皆さんこんにちは :rainbow:

凄い雨も上がり、これからお出掛けを :lamp: と

思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか！？

今月は、スタッフの自己紹介月間 :lamp: :lamp: :lamp:

そこで今日は春になり、フロント阿部 :fingersxd: の今欲しいお勧め商品の

ご紹介をします( ^^) _U~~

私お勧め“Ｌａｎｉ（ラニ）” のワンピ :rainbow:

去年購入 :clover:⇓⇓⇓

種類が豊富で :heart: 着やすく :heart: デザインも可愛い :heart: 、

お探し中の方は・・・是非ネットで検索をしてみて下さいね :rainbow:

そして相性の良いウエッジソールもご紹介 します:star:

今年の春はイエローが流行とのことなので・・・ :rotfl:

そこで、小物などに流行カラーをセレクト！！

今気になるサンダルは・・・“ｇａｉｍｏ（ガイモ）”のウエッジソール⇓⇓⇓

これから暖かい季節になるので、お気に入りの服を着て、

るんるん気分でお出掛けをしたいと思っています(@^^)/~~~

最後は、お勧めのお店紹介で〆ます :goaway:

毎月１回は食べに行っているお店

“Restaurant　MACHONNER　（マショネ）”です(*^。^*)

フロント田村さんにお勧めしてもらい、それからは毎月行っています :heart:

※必ずご予約をお忘れなく・・・。

 次のブログは、足立コーチです :peace: :peace: :peace:

本日のお花見は雨のため、中止となりました(;_;)

せっかくお申込みいただいた皆さま、

楽しみにしていただいていたのにすみません(>_<)!!!

お天気には勝てず・・・ :rain: 泣

スタッフもしょんぼりしております・・・

ですが!!!

お花見に変わる楽しいイベントを企画中です( ｣´0｀)｣♬

もう少々お待ちください(*^_^*)♥

下見に行ったときの、桜でおわかれです(;_;)✿

皆さん、こんにちは( ^^) _U~~

今日は暖かい昼間の１日でしたね :island:

そんな暖かい日がこれから続くので、新作水着のご紹介です :rotfl:

レディース水着・・・おススメ商品３点 :peace:

メンズ水着・・・おすすめ水着２点 :peace:

他にも種類がございますので、是非お気に入りの水着を見つけて下さいね。

どちちらにしようか！？と迷った時には・・・フロントスタッフにお声掛け下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)

こんにちは！

今日は、ラグザショップで販売してる

ＰＵＲＥ９５シャンプーが割引になるということで…

宣伝にやってまいりました！！

４月１日より４月２９日まで、

１本１５％ＯＦＦ

２本以上で２０％ＯＦＦ

で販売いたします！

わんこ用もあるよ♪(^_^)

このシャンプーなんですが、何がイイかと申しますと…

天然ハーブを18種配合しています★

なので、

「無添加・無香料・低刺激」

乾燥肌、敏感肌の方におすすめ★★
まず、髪を洗い、そのまま身体も洗えます(^_^)

トリートメント不要♪

なんだこの写真は！(´･_･`)

では！以上！

皆さん、こんにちはぁ～ 😀

今日は、もう３月３１日・・・ :clover:

時が経つのは早いですねぇ～ 😥

新しい年が始まったと思ったら、もう３ヶ月経っちゃいました・・・ :yawn:

さてさて、４月は出会いと別れの時期・・・ :handshake:

昨日、竹澤のブログにもありましたが、ビッグツリーでもスタッフの異動があります 🙂

ということで、４月からは改めて

『スタッフの自己紹介ブログ』を配信していきたいと思います :yes:

ラグザに新しく加わる仲間もいますので、お楽しみにぃ～ :musicnote:

こんにちは！(」・ω・)　未だに花粉症とバトルしている竹澤 :cat2: です！

この間ラーメンを食べたくなり本場、喜多方へ行き :car:

喜多方ラーメン食べました :rotfl:

本場はやっぱり美味しいです!うましー(๑≧౪≦)

さてさて今回はプールについて第3弾☆です！

前回のお話はこれ　↓

http://bigtree-net.jp/luxze_blog/?m=20130124

今回は「クロール編」について :kissed:

クロールを泳いでみましょう(´∀｀)！

クロールどうやって泳ぐの・・・ ?:-)

さてさて、泳ぐポイントをお伝えします :star:

①どこに手を入水するの？　→　肩幅に入水しましょう :mouse: ！

②水をかくときは？　→　まずはしっかり太ももの横まで水を押してみましょう :pig: ！

③出した手は？　→　頭の後ろの方から返ってくるように大きく回してみましょう :pig2:

④動かすは手は？　→　腕だけで動かさず、肩からしっかり動かそう！動きが小さくならないように :dog:

この4つのポイントを頭に入れてクロールを初めて見てください 😀

4つのポイント :lamp: をしっかり練習するだけでも上達していきます(^o^)☆

焦らず、リラックスしながら泳いでみてくださいね :musicnote:

プログラムではビギナースイム、クロール初級をオススメします！

まずは始めることが大切です(｡･ ω<)ゞ♡！

是非！泳ぎを初めてプールで楽しむ時間をふやしましょう(*´ω｀*) :rose:

また泳いでトレーニングの幅を広げてみませんか？

プールでスタッフ一同お待ちしております(*^ω^*) :clover:

話は変わりますが４月からこの3人が桜店勤務になりますヽ(・∀・)ノ

日向野敬之

ラグザオープンから4年半本当にありがとうございました！

皆様の笑顔が見られて幸せでした！火曜日は是非桜店に遊びに来てください！

二瓶準也

いつも皆様の素敵な笑顔に会えて、とても嬉しかったです！

私の事は嫌いでもラグザはキライにならないでください!!フライングゲット(笑)

桜店でいつでもお待ちしております!!

竹澤美帆

1年と10ヶ月とても短い間でしたが本当にありがとうございました!!

皆様と出会えて本当に幸せであり感謝の気持ちでいっぱいです

次回は桜店で木曜日19:30～ボクシング待ってます♥

3人とも桜店で頑張りますのでこれからも宜しくお願い致します :laugh:

ラグザに来た時は優しく扱ってくださいっ！

ビッグツリーを盛り上げていくぞ！！！

こんにちは！！

残念ながらＷＢＣ３連覇はなりませんでしたが、

いよいよ本日、２０１３プロ野球が開幕します ね:laugh:

個人的にすごく楽しみにしていたので、今も状況が気になって

仕方がありません :sweat: （←ちゃんと仕事しろという声が聞こえてきそう・・・）

私は物心ついた時からの巨人ファンなんですが、親友が中日ファンなので

直接対決ともなれば私たちも熱いバトルになるわけです :-))

願わくば、今年も是非クライマックスシリーズで対決したいものです :laugh:

そんな中、ついに息子（もうすぐ３歳）がキャッチボールに目覚めました！！

まだまだキャッチボールと呼べる代物ではありませんが、将来はダルビッシュや

前田健太のような選手になってくれると勝手に思ってます :laugh:

いやー無理でしょ・・・というご意見は謹んで却下させていただきます :-))

さて、話はガラッと変わりますが、

いよいよ来週末はラグザお花見パーティーです！！

まだ若干定員まで空きがありますので、興味がある方は是非スタッフまでお声掛けください :-))

以上、本当はお花見の担当になりたかった日向野がお送りしました～ :laugh:

こんばんは(@^^)/~~~

先日、仲のいい友人たちにお祝いでペアのマグカップに色紙、写真立てと

プレゼントをもらいました:heart:

さて、今回はＯさんが『タコ』、『タコッ！！』というのでタコをやりましょう!!

「タコ」海外では《デビルフィッシュ》とも言われるそうで…ふと出てきたのはコレでした…(笑)

違いますね…(笑)本題本題!!

タコは何といっても低カロリーでダイエットに最適な食品です :inlove:

タウリンが豊富な事でコレステロール値を下げる作用や肝機能を良くしたり、疲労回復の効果もあり

更には動脈硬化や貧血の予防改善にもオススメなんです。　

是非、こんな効果があることをスーパーで見かけた時には思い出して下さいね :heart:

来月から鈴森・・・「森」の木が２本減って『すずき(木）』に変わりますので、宜しくお願い致します（●＾o＾●）

皆様、コンニチハ!!

先日、20歳になった古口です!!

20歳になり、より気を引き締めて

いろんなことに挑戦していきたいと思います!!

ではでは、本題に移らせていただきます!!

３/２９(金)~３/３０(土)の二日間

アバンド・グルセルナ試飲会を行います!!

もう皆さんご存知だと思いますが…

アバンドは疲労回復や持久力アップ効果があります！！

グルセルナは空腹を満たし栄養満点でダイエット中の方にはもってこい！！

お買い上げ頂く個数により特典がありますので、是非お試しあれ!!

以上、私、古口がお送りしました!!

みなさんこんにちは！！

最近JAMOSAにはまっているフロント大河原です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

イイ曲ばっかなので、ぜひ聴いてみてください★

さて、３月もあと少しですね！(*´ω｀*)

年度が変わる、ということで…

４月からのブログは、

～ラグザスタッフ一人一人が改めて自己紹介★ブログ～

を予定しています(๑≧౪≦)！！

４月からのラグザブログもお楽しみに！！

ではでは、明日は毎月恒例のブログクイズです！

では問題！ドゥドゥン(ー_ー)!!

Q.もうすぐ春でーすね！♪♪

ラグザのお花見Partyいつでしょう～？♪♪

ではラグザでお待ちしておりまーす★(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)