こんにちは(^^)/
明日は、ブログクイズの日ですヽ(^o^)丿
Ｑ.最近ラグザのプロショップに導入された、疲労軽減・疲労回復系インナーウェアは
なんというでしょうか！？
〇〇〇ズ
http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/?p=5808
〇〇〇ズとは・・・
☆２４時間、運動前（マッサージ効果）・運動中（サポート）・運動後（リカバリー）、日常生活や
旅行中にも使用することができる優れものヽ(^o^)丿
さらに！！疲労を感じにくくなったり、怪我の予防にもなって、パフォーマンスを長く持続できる
着るサプリメントなんです＼(◎o◎)／！
こんなステキな商品、スタッフがＧＥＴしてない訳がありません・・・❤
ラグザスタッフ、１人１枚は必ず持っていると言っても過言ではないほど良い商品なんです(*^_^*)
もちろん仕事中も愛用❤
![P6051005[1]](http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/wp-content/uploads/2011/06/P60510051.JPG "P6051005[1]")
フロントスタッフもむくみを軽減させるため、就寝時愛用者多数❤
![P6051003[1]](http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/wp-content/uploads/2011/06/P60510031.JPG "P6051003[1]")
皆様も、ぜひお試しを(^^)/！！
・・・ということで、明日もお待ちしております(^^♪
こんにちは(^O^)
体験大好き岡です:rainbow:
只今ラグザでは6月末まで500円体験を行っております:star:
ワンコインで全施設が使えるとってもお得な体験です:party:
夏に向けて痩せたい・鍛えたいと思っている方
興味はあったけどなかなか踏み出せなかった方
日頃のストレスを発散したい方
この機会に是非一度体験してみませんか？？(^^)/:star:
スポーツクラブが初めてで何をやっていいか分からないという方も大丈夫！！
ラグザのスタッフがサポートさせて頂きます:heart:
1日5名様限定の予約制となっているので、悩んでいたらまずはお電話を:phone:
皆様のご来館お待ちしております（●＾o＾●）
TEL:028-684-1515
こんにちは！！
サプリ隊長:pirate: 白井と副隊長:cowboy: 高橋です。今回は似た者同士のブログタイムになります！
今回紹介するのは、日本最多１１人の世界チャンピオンを輩出している
協栄ボクシングジムがプロデュースする本格サプリメント『シェイプボクシングプロ』です。
あの～亀田選手や具志堅も所属しているボクシングジムなんですよ～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
ちょっちゅね～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そして・・・
６月８日(水)試飲会決定！
今、話題沸騰中！！！！！！
８分に１本売れている、誰にでも気軽に飲めるダイエットサプリなんです。
あなたにあった選べる４つのダイエット方法を紹介いたします。
ブルー 本気でカラダを引き締めたいあなたに
オレンジ 食べる事が好きなあなたに
イエロー 便秘改善したいあなたに
レッド 疲れを残したくないあなたに
![P6031001[1]](http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/wp-content/uploads/2011/06/P60310011.JPG "P6031001[1]")
おすすめは、本気でカラダを引き締めたい白井ブルーです。
ちょっちゅね～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
通常￥５,５６５が・・・なんと！！！
２０％off！！
￥４,４５２でお買い求めいただけます＼(◎o◎)／！
これを逃したらあなたには
うるまパン～チ！！
詳しくは、隊長・副隊長まで:yes:
こんにちは:inlove: ６月入って最初の栄養です:star:
６月から旬の『ズッキーニ』紹介します！！
イタリア料理などでよく使われるズッキーニ！！
こんな効果があるんです:panda: :heart: :heart:
・低カロリー:star: ←ダイエットにオススメ:heart:
・『カロチン』が豊富！！
油で炒めることで吸収率アップ・免疫強化・風邪予防・粘膜保護に効果あり
・ビタミンＢも豊富！！
血液の循環を良くして、体内の余分な水分を排泄！！
むくみ解消・血行促進→:heart: 美肌効果:heart:
・食物繊維も多く含んでいるので、便秘解消にも効果的！
これからどんどん出てくる夏野菜と共に、サラダにしてみたりスープにして
食べてみてくださいね！！
こんにちは:rotfl:
今日から６月に入りましたね:clover:
でも、６月とは思えない肌寒い日ですね:cloudy:
皆さん、風邪などひかないように気をつけて下さいね:-)
さて、今日は皆さんに お知らせがあります:-D
皆さん、ビッグツリーモバイルサイトはご存知ですか?:-)
このサイトは、桜店と合同のサイトです。
こちらのサイトは
キャンペーン内容や、タイムスケジュール、レッスンの代行状況などを
確認して頂けるのでとっても便利です:star:
そして、サイトに新しい項目が増えました:rainbow:
ラグザスタッフ紹介です:heart:
インストラクター、フロントスタッフのプロフィールが載ってます:victory:
好きな〇〇、休日の過ごし方など、
ラグザスタッフの新たな一面が見えるかもしれませんよ:inlove:
是非是非、チェックしてみて下さい:heart:
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
髪の長さが中途半端なインストラクターの犬飼です:dog:
本日はLUXZEのプログラムをご紹介したいと思います:-D
まず、１発目は:star:
LUXZEの愛ドル:heart: 菊地 愛コーチのボディバイブ
いや～:musicnote: ハイパ～楽しそうですね:oops:
ボディバイブは:musicnote:
『有酸素運動』
『コアトレーニング』
『機能的トレーニング』
の３つができてしまう、なんともお得なトレーニングです:lol:
ジャ〇ネットもビックリ！！なトレーニングですね:laugh:
２発目は:star:
LUXZEのガチャ〇ン:musicnote: 楢府コーチのボディパンプ:star:
（なんでもできてしまう楢府コーチはまさにガチャ〇ン:rotfl: ）
いや～:-o パワフルなクラスですね:tremble:
ボディパンプは:musicnote:
ノリノリ:musicnote: な音楽に合わせて
全身のシェイプアップ:pig:
各部分の引締め:yes:
などに凄い効果を発揮するプログラムです:clover:
楢ピンコーチのスタイルも納得ですね:mrgreen:
３発目は:star:
LUXZEのトリックスター:star: 斎藤コーチのアロマ・スリーピング
今までとは違う雰囲気ですね:roll:
運動だけがLUXZEのプログラムではありません:rotfl:
癒しも:heart: もちろん充実しています:evilgrin:
アロマ・スリーピングは:musicnote:
アロマの香りを感じながら:heart:
ストレッチ:heart:
リンパマッサージ:heart:
そして………寝る:heart:
最高の癒しですね:-* :heart:
（斎藤コーチはトリッキーなストレッチをしないのでご安心を:lol: ）
４発目は:star:
またもや登場:musicnote: LUXZEの愛ドル:heart: 菊地コーチのミドルエアロ:musicnote:
ミドルエアロは中上級にレベルアップしたい人向きのエアロビクスです:lol:
カロリーを消費したい人にはこれがオススメですね;-)
楽しそうなんで今度出よ:lol:
最後の５発目は:star:
ついに出ました:dog:
３
２
１
LUXZEの自称ギャップBOY 犬飼のボディシェイプボクシング:dog:
ボクシングのパンチやステップを取り入れたシェイプアップのプログラムです:lol:
ストレス解消には絶対これ8-)
自然と叫びたくなること間違いなし:twisted:
他にも 美・癒・健 の多くのプログラムが有るのに紹介出来ないのが残念:cry:
写真と文章でしか紹介できないのも残念:cry:
この残念な気持ちに共感したそこの貴方:dog:
是非是非LUXZEに足を運んでみてはいかがでしょうか:-)
私たちスタッフ一同心よりお待ちしております:dog:
では:musicnote: 本日はこのへんで:star:
犬飼でした:dog:
おまけ:musicnote: 
こんにちは:bunny: ☆
この間、人生初のらぁめん屋さんのはしごをしてきました・・・フロントの川嶋です(*^^)v
これはどこのらぁめん屋さんでしょうか:bowl: ？？
山本・米持・安野・川嶋のフロントメンバー４人で行ってきました♪♪♪
２軒ともハーフサイズで食べて、最後はちゃっかりスイーツでしめ❤
オススメのらぁめん屋さんがあったら教えてください(*^_^*)
先日のブログでもご紹介しましたが、我らがフットサル『チーム ＬＵＸＺＥ』が
:soccer: ゆるサルCup:soccer: で見事！！優勝しましたヽ(^o^)丿
大会には出勤前に、みんなで応援に行ってきました（*^_^*）
なぜなら・・・大会の前にみんなで秘密の特訓をしていたので
気になって、気になって、気になってしょうがなかったのです！！
秘密の特訓:camera: 隠し撮り❤
specialコーチも来てくれた秘密の特訓とチームワークの良さが、優勝へと導きました(^^)v
チームラグザおめでとうヽ(^o^)丿
関東も梅雨入りしましたね:umbrella:
お天気はじめじめしていますが、ラグザスタッフは梅雨時期もさわやか元気にお送りしていますよ(^_-)-☆
さて、明日はラグザブログクイズの日です:clover:
今回は、ラグコミ（ラグザコミニュケーション❤）からの出題です(^^)v
６月１４日（火）１１：００～１３：００
ラグコミ～昼下がりの主婦たちへ～が開催されます！！
ラグザのイケメンスタッフと、ランチやゲーム大会など内容盛りだくさんです❤
詳しくはこちら（*^_^*）↓↓
http://www.bigtree-net.jp/luxze_blog/?p=5699
Ｑ.ラグコミ～昼下がりの主婦たちへ～に、参加するラグザイケメンスタッフ４名はダレでしょうか!(^^)!？？
イケメンとランチが楽しめるのは、限定２５名様のみ！！
まだ若干空きがございますので、お申込みはお早めに☆★☆
こんにちは（*^_^*）
みなさま、６月のタイムスケジュールはご覧になりましたか？
レスミルズプログラム『ボディバイブ』の定員（Ｂスタジオのみ）
２５名 ➝ ３０名に変更となりました（*^_^*）:laugh: :rainbow:
※Ａスタジオは４０名のままです。
より多くの皆様にご参加頂けたら幸いです(^_-)-☆
ノリの良い曲で有酸素運動＋チューブトレーニング（筋力トレーニング）＋コアトレーニングで
ボディバイブを一緒に楽しみましょう(^O^)／:musicnote:
また、月曜日の夜には
あの大人気インストラクターによるＺＵＭＢＡが導入されます（＾－＾）
まだ、ご参加されたことのない方、
かっこいい曲でダンスしてみませんか？（*^_^*）:star:
皆様のご利用、お待ちしておりますヽ(^o^)丿
こんにちは:star:
先週、5/16に参列した結婚式で頂いたポワソン（魚料理）:musicnote:にアスパラガスが入っていたので
5/18のラグザブログ載せよう！載せよう！！と思っていたのにデジカメは家に忘れてしまい…アスパラの話だけで
終わってしまいましたが！！！
今日はちゃんと持ってきましたぁ:pig: :heart:
それがこちらです！！！！
美味しくいただきました:heart: heart:
さて、今日は『かつお』についてです！！
たんぱく質が多く、血合い肉にはビタミンA、B1、B2、B12や鉄分のほか、
EPA（イコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれています。
脂質も少ないので低カロリーになります:heart:
ＥＰＡ・ＤＨＡは血液をサラサラにする効果もあり、高血圧、動脈硬化、肝臓疾患などの生活習慣病、悪性貧血や子どもの発育不全、
女性の不妊症、ボケなどの症状を予防するとして近年大注目食材です！！
是非、６月まで旬になる『かつお』食べてみて下さいね:heart:
