こんにちは　スイミングの瀧田です

今回は、スイミングで行なうキャンプの紹介です

９月　４日（土）・５日（日）に静岡県・大瀬崎海岸までバスでGO ～～

スノーケリングがメイン

天気が良い日は潜るとたくさんの魚が目の前に

小学生・中学生が対象のイベントです

ご報告はまた後日ブログにUPします

なつなつなつなつココナッツ♪

あいあいあいあいアイランド♪

えみえみえみえみエミーゴ♪

今日はイベントのご案内でもしてみます

まずは８月７日（土）　スーパースカッシュＤａｙ

チームワタナベ　清水孝典プロによる特別有料レッスン

⇒スカッシュをレベルアップしたい方必見です！

続きまして８月２１日（土）　ビッグツリーカップダンプリングチームカップ

ビッグツリーにて２名１チーム、もしくは３名１チームで大会が開催されます

⇒好きなチームを組んで、思いっきり戦いましょう！

更に！８月３１日（火）まで　スカッシュ用品最大３０％ＯＦＦの大セールを実施中！

⇒ガット・ラケット・ボールｅｔｃ・・・今が買い時っ！

ということで詳細はスタッフまでお気軽にお問い合わせください

最近暑いですね～

今日は夕立がありまして、かなりの土砂降り・・・もう、最高

栃木の夏はやっぱり激しい夕立と雷ですね 

昔から台風が来るとテンション上がってしまうタイプなので夕立もドキドキ感があって大好きです

それに夕立があると少し涼しくなって寝やすいですよね～

 『よい睡眠がとれないと人生の３分の１は損をする』

とフロントの貴公子が申しておりました。

つまり、２４時間(１日)の約３分の１は睡眠時間な訳で

裏を返せば･･･

『よい睡眠が取れれば人生の３分の１は得をする』　わけです!!!! 

最近フロント前で見かけませんか？？

こちらのフロントきっての美人コンビ

ではなく・・・

こちらのお知らせ

フロントの貴公子は写真曲がってるのが気になるようですが・・・私は根性曲がってるので気になりません(笑)

実はこれ、寝ている時に自分のカラダのどの部分がどれぐらいカラダを支えているのか測定できるんです　　　　　　　　　

こんな感じです!!

左から、いつもの寝姿勢・自分に合った枕を使ったとき・立ち姿からの自分に合った寝姿勢　(上が肩、下のほうが脚)です。

左より真ん中のほうが敷き布団に身体が接している面積が大きくなっています

とりあえず１回やってみて、実感してみてください!!!!

詳しくは『フロントの天邪鬼』喜井まで

みなさん！！お久しぶりです

スイミングの山本です

先日、梅雨明けが発表されて、いよいよ夏のスタートですね

プールが更に気持ちよく感じますねぇぇ

さて、ご存じの方が多いかと思いますが、スイミングでは７月からガードシャツとスイムキャップが新しくなりました

こちらです

ジャーン

重要なのは・・・・

筋力トレーニング　＋　有酸素運動　＝　『Water  Fitness』

目指せ！！　筋持久力アップ！！脂肪燃焼！！心肺機能向上！！

水にはメリットがいっぱいです。無理なく楽しく運動しましょう！

詳しくは、４階プールのウォーターマッサージプールに『Water  Fitness』についての看板を立ててありますのでご覧下さい

スイムレッスンでは、今まで各週で種目を変えて行っていましたが、初級・中級のレッスンは、１ヶ月ごとの固定レッスンになりました

１ヶ月同じ種目でのレッスンなので、どうしても来館出来ない時でも、毎週同じ内容でレッスンしておりますので、いつでも気軽にご参加いただけると思います

ビッグツリーでは、皆様に快適で楽しい時間を過ごして頂けるように、更なる進化に向けてスタッフ一同がんばっていきたいと思いますので、皆様、是非プールにお越しを下さい

こんにちは！Kです。

外は、快晴です！
先ほど、ジョギングサークルが外に走りにいきました
スタジオでは、ZUMBAで盛り上がっています！！

熱い！熱い！夏のスタートです
水分補給をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう！！
ビールは飲みすぎ注意ですよっ 　

ハ～イ(>_<)

こんにちは・・・★
マシンジムスタッフの熊田です！！

皆さんもうきづいている方もいると思いますが・・（・ε・）/
ビッグツリーに壁画がつきました！！

どんなものかと言うと・・・

こんな感じです（・∀・）/

館内の案内などが書いてあります！！

いい感じです・・・（・∀・）

そしてもう一つ・・・★

ど～んと大きく！！

かなり大きいです★

あ・・・触れてませんでしたが廣瀬コーチが同じポーズをとっていてくれてるんです・・・笑

ともかくかなりカッコイイ壁画になりましたので、、、

是非皆さんもビッグツリーに来たらご覧になってください（・ε・）

そして通行人などに撮影中、笑われまくった廣瀬コーチ

協力ありがとう！！笑

皆さんもよかったら同じポーズで記念撮影してみてはいかがですか～？？？笑

みなさん聞いて下さい！！！
　
普段は月曜担当、リムスクエアの大塚です！

今日はみなさんにどうしてもお伝えしたい事があったので土曜日にお邪魔しちゃいまーす！

お知らせは２つ！！！

　
　
まず１つ目は・・・
　　
リムスクエアのスペシャルダンスユニットによるダンスステージが決定しました～！
　
　
場所は…
　
　
　
なんと！
　
　
　
　
あの超有名な…
　
　
　

「Disney Sea」
　
　
ディズニーシー！いぇーい！！！　
　
　
　
アクターズ兼ビッグツリーHIP HOP教室のダンス講師陣とアクターズから選抜された生徒による

合同ダンスユニット「 LIMB-Lab （リムラボ）」が、全国規模で行われたディズニーシーの超難関オーディションに見事合格！

昨年・一昨年に続き、３年連続の合格です！

来る８月　６日金曜日　２０時５０分から２１時１０分までの約２０分間、ディズニーシーのドックサイドステージで行われる「ダンス ショー ケース」でダンスを披露します！

　
普段見る事の出来ない先生方のダンスが、ディズニーシーの夢のステージで見られる滅多に無い機会です！

ビッグツリーからのバスツアーも実施しますので、皆様ぜひ見に来て下さいね！

But！！！

ダンスショーケースには、ディズニーのキャストとして出演します。出演中に先生や生徒の名前を大声で叫んだりする行為は禁止されていますので、皆さん、応援は拍手でお願いしますね

お知らせ２つ目！！！

アクターズの生徒達が、７月２４日（土）にオリオンスクエアで行われるダンスコンテスト「U-１９」に出場しちゃいます！

１９歳以下のグループで競われるこのコンテストに、アクターズからは下記の６チームがエントリー！

①  Dazzle Beat!!（ダズルビート）→小学３年生の女の子２人、男の子１人の３人組ユニット！

②  ラムネGirls（ラムネガールズ）→小学生女子７人組ユニット！

③  hard’y HAR’dy（ハーディーハーディー）→アクターズの人気ユニットPrisplashとPUMP UP CHLが合体した小中学生の女子７人組ユニット！

④  ema’L（エマエル）→前身は４STYLEの高校生女子３人組ユニット！

⑤  Pizzazz（ピザーズ）→女子中学生６人、小学生１人の７人組ユニット！

⑥  D.D.MAX（ディーディーマックス）→高校生男子３人組ユニット！

コンテストまで１週間！どのチームも一生懸命練習しています！

ダンス部門のコンテストは１４時から開始になりますので、みなさん是非応援しに来て下さいね！

フロントの薄井です

本日１５日！

１５と言えば、１５周年記念の赤いTシャツの日★

スタッフ全員で、真っ赤なＴシャツを着ています

今月のプチイベントは『眼球運動』です！

どういったイベントなのかは先週のフロント鈴木さんのブログを参照下さい

ちなみに参考タイムとして、

３０の数字を数える方で…

フロントのＫ渕くんは２６秒

 フロントのＫ沼さんは４２秒

インストラクターＹ井コーチはなんと２１秒！！

本日のお昼の様子です

フロントＫ井さんも会員様も楽しそうですね

毎月１５日はこういった楽しいイベントを行っているので、

１５日は是非！ビックツリーへお越し下さい(∀｀)

（もちろん１５日以外もいらっしゃって下さいね  ）

みなさん、こんにちは（●＾o＾●）

スイミングの沙織です♪♪

みなさんご存知でしょうか！！！

な、な、なんと！！大好評につき、追加で強化練習会が実施される事が決まりました！！！

日程　　　パート③８月１８日（水）～８月２０日（金）／パート④８月２１日（土）～８月２３日（月）

時間　　　８：４５～１０：００，１０：１５～１１：３０

受付　　　名簿記入受付　７月２４日（土）１０：３０～

　　　　　　電話予約受付　７月２５日（日）１１：００～

少人数制！最終日に進級テスト実施！コーチからのワンポイントアドバイス！！

しかも練習をがんばったみんなにはプレゼントがあります！

今回は「スーパーボールすくい」みんなは何個とれるかなぁぁぁ～☆☆☆

①７月２９日（木）～７月３１日（土）②８月５日（木）～８月７日（土）もまだ若干空きもございます。

そして皆様の声にお応えして、ついに実現した育成クラス強化練習会！！

日程　　７月２６日（月）～７月２８日（水）

時間　　８：３０～９：４５

普段は選手クラスを担当してるコーチ陣が指導します！！この機会を逃すなぁぁぁ！！

強化練習会では普段ではありえない「飛び級」もございます！！

詳しい内容はお気軽にお問い合わせください！！

みなさんのご参加お待ちしております☆☆

さぁ～ラストは、レスミルズのボディコンバット！

新旧曲をＭＩＸして参加された皆様と一緒に盛り上がっています

みなさん！興奮しております！そんな中、スタジオでひとり冷静に写真撮ってみました(+_+)

写真小さくなってしまいましたが・・・。

先ほど、エアロＭＩＸ９０のクラスで盛り上げていただいたインストラクターはこちらの５名

左下から、増子俊逸さん・酒井恵さん

左上から、井上益慶さん・和泉有葵子さん・長谷川誠さん

ありがとうございました！今頃、宇都宮餃子ですかね～(*^_^*)

最後に・・・

本日も、沢山のご来館ありがとうございました！

インストラクターの皆様！そして会員様！

もちろん、一般で利用して頂いた皆様！（←ご入会お待ちしてます！）

また、次のイベントも宜しくお願いします（*^_^*）

次のゲストは・・・・。