皆さん、こんにちは(」・ω・)！

フロント大河原です！

この前皆さんに新年のご挨拶をしたかと思えば、、

月日が経つのは早く。

もう３月の末を迎えようとしていますね(ﾟдﾟ)(｡_｡)早いわぁ～

さてさてさて！！！ラグザは４月から新年度です！

ここで告知をさせて下さい(´Д｀)

来たる４月４日(土)に！

2015お花見パーティーを開催致します！！！

当日はオードブルやお酒、ジュースなど全てこちらでご用意させて頂きまっす(´∀｀)

時間は18:30～21:00まで★

ご予定を確認の上、フロントにてお申込みくださいませ(^ω^)

定員50名の盛大なパーティー、残り19名枠となっております！！！

お一人2,500円！ヨッ！！(お酒飲まれない方は2,000円)※税抜価格

会員様ではない方も参加OKなので、お友達も良かったら誘ってくださいね(^ω^)

中学生以下のお子様はなんと無料ですΣ(ﾟдﾟlll)

ここで一句！

『夜桜を見ながら語るラグばなし』

『知り合いも桜の下なら古き友かな』

ふなっしー心の俳句・・

ふなっしー！？

皆様、こんにちは

インストラクターの塩井です。

そろそろ年度が切り替わりますね。２月が決算月の企業さんもあるとは思いますが・・・

この時期、出会いと別れの季節ですね〜

卒業。入学。就職。転職。人事異動。結婚。

まあ、そんなことは置いといて。

皆さんイベント参加されましたか！？

「あなたの気になるところ」

　　　　　　　　１カ月トレーニングです

すでに結果測定している方もいれば、これから測定の方もいるかと思います。

ちなみにこっそり僕も参加していたんですよ？（筋肉量部門で）

今日はそんな僕の結果をご報告したいと思います！！

２月９日測定　５３．３ｋｇ

３月９日測定　５５．１ｋｇ

１．８ｋｇ増量成功しましたーー

見て下さいこの肩を！！

トレーニングは毎週日曜日にウエイトトレーニング

月曜・金曜はプライベートでバレーボールをしました。

トレーニング中は上のプロテインと

MUSASHI　クアンを併用していました！

筋トレ後→プロテイン

バレーボールの練習後→MUSASHI

と使い分けたら上記の結果につながりました。

今回のイベントは自分自身のモチベーション向上になると思います

結果がダメだったから諦めるとか、良かったからこれで終わりにするのではなく

取り組みの中から今後の課題や目標を見つけて更なるレベルアップを目指しましょう！！

皆さん！こんにちは。。

今は花粉がすごい時期ですね(-.-)

くしゃみが止まらないし風邪なのかなって

よく分からないんですが(笑)

マスクはかなり重要ですね！！！！！

明日は何の日でしょ～か＼(^o^)／

題名にも書いた通り明日は、、、、、、、、

Fit-O2DAY！！！！！！！！！

毎月２０日は酸素が吸い放題でございます。

・99.5%の高濃度酸素供給

・運動しながらの吸入

　　　　　　　　です！！！！

吸いながら運動すると、、、、

◎疲れにくい！

◎汗をかきやすい！

◎脂肪燃焼効率が上がる！

◎持久力UP！

◎お肌いきいき！

最高ですね(>_<)(>_<)(>_<)

皆さん！明日は吸い放題ですよ！！！

この機会をお見逃しなく！

マシンジムでお待ちしておりますヽ(^。^)ノ

こんにちは !

フロントスタッフの國峯です。

ここ何日か日中は暖かいですね。

私もそうですが、花粉症の方はもう少し頑張りましょう!

通っている学校が今週から春休みに入り、

２ヶ月間怠けていたランニングを先週の土曜から始動しました。

５月に行われる鹿沼さつきマラソンの１０キロに、

学校の仲間達とエントリーしてたんです(・_・;)

２ヶ月も学校の勉強でなかなかトレーニングが出来なくて、

体重が４キロ増えてました(T_T)

おそらく夜中に食べていた夜食が原因です(>_<)

さつきマラソンまであと２ヶ月弱しかありませんが、

目標は１０キロを４５分くらいですね….

頑張りますヽ(￣▽￣)ノ

それではまた。

皆様こんにちは♪

ラグザでは『お花見パーティ』の受付が始まり、

外では強い風が吹く日があったり…

春を感じ始めている辻本です（●＾o＾●）

そしてこの時期１つ。

気になる事があるのです。。。

我が家の桜の木。

まだ１度もお花が付いた事がないのです(*^_^*)

まだ小さいからかな？

桜の木ではないのかな？

あっ！！！すみません。(*^。^*)

お花屋さんに相談します(笑)

皆様も、どんな些細

な事でも大丈夫です。

私達スタッフにいつでも相談してくださいね♪

では、ここから皆様にお得なお知らせです☆

【健体プロテインの販売・試飲会】

　　　割引期間　　３/２３（月）～３/２９（日）

　　　　　　　　　１個ご購入の方から１０％割引

試飲会…３/２３（月）・３/２５（水）　　１２：００～２０：００

❤試飲会当日は私達スタッフが心を込めてお作り致します❤

ちなみにケンタイプロテインは…

≪筋肉を増やしたい方≫

≪体を絞りたい方≫

≪ウエイトを増やしたい方≫…などにオススメです☆

ぜひぜひ、この機会をお見逃しなくお買い求め下さい（●＾o＾●）

壮大なタイトルですが、今回はサッカーネタです :soccer:

皆様こんにちは！ラグザのサッカー馬鹿僧、斎藤です！

サッカー男子日本代表監督決まりましたね！

誰だか知っていますか？？

「ヴァヒド・ハリルホジッチ」監督です。実に言いづらいです。。。。。

前任は「ハビエル・アギーレ」監督。八百長疑惑で解任されました。

まだ記憶に新しいですが、ブラジルW杯の時は「アルベルト・ザッケローニ」

この方はメンバー固定大好きでしたね :sweat:

ココから前は覚えていますか？

南アフリカW杯は岡田監督（第二次政権）

その前は「イビチャ・オシム」監督。体調不良さえなければ :deadrose:

非常に期待していたのに。。。

その前任はドイツW杯は神様「ジーコ」監督。

大会前は調子を上げていただけに本戦は残念でした。

日韓共同開催のW杯では、フラット３の申し子

「フィリップ・トルシエ」監督。初のグループリーグ突破！感動しました！！

初！W杯出場となった、フランスW杯では岡田監督（第一次政権）

岡田監督はW杯で初めて日本代表を指揮して、南アフリカW杯では、

圧倒的に不利な状況から、グループリーグを突破した凄い方なのです！

（好き嫌いは別として）

その前任は「加茂　周」監督。

指揮していたのが１９９５年～１９９７年なので、岡田監督以外は１９９７年以降

外国人監督なのですね・・・・・・・・・・・・・・・・・

それ以前は、正直サッカーに興味が無かったので名前だけ！！

「パウロ・ロベルト・ファルカン」

「ハンス・オフト」

簡単に歴代代表監督を振り返ってみました 🙂

何にせよ、日本代表応援してますので、感動をもう一度味あわせて頂きたいです。。

今度はロシアW杯！頑張れ日本 :soccer:

みなさん！　こんにちは(*^。^*)

少しずつ暖かくなってきましたね :clover:

木や花に小さな蕾がついていました :rose:

春はもうすぐですね :clover:

さてさて(^.^)/~~~

３月１６日（月）に

プーリーマジック　骨盤ベルト

を販売します :musicnote:

何だこれは???

って思う方も　多いと思います…

前回販売した時も　凄く好評でした :rotfl:

特に腰痛の方にオススメですよ :rainbow:

骨盤を安定させる事で　腰が楽になったり

身体の動きも良くなります :musicnote:

つけ方は　とっても簡単 :laugh: 　

体験しないと　この良さは分かりません :sweat:

体験会は１６日です!!　

１０:００～１４：００

１８：００～２０：００

で　行います :clover:

１日しかやらないので

是非この機会に

みなさんも体験してみて下さい :star:

お待ちしております :heart:

皆さんこんにちは(●’▽’●)ゝ

フロント中村です☆☆

最近は風が強いですね・・・。吹っ飛ばされてしまいそうです。

花粉症の皆さんはマスクが必需品ですね!!

そんなことはさておき、今月もやってきました!!!

お待ちかね❤❤

３月ラグザブログクイズの出題でございます( *’ω’*)ワクワク

それでは出題させていただきます♪♪

じゃじゃん!!!!!!!!

来たる４月４日に開催されるラグザ主催のお花見パーティー✿

引率スタッフが５人居ますが、足立、小池、江田、大河原、あともう一人は

誰でしょう？？

１、相田

２、小田

３、添田

答えは、明日フロントにて答えてください♬

お花見パーティーの受付は定員になり次第終了となります!!

お酒、オードブルもご用意いたします（*’∀’人）♥

桜の木の下で皆で語り合いましょう♪

詳しくはスタッフまでお声掛け下さい!!

それでは、皆様の挑戦お待ちいたしております!!

皆様こんにちは！！

今日は、ショップより情報です。

いきなりですが、

最近、巷で流行っている、『ROCK LACES』をご存じですか？？？

明日金曜日より、ラグザ店ショップコーナーにて販売開始します。

なにかと言うと・・・・・ 

ポイントは４つ！

①ほどけない

②ゆるまない

③簡単

④スポーツにも

それが・・・！！

結ばない紐『ROCK　LACES』

さぁ、分かりましたか？？

簡単に感想を言うと！

『とてもいいです。今までにない感覚です！』

 『色の種類も沢山あるので、自分好みの色を選んで！』 

『ほどけないから気にならない！』

『履いたり脱いだりが楽！』

詳細が気になる方は、

ラグザ店まで・・・・・お待ちしております。

明日、ラグザまで行けないって方には・・・・・・？

こんな感じの商品です！かっこいいでしょ!(^^)!

 価格は１，２００円（税抜き）

是非、お買い求めください。

あれから４年・・・東日本大震災の記憶は今だ忘れられません。

あの日を忘れない為に私たちが今出来る事は何か？

考えてみました。

私フロント沖津は、玄関に災害用非難リュックとラジオ付懐中電灯が置いてあります。

が・・・この間夜中に外の物置に用があったので、懐中電灯を使おうとしたら

電池が切れて全く使い物にならず、電池も買い置きがありませんでした。

電池は常備大目に買い置きしておくことをオススメします。

ビッグツリーでは、その時を忘れぬよう　本日３月１１日　１４時４６分より１分間

館内にて黙祷を実施いたします。

東日本大震災の復興を心より願います。