こんにちは！！

 

ようやく先月の宇都宮マラソンの疲れも取れたと思ったのもつかの間・・・・・・

今度は、いよいよ来週の日曜日に迫ったクリスマスパーティーのダンスに四苦八苦している日向野です:cry:

 

遅れを取り戻すべく秘密の特訓に入りますので、しばらくお休みをいただきたいと思います:laugh:

 

 

 

 

 

もちろんウソです:-))

 

 

 

さて、そのクリスマスパーティーですが、皆さん、お申し込みはもうお済みですか？

今年も笑いあり、涙あり？の盛り沢山の内容となっております:laugh:

 

大好評により、定員まで残りあとわずかとなっておりますので、『あっ、忘れてた！！』

という方は今すぐフロントにてお申込みください！！

 

今年も私達と一緒に素敵な時間を過ごしましょう:laugh:

お待ちしております:rotfl:

こんにちは（●＾o＾●）

サプライズ大好き岡です:star:

サプライズはしてあげるのも、してもらうのも嬉しいものですよね:heart:

昨日、あるスタッフが誕生日を迎えたので皆でこんなサプライズをしてみましたヽ(^o^)丿:rainbow:

あるスタッフとは・・・ドゥドゥン(ー_ー)!!

 

 

 

 

フロントの大河原さんです:cake:

バレないように他のスタッフも女優さん並みの演技力を発揮！！:blush:

そのかいあって見事にサプライズ成功:party:

 

 

素敵なお誕生日をお祝いする事ができました:heart:

 

この後皆でクリスマスパーティーの練習を行ったのですが、

大河原さんのダンスのキレの良さが目立ってました:evilgrin:

当日も大注目です！！！！

 

それでは、またなにかサプライズな事を行ったらアップしたいと思います:musicnote:

お楽しみに(*^_^*)

冬生まれなのに、冬にめっぽう弱い安野です(^^♪

X’masの季節に突入しましたね:blush:

 

私にとってクリスマスは一大イベントなので、自分へなにか買ってあげたいと思いますヽ(^o^)丿

 

 

ラグザへ来てみました(*^_^*):-))

 

 まず、目に入ったのは

フロント前にて販売している商品たち:rainbow:

「えぇぇぇ！！！２０％OFF！！？」

(一部除外品を除く)

 :-*

 

ここ、ラグザでは１２月１０日(土)まで

X’masキャンペーンを行っております:star:

 

 

今、流行のウェアーをフロントの山本さんに聞いてみました:hugleft:

 

「黒の好きなあなたも、差し色ひとつでかわいく着こなせますょ。」

 

 

続いて・・・

最近、プールでも泳いでいるので

泳法(初級)を教えている竹澤コーチにスイム商品を聞いてみました:mean:

「素敵な水着を着て、心から気持ちよく泳ぎましょう。」

毎日使うものなので、セール時に買っておくみたいですよ;-)

 

 

その他にも、タオル・ショーツなどなど

お買い求めやすくなってますのでショップへお急ぎください:laugh:

 

 

 

お会計を済ませると・・・

 

ななななななんと！！！

２０％割引だけではありません！

１回のお買い上げ金額３，０００円以上で１枚応募ができ、

抽選で豪華賞品が当たります:heart: :heart:

 

 

早速、応募をしよう☆と思っていた矢先に

楢府コーチの背中に応募用紙が！！！！

こんな偶然ありますか！？:musicnote:

 

 

どうか当たりますように。。。

 

 

みなさんも運動前や運動中、もしくは運動後に

ショップへ立ち寄ってみてはいかがでしょうか:evilgrin: (?_?)

 

なにか見つかるかもしれませんよ（●＾o＾●） 

私、安野もいいお買い物をさせていただきました:star:

 

 

 

今回、

写真に写っているスタッフが着用してます↑こちら↑のTシャツは

１枚３，０００円でフロントにて販売中です♪:blush: :present:

 

水色のTシャツなので、女性だけではなく爽やかな大人な男性にもおすすめです(^^♪

例えばラグザのダンディー３人衆・・・

 

３０代　日向野マネージャーや、

 

４０代　福栄支配人、

 

５０代　増森部長

 

の着こなしを参考にしてみてください:heart:

 

 

こんな楽しいラグザで今日も快適で楽しいフィットネスライフを送ってみませんか？

私安野もラグザでお待ちしておりますヽ(^o^)丿:star:

みなさん、こんにちは！！ヽ(^o^)丿

フロントスタッフの大河原です:party:

 

明日は、:pig: ラグザブログクイズです:pig:

今回は１２月１日より始まったお友達紹介キャンペーンより問題です:clown:

 

 

:liquor: お友達紹介キャンペーン:liquor:

実施期間　２０１１年１２月１日（木）～２０１２年１月３０日（月）

 

詳しくはこちら⇓⇓⇓

http://www.bigtree-net.jp/topics/index.php?id=109

 

ご紹介頂きますと、ご入会者＆ご紹介者様それぞれに

 

:sun: 図書カード2,000円分

:sun: ＱＵＯカード2,000円分

:sun: リ・シェルＡＫｉエステメニュー（ラグザ内エステサロン）５０％ＯＦＦチケット

 

 

この３点の中から１点をプレゼント＼(◎o◎)／！

 

 

そして、ラグザでは

 

３月１１日の東日本大震災以降、『がんばろう栃木！がんばろう日本！！』を胸に、

入会金は１円～何円でも、１００％義援金として被災地へ。

ご入会から１ヵ月間は貴方がチェックインする度にビッグツリーから１００円が義援金として被災地へ。

 

この２つに取り組んでおります。

 

 

 

そこで問題！！ドゥドゥン！！！(ー_ー)!!

Q.貴方が元気になればなるほど、東北の被災地に少しずつ元気を届ける事ができる！

という想いを込めたメッセージ・・・

 『あなたが身体を動かし始めると、貴方が〇〇〇〇になれる。』

〇〇〇〇を当ててください(@^^)/~~~

 

 

では、ラグザでお待ちしております（●＾o＾●）

こんにちはヽ(^o^)丿:rainbow:

今日は、２０１２年☆第１弾のイベントのお知らせです:rotfl: :clover:

 

第１弾といえば、　『新春イベント★』

 

 

 

 

 

 

会員様はもちろん、ご家族・お友達もご来館頂けます:heart: :laugh:

 

今回のテーマは、縁＆援

新春イベントを通して、今まで知らなかった方と交流を深める事が出来たり:heart:

親しい方への感謝の気持ち・応援メッセージを送ることが出来ます:laugh: :star:

 

 

  

 

２０１２年１月９日　１０：００～１９：００

詳細は後日☆

 

ラグザで楽しい笑月を一緒に過ごしましょう（●＾o＾●）

  

 

 

皆さん、こんにちは:heart:

ブログ登場、お久ぶりのフロント鈴木です！！

今日から１２月ですね～:musicnote:

なんだか今年もあっという間でした・・・

皆さんは、やり残してることはないですか？

私は、今年の１月に減量を誓った気がします:sweat: 汗汗汗

まだ残り１ヶ月あるし！！頑張ります:rotfl: はい。。

さて、私の話はさておき、今日は素敵なお知らせです:star:

本日１２月１日～１２月３０日まで

ＧＥＳＴＳインナーＳＡＬＥが始まります！

こちらは、バスト・背中・脇の動きを効果的に

サポートする３次元サポートインナーです。

運動されるラグザ会員の皆さんにオススメです:inlove:

今ならなんと、４０％ＯＦＦですよ＼(◎o◎)／！

 

 

 

それともう一つ:reindeer:

ラグザでも大人気のＳoneＳレモン！！

以前、白井コーチがキャンペーンの紹介してくれていたんですが、

１箱で１５％ＯＦＦ＋小袋プレゼント

２箱で２０％ＯＦＦ＋小袋プレゼント

こちらは、明日までのキャンペーンとなります。

両方ともフロント横にて販売していますので

是非、ご覧ください:heart: :heart: :heart:お待ちしておりますヽ(^o^)丿:musicnote:

こんばんは(*^_^*)☆

もぅ今日で１１月も終わり・・・

今年もあと１ヵ月ですね:reindeer:

 

 

最近の、わたし川嶋:bunny: のお気に入りの写真たちを紹介します(*^^)v❤

写真がスキで、デジカメをいつも持ち歩いているので

楽しい思い出♪♪♪　キレイな風景などは思わずパシャリ(*^_^*)

なかでもよく撮るのが、『空』の写真です:rainbow: ☆

 

お気に入りの写真たち❤

 

 

 

↑↑↑　一番星☆がかすかに光ってるのわかりますか(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

人を撮るのもスキなので、

もし「〇〇さん・〇〇コーチのこんな写真が見たい！！！」

という時は、わたしにこっそり教えてください❤

ブログでまたご紹介します（●＾o＾●）

 

 

それでは、１２月・・・年末で忙しくなりますが、頑張ってのりきりましょう:bunny: ♪♪♪

 皆さんこんにちは:tiger:

　１０月からラグザの仲間に入りましたフロントの神山寿世です:roll:

 

入社してもうすぐ２ヶ月が経ちます:turtle: 

少しずつ皆さんとお話できるようになり、

毎日とても楽しく過ごしています:heart:

 

皆さんもうすぐクリスマスですね:reindeer::star: 

もう予定はお決まりですか:mrgreen: ？？

毎年恒例のビッグツリークリスマスパーティーはいかかでしょうか:clown:

 

私は初めてでドキドキですが皆さまと一緒にステキな夜を過ごしたいと思っています:oops:

これから一生懸命皆さまのサポートをさせて頂きますので、よろしくお願いします！！:pig::pig::pig:

皆さんこんばんは(*^^)v

最近柚子を頻繁に目にします:lamp:

 いつも買って飲んでいる柚子茶を・・・今年は頂いた柚子でcookingをしてみようと

思います:rainbow:

 材料・・・

柚子…1キロ

砂糖…300～500g

米のとぎ汁

１.きれいに洗った柚子の皮を剥き、米のとぎ汁で10分ほど煮る。
point・・・果肉の方は捨てないように。
　　　　・・・柚子によっては苦みが強いものもあるので:beatup:

その場合は、米のとぎ汁で茹でた後、1時間ほど水につけてアク抜きをするを２回繰り返すと良い。

２.果肉の方は、果汁を搾って種を漉しておく

アク抜きしたゆずの皮を1ミリほどにスライスし、果汁で約30分煮込む。
point・・・果汁は少ないので、弱火で煮込む

途中で水分が少なくなってしまったら、水を足してもｏｋ！！

３・見た感じが白く濁ってドロ～っとしてきたら、砂糖を入れ、更に弱火で30分ほど煮込んで完成！！

始めてでも作れそうな予感:clover:

良かったら皆さんも作ってみてくださいね＼(^o^)／

みなさん！　こんにちは＼(^o^)／

１１月２０日(日)に行われた宇都宮マラソンの結果を報告します。

女子５㎞

　上武さん　５位入賞

　　　　　おめでとうございます!!

　　　　　　ご本人は３位入賞を狙っていて、とても残念がっていました…

 

他にも沢山の方が　自己ベストを出したり　去年よりもタイムが上がったりと

良い結果を出すことが出来ました。

参加者全員が無事　完走出来ましたヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

ラグザスタッフは４名出場しました！

男子５㎞

　高橋（保）コーチ　１０位　　１７分０４秒 

女子５㎞

　安野さん　　　　　　　　　　　３２分４３秒

男子１０㎞

　日向野マネージャー　　　　１時間２分５７秒

　　途中足をつってしまい　２・３分動けなかったそうです…

　　無事に　完走出来ました！

女子１０㎞

　竹澤コーチ　　　　　　　　　　５０分３８秒

 

となりました（笑）

 

来年もまた私たちと一緒に　気持ちの良い汗を流しましょう:musicnote: