こんにちは。

フィットネス平塚です。

昨日から雪の予報でしたが・・・。

起きてビックリ！！雪国でした

雪好きな私はスキーに行きたい今日この頃です。

皆さん時間に余裕を持って

安全運転で行きましょう

話しは変わりますが！！

プロショップのクリアランスセールが

３月４日（日）で終了となります！！

お求めは、お早めに！！！！

運転は、安全に！！！！

こんにちは ・・・フィットネス山井でございます

今日は、朝から凄い雪ですね・・・私、まったく気付きませんで お友達からの連絡で起こされて分かりました

仙台に遊び行ったとき（去年かな？）凄い大雪で、懐かしく思いつつあまりの降りっぷりに驚きつつ・・・

２月の季節を１日で感じることが出来ますね・・・春が来ることがより待ち遠しくなっちゃいます

熊田コーチいわく、明日は凄く気温が上がってポカポカ陽気になるのだとか？急に春来ちゃう？？

もうすぐ目の前に春が・・・いろいろな意味で活動時期に入りますね★体調管理に気を付けつつ、毎日を充実させましょう☆★☆

 

さて、昨日の夜の話♪♪♪

昨日の夜、営業終了後～ＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ　インストラクター　斎藤克也コーチが１人でスカッシュの練習を行っていました

その姿を発見してしまった私・・・すぐさま彼の元へ ・・・２つ返事でコートへ向かう私

一緒にスカッシュの練習をしました☆・・・結構はまってしまうのがスカッシュの面白いところです

 

今日は大雪ですが、お時間のある方はジムへ遊びにいらしてくださいね

私達　ＢＩＧ　ＴＲＥＥ　ＳＴＡＦＦ　は、ご来館して下さった皆様を温かく迎えます

今日もジムで皆様をお待ちしております～ ・・・では、またね

こんにちは。

最近気付かぬうちに増量してしまった、スイミングの鉄人こと須藤です。

焼き芋がしたい(年末くらいからずっと言っていたのですが)！

ということで、しました！！

私の実家で。

 

 

 

 

 

 

メンバーは、小倉、今城、畑…

そしてサツマイモが食べられないのに、なぜか参戦してしまった山本。

 

 

 

 

 

 

小倉が、煙にまみれながら焚火作り。

そしてサツマイモが食べられないのに、手を汚しながら手伝う山本。

そこに乱雑に芋を放り込む今城。

基本的に傍観する畑も、たまにお手伝い。

 

 

 

 

 

 

なんとなく、こんなものでいいのでは！？

というところで、お家に入ってホラー映画鑑賞。

基本的に私以外みんなビビリでが、今城、山本は特にひどいものです。

 

 

 

 

 

 

約２時間後、出来ました！

あんなに適当だったのに、出来ました！

 

 

 

 

 

 

↑↑↑ただ焼いただけの焼きりんごも、甘く美味しく出来ました。

 

 

 

 

 

 

じゃがバターもほくほくでイイ感じでした。

みんなの為に手を汚し、苦手なホラー映画を観させられ…かわいそうな山本が、ここでやっと報われました。

 

 

 

 

 

 

こんな感じで無事焼き芋出来ました。

意外に出来てしまうものですね。

そして、楽しいものですね。

こんにちは！　フロント郷間です

“暖かくなったら運動をはじめよう!!”　そう思っていた方にうれしいお知らせです

２月２５日(土）～４月１日(日）まで　春のビッグチャレンジキャンペーン　をおこなっております

フィットネスご入会の方　　

　入会金が０円　　さらに６０歳以上の方は　事務手数料０円　です！！

また　“はじめてみたいけど、長く続けられるか不安･･･”

そんな方には　チャレンジ会員　１００名限定募集です!!

１ヶ月の月会費に１回の施設利用料が含まれていて

なんと、、、３１５０円　

２回目からは都度５００円で施設利用ができちゃいます！

さらにこの期間にご入会いただいた方で

２ヶ月以内に　脂肪量１キロ減らした方　または　筋肉量　０．５キロ増やした方は

　　１ヶ月分の会費が　無料　になります

ぜひこの機会にビッグツリーでフィットネスライフを始めてみませんかぁ？

みなさまのご来館お待ちしております

こんにちは！フロント村田です

 

2泊3日で韓国に行ってきました（＊＾＾＊）

 

＜韓国で驚いたこと＞

1位　運転がとてもワイルド

→ウィンカーなしで車線変更、１００キロ以上でてるなど・・・

2位　トイレットペーパーは流さずゴミ箱に捨てるところが多い

→かなり戸惑う。掃除するの大変じゃないのかな～

3位　２４時間営業のところが多い（エステ・土産屋）

→私は23時からあかすりを体験、終わったの２６時。眠かった。

4位　明洞のお店には日本語を話せる店員さんが１人以上いる

→メイン通りには日本語ぺらぺらの案内役の人がいます

5位　ニセモノ？を普通に売っている（シャネルのポーチ６００円★笑）

→｢お姉さん！ばったもんあるよ～♪｣と声をかけられること多数あり

 

私が行ったところ限定かもしれませんが、色々びっくりしました。

今、円高ウォン安なので韓国かなりおすすめです

皆様も機会があったらぜひ行って見てください（´・ω・｀）

こんにちは。相変わらずスラムダンクネタを

引っ張るＫ子分です

さて先日久々に自然と触れ合って来たので、

そちらの様子をご紹介したいと思います

まずは可愛さＮＯ１の

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッサーパンダ

もの凄く可愛くて癒されました

続きましては動物園のアイドル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キリン 首長かった

そして最後は皆様お待ちかねの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パンダ

最高に癒しでした

皆様もパンダに会って癒されてみては如何でしょうか？

こんにちは（・з・）

フィットネスの熊田です！！

まだまだ寒いですが・・・・風邪は引いてないですかー？

私は、体が強いので（・ω・）元気過ぎるくらい調子が良いです！！

 

 

そういえば・・・

こないだ、雪が降りましたよねーーー！！

思わずテンションあがって（・ω・）

作ってしまいました・・笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪だるま！！

実際は、そんなに降っていませんでしたが・・・

 

 

近くの公園も、こんな感じで（・ω・）

きれいだなーと思って思わず・・・！！

 

 

 

 

 

 

 

 

この位だと・・道路も凍らないで（・ω・）

調度イイ（・▼・）

・・・・・・☆★

 

最後に・・・おまけ（・ω・）

目玉の〇〇〇ー笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは・・・（・ω・）／

皆さんこんにちは

お久しぶりです スイミング山本です

最近また雪が降ったり暖かかったりと

体調を崩しやすい気候になってきましたが、

風邪など引いていませんか？？

これからインフルエンザ流行のピークを迎えますが、

予防して元気に過ごしていきましょう

 

さて本題ですが、今年もやって参りました

似顔絵コンテスト

今年も沢山の似顔絵が集まりました

まずは一部紹介します

 

 

 

 

 

 

 

みんな上手に書けてますねぇ

次は、集まった絵の中から最優秀賞に選ばれた作品です

 

 

 

 

 

 

 

似てますねぇ 特徴をとらえていて良いですね

続いてはこちら

 

 

 

 

 

 

 

今年も保護者の方からも頂きました☆

Black山崎とWhite小久保の素晴らしい作品です

有りがたいですね

 

最後はこれだぁぁぁ

 

 

 

 

 

 

 

AKB４８ならぬSWM４８

小倉コーチの力作です

私には絵の才能がないので本当に羨ましいです

 

ここで紹介しきれない作品がまだまだありますので、

是非、３階体操場に足を運んでみてください

展示は３月１１日(日)までですのでお早めに！！

こんにちわん

えみーごです・・・（・з・）ｖ

 

私は・・・

 

小さい頃・・・

 

 

 

 

 

から・・・

 

 

 

今もずーっと・・・

 

 

 

 

 

 

 

ﾏﾏﾚｰﾄﾞ★ﾎﾞｰｲが大好きでございます

私の青春（≧∀≦）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リボン愛読・・・、ＴＶももちろん見てました

懐かしすぃ～（＾－＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だっけっど気に～なる～♪昨日よりも～ずぅっと♪

途切れた夢♪二人の続きが～知りたいっ♪

 

未だに挿入歌歌えます（笑）

 

 

 

 

 

ドラゴンボールも大好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スラムダンクも大好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

北斗の拳の

 

 

 

 

 

トキはもっと好き（笑）

めっちゃ良い人なんだもーん（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ、ちなみに・・・

ｱﾆｵﾀではないのであしからず（汗）

お久しぶりです。女Ｋです

昨日はうっすらと積雪がありましたね！寒い中いつもご来館ありがとうございます。

 

しかし・・・・私の目と鼻はすでに春を感じております・・・グジュグジュと・・・。

ということは薄着の季節ももう目の前！皆さん油断してませんか？！

ということで本日はワタクシ一押しプログラム『１ＯＮ１』（ワンオンワン）トレーニングを

ご紹介させて頂きます♪

 

様々なマシンやプログラム・・・ただ沢山やればいいというものでもないんですねぇ！

トレーニングはまさに『量より質』！！

ワンオンワントレーニングなら、専属トレーナーがアナタにベストなトレーニング方法を厳選し、

まさにアナタの片腕となり、つきっきりでご指導していきます。

そして・・・やっぱり一人よりも“誰かに見られてる”って集中力や効き方が違うんです！

手抜きができない！

目標達成までの確実な近道ですよ！

 

春に向けて目標達成に気合いが入っている方、またはやってはいるけどマンネリ化を

感じている方、ぜひぜひぜひ一度お試しあれ！！

 

詳しくは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２階・フリーウエイトゾーン付近のご案内を見てね！

ちなみに一番優しいトレーナーは私女Ｋですよ？（笑）

いやいや皆さんの目標達成のため鬼になります～