こんにちは！

少しづつ春っぽくなってきましたね。

もうすぐ３月という事で、我が家は慌ててお雛様を出しました。

今年で３回目？になりますが、未だに配置がよく分かりません･･･

さて、　『いわむら　かずお』　さんご存知ですか？

小さい頃よく１４匹のねずみという本を愛読しておりましたが、

先日その作者である、いわむらかずおさんの美術館へ行って来ました！

東京生まれでその後栃木県の益子町へ移住されたそうで、美術館は馬頭町に

あります♪

ゆったりしてとても癒されました( ^^) _U~~

興味のある方はぜひ行ってみて下さい。

印南でした！

今週の土曜日は！？

「Ｄａｎｃｅ　Ｎｉｇｈｔ」の日～‼

もうお申込み頂けましたか？

まだまだ募集中です！

あの楽しい時間まであと少しです！　是非、お待ちしております！

話しがかなり変わります。

今年のバレンタインはいかがでしたか？

男性の方々、たっくさん貰いましたよね？＝モテモテ！？

女性の方々、たっくさんあげましたよね？＝ギリってことですよね？笑

私は・・・「ギリチョコあげる！」と元気よく渡されました。

凄く微妙な気持ちでしたね・・・。

ですが、ギリチョコでも有難く頂きましたよ！　美味しかったです♪

ちなみにチョコはビター派の私ですが、皆様はいかがですか？

マシンジムで教えてください（●＾o＾●）

以上、山田でした（●＾o＾●）