皆様こんにちは :musicnote: :musicnote: :musicnote:
こちら現場の高橋です :fighterf: :clover:
先日、今話題のポップピラティスを受けてきました（●＾o＾●）
１年程前に日本に上陸したレッスン！！！
最新の音楽に合わせてエクササイズをしていくクラスで、
とても気持ちよく汗がかけましたヽ(^。^)ノ
体幹トレーニングと言う感じで、ピラティス以外にも
格闘技の動きや、ダンスの動き、バレエの動きが入り、とても体が引き締まった
感じがします :star: :star: :star:
担当のインストラクターの方も元気いっぱいで
とても明るく、楽しくレッスンに参加する事ができ、
色々と私も勉強になり学ぶ事ができました。
早くラグザ店にも導入したいです。
レッスン終了後は、皆でランチ♪♪♪
壬生町にある、お豆腐専門店のお豆腐料理♬♬♬
運動後なので最高でした(*^。^*)
以上現場の高橋でした！