こんにちは:dog2:

朝、久しぶりに田んぼが凍っているのを見てびっくりした田村です:mouse:

突然ですが、みなさんに問題です！

からだの脂肪は、夏と冬とではどちらが燃焼すると思いますか？

実は冬なんです！

冬は、身体を温めるために代謝を上げようとするため、脂肪を燃やす力が高くなります！という事は、

冬は脂肪を燃やす絶好のシーズンなんです！！

そこで、今回は以前よりさらにパワーアップした大人気商品『NEWからだ燃える』の試飲会のご案内です！

第１回目　１２月１２日（月）　午前１１時から午後８時まで

第２回目　１２月１４日（水） 午前１１時から午後８時まで　試飲会を行います☆

進化したNEWからだ燃えるを飲んでからの運動をオススメします:fighterm:

進化したからだ燃える５つのポイント

普段の生活や運動で疲れを感じる方、お酒をよく飲む方、毎朝のお化粧のりが気になる方、脂肪の燃焼分解をしたい方にとくにお勧めいたします！

なお、本日までにご予約をいただいた方は１８％～１３％ＯＦＦと大変お求めやすくなっています！

１２月１２日（月）以降は１５％～１０％ＯＦＦとなりますので、

是非この機会にご予約下さいませ:-P

皆様こんにちは:-D

久しぶりのブログ登場:musicnote: フロント中山です。

師走に入り・・・

師匠も走り回る忙しさと言いますが・・・

皆様、風邪などひかぬよう、体調管理には気を付けて

楽しいラグザライフをお過ごしくださいネ:-D

さて！！！

ブログをご覧の皆様に素敵なお知らせが☆☆☆

只今、毎年恒例『Ｘｍａｓキャンペーン』を開催しており、

プロショップの商品が２割引きで購入頂けるのは、もうご存知かと思いますが:heart:

本日『Ｘｍａｓキャンペーン』最終日となっております。

ですが！！！

なんと！！！

明日１２月１１日（日）より、プロショップにて『年末ワゴンＳＡＬＥ』を開催致します！！！！！

『年末ワゴンＳＡＬＥ』ではフィットネス小物・バスタローブなどが

なんと！！！

５０～３０％OFFに☆

 売切り終了となりますので、お早目にご購入下さいネ:heart: :heart: :heart:

お待ちしております:laugh:

皆さん、こんばんはぁ～:moon:

今朝は寒かったですねぇ～:yawn:

でも、お昼くらいから太陽が出てきました:sun:

洗濯物を、家の中に干してきたのでとても残念な　N　です・・・:bomb:

さて、そんなことでくよくよもしていられないので話題を変えてみます:yes:

明日、１２月１０日（日）９：３０～１４：３０に市職員会館で行われる

『生協まつり』にビッグツリースポーツクラブも参加しますよぉ～:rotfl:

インボディ測定を行いますので宇都宮市職員生協組合員の皆様は、

是非、足をお運びください:car:

プレゼントも有り！？

正月太りをする前に、自分の身体の状態を知って運動を始めましょう8-)

こんにちは！！

最近、また『低燃費少女ハイジ』にハマってきた鈴森です

時代に乗り遅れたわけではなく…再ブームが私の中で巻き起こっているだけです！！

今日の栄養はというと…

今月から『鍋特集』として色々な鍋の栄養についてお話していきたいと思います:pig:

 第一弾はコレです　

『トマト鍋』

トマト鍋に多く含まれるのはやっぱり…トマト！！

トマトに含まれる栄養素のリコピンには、皮膚や粘膜を保護してくれる働きがあるので、乾燥が気になる冬にオススメです！！

リコピンはオリーブオイルなどで吸収率をアップさせて効果が抜群になります！！

トマトの美味しさはグルタミン酸といって、お肉やお魚に含まれるイノシン酸と一緒になるとうまみが増します:heart:

また、トマト鍋でもピザっぽくしてみたりとバリエーション豊かに鍋を楽しめます！！

野菜が多いので、鍋のしめにチーズを入れてリゾットぽくしてもカロリーが抑えられます:inlove:

トマト鍋…ヘルシーで肌もきれいになるという女性に人気のオススメ鍋になります！！

来週も『〇〇鍋』やりますので…お楽しみにー！！

トマト鍋…是非食べてみてくださいネ:heart:  

こんにちは！！

ようやく先月の宇都宮マラソンの疲れも取れたと思ったのもつかの間・・・・・・

今度は、いよいよ来週の日曜日に迫ったクリスマスパーティーのダンスに四苦八苦している日向野です:cry:

遅れを取り戻すべく秘密の特訓に入りますので、しばらくお休みをいただきたいと思います:laugh:

もちろんウソです:-))

さて、そのクリスマスパーティーですが、皆さん、お申し込みはもうお済みですか？

今年も笑いあり、涙あり？の盛り沢山の内容となっております:laugh:

大好評により、定員まで残りあとわずかとなっておりますので、『あっ、忘れてた！！』

という方は今すぐフロントにてお申込みください！！

今年も私達と一緒に素敵な時間を過ごしましょう:laugh:

お待ちしております:rotfl:

こんにちは（●＾o＾●）

サプライズ大好き岡です:star:

サプライズはしてあげるのも、してもらうのも嬉しいものですよね:heart:

昨日、あるスタッフが誕生日を迎えたので皆でこんなサプライズをしてみましたヽ(^o^)丿:rainbow:

あるスタッフとは・・・ドゥドゥン(ー_ー)!!

フロントの大河原さんです:cake:

バレないように他のスタッフも女優さん並みの演技力を発揮！！:blush:

そのかいあって見事にサプライズ成功:party:

素敵なお誕生日をお祝いする事ができました:heart:

この後皆でクリスマスパーティーの練習を行ったのですが、

大河原さんのダンスのキレの良さが目立ってました:evilgrin:

当日も大注目です！！！！

それでは、またなにかサプライズな事を行ったらアップしたいと思います:musicnote:

お楽しみに(*^_^*)

冬生まれなのに、冬にめっぽう弱い安野です(^^♪

X’masの季節に突入しましたね:blush:

私にとってクリスマスは一大イベントなので、自分へなにか買ってあげたいと思いますヽ(^o^)丿

ラグザへ来てみました(*^_^*):-))

 まず、目に入ったのは

フロント前にて販売している商品たち:rainbow:

「えぇぇぇ！！！２０％OFF！！？」

(一部除外品を除く)

 :-*

ここ、ラグザでは１２月１０日(土)まで

X’masキャンペーンを行っております:star:

今、流行のウェアーをフロントの山本さんに聞いてみました:hugleft:

「黒の好きなあなたも、差し色ひとつでかわいく着こなせますょ。」

続いて・・・

最近、プールでも泳いでいるので

泳法(初級)を教えている竹澤コーチにスイム商品を聞いてみました:mean:

「素敵な水着を着て、心から気持ちよく泳ぎましょう。」

毎日使うものなので、セール時に買っておくみたいですよ;-)

その他にも、タオル・ショーツなどなど

お買い求めやすくなってますのでショップへお急ぎください:laugh:

お会計を済ませると・・・

ななななななんと！！！

２０％割引だけではありません！

１回のお買い上げ金額３，０００円以上で１枚応募ができ、

抽選で豪華賞品が当たります:heart: :heart:

早速、応募をしよう☆と思っていた矢先に

楢府コーチの背中に応募用紙が！！！！

こんな偶然ありますか！？:musicnote:

どうか当たりますように。。。

みなさんも運動前や運動中、もしくは運動後に

ショップへ立ち寄ってみてはいかがでしょうか:evilgrin: (?_?)

なにか見つかるかもしれませんよ（●＾o＾●） 

私、安野もいいお買い物をさせていただきました:star:

今回、

写真に写っているスタッフが着用してます↑こちら↑のTシャツは

１枚３，０００円でフロントにて販売中です♪:blush: :present:

水色のTシャツなので、女性だけではなく爽やかな大人な男性にもおすすめです(^^♪

例えばラグザのダンディー３人衆・・・

３０代　日向野マネージャーや、

４０代　福栄支配人、

５０代　増森部長

の着こなしを参考にしてみてください:heart:

こんな楽しいラグザで今日も快適で楽しいフィットネスライフを送ってみませんか？

私安野もラグザでお待ちしておりますヽ(^o^)丿:star:

みなさん、こんにちは！！ヽ(^o^)丿

フロントスタッフの大河原です:party:

明日は、:pig: ラグザブログクイズです:pig:

今回は１２月１日より始まったお友達紹介キャンペーンより問題です:clown:

:liquor: お友達紹介キャンペーン:liquor:

実施期間　２０１１年１２月１日（木）～２０１２年１月３０日（月）

詳しくはこちら⇓⇓⇓

http://www.bigtree-net.jp/topics/index.php?id=109

ご紹介頂きますと、ご入会者＆ご紹介者様それぞれに

:sun: 図書カード2,000円分

:sun: ＱＵＯカード2,000円分

:sun: リ・シェルＡＫｉエステメニュー（ラグザ内エステサロン）５０％ＯＦＦチケット

この３点の中から１点をプレゼント＼(◎o◎)／！

そして、ラグザでは

３月１１日の東日本大震災以降、『がんばろう栃木！がんばろう日本！！』を胸に、

入会金は１円～何円でも、１００％義援金として被災地へ。

ご入会から１ヵ月間は貴方がチェックインする度にビッグツリーから１００円が義援金として被災地へ。

この２つに取り組んでおります。

そこで問題！！ドゥドゥン！！！(ー_ー)!!

Q.貴方が元気になればなるほど、東北の被災地に少しずつ元気を届ける事ができる！

という想いを込めたメッセージ・・・

 『あなたが身体を動かし始めると、貴方が〇〇〇〇になれる。』

〇〇〇〇を当ててください(@^^)/~~~

では、ラグザでお待ちしております（●＾o＾●）

こんにちはヽ(^o^)丿:rainbow:

今日は、２０１２年☆第１弾のイベントのお知らせです:rotfl: :clover:

第１弾といえば、　『新春イベント★』

会員様はもちろん、ご家族・お友達もご来館頂けます:heart: :laugh:

今回のテーマは、縁＆援

新春イベントを通して、今まで知らなかった方と交流を深める事が出来たり:heart:

親しい方への感謝の気持ち・応援メッセージを送ることが出来ます:laugh: :star:

２０１２年１月９日　１０：００～１９：００

詳細は後日☆

ラグザで楽しい笑月を一緒に過ごしましょう（●＾o＾●）

皆さん、こんにちは:heart:

ブログ登場、お久ぶりのフロント鈴木です！！

今日から１２月ですね～:musicnote:

なんだか今年もあっという間でした・・・

皆さんは、やり残してることはないですか？

私は、今年の１月に減量を誓った気がします:sweat: 汗汗汗

まだ残り１ヶ月あるし！！頑張ります:rotfl: はい。。

さて、私の話はさておき、今日は素敵なお知らせです:star:

本日１２月１日～１２月３０日まで

ＧＥＳＴＳインナーＳＡＬＥが始まります！

こちらは、バスト・背中・脇の動きを効果的に

サポートする３次元サポートインナーです。

運動されるラグザ会員の皆さんにオススメです:inlove:

今ならなんと、４０％ＯＦＦですよ＼(◎o◎)／！

それともう一つ:reindeer:

ラグザでも大人気のＳoneＳレモン！！

以前、白井コーチがキャンペーンの紹介してくれていたんですが、

１箱で１５％ＯＦＦ＋小袋プレゼント

２箱で２０％ＯＦＦ＋小袋プレゼント

こちらは、明日までのキャンペーンとなります。

両方ともフロント横にて販売していますので

是非、ご覧ください:heart: :heart: :heart:お待ちしておりますヽ(^o^)丿:musicnote: