みなさんこんにちは☆彡フィットネスの小川です。
あっという間に年末ですね。
２０１９年仕事納めになった方も多いのではないでしょうか。
ビッグツリーは１２月３０日１８時まで元気に営業していますので
是非お越しください！！！
年末年始は食べたり飲んだりする機会が増えますよね(*^_^*)
実はビッグツリーでは新しいプログラムが誕生します！！！
その名も、、、、L.A.S.A Diet （ラストダイエット）
どんなプログラムか気になりますよね 
それは、成果型パーソナルダイエット
完全サポート低酸素ダイエットプログラムです！！！！！
栃木県でも数少ない低酸素トレーニングを取り入れながら
トレーナーと１対１でトレーニングができます 
＊NOリバウンド
＊食事制限なし
＊成果サポート
＊返金保証
受付は２０２０年１月１５日からスタートです！
すこしでも気になる方はお早めに 
みなさまのご参加お待ちしております！
メリークリスマス
フィットネスインストラクターの佐藤愛子です。
先日、私の月曜日14:40~15:10のソフトヨガのレッスンに
なんとキン肉マンが来てくれました。
ヨガは筋肉の柔軟性と筋力を高め、
心を穏やかにしてくれます。
是非一度お越しください。
みなさん、こんにちは！
フィットネスインストラクターの西本です
そこらじゅうでクリスマスのメロディーが流れ、クリスマスらしくなってきましたね 
大切な方々へのプレゼントの準備はいかがでしょうか？
ちなみに、ビッグツリースポーツクラブではお得なキャンペーンを実施中です！
その名も紹介キャンペーン！
会員様からの紹介でご入会された方は
入会金事務手数料０円 初月次月会費３０００円！
さらにお友達やご家族をご紹介くださった
現会員様は、月会費３０００円OFF！！
かなりお得なキャンペーンになっています！
大事な人へ、健康の贈り物はいかがでしょうか？
１２月２５日（水）クリスマスまでのキャンペーンですので皆さまお見逃しなく！！！
フロント貝賀で～す（＾－＾）/
ただいまプロショップでは、全品20％ｏｆｆキャンペーンを実施中です！
しかも、3,000円以上お買い上げ頂くと、クリスマスプレゼントキャンペーンに
ご応募頂けます☆
豪華賞品が当たるキャンペーンは明日12/15(日)までとなりますので、
皆様ぜひプロショップをのぞいてください！！！
みなさんこんにちは★フロントの池田です。
２０１９年１２月９日（月）～１２月２５日（水）の期間、
桜店成人フィットネスクラブでは、
施設利用料が１週間２，０００円（税別）、
または、１回５００円（税別）
で体験する事ができちゃいます
ジムに通いたいけど・・・。不安だな～。とか、続けられるか心配だな～。
などなど、お友達やご家族で使ってみたい方がいらっしゃいましたら是非ご案内下さい
今年も早いもので、もう１２月ですね。クリスマスや忘年会、年末などなどイベント盛り沢山です
おいしいお食事にお酒を飲んだら、動いて汗かいてリフレッシュしましょう
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
こんにちは！
フィットネスの松山です(^O^)
もう…冬ですね！
寒くて鼻水たらりしそうですが、皆さん体調には気をつけて下さいね！！
12月に入りまして、
今年もあと1ヶ月！！
来年も楽しいことありますよーに…
・・・・・
あります！！
楽しいこと！！！！
1月5日（日）新春イベントが開催されます☆
そして、特別スタジオプログラム…
エアロビクスのスーパーインストラクター★
小林実登（コバヤシミノリ）先生をゲストにお呼びして
スペシャルスタジオレッスンを行います！
10：30～11：15 ミドルSTEP45（定員32名）
11：30～12：30 ミドルエアロ60（定員40名）
1レッスン 会員様550円（税込）
一般の方1,100円（税込）
そちらの受付が本日よりスタートしました！
定員がございますので、早めにご予約ください(*´▽｀*)
小林先生は、
こんにちは！
まだ半そでハーフパンツ+薄い布団で寝ているインストラクターの鈴木です。
今日は、タンニングの紹介をします。
タンニングの効果
１．健康的な外見になる
タンニングを続けると少しづつ小麦色になっていきます。
白シャツや白い歯などが映えます 。
また、服を脱いだ時も部位ごとのメリハリがよりはっきりするため、身体が引き締まって見えます。
自分も来年のコンテストシーズンには今年以上に真っ黒にします！
２．明るく活発的になる
光を浴びると幸福ホルモンといわれるセロトニンが分泌され、気分が高まります。
タンニングには他にも様々なメリットがあります！
今なら2倍ポイントキャンペーン行っています‼
10ポイントで無料券を1枚プレゼントしています。
はじめての方は10分からお試しください！