みなさん!!　こんにちは(*^_^*)

最近暖かかったのに　今日はまた寒くなりましたね((+_+))

明日はお天気も悪く　もっと寒くなるみたいですよ

洋服の調整も難しいですね…

体調を崩さないように　気を付けて下さいね:umbrella:

 

 

私がずっと続いているもの!!

それは！これ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アサイープロテイン!!

 

朝食を食べない私は　これが朝ごはんです(*^_^*)

量も〜

多からず　少なからず

栄養成分も〜

たんぱく質＋ビタミン類＋カルシウム

値段も〜

そんなに高くはないです!!

私はいつも　販売会のときにまとめて買います(*^^)v

 

販売員さんが居ると

 

特典が付いたり　おまけを沢山くれるのでお得です＼(^o^)／

 

今回も販売会を行います!!

３月１４日（水）１５日（木）１６日（金）の３日間❀

今回の特典は☆

なんと!!　

１ケース買うと もう１ケースプレゼント:present:

 

１個　２３０円なので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ買いで１ケース買うと　１個１１５円になります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回　凄くお買い得ですよね:heart:

 

是非みなさんも　販売会のときにまずは試飲してみて下さい!!

 

私も今回　まとめ買いしちゃいますよ:clover:

　

　

　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは :heart:

フロント大越です :panda:

 

 

最近、暖かくなってお出かけしやすい日和になりましたね :clover:

いつも休みの日になると、寝るか、漫画を読むか、

録り溜めてあるドラマを観るか、YouTubeを見るか、

愛猫と戯れるか、などめっきりインドア派な私ですが、

高校でいつも一緒にいたバレー部の友達が

私を外へ連れ出してくれて、(笑)

この度、東京ジョイポリスに行ってきました＼(^o^)／

 

 

久しぶりの再会でいつになくテンションが上がり、

あの時はこうだったよね･･･と高校を卒業してから

既に４年が経とうとしている事実を噛み締めました･･･

もう一度セーラー服を着たい･･･年甲斐もなくそう思ってしまいました。笑

卒業してもこうして遊んでくれる友達に感謝感謝です :rose:

 

 

さて。皆さん、ジョイポリス行かれたことありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が行った日はすごく空いていてアトラクションにも

乗り放題でした（●＾o＾●）♩♩♩

 

 

大人カップルからファミリー、大学生など

どんな方でも楽しめるアミューズメントパークだったので

気になる方はぜひ！行ってみてください :car: :star:

室内なので天気も気にせず遊べます :yes: :rain:

 

 

そこでひとつ、不覚にもハマってしまった

ものがあり･･･それが、

 

 

B-PROJECT！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジョイポリスでアトラクションにもなっていたのですが、

こうやって人は二次元にハマっていくんだな･･･と

思いました( ﾟДﾟ)♡♡笑

 

 

私の推しは弥勒くんで、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フロント宮田さんの推しは帝人くんです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは誰がタイプですか？((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ

ぜひ教えてください((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ

 

 

 

 

 

おわり。

 

こんにちは(^^)/♪♪

フロント宮田です

 

だんだんあったかくなってきてきましたね～☀

 

 

３月と言えば、卒業式シーズン:clover:

 

この前、ラグザへ向かう途中に高校の前を通ったら

花束を持った卒業生の方たちが、キラキラした笑顔で写真を撮っていて

なんだか懐かしい羨ましい気持ちになりました(笑)

 

 

卒業生のみなさん、ご卒業おめでとうございます(*^_^*)♡♡

 

 

 

 

今日は、素敵なお店を紹介させていただきます(^^)/

 

ハリーカリーという、カレー屋さんご存知ですか？？  

私がこのお店を知ったのは、今年のラグザ新春イベントでカレー販売に

来てくれたことがきっかけです(｀´）★★

その時食べて美味しかったので、お母さんと行ってきました！

 

\じゃじゃじゃん/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お母さんもおいしい！と感動してました(^^)/♪♪

 

インターパークから車で５分ほど･･･ラグザからも近いですね。

とっても美味しいかわいいお店なのでぜひ行ってみてください:plate:

 

 

 

 

 

\\私の人生最後の卒業式写真でドロン//=333

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※with桜店のインストラクター〇倉コーチ笑

 

 

 

 

皆さま、こんにちは！

 

だんだんと気候が春になってきましたね･･･❀❀

天気がいいと気分も上がりますね↑↑↑

 

では、さっそく本題に入ります！

皆さま、脂肪買取のエントリーされましたでしょうか？？

 

２月９日（金）より

『筋肉』と『ダブル』のエントリーはスタートしました！！！

 

こちらの２つも３月９日（金）までエントリーは可能なので、

まだ間に合いますよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／！！！

 

そして、、、 ３月２日（金）より

『脂肪』のエントリーがスタート致しました！！！

 

まだエントリーが始まって１日ですが、

たくさんの会員様にお声を掛けていただいております！！！

 

ぜひ、この機会に １ヶ月間（４週）みっちりと頑張ってみませんか？？？

 

会員様の脂肪、買い取ります！！!

 

参加特典としては、

１．ＩＢ測定無料：測定用紙の印刷は出来ません。

２．脂肪-200ｇまたは筋肉+100ｇごとに

        プロショップで使える１００円割引券プレゼント！

 

さらに、

各カテゴリー上位３名の方には

〝ＭＵＳＡＳＨＩ〟 を、プレゼントさせて頂きます！！！

興味を持っていただいた方や、

ご不明な点がある方は、 館内に掲示してあるポスターをご覧いただくか、

スタッフにお声掛け下さい！

 

皆さまのご参加心よりお持ちしております！

 

以上、佐山でした(^^♪

皆様、こんにちは！こんばんは！！いらっしゃいませ！！！おやすみなさい、、、。笑

ボディパンプをガンガンやっています！「山田智史」です！

 

さぁ、今日はこんなお話しからです！

 

 

←これなんて読むか、ご存知ですか！？

YAHOOで調べたんですけど、ムサシって読むんです！

 

実は「こっそりモニター」してました！

種類は「HUAN」

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、脂肪燃焼です！

飲むタイミングは「ボディコンバット」「ボディシェイプボクシング」の前だけ！

実は、あまりサプリメントを服用しない山田ですが、今回飲んでみて驚きの結果が出ました！

結果は、ラグザ内ポスターをご覧ください！

正直「HUAN」メッチャ凄い！＆俺最強！と感じましたw

 

そして現在「こっそりモニター」第二弾を実施中(・∀・)

 

 

 

 

 

 

 

「KUAN」を飲んでいます！筋力アップ！

HUANと一緒に飲んでいましたが、まだ飲み続けています！

結果が気になる方は、山田まで！

 

お待ちしておりま～す！

みなさんこんにちは！

インストラクターの斎藤です!(^^)!

僕が持っているこのストレッチポール・・・

皆さん見たことありますか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３/１(木)　～　３/８(木):rainbow:

 

この期間にお買い求めいただくと、２０％OFFになります＼(^o^)／★

フロント横にて販売会を開催中です！

ちなみにピンク・オレンジ・グリーン・ネイビー・アイボリーの５色あります!(^^)!

 

 

僕のオススメはネイビーです！

なぜならネイビーだけ他のカラーより安いから(笑)

 

ここだけの話・・・今回のフェアかなりお得です

 

店頭にない色のポール発注もできるので、フロントスタッフまでお声かけください！

みなさま、こんにちは～！

 

インストラクターの君島です。

 

ブログの登場が月の最終日の男です。(笑)

 

ちなみにもうすでに暦の上では春！！

 

そんな君島も2月からサンダル素足を解禁しています(笑)

 

ちなみに3月は『弥生』といいます。

 

これは「草木がいよいよ生い茂る月」という意味で

 

「木草（きくさ）弥（い）や生ひ茂月」が詰まって

 

「やよい」になった説が有力みたいです。

 

そして3月といえば、プロ野球が開幕します！(笑)

 

君島は小学生時代からヤクルトスワローズファンです！

 

昨シーズン最下位だったので、ＣＳに出場できるように応援していきます！

 

みなさまもプロ野球の観戦に1度は実際に行ってみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

↑

この後姿が愛くるしいのがヤクルトのマスコット　つば九郎です。(笑)

 

おわり。

 

 

 

 

皆様こんにちは！（●＾o＾●）

 

インストラクターの佐藤光です。

突然ですが、花粉の季節が近づいてきました。。。 :starving:

 

私は慢性的な鼻炎なのであまり関係ありませんが、花粉症の方には辛い時期ですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。。。
鼻水は止まらない

体はダルい

鼻血が出る・・・

 

いろいろな症状が出ますが
今回は、正しい鼻血の止め方をご紹介したいと思います！＼(^o^)／

 

 

・上を向いて止まるまで待つ

・鼻にティッシュをつめる

・上を向いて鼻をつまむ

 

 

いろいろな止め方がありますが
どれも正しい止め方ではありません。
正しい鼻血への対処方法とは、、、

キーゼルバッハ部位をしっかりとつまむことです。
聞きなれない名前の部位ですが、

言葉で説明すると鼻筋の骨の出っ張った部分の少し上です。
鼻血は、この部分からの出血が最も多いといわれています。
この部分を圧迫することで止血ができるので、最も簡単で有効な処置となります(｀´）:star:

 

鼻血が良く出る方、応急手当についてご興味ある方、

詳しくお話いたしますので是非お声がけください。
以上、佐藤光でした！:clover:

 

こんにちは、

インストラクターの印南です( *´艸｀)

 

 

 

最近よく、

 

 

『寝不足でしょ！』

 

 

『頬こけてるよ！？』

 

 

『具合悪いでしょ！！！』

 

 

 

 

とか言われます(；ﾟДﾟ)ﾋｴ！

具合は悪くないのですが・・・笑

 

 

 

 

そこで先日、癒しを求めて真岡市の某所で

 

白鳥 を見て来ました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聞いた話では、

栃木県内に飛来するのは真岡と大田原の２か所だけみたいです :rainbow:

（間違っていたらごめんなさい。。。）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘もとても喜んで見てました♡

 

なんとも心洗われた印南でした(´ー｀)☆彡

皆さまこんにちは:blush:フロント田中です♫

 

お休みの日に日光に行った際、ステキなお店を見つけました♥

「くじら食堂」というご飯屋さん!

見た目は普通のお家のようですが、内装は古民家を改装したような、

オシャレな落ち着けるカフェみたいな雰囲気です。

私が行ったのはランチだったのですが、メインのパスタやオムライスに前菜とデザートがセットになっていました。

まず前菜からとってもおいしくて感動！素材の味が感じられる優しいお味♥

こちら↑は去年行った時のですが、今年行った時はまた違う食材も入っていたりと変わっていました♪

 

そしてメインは焦がしチーズオムライス！

このオムライスもとっっってもおいしいんです:inlove::inlove:

本当にオススメです♥♥

 

このオムライスがクセになり、知って間もないですがもうすでに2回行って食べました:musicnote:

最後にデザートと飲み物もついて、大満足なランチでした！

 

 

日光まで行った際はぜひ行ってみてください:rainbow: