皆さんこんにちは！先日海に行って日焼けしてきました御子貝です♪

しっかりサンオイルを塗ったので意外と綺麗に焼けました 😀

さらに黒くなりたいのでラグザのタンニングマシンで焼きたいと思います 🙂

皆さんも是非使ってみてください 😎

さて、ラグザ５周年祭まで残り８日となりました(*^^)v

マナーアップ川柳の投稿もだんだん増えてきています(^^♪

最優秀賞がなんと『ディズニーペアチケット』ですからねー( *´艸｀)

誰が選ばれるのでしょうか(｀・ω・´)

周年祭当日に投票を行うので皆様ぜひご応募下さい!(^^)!

そして、現在５周年に向けて完成を目指しているのが『フォトアート』です♪

多目的スペースにて作成中( ..)φメモメモ

過去の写真を使って文字を完成させます( *´艸｀)

何という文字が出来上がるでしょう(#^^#)

答えは周年祭当日までのお楽しみ(*´▽｀*)

多目的スペースへ行った際はぜひご覧になってください(^^)/

５周年祭は８月３日（土）・４日（日）となっております！！

皆様のご来館をお待ちしております(*’▽’)

みなさんこんにちは(*^^)/

ラグザ５周年祭に向けそわそわ、ワクワクしているフロント山もーです♪

8月は日頃の感謝の気持ちを込めて、プロショップでは沢山のフェアを考えております。

周年祭当日!!!!８月３日(土)〜８月９日(金)まで

｢パフォーマンスフェア｣を開催しまーす＼(◎o◎)／！イェイ♪

大人気!!スキンズとergの得々福袋を販売します。最大３５％ＯＦＦ！！

着るだけ、付けるだけでトレーニングパフォーマンスを上げてくれる優れもの♪

スタッフが選んだ各福袋は数量限定、売り切り販売となっております。

８月３日１０時〜１Ｆフロント前にて販売開始となります(>_<)//

この機会に是非、お買い求め下さい(*^_^*)☆★☆

皆さま!!!

マナーアップ川柳の投票はお済みでしょうか(*ﾟ▽ﾟ*)!?

LUXZEでは只今、マナーアップ川柳を募集しております♫

マナーアップに関する川柳ならOKです！（五・七・五）

LUXZEにある専用の用紙に記入して、

フロント前の回収BOX、またはロッカー内のお客様の声BOXへ入れてください♫

桜店でもやっていたのを、LUXZEでもやっております(´∀｀)

ご応募いただいた作品は、５周年祭にて展示し、

会員の皆さまに投票していただきます!!!

なんと!!!

金賞の方は、　『ディズニーリゾートペアチケット』　をプレゼント！

銀賞・銅賞の方へも素敵な賞品をご用意しております!!!

川柳応募の〆切りは、７月３１日となっておりますので是非ご応募くださいね(*^_^*)♫

最後に一句・・・。

五周年

あっと言う間に

時は経ち

おあとがよろしいようで。

皆さん、こんばんは 🙂

暑さに負けて、体調を崩していませんか？

そんな時は、モリモリ食べなきゃダメですよぉ 😎

先日、私　N　は、鳥料理（焼き鳥や鳥刺しなど）を堪能してまいりました :beer:

んー、最高 :yes:

さて、個人的な話はさておき、

皆さんに通っていただいているラグザも、おかげさまで５年という月日が

流れようとしています :laugh:

長かったような短かったような・・・

ということで、５周年にかけてトリプルゴーキャンペーンを行っております :fighterm: :fighterf:

入会金ゴー　　　　￥５００　（通常￥５,２５０～￥１０,５００）

事務手数料ゴー　￥５００　（通常￥１,０５０～￥　３,１５０）

初月の会費ゴー　￥５００　（通常￥７,８７５～￥１１,５５０）

こんなにお得なキャンペーンは年間通しても滅多にありません :star:

是非、このチャンスにご家族・ご友人をお誘いくださいね :rotfl:

ラグザへゴー☆ゴー☆ゴー☆

みなさん、こんにちは！！

フロント大河原です(๑≧౪≦)！

暑いです！非常に暑いです！

こんな暑い日は、涼しいラグザで過ごしましょう！

さて、明日は、毎月恒例のラグザブログクイズです(￣▽￣)

ラグザは８月に周年祭を開催します(*ﾟ▽ﾟ*)★★

では、さっそく問題！ドゥドゥン(・∀・)

Qラグザは８月で何周年でしょうか！？

では、明日フロントにてお待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんにちは（●＾o＾●）

夏対策②として今回は夏おすすめ食材をやりたいと思います!!

どうしても食欲が失せてしまったりして、元気が出ないなどあると思います。

今年の夏は是非そんな方は改善しましょう!!

◎夏の旬野菜を摂ろう

夏野菜のきゅうり・茄子・ゴーヤなどは利尿作用やむくみを取ってくれたり、もちろん血行をよくしてくれます。

◎スパイスを使おう

カレーなどに含まれるスパイスが食欲を増進させるだけではなく、ダイエット効果にもつながりますよ!!

◎発酵食品も食べよう!!

納豆やキムチなどの発酵食品は腸内環境を良くしてくれます♪もちろんダイエットにもGOO!!

この３つで夏の食欲不振・ダルさも吹ききれそうですね(*^^)v

旬のものは旬のうちにしっかり食べて体を元気にしてあげましょう!!

では、また次回の栄養で…(@^^)/~~~

みなさん！こんばんは(*^_^*)

今日はとても過ごしやすい１日でしたね :clover:

でも…

明日からまた暑くなるので　体調を崩さない様にして下さいね :heart:

７／２１（日）〜７／２９（月）で

健康サンダルの販売会を行います!!

愛用している方たちのリピーターも多く　とても評判が良いです :musicnote:

種類も豊富なのでどれにしようか迷っちゃいます(^^ゞ

男性用・女性用があります！

人気の高いサンダル２点を紹介します :star:

アーチサポートサンダル

包まれるフィット感！足を優しく守る機能性サンダル！

グリップウォーク

ローリングプレート（インソール）のスプリング（クッション）効果で

心地良く足裏を持ち上げる！

当日は試し履が出来るので　まだ履いたことのない方は

是非はいてみて下さい :rainbow:

履き心地は抜群です :heart:

みなさま！こんにちは！

KOIさんです。

LUXZEは、もうすぐオープンから5周年ですね。早いです！

本日より受付が始まりました！！

ラグザ店では、はじめてのエアロビクスゲストクラスを開催します。

とても素敵な方ですよ！！ ドキドキです！！

電話での受け付けも可能ですよ！

電話番号　０２８－６８４－１５１５

只今、予約殺到していますので、皆様お早めにお申し込み下さい！

会員様はもちろん、一般の方も参加可能です!(^^)!

その他、スタジオレッスンは、楽しい内容が沢山！！

是非、みんなでご来館下さいね :rainbow:

ビッグツリースポーツクラブラグザ

〒321-0151　栃木県宇都宮市西川田町287－1

こんにちは（●＾o＾●）

毎日暑くて暑くてダラ～ン :yawn: としちゃいますよね…

以前、写真を載せたウサギも暑さには勝てず…ダラ～ンと伸びきっていました… :bunny: :sun:

さて、そんな風に伸びきって脱力したりしないようにしっかりと栄養を摂りましょう!!

そこで今日は『クエン酸』をやりましょう!!

良く聞く『クエン酸』ですが、トレーニング後にも効果的なことはもちろん・・・ダイエット効果にもつながります!!

疲れを取り、脂肪も落とすとして代表的なものになります!!

そこで

◎酢

◎梅干し

◎グレープフルーツ

を積極的に摂って、夏バテしない体作りを今からしっかりしていきましょう!!

来週の栄養も鈴木がお送りします♪

夏対策②お楽しみに～!!

皆さん、５周年Tシャツのお申込みはもうすみましたか！？

１２日（金）が〆切りになりますので、お早めに！！！

今だけの限定です( ｣´0｀)｣！

予約だけの販売ですよ( ｣´0｀)｣！

あとからは買えません( ｣´0｀)｣！

５周年記念の限定です( ｣´0｀)｣！

・・・と、限定という言葉に人は弱いので

たくさん使ってみました！！！笑

たくさん使いましたが、〆切りが迫っているので、

迷っている方は今です！！！

詳しくはこちらのブログを　↓

http://bigtree-net.jp/luxze_blog/?p=14832

一緒に着たい！というのが、伝われば嬉しいです(*´ω｀*)

色のサンプルもありますので、たくさん迷ってください( ´艸｀)✿

お待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))