みなさん！！お久しぶりです
スイミングの山本です
先日、梅雨明けが発表されて、いよいよ夏のスタートですね
プールが更に気持ちよく感じますねぇぇ
さて、ご存じの方が多いかと思いますが、スイミングでは７月からガードシャツとスイムキャップが新しくなりました
こちらです
ジャーン 
重要なのは・・・・
筋力トレーニング ＋ 有酸素運動 ＝ 『Water Fitness』
目指せ！！ 筋持久力アップ！！脂肪燃焼！！心肺機能向上！！
水にはメリットがいっぱいです。無理なく楽しく運動しましょう！
詳しくは、４階プールのウォーターマッサージプールに『Water Fitness』についての看板を立ててありますのでご覧下さい 
スイムレッスンでは、今まで各週で種目を変えて行っていましたが、初級・中級のレッスンは、１ヶ月ごとの固定レッスンになりました 
１ヶ月同じ種目でのレッスンなので、どうしても来館出来ない時でも、毎週同じ内容でレッスンしておりますので、いつでも気軽にご参加いただけると思います 
ビッグツリーでは、皆様に快適で楽しい時間を過ごして頂けるように、更なる進化に向けてスタッフ一同がんばっていきたいと思いますので、皆様、是非プールにお越しを下さい 