皆さんこんにちは！

なっきぃーです:pig:

12月ですね・・・今年も残り１ヶ月！

やり残したことはありませんか？？

いよいよ忘年会シーズンに突入！！

だんだん運動から足が遠のいてゆく・・・(+o+)

しかし！！

ラグザから嬉しいお知らせが＼(^o^)／

１２月１日～

ラグザ・クリスマスラリーが始まりました☆

今回は用紙が３種類！

筋力トレーニングマシン　10回以上できたら１ポイント

カーディオマシン・ランニングマシン　１ｋｍで１ポイント

エアロバイク　３ｋｍで１ポイント

レッスン参加で１ポイント

初めて参加したレッスンは２ポイント

プールスイム・ウォーキング１ｋｍで１ポイント

レッスン参加で１ポイント

初めて参加したものは２ポイント

１２月２５日までのイベントとなっています！

１枚クリアしたら、他の用紙もチャレンジOK♫

ぜひ、この機会にラグザで忘年会太りを一緒に解消しましょう♩

皆様のご参加、お待ちしています＼(^o^)／

皆様、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:

ここ数日ラグザにご来館された方はもうお気づきかもしれませんが、

今！２階マシンジムに、あの！クリスティアーノ・ロナウドが！

顕在しています！！

それはなぜか？

実は、１２/２㈮～１２/９㈮の期間限定で

ロナウドが絶賛している、

SIXPADの販売会を行うからなのです！！！

みなさん、 SIXPADをご存知の方も多いかもしれませんが、

実際に体験したことはありますか？

実は、なんと！期間中だとあのSIXPADを

体験することができるのです！！！

わお！！大越もやりたい！(笑)

SIXPADはコードレス！それに軽量！そして老若男女使用できる！

どこでも気軽に筋トレと同じ効果を実感できる！

この３ポイントはロナウドも絶賛してるキーポイントです :star:

ぜひ、皆さんも実際に体感して酔いしれてみてください＼(◎o◎)／！

アクア会員様も体験できますよ :musicnote:

皆様のご来館、お待ちしております :rainbow:

皆さんこんにちは！寒さに弱く 毎朝みのむし状態の吉澤です…！ 😥

今はもう溶けてしまいましたが、12月にもなってないのに雪が降りましたね！ :dog2:

小学生の姪っ子は　\\雪で遊んだ！！//  と指を真っ赤にしながら作った、力作の ゆきだるま⛄ を見せてくれました

げんきだなぁ…！と思ってしまった まなみおばちゃん(19)笑 :ghost:

雪も降って冬本番！❆⛄

クリスマスに…　忘年会に…　と何かと美味しい物に巡り合ってしまうこれからの季節

是非職場の方と運動しましょう！

ラグザでは

同僚の方が無料で施設を使えるキャンペーン中です！！

痩せたい！ 運動がしたい！疲れを癒されたい！ 体力をつけたい！

ムキムキのイケメンになりたい！ など…

あなたの身近に 思っている方はいませんか？

この機会にぜひ同僚の方とラグザにいらしてくださいね！

元気に運動した後なら 美味しいケーキやお酒がより魅力的になれるかも…！ :laugh: :laugh: :laugh:

冬こそトレーニングの時期！代謝を上げて風邪にも負けない元気な毎日を過ごしましょう！！！

12月18日クリスマスパーティ :star: も

まだまだ大募集中なのでぜひ楽しい夜にしましょう！

え？なに？パーティ？知らない！何それ！

という方！来館された際にスタッフまで！^^ :heart:

お待ちしております！☆(*^_^*)

こんにちは。

フロント國峯です。

今日はお得なキャンペーンのご紹介です!

只今、LUXZEではビッグツリー桜店と合同で

紹介キャンペーンを実施しています。

今回の紹介キャンペーンは、通常のご紹介制度とはちがい、

ご紹介者様＝会員様には選べるすてきな特典があります!

そしてご入会者様には入会金と事務手数料が０円で、

ご入会いただけます!!

紹介キャンペーンの期間は１２月３０日（金）です。

スポーツクラブにご興味のある方や、

いつまでも健康でいていただきたい大切な方など…

この機会にぜひお声掛けください。

私たちスタッフがエスコートいたします!

ご不明な点はスタッフまでお声掛けくださいm(__)m

１１月１３日に栃木県総合運動公園にてランニングサークルを行いました！

この日は他の団体がおらず、貸切状態でした:rotfl:

毎回天候にも恵まれとても清々しい天気の中練習をすることが出来ました:sun:

↓とてもいい写真が撮れました！！

練習内容は宇都宮マラソンに向けての練習を行いました！

1000mを2本、400mを1本、本番を想定してペースを作り各々が自分に合ったペースを選び走りました！

大勢で走ることによってきつい練習も楽しく走ることができます:onthephone:

長距離はコツコツと練習を積み重ねることが大切です。

地味な練習でもみんなでやれば楽しく乗り切ることが出来ます！！！！！

まだまだ参加者も募集していますのでお気軽に私平石までお声掛け下さい！

皆様こんにちは＾＾

今日は朝から雪で⛄びっくりしましたね！！

慌てて出勤前にタイヤ交換をしました、安形です(笑)

話は変わって・・・

待ちに待った新そばの季節になりましたね♡

皆さんはもう食べましたか？

私は、先日家族で小来川まで食べに行ってきました、

景色も良くてお蕎麦もおいしくて＾＾

幸せな気持ちになれました♥

みなさんは最近幸せなことはありましたか？

ぜひ教えてくださいね＾＾

こんにちは（*^_^*）

街はすっかりＸｍａｓムードで、ワクワクしますね:reindeer:♫

今日の雪予報にドキドキしています･･･フロント川嶋です:bunny: ♫

皆さん、お出かけの際は十分お気をつけくださいね(>_<｡)

でもフロントから見えるイルミネーションと雪のコラボレーション、

素敵そうです･･･(*’ｪ’*)

ブログでのご報告が遅くなってしまいましたが、

１０月３０日（日）、３１日（月）の２日間で

岩手県釜石市へ復興支援へ行って参りました！

今回で５回目の復興支援です！

日付が変わってすぐ、３０日の夜中２時に宇都宮を出発！

桜店の平塚コーチと藤倉コーチ、ラグザから私の３名です！

（桜店、村岡コーチがお見送りに来てくれました！）

到着して１日目は、釜石市松原地区の皆さんと

温泉施設へ行きシナプソロジーを実施しました。

藤倉コーチが担当し、皆さん終始笑顔で参加してくださいました!(^^)!

とっても喜んでいただき、大勢でやるとやっぱり楽しいですね♫

お馴染みのスリスリ・トントンやストレッチを行いました！

釜石の皆さんと、来年までに練習しておいてくださいね(^^)/と、宿題の約束♫

そのあとは皆さんと一緒にお食事です♪

震災当時のお話や釜石の現状など、貴重なお話を色々聞くことができました。

津波や避難生活のお話、仮設住宅での生活など･･･

こうして生の声を聴くというのは、なかなかできない経験で、

言葉が出ないとはまさにこのことだなと感じました。

ですが、皆さんとても前向きで、

私ももっと頑張らなくちゃ！と勇気をいただきました。

こちらは露天風呂から見えた景色です(*^_^*)

とってもキレイ！癒されました（*^_^*）

２日目は、釜石市市内の小学校へかけっこ＆ドッヂボール教室を実施しました！

全校生徒５０名！みんなとっても元気で素直(*^_^*)

ドッヂボールをやります！と言ったときの喜び方がテンションMAXでした♫

平塚コーチの速く走る走り方教室では、みんな走り方がキレイになってとっても速くなっていました！

とにかく平塚コーチが速い！！！

１０本以上、全力で校庭を行ったり来たり･･･さすがカリスマインストラクターでした☆

帰りは、釜石ラーメンを食べて、

陸前高田に寄り、『奇跡の一本松』を見てきました！

まだまだ復興はこれから。

私たちのできることは“継続”して行うことが大切なんだなと

実感した２日間でもありました。

これからも健康と元気と笑顔をお届けし続けたいと思います！

☆おまけ☆

この３週間後、またまた岩手の祖父母のおうちへ遊びに行きました♫

釜石市のお隣の大船渡。何かご縁を感じます。

短期間での移動距離がスゴイ･･･ポケモンGOやってればな･･･笑

たくさんおいしいものを食べたので、ぽこたにお散歩してもらいましたとさ:dog:♪

皆様、こんにちはぁー :laugh:

朝晩寒さが厳しくなりましたね 😥

布団から出るのが億劫で仕方ない今日この頃です :sweat:

寝るのが大好きな私、    N    は、

我が子と一緒に、ずぅーと布団に包まっていたいです :star:

さて、あまりダラダラも良くないので、

気を取り直して今月も例のアレいっちゃいましょう :yes:

ラグザコレクション Vo.２　女性スタッフバージョンです :fighterf:

今回のお題は・・・　　　こちら↓

あっ・・・もうなんだかわかっちゃいました・・・？

ほっぺが・・・かわいいー :heart:

これは、ボディ・ヌーヴォのモニターを３ヶ月頑張った

大越画伯の絵です！

ただいま、プチ・ヌーヴォも好評実施中ですので、

気になる方は是非お声かけくださいね :musicnote:

しっぽが・・・ギザギザ・・・

下書き何回しただろう・・・？ねっ、相田画伯・・・ 😎

上手い！！！なんと手を上げて口元の細かい部分も書いてくれています :search:

さすがはママ！大沼画伯！！！

マシンでのユニフォームデビューしたので、

皆さん宜しくお願いします :rotfl:

神が舞い降りてきてしまったそうです・・・

なんと横からのアングル！

てっきりコッチ側（私、　N　同様、絵心が無い側）だと思っていたら

見事に裏切られました西本画伯。

トレーニング知識も抜群なので、何でも聞いてくださいね！

自信満々に提出してくれた宮田画伯！

このへんから、少ーし気になる所が出始めます・・・

ヒゲ？？？

ん？狛犬？？？

耳がぁ～～～横・・・。

なんと、ラグザ１絵心のある大河原画伯・・・

ピ〇〇〇ーに敗れたり・・・ :yawn:

ラストです↓

はい！ウサギさん :bunny:

耳は鬼さん？？？

もんもん！可愛さだけは譲れません！

コッチ側だったな、片見画伯・・・。

今回は、結構みんな上手だったので、次回はもう少し難題を・・・

そして、私もみんなに書かせているだけでは・・・

また次回のラグザコレクションをお楽しみにぃ〜 :clap:

皆様こんにちは :fighterf: こちら現場の高橋です :nerd:

昨日は、宇都宮マラソン大会に参加をしてきました。

ビッグツリーの会員様も沢山参加していまして、

日頃なかなかお話しできない会員様と沢山話せて、

とってもＨＡＰＰＹな気分になりました。

全員無事完走し、最高に素敵なショットを

いただいて来ましたよ～(^0_0^)（●＾o＾●）

あ～心からホッコリしますねー^m^

あ～本当に楽しかったです（●＾o＾●）

２０１６年宇都宮マラソン大会★皆様大変お疲れ様でした～★

お写真撮れなかった方ごめんなさい<(_ _)>

また来年も皆様どうぞ宜しくお願い致します。ブチュ :pain:

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

フロント大河原です♫

寒くなりましたね！

今日は、年に一度の宇都宮マラソンです！！！

ラグザ店からも会員様が多数参加されています☆

ラグザ店スタッフは高橋コーチと黒﨑コーチが行っています♪

写真が早速送られてきたので、アップしたいと思います!(^^)!

ペプシマン・・？

私は走ることが苦手ですごい遅いです(+o+)

タイムは秘密です:heart:

今までの人生でリレーは基本ぬかされてきました。

たまには、ゴールテープを切ってみたいものです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ﾊｲ

だから、走るのが得意な方や好きな方、タイムが速い方は

まじリスペクトです!!——(・∀・)——

また、明日、高橋コーチから詳しく報告があると思いますので

お楽しみに・・・