本日７日と明日８日はラグザ２周年祭を開催しております！！

ラグザ会員の方のご家族やお友達の方も無料で施設をご利用頂けます！！

他にもビンゴにチャレンジしてガラガラが出来たり:chicken2:

ショップのセールが始まり:inlove:

買えるスタッフファッションショー:panda:

特別レッスン:monkey:

模擬店などなど・・・

盛りだくさんの内容です❤

スタッフ一同ラグザでお待ちしております＼(^o^)／

皆さんッ:heart: こんにちは:tiger:

明日はいよいよ２周年祭ですね:musicnote:

:sun: 夏だ!祭りだ!Togetherしようぜ!!:sun:

わくわくします…:-P :musicnote:

今日はボディ・ヌーヴォチームでまた新しい:star: 素晴らしい結果が出たのでご報告を!!

ほんのちょっとお見せしますね:heart: :heart:

まずはこれ!!　３ヶ月での体のラインの変化!!

そして…食事記録の一部やスタッフからのコメント・体重などの変化の結果表のデータがファイルされたものまで‼

また、リ・シェルＡｋｉではこんなＳＡＬＥも!!:inlove:

夏本番になっても、人生はまだまだ続きます…（笑）

今後もキレイで美しい体を求めるなら今回のリ・シェルＡｋｉのエステから始めるのもよしッ:heart:

ボディ・ヌーヴォで素晴らしい効果が実現できるのは、

リ・シェルＡｋｉのスリミングとパーソナルトレーニングと栄養アドバイスがあってこそ:heart:

少しでも興味のある方は、是非ボディヌーヴォスタッフにお声掛け下さい:heart:

お待ちしております:-))

夏だっ！海だっ!!　　　あっ‼!!!でもその前にラグザで体を引き締めよう!!!!!!!

こんばんわ～:heart: お久しぶりのフロント山本です:-))

毎日とても熱いですね:sun: とろけそうです；

フロントで皆さんをお待ちしてると、「あぁ～涼しい～＼(~o~)／」っと言って皆さん来館されます♪

ラグザに涼みに来て下さい:-D （笑）

暑い日こそ！ラグザに来てプールで涼みましょう:chick:

そんな涼み方をマスターしてる方も:heart: 今からマスターしたい方にも朗報ですヽ(^o^)丿:heart:

明日８月６日（金）１０時～１７時まで１Fフロント横にて、サラッとドライタオルの販売会を

行います‼

かさばるバスタオルがこ～んなにコンパクトに:eek: ↓

 （左：サラッとドライ　　右：バスタオル）

さらに吸水性・速乾性にすぐれているサラッとドライを是非お試し下さい！

当日のみ、２０％OFF‼となりますのでこの機会をお見逃しなく:airplane:

　汗を拭いたり:heart:

 　かぶってみたり、広げて日よけに使ってっもカワイイですよ♪

明日、フロントにてお待ちしてまーす(^_-)-☆

皆さん、こんにちは！

久しぶりのブログ登場、久村０３６です:roll:

昨日８月１日にビッグツリースポーツクラブラグザは3年目を迎え、

来週７日（土）・８日（日）は２周年祭を実施致しますが、その前に２周年特別企画

として、東京都港区のホテルインターコンチネンタル東京ベイ３Fにある

完全予約パーソナルジム「アストレア・ラゾ」のトレーナー山坂元一・美穂夫妻

によるセミナーが開催されました。

その一部をご紹介致します。

山坂元一講師　　　　　　　　　　　　　山坂美穂講師

ミニバンドとボールを使用した腹筋エクササイズです！

ミニバンドを使用した中殿筋エクササイズです！

ミニバンドを使用した歩き方エクササイズです！

まだまだ色々な沢山のエクササイズ方法がありましたが、そんな

トレーニングをしたい方は是非「１ON１トレーニング」をしてみませんか？

私久村０３６も近々デビュー致します。

以前のブログで谷口コーチが資格の記事を記載していましたが、無事合格

しました。おめでとうございます！！

私も違う資格ではありますが、「NESTAパーソナルトレーナー」を取得致しました。

※NESTA＝National　Exercise　＆　Sports　Trainers　Association

今後もビッグツリースポーツクラブは正しいトレーニング方法を皆様に提供できる

よう、スタッフ１人１人の知識を向上させていきます！

それでは皆様、２周年祭「祭りだ！Togetherしようぜ！！」お待ちしています！！

LUXZE  　2th  Birth Day❤

Thank  You❤

今月最後にブログを担当させていただきます。ラグザ支配人の小林です。

ラグザは明日、皆様のおかげをもちまして３年目を迎える事が出来ます。

これまでラグザを応援して下さいました会員の皆様、

施設のライトが夜煌々とし駐車場の車の音がなっても、

親密にお付き合いをしてくださる近隣の皆様、

そしてここまでラグザを一緒に盛り上げてくれた家族同様のスタッフのみんな！

ありがとうございます。:rose:

３年目のラグザは、２年目よりもさらに、日々成長していくことはもちろんのこと

皆様に愛される施設づくりを目指し、スタッフと一緒に力を合わせて、より一層努力してまいります。

これからも皆様！「ラグザにご期待下さい！」:-P

どうぞ宜しくお願いたします。

 皆さんお久しぶりです。

約３か月ぶりの登場:laugh:

いつの間にか二人目が産まれて、二児のパパになった日向野です:laugh:

ちなみに僕そっくりの男の子です:inlove:

いや～それにしても毎日暑いですね～。

夏が暑いのは当たり前なんですが、皆さんは　『夏』　ときいて何を連想しますか?

海、プール、お祭り、かき氷、すいか、バーベキューなどなど・・・・・・・・いろいろありますが、

僕の場合は何といっても高校野球です:rotfl:

なんだか前にも同じようなことを書いたような気がしますが、それはおいといて・・・・・・・・

つい先日、栃木大会の決勝戦があり、佐野日大が甲子園出場を決めました。

僕も約２０年前に甲子園を目指して毎日汗を流していましたが、今と当時で決定的に違うことが

一つあります。いったい何でしょうか:-))

それは・・・・・

練習中、試合中に水分を摂るとめちゃくちゃ怒られたことです:curse:

今では考えられないことですし、むしろ熱中症対策として、こまめに水分補給することは

とても大切ですよね:laugh:

みなさんも運動の合間にしっかり水分を摂って、夏バテとは無縁の生活を送りましょう！！！

みなさんこんばんは

インストラクターの高橋です:-)

暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？

エアコンのあたりすぎで体調を崩す方が、結構いらっしゃいますよね

エアコンといえば、僕の実家はエアコンが１台もありませんでした！！

それは、親が（特にお父さん）嫌いだからです8-)

それはそれはキツイですよ:sweat:

とりあえず、窓は全開当たり前！！

寝るときが一番大変で、徐々に薄着になり最後は

素っ裸です:heart:

ちなみにこの話は僕が高校生になるまでの話です。

でも、今でもエアコンをなるべく使わない癖がついています。

夏をいかに扇風機で乗り切るか、家に帰ると暑さと勝負しています:rotfl:

ラグザは室内を一定の温度に保っていますし、プールもあります！

快適に運動する環境が整っています！

マシンジムで走るもよし・スタジオに参加するもよし・プールで泳ぐもよし

ラグザは皆様のお越しをお待ちいたしております:-D

それでは、ラグザでお会いしましょう。

みなさ～ん:star:

８月１日（日）に

ラグザ２周年！限定特別企画!!

山坂元一・美穂夫妻セミナー

を開催するのは、みなさんご存知ですよね!?

山坂ご夫妻は、パーソナルトレーナーとして都内では引っ張りだこなんですよ(*^^)v

山坂ご夫妻のセミナー開催時には満員御礼！

今、話題のトレーナーです:heart:

通常１セミナー　５，０００円なんですが

今回はなんと　３，５００円でセミナーを受けられる事が出来るなんて

凄くないですか＼(~o~)／

山坂　元一さん

ストレングス＆コンディショニングトレーナー

ゼネラルディレクター

現在、３０人以上のトップアスリート（プロ野球選手・プロゴルファー・競輪選手など）、

俳優から数多くのタレントからも支持を受けています。

山坂　美穂さん

ストレングス＆コンディショニングトレーナー

Ａランクトレーナー

有名プロゴルファー選手を担当しており、ＬＰＧAツアー帯同も行っている。

開催時間

　ＰＬＡＮ１　『誰にでもできる超お手軽トレーニング！』

　　　１０：３０～１２：３０　　１２０分間　　定員２５名

　ＰＬＡＮ２　『健康的に美しいパーフェクトボディを目指そう！』

　　　１３：３０～１５：３０　　１２０分間　　定員２５名

　ＰＬＡＮ３　『究極のトレーニングバイブル・進化するボディ！』

　　　１６：００～１８：００　　１２０分間　　定員２５名

詳しい内容はこちら

　　　　　☟ 

 山坂夫妻セミナー内容

まだ若干の空きがありますので、興味のある方はすぐにお電話をヽ(^o^)丿

　　　　　　　　　　　:cell: ０２８－６８４－１５１５ 

いよいよラグザ２周年祭まで、あと１２日です:party: ♪

昨日からラグザイベントカレンダーでは、

２周年カウントダウンを記念して毎日イベントがあるんです:chick: :chicken:

ポイント大量ＧＥＴのチャンスをお見逃しなく～:clover: