皆さん、こんにちは！

フィットネスの田中です！！

 

１１月になり、日暮れの早さや朝夕の冷え込みで秋を感じています。

皆さんの「秋といえば」は何を思い浮かべますか？

 

私の秋は「スポーツの秋」です！

運動会や体育祭が秋にあるイメージや、

スピードスケートをやっていたので、秋になると本格的にシーズンが始まるな〜という気持ちになります！

 

そもそも「◯◯の秋」というのは、

西暦700年代後半に　中国の詩人が「灯火親しむべし」という詩を著し「秋の夜は過ごしやすいので、灯りをつけて読書を楽しもう」という詩が始まりで、夏目漱石が小説の中で取り上げたことから「読書の秋」が広まったのだそうです！

また秋の俳句の季語に「芸術祭」というのがあるように芸術のイベントも秋に多いですよね！

 

ビッグツリーでも皆さんの「秋」を素敵な季節にしてもらえるよう、しっかりサポートさせていただきます٩( ‘ω’ )و

 

今、ビッグツリーでは

半年間、月会費がず〜っと半額の破格のキャンペーンを実施しています！

ご家族やお友達を誘って、充実したスポーツの秋をお過ごしください(^^)

 

 

 

ちなみに……

「食欲の秋」というように

秋に食欲が増すのは、徐々に日照時間が少なくなると、セロトニンというホルモンの分泌が少なくなるのですが、セロトニン生成に必要なトリプトファンというアミノ酸を秋に旬を迎える食材から補うように、食欲が増すのだそうです！

 

秋に食欲が増すのは人間の生存本能ですね！

 

ですが、、

食べたら、運動！！！！

食事を100%楽しむために運動！！！！

 

ビッグツリーでお待ちしております٩( ‘ω’ )و