皆様、こんにちは(」・ω・)

冬といったら、ポテチのり塩と、ほっとミルクティー！フロント大河原ですヽ(´ー｀)ノ

 

 

皆様、クリスマスの予定は埋まりましたでしょうか？

え？

もう埋まった？

 

 

そんなこと言わず！(_Д_)

 

是非、2014ビッグツリークリスマスパーティーへ参加お待ちしております！

 

そんなパーティーのパンフレットをただいま作成中でございます(　*･ω･)ｶﾁｶﾁｶﾁ･･･

 

 

こんな感じから・・

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなこんな感じになって・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなこんなこんな感じになりましたっっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな、めちゃめちゃカッコイイです(´Д` )

惚れてまうやろー！

 

絶対に見逃せない、笑いあり、涙あり!?のショータイムとなっておりますので、

ぜひ12月21日はHAPPYに感動する

クリスマス(´∇｀)＜Merry☆Christmasを一緒に過ごしましょう!!

 

 

当日席の場所や空き状況については、フロントかお電話で

お気軽にお問い合わせください(*´ω｀*)

皆様のご参加、心よりお待ち致しております★★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、NIKE2015秋冬collectionに行って参りましたε=┌(；・∀・)┘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NIKE,スキです。いつもワクワク！来年は〇〇が流行る!?

 

来年、ラグザショップに並ぶウエアもお楽しみに・・・♥

 

 

 

皆様こんにちは（●＾o＾●）

只今ビッグツリーでは、お友達紹介キャンペーンを

１１月２０日（木）～１２月３０日（火）まで実施しています。

今回のキャッチフレーズは

友達と一緒なら・・楽しさ２倍！！！です。　(*^。^*)♡(*^。^*)

 

ご紹介者様には！！

◆図書カード　　　２．０００円分

◆ＱＵＯカード　　２．０００円分

◆リ・シェルＡkiエステメニュー　５０％offチケット

の３点の中からお好みの１点をプレゼントさせて頂きます。

私達ビッグツリースタッフが、あなたの大切な人を

全力でサポート致します！！！

お気軽にお近くのスタッフまでお声かけください。

 

館内にもチラシが置いてありますが！！！

皆さん、気付いていただけました・・・？

 

今回モデルとなった２人はラグザ店フロントスタッフの

相田さんと♡エヘ

中村さんです♡ニヒ

良かったら、館内のチラシ・POPをご覧ください。

成人フィットネスから

スイミングスクール・テニススクール・HIPHOPスクール

空手スクール・バレエスクール・ゴールデンキッズ

全てのセクションでお待ち致しております。

 

 

 

皆さまこんにちは☆

フロントの辻本です。

 

今年も残りわずかになってきました。

この時期。

何だか忙しくなりますよね…

嫌な風邪も流行りはじめます。

栃木県内でも、インフルエンザの方が出始めて

いるようです。

うがい、手洗い、マスクで予防するなど…

気を付けなければなりませんね(>_<)

 

運動をして、免疫力を高めるのも良いです♫

風邪に負けない体づくりも大切です。

 

 

ところで先日、ラグザでは大掃除を行いました☆

気が付いて頂けましたか！？

その時の模様です・・・

 

 

スタッフ皆で頑張りました♫

心機一転、これからも素敵な笑顔と共に癒しのラグザをお届け

したいと思いますので宜しくお願い致します。

 

 

 

 

皆さんこんにちは＼(^o^)／

寒いのが大の苦手なフロント相田です。

１２月に入ってグッと寒くなりましたね(>_<)

皆さん体調崩されてないですか？

 

只今ラグザではあったかフェアと題しまして

冬には欠かせない商品をご用意しております★

 

 

 

まずは左のピンクの箱!

そして足立コーチが持ってるやつ!!

エコ湯たんぽです♪

名前の通りエコなので面倒なお湯の入れ替えは一切不要で

コードレスなのでどこでも持ち運べちゃいます!!

税抜１.９８０円です(*^_^*)

 

次に足立コーチが羽織ってるブランケット♫

薄手ながら、保温性が高く、柔らかくて上品な肌触り♥

トナカイ柄と花柄をご用意しています!!

税抜１.８３３円です(*^_^*)

 

最後に右側のアロマＬＥＤ加湿器!(^^)!

しずくのような丸く可愛い形で

お肌の乾燥を防ぎウイルスの繁殖も防いじゃいます★

ホワイト、ブルー、ピンクをご用意しています!!

税抜３.６８６円です(*^_^*)

 

 

そして１１/１５（土）～１２/１０（水）まで

クリスマスプレゼントキャンペーンを

行っています＼(^o^)／

一部を除くプロショップ

なんとっっっ!!!商品２０％ＯＦＦ!!!!!

さらにお買い上げ商品３０００円一口にて

豪華商品プレゼントキャンペーンに

応募できちゃいます♥♥

この機会に是非!!

プロショップをのぞいちゃってください♡

 

 

 

こんにちは(*^^)v

もう、１２月だなんて…１年があっという間ですね(+_+)

クリスマスにお正月とありますが…なんだか鈴木家『師走』の言葉の様に

忙しい年末年始を過ごしそうです…(T_T)

 

という訳で…今日は『年末年始の食事　Ｐａｒｔ１』という事でやりたいと思います!!

年末年始が近付くにつれて、必ずや忘年会・新年会と飲みに行く機会が増えていくと思います。

また、クリスマスパーティーなどなど…楽しいことが沢山!!

そうすると何が起こるかと言うと…

明け方まで飲んで騒いで…寝不足。

楽しい席だし、今日くらいはダイエットお休み…と言って食べ過ぎ。

食べて飲んで飲み過ぎて…体重増加＆二日酔い。

という事で悪循環となる事が多くでてきますよね??

 

忘年会・新年会が多くなっても

①生活のリズムは崩さない!!（いつもの時間に起きるetc）

②食事の回数を増やさない（しめのラーメンで１食プラスは×）

③飲み過ぎた・食べ過ぎたと思ったら適度な運動をしましょう!!

と簡単にまとめてみました（笑）

 

どうしても、高カロリー、高脂質と偏りがちな食生活となってしまいます。

そこで、上記３点は頭の片隅に入れておきながら、忘年会・新年会を

是非楽しんできてくださいね♥

 

それでは次回、年末年始の食事Ｐａｒｔ２をやりましょう!!

こんばんは(*^_^*)

Ｋです :clover:

　

今年もあと　１ヶ月を切りました(^^ゞ

早いですね…

昨日のブログで　年末のお知らせをしました!(^^)!

 

なので

 

今日は

 

少し早いのですが

年始のお知らせをしたいと思います☆

 

２０１５年　最初の営業は！

１月４日（日）になります♡

　営業時間　１０：００～１９：００　

 

この日はなんと！

 

新春祭りを開催します＼(^o^)／

 

今年もやりますよ(*^^)v

みなさん！　必ず来てくださいね(^^ゞ　

今年のテーマは『初』

２０１５年は　何か新しいことへチャレンジ！

何か　初めてみませんか!?

例えば…

 

ラグザのプールを１回も利用したことのない方

来年は是非　プールに入ってみよう!(^^)!

 

いつも黙々とトレーニングをしてる方

来年は是非　レッスンに参加してみよう!(^^)!

 

などなど✿

 

１月４日はそんな方々へ

初めてでも大丈夫なプログラムを　ご用意してあります!!

お楽しみに♡

 

詳しい内容は少しずつ　ブログで紹介していきたいと思います。

早く知りたい方は　館内のポスターをご覧くださいヽ(^o^)丿

 

１２月何かとお忙しいと思いますが　時間に余裕があるときは

家に帰らず…

飲みに行かず…

是非　ラグザへ来てくださいね :heart:

 

 

最後に　お花を作ってきました！

材料はこれ⇓　

 

 

 

これを〜

 

 

 

 

 

最後にこれを付けて！

 

 

 

完成(^^♪

 

クリスマスカラーを使わずに

ちょっとオシャレに　出来上がったかな(*^^)v　

 

 

 

 

 

 

 

　

 

　　　　　

 

皆さんこんにちは。

スタッフ塩井です。

 

最近我が家に未知の生物が舞い降りました。。。

 

 

 

 

衝撃の画像がこちら・・・

 

 

 

 

 

心臓の悪い方はご注意ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いきますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

ドン！！

 

そう猫（♂）です。

名前は「コタロー」

愛称はコタ

 

可愛すぎて心臓麻痺しそうですね(>_<)！！！(笑)

 

 

iPadでバレーの動画を見ていると邪魔します

 

 

 

僕の腹の上でよく寝ます

 

 

そして、よく遊びます

 

とにかく毎日癒されております。。。

はじめて猫を飼い始めたのでイマイチ猫の生態がわかりません

 

猫好きの会員さんいらっしゃいましたら

情報提供お願いします！！

 

猫トークで盛り上がりましょう！！！

 

それでは失礼いたします。

 

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 ！！！

 

すみません本題を忘れていました。

今日から師走ということで、ラグザ今月の予定案内をするつもり

が猫紹介で満足してしまいました＼(^o^)／(笑)

 

それでは今月のラグザの月間予定をまとめてみましょう。

 

１１月２０日〜１２月３０日まで紹介キャンペーン継続中！！

是非ご友人をお誘いください。

 

１２月２日（火）館内大掃除実施

ピカピカにします！　

 

１２月２１日（日）　Xmasパーティー

ラグザ店は定員になってしまいましたが

桜店では２３名の空きがありますのでまだまだ参加できますよ！

今年はファンタスティッククリスマスがテーマです。

ものすごいショーが見れることでＳＨＯＷ。

 

 

１２月３０日（火）　１８：００までの特別営業

１２月３１日〜１月３日　年末年始休業となります。

 

 

 

最後に・・・残すところ今年もあと一ヶ月

悔いの無いようにしていきましょう！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラグザファンの皆様こんにちは(-_-)

インストラクターの犬飼です(p_-)

 

 

今日で１１月も終わり明日から１２月ですね(^_^;

早い！！！！早すぎる！！！！！

何だかやり残した事が多すぎて、犬飼超絶後悔してます(ー_ー)!!

 

 

まだ１カ月ありますから！！過去を振り返らずに先を見ましょう！！………っと思いながらも……

 

 

 

最近………

 

 

 

 

過去にハマった！！

 

 

好きだった！！

 

 

っをもう一度振り返るのにハマってます(*^。^*)

 

 

最近ですと！！

 

音楽♬♫♪

 

 

『ポケモン言えるかな？』……………までは戻りませんが(*_*;

 

 

最近のバックトゥーザハマった音楽はこれ！！

⇓⇓⇓

 

ｈｉｄｅですね(♡o♡)

 

本当に超絶最高！！！

 

 

テンションをアゲアゲしたい時は『ｅｖｅｒ　ｆｒｅｅ』を是非是非聴いてください!(^^)!

 

 

他にもこんなの聴いてますよ！！！

⇓⇓⇓⇓

 

そこのティ～ン諸君！！

もしくは２０代諸君！！

（犬飼今年２７歳なんであまり強く言えませんが…………）

 

今！！

氣志團だと思いましたね（怒）

 

ちょいと違いますよ（怒）

 

氣志團はこれ！！！！

⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 

 

 

んんんんんん（汗）似てるけど違います！！！

 

 

ＢＯＯＷＹですよぉぉぉ(#♡.♡#)

本当に超絶カッコイイ！！！

 

代表曲『ＭＡＲＩＯＮＥＴＴＥ』も良いですが………

 

犬飼は『ＪＵＳＴＹ』ですねぇ(^0_0^)

ギターソロがやばしっス＼(♡ロ＼)(／ロ♡)／

 

 

 

おっと……………………！！！！！

 

 

 

 

まだまだ沢山ありますが、超絶熱く語ってしまいそうなので(・.・;

 

 

 

更に深い話はＬＵＸＺＥでお話ししましょう(*^_^*)

 

ラグザファンの皆様も一度過去を振り返ってみてはいかがでしょうか？？？？？

 

 

『〇年前にラグザに入会してあの時はこうだったなぁぁ』

 

 

とか

 

 

『〇ヵ月前に比べて身体が変わったぁ』

 

 

とか！！

 

 

意外と過去の自分自身と向き合うのって、楽しくて笑えますよ(#^.^#)

 

 

 

 

では！！

 

本日はこのへんで！！

 

犬飼でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇年前の犬飼……………………………………大人になったなぁ（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんばんはぁ～ :laugh:

寒くなってきましたね～ 😥

紅葉も終わり、冬の季節へまっしぐらです・・・ :airplane:

 

さてさて、冬と言えば増えてくるのが・・・ピカピカ、キラキラ・・・ :star:

そう、イルミネーション :clap:

最近は、色鮮やかな電飾が施されたキレイなお家が沢山ありますよねぇ～ :party:

ということで、ラグザもやってみました 😎

 

おっ・・・

 

反対サイド :sidefrown:

 

 

ロードサイド :car: :car: :car:

 

 

ツリー :island:

 

 

 

 

 

 

最近、寒くて足が遠のいている・・・という方、是非、現物をご覧になってくださいませ :rotfl:

昼間しかラグザに来ないから・・・という方、夜、ラグザの前を通ってくださいませ :car:

 

運動で、身体をリフレッシュ :yes:

イルミネーションを見て、心をリフレッシュ :heart:

 

ラグザを目でもお楽しみいただければ幸いです :inlove:

本日のブロガーは、ワタクシ　Ｎ　がお送りいたしましたぁ～ 😎

 

 

 

 

 

メンバーの皆様、こんにちは！

 

加圧インストラクター、健康運動指導士の岩本です。

 

 

 

気が付けば、2014年今年も残り１ヶ月で、終わってしまいますね・・・。

 

もう既に、忘年会シーズンに突入している方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

何かと、飲み食いする機会が多くなり、それに伴い摂取カロリーも、大幅に増加してしまいがちですよね？

 

でも、常日頃、LUXZEでトレーニングをしていらっしゃるメンバーの皆様なら、

 

きっと大幅に体重（脂肪）の増加や、リバウンドなどは、されない事でしょう！

 

でも、思いの外、体重（脂肪）が増え過ぎてしまい、ご自分自身ではどうにも減らせない、

 

戻せない状況になってしまった方がいらっしゃいましたら、こっそりと私まで、ご相談下さい！

 

私、岩本が、加圧トレーニングだけではなく、１on１トレーニングも、お受けさせて頂きますので！

 

こっそりと、ご相談下さいね！（笑）

 

こっそりと、ですよ！（笑）

 

 

 

さて、話題がガラリと変わりまして、先月１０月より、桜店でも加圧トレーニング及び、

 

１onトレーニンングでも入らせて頂いております！

 

桜店のメンバーの皆様からも、オファー、心よりお待ち致しております！

 

 

 

最近の私事・・・

 

部屋に、コタツを出しました！

 

どうでも良い話ですね・・・（苦笑）

 

先月？だったかな？

 

フロントの川嶋さんと、おそばを食べに行って来ました！

 

もう、めちゃくちゃに、美味しかったです！

 

来月１２月は、大好物の焼肉を、５回以上は食べに行きたいと思います！