こんにちはo(^o^)o
久しぶりに登場の古口です。
最近、少しずつですが、涼しくなって、
なんだか、台風接近中みたいですね……。
あー、怖い(´ω`)そんな今日この頃でございますが。
みなさんは、いかがお過ごしですか？
ラグザのプール入って下さってますでしょうか？？(゜レ゜)
今回は、皆さんにオススメのプールプログラムを紹介していきたいと思います。
第一弾!!
エンジョイ・アクア
こちらは、有酸素トレーニングになり、脂肪を燃やす事を目的としたトレーニングです!!
プールの中で楽しくカラダを動かして行くクラスでございます(*ﾟ▽ﾟ*)
全く泳げない方でも、初めて出る方でも、気軽に参加できるクラスになっております(^ω^)
今回は、ラグザの元気印!!我が高橋清美コーチです!!
では、レッスンを覗いてみましょう。
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皆さんとても楽しそうにレッスンやられてますね（*^_^*）
ぜひ、楽しく脂肪を燃やして笑顔になりましょう!!
皆様のご参加お待ちしております!!!!!
おまけ。