いきなりですが・・・みなさん冬を満喫していますか？

私フロント沖津は先日、冬のスポーツを満喫してきました(*^_^*)

場所は、那須マウントジーンズです！

私はこう見えてスキー歴は１０年以上ですが、スノーボードは全くの初心者(・.・;))

今回スノーボード２回目でいきなりゴンドラに乗らされてしまい、ほぼ頂上から降りるハメに・・・。

⇑小さいですが、鼻水をすすりながらなんとか立って滑っている写真です(@_@。

はじめは立つ事さえ難しく、吹雪の中泣きそうになりましたが、負けず嫌いな性格なので(^_^;)

何十回も転びましたが、立てて少し滑れると嬉しくて楽しくて♫

出来た時の嬉しさや、達成感はいくつになっても･･･（笑）初々しい気持ちになりました♡

スキーとは全く違いますが、冬のスポーツとしてこれからハマりそうです＼(^o^)／

そして！！！

冬のスポーツを楽しみたい方に朗報です！！！

ラグザでは、スキー＆スノーボードが一日満喫できる日帰りバスツアーが開催されます☆彡

２/２８（日）新潟県　神立高原スキー場です！

フロントにて只今受付中ですので、是非冬の思い出に参加してみせんか？

髪を伸ばすのを諦めたフロント石塚さんとお待ちしていま～す(^O^)／

みなさん!!　こんにちはヽ(^o^)丿

今　インフルエンザが猛烈に流行ってますね(>_<)

みなさんは　大丈夫ですか!?

人混みに行くときは　マスク :doctor: をして

家に着いたら　必ずうがい・手洗いをしましょう(*^。^*)

小さな予防ですが　結構効果はありますよね(*^^)v

みなさんも　気を付けて下さいね(^^ゞ　

先月　ラグザスタッフの平石君のご両親がやっているお店に行って来ました :plate: 　

　　　『海鮮双葉』

と言うお店で　双葉町にあるんです!!

場所がチョット分かりずらいのですが…

甘納豆のすずらんの近くなんですけど…

すずらんの前の道を北へ少し行って　西側へ１本奥に入った所なんです…　

これじゃ～　分からないですよね…

あとは平石君に　直接聞いて下さい(・.・;)

ごめんなさいm(__)m

　たこわさとシーザーサラダ

　鮪の串焼き

　水たこのカルパッチョとイクラ軍艦

　カキフライ

　殻付き帆立の磯辺焼き

　鮪のほほ肉ステーキ

　海鮮チャーハン

　デザート

どれもチョ～美味しかったです :musicnote:

海鮮と言うだけあって　海の幸がいっぱいでした(゜))<<

是非みなさんも　いかがですか :clover:

ちなみに　ランチもやっているので

今度　また行って来ますね :heart: 　

最近は雪が降ったり、暖かくなったり寒暖の差が激しいですが、

皆様は体調など崩されていませんか？？

ここ一年近く風邪をひいいてない、斎藤です :yes:

タイトル通り、昨日に引き続きMUSASHIの事に

付いてご案内をさせていただきます。

MUSASHIは様々な種類がございますので、ご自身にあった

物を選ぶと効果を実感できます。

それがこちら！！

江田コーチが持っている黄色い箱はKUAN（クアン）

筋力UPしたい方にオススメです！

灰色の箱はNI（ニ―）

疲労回復に効果的！！

木村コーチが持っている赤い箱はHUAN（フアン）

ダイエットの強い味方！

青い箱はK`UN（クン）

美容と健康のお供に！

これ以外にも様々な種類がございますので、ぜひラグザに

足を運んで頂き、お試しして頂ければと思います 🙂

皆さん、こんにちは♫

フロントの相田です!(^^)!

今日はプロショップよりアミノ酸サプリ・ＭＵＳＡＳＨＩの

販売会のご案内をします(^^♪

２月３日（水）～２月１１日（木）までＭＵＳＡＳＨＩ商品の

割引販売をしております^m^!!

ＭＵＳＡＳＨＩとは・・・？

※アミノ酸を中心とした栄養補助食品です

※「味のために開発したものではありません」

※すばやく吸収されます

※ターゲットが明確な目的別ラインアップ

MUSASHIは、一般の方々と家族の皆さんの健康増進や美容から、高水準を目指すスポーツ選手など

体を酷使する方々のスタミナや体作りまで、

各々目的を明確に絞った効率的な商品を開発しております。

期間中、１個お買い上げで１０％ＯＦＦ、２個お買い上げで１５％ＯＦＦ!!となっております！！

とてもお買い得になっておりますので、是非この機会にお求めくださいませ★

みなさん、こんにちは＼(^o^)／フロント大越です♡

2016年も早いことに、もう２月ですね・・・・・・そう！！！

２月といえば、ラグザのイベントの１つ、

スキー＆スノーボード日帰りバスツアー！！が

行われる月でございます!(^^)!

ラグザに集合して、バスで出発し、新潟の神立高原スキー場まで行くツアー！

なんと！帰りには温泉まで入れて（別料金）、楽しいも！癒しも！両方体感できちゃう、

ドキドキがギュギュッと詰まった内容となっております♪

2016年02月28日（日）、参加費8,800円（税別）と

とてもリーズナブルなお値段となっております！運転もしなくていいし、リフト代も込み♫

受付は既に始まっており、大変ご好評いただいております(*^_^*)

会員様だけでなく一般の方もご参加出来ますので、

ぜひお友達やご家族の方もお誘いください♫

ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお声掛けください！

皆様のご参加、心よりお待ちしております!(^^)!

大越もスノーボードやりたいな～～～

クリアランスセール♪

もうお買上げ頂いた方もいらっしゃると思いますが、

２月に入ってもまだセールは終わっておりませんヽ(^o^)丿

皆様、ぜひぜひ、フロント前のショップエリアを除いてみて下さい♪

２月１５日（月）までとなります！

さて、もう２月ですね♪

既に春が待ち遠しい、フロント辻本です。

インフルエンザなど…風邪が流行る季節ですので、皆様、

運動で体力をつけ、元気に毎日お過ごし下さい。

私、辻本も元気に皆様をお待ちしております♫

今日は、節分ですね。

みなさんのお宅では豆まきや恵方巻きといった節分の行事をなさいますか？

今年の方位は南南東のようですね :monkey:

うちでは、節分と言ったらクリスマスのサンタのように鬼が来ると

娘が何年か前までは、信じていたのにここ数年は、

わたしがガミガミ怒り最強の鬼になっております  :devil:

そんな中、２月より月曜１０：３０～Bスタジオのストレッチを担当する事になりました。

まだまだ微力ですが、精一杯サポートいたします。

お時間がございましたら是非ご参加ください。お待ちしております。

苗字のややこしい築比地(ついひぢ)でした。

皆さん、こんにちは(^^♪

フロント石塚です～★

本日はお得なキャンペーンのご案内です！！

本日より、ラグザでは【紹介キャンペーン】を行っております(^^)/

なにそれ？という方・・・

こちらをご覧になった事はございませんか？

これはご紹介カードです！

マシンジムやフロント、男女ロッカー内に設置してあります☆彡

こちらに必要事項を記入して、運動不足のお友達・・・

夏までに痩せたいと言ってる彼女や奥さん・・・

ずっと健康でいてほしい大切なご家族・・・

にお渡しください(*´▽｀*)♬

ご入会する方は入会金・事務手数料が０円になっちゃいます|дﾟ)！

さらに今回のキャンペーンではご紹介者の方にもプレゼントが♥♥♥

QUOカード　　　   ２０００円分

図書カード 　　　　２０００円分

リ・シェルAki　　   半額チケット

のいずれかをプレゼントさせていただきます(ﾟ∀ﾟ)！！！！！！

２月だけの限定ですよ。

何回も言っちゃう・・・

２月だけですよ。( ﾟДﾟ)！！！

お友達やご家族誘って楽しく運動しちゃいましょーーーーぅ(●´ω｀●)✨

お待ちしております★

はじめまして、こんにちは！

君島　祥（きみじま しょう）です。

12月の中旬ごろからラグザスタッフの一員になりました。

今までなかなか皆様にお会いできなかったと思います。

なぜなら………ラグザスタッフは夜の顔！！

昼間は高校で保健体育の非常勤講師として働いているのでけっこう忙しいのです。

しかし、『皆様』と（これからの日本）の心身の健康の保持増進のために全力でサポートしていきます！！

こんばんは！

最近、安形コーチにマッスルと呼ばれる

マッスルなっきぃーです :pig: (笑)

私事ではありますが、最近の出来事を書きます。

とにかく！！！！！

卒業論文に追われていました・・・orz

朝から夜遅くまでパソコンと向かい合い、

肩や背中が痛くなり・・・

そんなこともあら不思議 :heart:

癒しの時間が毎晩待っていました♪

ポールにのる時間 :heart:

ストレッチポールの効果☆

・骨盤の歪みを整え、股関節周りの固まった筋肉を緩めてくれます！

・首や肩の痛みに繋がる、姿勢の改善！

このような効果があります。

数分ポールにのりながら癒され・・・

気持ち良く寝るのが私の習慣です(^^)

テレビを見ながらでも、音楽を聴きながらでも簡単にできます！

ラグザのストレッチスペースにも置いてあります。

みなさんも、ぜひ使ってみてください(*^_^*)