暑い中いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。
ここ最近レッスンをするたびに台風が来ることで有名な…
佐藤(健)です。
暑いですね〜
お盆を過ぎて朝夕は涼しくなってきましたが、日中は…
暑いですね～
暑くなった身体を冷ますには………
そう！！！！！
プールです！！！！
皆さま、プールでの新プログラム【アクアＢＯＸ】【アクアＶＳ】はもうご参加されましたでしょうか？
☆アクアＢＯＸ…
水中で楽しくパンチを打っていくボクシングエクササイズ。
☆アクアＶＳ…
パンチ・キックなどの多彩な格闘技の要素を取り入れたエクササイズ。
です！
楽しく動いて全身のシェイプアップ、ストレス発散を目指しましょう！！
スタジオでのレッスンとはまた一味違うプールでの格闘技エクササイズを是非一度
ご体感下さいませ！！
私佐藤は両方担当させていただいております！！！
何卒、宜しくお願いいたします！！！！
ＰＳ、ＢＯＤＹ ＣＯＭＢＡＴ６０も水曜日夜に増えましたＹＯ～
そちらも宜しくお願いいたします………
以上
台風男(佐藤健)でした！
※画像は佐藤(健)のイメージです(笑)
皆さまこんにちは！
インストラクターの斎藤です！
お盆も終わり、涼しい日が続いてますね！
今年は、猛暑日が続いたり、いきなり涼しくなったり、
台風が例年より多かったり、体調管理が難しいですね:thunder:
異常気象が囁かれていますが、高校球児たちは連日熱戦を繰り広げております。
（私は高校球児ではなかったのですが、甲子園は大好きです）
残すところ、準決勝と、決勝！
暑さに負けずに、はつらつとしたプレーを見せて欲しいです！
この夏は、どこにも行けなったので写真はなしです。。。
みなさん、こんにちは（*^_^*）
フロント相田です♫
今日はラグザ店プロショップより
販売会のお知らせです＼(^o^)／
８/２７（月）～８/３１（金）まで
大人気クエン酸ドリンク、燃やしま専科の販売会を行います♫
そして８/２７（月）、２９（水）、３１（金）の３日間限定で
試飲会も開催します!(^^)!
期間中、
１袋お買い上げ→８％OFF
２袋お買い上げ→１３％OFF
３袋お買い上げ→１８％OFF
となります(^o^)丿
↓ レモン味♫
期間限定フレーバーはブドウ味♫
８/２７（月）、８/２９（水）、８/３１（金）の３日間限定で
試飲もできますのでこの機会に是非
飲んでみてください＼(^o^)／♥
暑い日が続きますが体調などは崩してないでしょうか？ :rainbow:
フロント栗原は暑いのは苦手なのですが、夏は大好きです！
この間のお休みに日光まで涼みに行ってきました。
美味しいお蕎麦屋さんでそばを食べ・・・
アヒルを眺めて・・・
日光の氷を使ったかき氷を食べました！ふわふわサクサクでした。
夏しか出来ないことって沢山ありますよね！ :sun:
皆様が素敵な夏の思い出を沢山作れますように！ :cat2:
みなさん、まだまだ暑さが厳しいですが体調など崩していませんか？
私、フロント沖津は夏季休館日にとても癒される場所へ行ってきました＼(^o^)／
益子町にある”ひまわり畑”です♪
畑一面に広がるひまわりは圧巻でした(@_@。
暑いので午前中に行きましたが、やっぱり暑さには勝てず
持ち帰りＯＫなひまわりをいただいて帰りました(~_~;)
それがこちら・・・
自由に持ち帰る事が出来るひまわり畑があって、
みんなが暑さに負けず摘み取っていました。
ハサミなど持って居ないので素手で摘み取りましたが、
ひまわりの茎は繊維がたくさんなので、行かれる方はハサミ持参をオススメします♥
みなさんはお盆休みで、どこか癒される場所へ行かれた方はぜひお話聞かせてください(^^♪
暑さに負けず楽しく運動しましょう！
それではラグザでお待ちしております♥
皆様
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
いらっしゃいませ。
お疲れ様です。
おやすみなさい。(-_-)zzz
タイトルは全く意味がわかりませんw
プールでNEWレッスンを始めました。山田智史です。
10周年祭で「アクア・VS」を佐藤健人Cとやりました。
ありがとうございました。
ふざけ過ぎ注意ですね(/・ω・)/ｗ
8月から金曜日の10時30分～「アクア・BOX」をスタートしました！
今日がデビュー戦！緊張しました(´･ω･｀)
来週も元気よく！レッスンしていきます♪
「皆様、ふるってご参加くださいませ♪」
「アクア・VS」「アクア・BOX」の違いは！
キックが入るか入らないかです！（大雑把に言うと）
どちらもシンプルな動きを組み合わせる事で、物凄いやりやすくなっています！
陸上でのパンチと違い、重さを感じるのでテンションがあがっちゃいますよ！？
ちなみに、テンションが上がり過ぎて声がガラガラになりましたｗ
明日も10時30分～アクア・BOXやりますよ～！
是非、ご参加下さい(｀・ω・´)
以上、甲子園とは無縁な山田でした。
※野球は苦手です(´◉◞౪◟◉)
皆様こんにちは!(^^)!
こちら現場の高橋です。
先日のラグザ店１０周年祭に♥♥♥大橋明子インストラクターと
【からだスキャンセルフマッサージ特別クラス】
を開催させて頂きました。(*^_^*)
ストレッチポールを使い全身をマッサージするクラスです。
今回は、ミニポールを使用し自宅でも出来る
セルフマッサージ方法を紹介させて頂きました！！！
とっても、とっても気持ち良かったです＼(^o^)／
現在は☆☆☆
毎週（水）１２：４５～ Bスタジオ
毎週（土）１２：５０～ Bスタジオ
【からだスキャンピラティス】のクラスでポールマッサージを
取り入れておりますので、身体をほぐしたい方は是非
参加してみてください。お待ち致しております(^_-)-☆
皆様こんにちは(#^.^#)
８/４・５と１０周年祭にお越しいただきましてありがとうございました٩( ”ω” )و
ラグザ店も皆様に支えられ、ここまで来れたことに感謝申し上げます(>_<)
今後ともスタッフ一同、皆様のサポートをさせて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します。
本日はプロショップより、ご案内です！！！！！
８月９日（木）～２１日（火）までアーモンドミルクの販売会を行います(・ω・)ノ
１ケースお買い上げで２０％OFFとお得なキャンペーンとなっております★
味は２種類（プレーン・黒糖風味）あります。
今回は試飲会を８/２０㈭１０：００～１７：００で行いますので、まだ飲んだことのない方は是非お越しください。
スタッフにも大人気のアーモンドミルクになっております。
フロントにて明日から開催いたしますので、何かご質問等ございましたら、お近くのスタッフまでお問合せ下さいませ。
皆様こんにちは！インストラクターの佐藤光です。
昨日、今日と台風の影響か雨がぱらついたり、ザッと降ったりとはっきりしない天気ですね。
事故や風邪に気をつけて健康を意識していきましょう！！
ところで１０周年祭は楽しんで頂けましたでしょうか？
私は２年目で初めてグループレッスンを担当しましたが
会員様の笑顔を見ることが出来て、また独特の緊張感や高揚感があり、
ラグザで働けて本当によかったなぁ、、、と感じました。
２０周年を目指しスタッフ一同努力いたします。
これからもラグザを宜しくお願いいたします！！
リニューアルの休館日をいただいたばかりで心苦しいのですが・・・
８月１２日～１４日まで夏季休館日となっております。
ですが！
８月２１日(火)、２８日(火)特別営業しております♪
皆様、ぜひお越しください(^^)/☆彡
みなさんにご紹介したいアイテムがあります！！
じゃじゃん。
ストレッチローーールです！！
多くのアスリートも使用しているこのアイテム。
身体のほぐしたい部分に当て、転がすだけ。
シンプルかつ効果抜群です！！
さらに、、
３分間で１万回も振動します！！
ストレッチ効果とマッサージ効果を合わせた一石二鳥アイテム！
最強です。
ナニコレ、メッチャブルブルスルヨ！！！
色黒マッチョも喜んで使っております。
通常１８，０００円（税込）のところ
今なら１０％OFFで
１６，２００円（税込）です！！
８月６日（月）～８月３１日（金）まで、フロントにて注文を承っております！！
トレーニングと同じくらいケアも大切です！！
頑張っている身体をブルブルとコロコロで癒しませんか？
気になる方はスタッフまでお声掛けください！