皆さん、こんにちは～ :laugh:

まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？

 

さてさて、本日のブログはラグザで行われているサークル活動について突撃してみたいと思います :fighterf:

本日のリポーターは　N　こと　楢府です 😎

 

ではまず、水泳サークルから :star:

水泳サークルは、もちろんプールで行われています。

サークル活動日は毎週月曜日の２１：２０～２２：２０の６０分間（祝日にあたる場合は時間が異なります。）

担当はわれらが御子貝コーチです！

水泳指導員の資格も持つ色黒戦士 :fighterm:

 

 

 

 

 

 

 

（写真右です。あっ、説明しなくてもわかりますね・・・）

 

その時によって異なりますが、だいたい６０分間で１０００M～１８００M泳ぐそうです・・・。

考えられない・・・

ご自身の泳力を上げたいという方や一緒に泳ぐ仲間が欲しいという方にオススメです :yes:

 

続きましてダイビングサークル

こちらももちろんプールで行います。

活動日は毎月第２水曜日の１４：００～１５：００＆２１：１５～２２：１５（８月は夏期休館をいただきましたので第１水曜日でした。）

残念ながら、本物の海のように波もないし魚やサンゴもいませんが、

海なし県の栃木県でもダイビングスキルを忘れずに練習する為の活動をしています :island:

基本は、ダイビングライセンス保有者が活動に参加できます。

ちなみに、ラグザではダイビングライセンス取得講習も行えますので、興味のある方はお気軽に御子貝コーチまで声をかけてくださいね :musicnote:

またしても出ました御子貝コーチ :fighterm:

 

 

 

 

 

 

 

（仕事中にちょっと邪魔してみました。）

 

 

そして、最後はジョギングサークル

昨今のマラソンブームにより、今、走ることにハマっている方は多いですよね :rotfl:

ラグザでもランニングマシンの人気はピカイチです :victory:

ジョギングサークルは、活動日も月によって異なりますしその日によって内容も異なります。

詳しくは、ジョギングサークル活動表をご覧くださいね :nerd:

ジョギングサークルの活動は基本的に外で行いますので、季節を感じながら走れるのもまた一興ですね・・・ :rose:

担当は、陸上番長犬飼コーチといつのまにかジョガーになってしまった福栄支配人です :handshake:

 

 

 

 

 

 

 

（写真についてのご意見は、本人たちまで・・・）

 

とまぁ、今のところ３つのサークルが活動を行っていますが、これからもっともっと増えていく可能性がありますね :clap:

皆さんのラグザライフが、より楽しいものになりますようサークル活動も盛り上げていきたいと思います 😀

興味のある方は、是非一度、各サークルを見学　or　体験してみてくださいね :heart:

現在あるサークル以外でも、こんなサークルあったらいいなぁ～などのご意見はお近くのスタッフまで :secret:

 

 

毎日暑いですが　いかがお過ごしですか ?:-) 

今日はあまりお天気が良くなかったせいか

意外と過ごしやすかったですよね!?

暑い日はやっぱり冷たい物が食べたくなりませんか ?:-)

 

この前　都内へ買い物に行ったとき　こんな物を食べてきました :musicnote:

 

 

 

 

 

ジャンボパフェ :drink:                       フルーツサンド :cake:

 

何処のだか分かりますか ?:-)

 

最近チョットだけ　話題になったんですよ :star:

 

タカノフルーツパーラ新宿本店のパフェです :drink:

果物屋さんがやっているので　とても新鮮で美味しいです :musicnote:

凄く大きいので　食べごたえがあります :pizza:

甘い物が大好きな人は　是非食べて欲しいです :rotfl: 　

 

ＪＲ新宿駅東口　ヨドバシカメラの隣にあります :rainbow:

みなさんも興味があったら是非　食べてみて下さい :clover: 　

 

みなさん、こんにちは :fighterm:

本日のご案内はこちら！！！ :announce:

ビッグツリー桜店の企画のご紹介！！！

『快適ランニング（２ヶ月コース）inビッグツリースポーツクラブ』

昨今のマラソンブーム。ジョギングをする方が増えてきている今、様々な悩みがあるはずです。

・気持ちよく走りたい！

・正しい走り方を教えてほしい！

・ケガをしないでランニングを続けたい！

・どんなトレーニングをすればいいの？

・レース前はどうすごすの？

そんな疑問を解決してくれるのが今回の企画！！

トップアスリートを育成し続ける宇都宮村上塾が様々なノウハウを提供してくださいます！！

そこで、check!!

※村上塾とは・・・！？

宇都宮村上塾はトライアスロン競技でオリンピック金メダリストを育てる活動を、

宇都宮で展開しているチームです :lamp:

 

 

気になる詳細は↓↓↓

［主催］　：㈱ビッグツリー＆宇都宮村上塾

［開催日］：２０１３年９月〜１０月（全４回）

［会場］　：ビッグツリースポーツクラブ（宇都宮市桜５－２－５）

［対象］　：健康な男女（未経験者、女性、年輩者にも対応）

［定員］　：１５名　※定員になり次第締め切りとなります。

［受講料］：１０，０００円（ビッグツリースポーツクラブ会員）

　　　　　　１２，０００円（全４回、施設使用料、保険、指導料）

※定員に満たない場合、１回のみの受講も可能（３，０００円）

［講習時間］：平日１９：４５〜２１：１５

［プログラム］

第１回　９月１９日（木）「快適に走るための基礎知識」

第２回　９月２６日（木）「効果的トレーニングとランニングペースを身につける」

第３回　１０月３日（木）「ランニングの補強運動」

第４回　１０月１０日（木）「レースに向けたコンディショニング」

※すべて講習（４５分）＋実技（４５分）となります！！

只今、申し込みは始まっております！！まだ、定員まで空きがございます！！

申し込みはビッグツリースポーツクラブ/桜店のフロントで承っております。

今すぐ、ダッシュ！！！！！

桜店/平塚コーチも参加！！！

今日はラグザにレッスンに来てくれたのでパチリッ :camera:

「皆様、お待ちいたしておりま〜す！！！」

 

 

こんにちは♫

お盆休みで、皆さん色々なところに行ったようですね(*^_^*)♫

いい色に焼けてご来館される方もたくさんいらっしゃいます( ´艸｀)

 

 

そんな、わたしは今、無性に旅行がしたくてたまりません・・・フロント川嶋です :bunny: ♫

 

日帰り韓国旅行ができると聞き、挑戦したいと思う今日この頃・・・

どうなんでしょう、日帰り・・・

行ったことがある方は、ぜひ教えてください(*´▽｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わりますが、マナーアップ川柳。

たくさんの作品のご応募、そして投票ありがとうございました！

 

ついに明日、金賞・銀賞・銅賞が発表になります(●´ω｀●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

引きつづき、マナーアップのご協力をお願いいたします。

 

 

 

 

 

最後に、５周年祭の裏側をちょこっと公開_(:3 」∠)_♡

 

白井シェフがめんつゆを試行錯誤で調理中(●´ω｀●)

大好評でしたね♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは、休館日にみんなでフォトアートを作成中・・・(*´`)

５周年祭に撮った写真を貼ったら完成です(*^^*)ﾜｰｲ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

深層水風呂をまぜまぜ!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

METOROへ買い出しも行きました(*´ω｀*)

店内は寒いので、ジャンバーを貸してくれました{{ (>_<) }}

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は、わたしのお気に入りの写真でお別れです✿

LUXZE建設中の写真がなんだか好きです(*´`)

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

フロント大河原ですヽ(・∀・)ノ

ラグザでは、１３日１４日１５日はお盆休みを頂きました！

１６日より通常営業しています( ´ ▽ ` )

 

 

さて、ラグザでは７月のキャンペーンが好評につき、８月３１日まで延長して行っております★

入会金→500円＊事務手数料→500円＊初月会費→500円とお得に入会できます(//∇//)

気になる方は、見学はいつでもできますので、是非一度足をお運びくださいね♪

私たちフロントスタッフが館内を丁寧にご案内させて頂きます★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、今回はマシンジムをちょっとだけご案内します★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すみませんちょっとふざけました(´Д` )

 

 

 

 

 

フロントから階段が見えるので、上がってみましょう！２階がマシンジムです(*ﾟ▽ﾟ*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

階段の踊り場では、なんとプールを上から見ることができます(๑≧౪≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで★★プールには、ジャグジーやスチームサウナ、オープンテラスもあるので、

泳ぎが苦手な方でも楽しむことはできますよ(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

踊り場を抜けて２階に行くと、最新のマシンSONIXがお出迎え★

見学時にマシンを体験することもできますΣ(ﾉ≧ڡ≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ずマシンジムにはインストラクターがいるので、

ジムが初めてで不安な方も、

安心して利用することができますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有酸素のマシンは、テレビを見ながらトレーニングすることもできます( ´ ▽ ` )ﾉ

イヤホンの貸出しも無料です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は栃木テレビで高校野球を見ながら！？

トレーニング＆応援で一石二鳥！頑張れ作新(*^ω^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは男性に人気のエリア★ダンベルなど利用できる

フリーウェイトのコーナーです♪

筋肉がスゴイですね〔ﾟДﾟ〕・・!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチマットのコーナ―には、ポールやバランスボールもあるので

ご自由にお使い頂けます★(*^ω^*)

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか？

 

実際には見学時でもマシンに触れたり、

インストラクターのアドバイスが聞けたりしますので、

ぜひラグザまで足をお運びくださいませ(^ω^)

キャンペーンは８月３１日(土)までですよ！

 

 

 

 

 

おまけ・・★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログのお写真にご協力いただいた会員様ありがとうございましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またまた登場の御子貝です♪

さて、ラグザは本日より通常営業となります(^^♪

１３日から１５日は夏季休館日でしたが、１３日にプールの水を全部抜き、清掃を行いました(*´з`)

 

 

水が抜けています！！！！！！

 

 

 

 

 

水が抜けています！！！！！！

 

 

 

 

 

 

水が抜けてしまいます！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

水がないと泳げません．．．

 

 

 

 

 

みんな真剣に磨いております！！！！！

 

 

 

 

 

 

犬飼コーチも真剣です( *´艸｀)

 

 

 

 

齋藤コーチも真剣です(｀・ω・´)

 

 

 

 

 

すごーくきれいになったプールを是非ご利用下さいませー！！

 

 

 

 

 

皆さんこんにちはーo(^▽^)o最近メガネっ娘のフロントYです(@o@)!!!!

 

お盆休み中の方も、そうでない方も、暑さに負けていませんか？

たくさん食べて、たくさん寝る!!私はこれで風邪知らずです♫♪

ただ…毎年恒例の健康診断が近づいているので、ほどほどにしないとですね(^_-)/☆ww

 

さて、ラグザ店は明日より３日間「夏期休館日」となります。

８月１３日(火)　休館日

８月１４日(水)　夏期休館日

８月１５日(木)　夏期休館日

８月１６日(金)~ 通常営業となります。

※桜店は通常通り営業しております。

 

お墓参りに行く方、海やプール、旅行に出掛ける方は気をつけて~(๑≧౪≦)/☆

またのご来館お待ちしてまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ガォーヽ(￣▽￣)ノ=3=3

 

 

 

こんにちは！

ＫＯさんです。

 

最近、暑くて・・・冷たいものばかり食べて・・・胃がやられてませんか？

はい！やられてます(T_T)

 

 

今回は『もんみや』さんとコラボしているこちら！！

前にも紹介したかもしれませんが・・・。

ビッグツリーＨＰトップページの右バナー :brb:

DO IT!シリーズをご紹介！

要チェック！！

 

 

簡単な運動を紹介してます！定期的に更新してますので、皆さん、是非ご覧下さい！

 

 

ラグザ店は、明日も元気に営業しております！ :pizza:

 

館内は、いい感じに『冷えて』ますので、ご来館お待ちしております :musicnote:

 

 

皆さん、こんばんはぁ 🙂

いやぁ～、また暑くなっちゃいましたね・・・ 😥

こんな時は、やっぱりプールに入りたい 😎

よし、入ろう :rotfl:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おっと・・・間違えた :yawn:

これは、お盆帰省中の姉の子の為に買ったプールだった 😛

本当のプールはこっちこっち↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな暑い日は、やっぱりプール :laugh:

涼める挙句に泳ぎまで習えちゃう :fighterf:

もれなくジャグジーもついてきます :heart:

身体のクールダウンにもいいので、２階で運動後にもいいですね :fighterm:

 

まだまだ、お盆が明けてもプールにレッツゴー 😎

 

こんにちは :rainbow: インストラクターAです :fighterm:

本日は皆さんに事前告知となりま〜す :announce:

毎月実施しているラグザのイベントカレンダーってご存知ですか？

スタンプを集めて抽選くじが引けるというアレです :yes:

（もし知らない方がいらしたら是非お近くのスタッフまで・・・）

今回はそのイベントカレンダーとのコラボ企画！！！

“イベントカレンダー×プチイベント”

『ラグザラリーに挑戦！！』

テーマ：<東海道五十三次>〜日本橋から京都へ〜

以下、要チェック！！

【期間】平成２５年９月１日（日）〜９月１５日（日）迄

【参加費】無料　※皆さんの地道な努力

【申し込み】フロント、マシンジム、プールにて皆様のご参加どしどし

お待ちいたしております。

【内容】

 ５５マスのラリーシートをクリア（完走）してイベントカレンダーの

ポイント＆商品をGET!!

・ランニングマシン＆クロストレーナー・・・１ｋｍ

・バイク・・・３ｋｍ

・プール・・・１００ｍ

上記の距離をクリアする事に１マス進めます。

↓

もし、ラリー完走できなくても大丈夫！！

進んだ距離に応じてポイントGET出来ます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、そんな楽しい企画はもちろんラグザだけ！！

元気の道は一歩ずつ。

継続はちからなりです。

 

ラグザの夏季休館日（８月１３日〜１５日）明けに

館内POP貼り出します！！

８月１６日（金）まずは、そちらをちぇ〜〜っく！！！