みなさんこんにちは！！
インストラクターの西巻です！
昨年末から始まりましたCXWORX！！！
みなさんいかかがでしょうか？？
チューブやプレート、自分の体重を使って
たった３０分で体幹とその周りの筋肉を鍛えることのできる
最強のコアトレーニング！！！
めちゃめちゃキツイですよね。。笑
でもクセになるキツさです！！！
そして毎回同じ動作を行うことで、
先週できなかった動きができる様になった！！
前回よりも少し長く姿勢をキープすることができた！！など、
効果や自身の成長を実感しやすいレッスンなんです！！！
最近身体がゆるんできたな。。
なんだかフラつくな。
腹筋引き締めたい！！
そんな悩みをお持ちの方はたくさんいると思います！！
ぜひ１度参加してみてください！！
地味でつらいコアトレーニングの概念が変わりますよ！！！
みんなで乗り切りましょう！！！
そしてそして、
そんなCXWORXを含めた大きなイベントがすぐそこに待ち構えています。
その名もLesMILLS FESTIVAL！！！
世界的に有名なインストラクターを招いてのビッグイベントです！！
当日はラグザで行われるすべてのLesMILLSプログラムと
この日しか体験できないダンスプログラムSH’BAM
が行われます！！！
この機会にぜひぜひみなさんご参加くださいね！！！
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