みなさんこんにちは:chicken:
インストラクターの黒崎です:soccer:
昨日は雪も降りましたが今日は晴れていい天気ですね~~:sun:
ラグザでは２階マシンジムにおきまして
「健寿」の無料体験会を行っております！
座るだけで全身治療！！
電位効果として肩こりや頭痛にも効き、
温位効果で疲労回復にも良いと言われています！
体験した方からもたくさんの声をいただき！
健寿をやる前とやった後では体の軽さが違う！
次の日、朝目覚めが良い！
などみなさん体験した後にはいつも以上に元気なっていました:-))
２月２７日（月）
まで体験をやっているので是非一度体験してみてください！
みなさん!! こんにちは（●＾o＾●）
今日は朝から雪が降りましたね☃
積雪ではなかったけど 気温が低いので
夜は凍結に注意して下さいね…
ラグザへ来るとき・帰るときは お気を付け下さい :car:
先日 久々に作って来ました :clover:
２年振りかな…
材料は～
これ ⇓
骨組み
オーナメント
メインのお花の位置が決まりました(^_^)v
あとは バランス良く飾って!!
最後に 大きなリボンを付けて :present:
完成!!
今回は壁飾り :musicnote:
これからまた始めようと思っているので
またアップ出来るとイイな～と思います :heart:
皆さまこんにちは！！
今日は私の大好物のおにぎりの中身について
スタッフにインタビューしてみました＾＾
今回は大好きな大越さん♡
大越さん！好きなおにぎりの中身は？
う～ん、、、、、
辛子明太子♥
えーーーーーーー！！！
か、辛子明太子？？
すごい！なんだかおにぎり上級者っぽい！！(笑)
ちなみに私は、すじこが大大大好きです♥
また来月もスタッフにインタビューしていこうとおもっているので
みささまネタをお待ちしております＾＾
では、最後に若者の間で流行っている
ＴＴポーズで、、、
以上安形でした！！
皆様こんにちは(#^.^#)
いかがお過ごしですか？
今回は、皆様にお得なキャンペーンのお知らせです。
☆DNSプロテイン☆
期間：２月８日（水）~２月１７日（金）
全品１０％OFF
インストラクターの山田コーチ・黒﨑コーチ
も愛用です♡
絶賛していますので、詳しくはお二人に聞いて
みてください!(^^)!
私、辻本でも大丈夫ですよ♫
お声掛けください＼(^o^)／
この間のお休みの日
久々に『すごろく』をしました♡
ドラえもん♡
皆さまもやってみてください♡
皆様、こんにちは！
マシンジム担当の山田でござんす。
「D・D・D～！？」とは？
「DANCE NIGHT」のことなんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
「D・D・D」はなんの意味もありません(´◉◞౪◟◉)
なんとな～く・・・頭文字のDを３つ並べてみた。それだけなんです(´◉◞౪◟◉)
気になっていただけましたか？笑
はてさて・・・「DANCE NIGHT」もうお申込みいただけましたか？
今回は前回までとは違い生演奏でやっちゃいますよ～！！
臨場感たっぷりです(・∀・)
そして司会はもちろん桜店の「二瓶準也コーチ」です！
この人にマイクを握らせたら最後・・・
盛り上がらない訳がない！
笑って楽しめる事間違えなし！！
さぁさぁさぁ～！！まだ申し込んでいない方はお早めに！
沢山の方にお申込みいただき定員まで迫ってきております！
ちなみにラグザ店から超Beauty Girl川嶋と山田（おまけw）も行きます(｀・ω・´)
ご参加お待ちしております(・∀・)
皆さまこんにちは！インストラクターの斎藤です。
早いもので２０１７年も２月になっちゃいましたね！
今日は節分ですが、豆まき派ですか？恵方巻き派ですか？
もしかして両方ですか？今年僕は恵方巻きにしようと思います！
さて皆様にご案内になりますが、皆さまは水素水飲んでますか？
僕は毎日飲ませて頂いております！！
只今ラグザでは、２月限定で水素水応援キャンペーンを行っております！
水素水が飲み放題で、月額￥１，０８０（税込）
今月中にお申し込みの方には、専用のボトルを無料！
更に水素水入浴剤をお一つプレゼントさせて頂いております！
この機会に是非水素水会員になってみませんか？
詳しくはお近くのスタッフまでお尋ねください！
写真の二人が今回の目印です！
皆さまこんにちは。フロント田中です(^^)/
2017年もあっという間に2月ですね！
明日は節分なので、どこで恵方巻きを買おうかなと考えている今日この頃です:blush:
恵方巻きを食べる方！今年の方角は北北西ですよ！！:star:
今日は皆さまにご案内です！！
昨日より、サラッとドライキャンペーンが始まりました！
2月11日(土)までの期間中、人気商品サラッとドライシリーズがお得に買えちゃいます:musicnote:
1点お買い上げで１０％OFF、
更に！！2点お買い上げで２０％OFFとなっております。
吸水速乾性が優れており、プールやお風呂上りに一枚持っているとすごく便利です！
たたむと小さくてかさばらないので、持ち運びにも最適です;-)
スポーツタオルからバスタオル、まきまきタオルやヘアターバンなど
様々な大きさが揃っていますので、
ぜひトレーニング用、お風呂用など揃えてくださいね！！！
皆さん、こんにちは（*^_^*）
タイトル通り！
ラグザ限定♡紹介キャンペーンが始まりました！
２月１日（水）～２月２７日（月）迄
この期間にお友達やご家族をご紹介していただくと
QUOカード￥２，０００
図書カード￥２，０００
リ・シェルAki半額チケット
の中からお好きな１点をプレゼントさせて頂きます＼(◎o◎)／！
ご入会者様は・・・
入会金・事務手数料がそれぞれ￥０になっちゃいます☆！！
とってもお得なこの機会を是非、皆さんの大切な方々に教えてあげてください♡
『仲間がいると楽しさ２倍！！！』
以上、石塚でした＼(^o^)／
こんにちは！フロント栗原です。
寒くなったかと思えば急に春めいたり… :clover:
体調を崩されたりはしていないでしょうか？
私は鼻かぜをひいてしまい＞＜ :doctor:
ティッシュが手放せなくなっております。
皆さまも体調には十分お気をつけくださいませ！
只今、ラグザでは1/28㈯～3/16㈭までクリアランスセールを行っております！
有名ブランドのウェアや水着、シューズなど
商品は現品限りとなりますので、皆さまこの機会にぜひお買い求めくださいませ♡
皆さん、こんにちはぁ :laugh:
今日は暖かく、過ごしやすい陽気ですね :sun:
寒さが苦手な私、N にはありがたい限りです 😎
さてさて、タイトルにもあるみんなでサーキットですが、
皆さんは参加されたことはありますか？
レッスンは２０分と短く、
ストレッチなどを除くと実際に身体を動かすのは１０分と
とても気軽に参加できるやさしいレッスンです :yes:
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返し、
インストラクターとコミュニケーションを取りながら
楽しく行うみんなでサーキットはとてもオススメです :rotfl:
しかも・・・
２月から新しいインストラクターが増えます :star:
笑顔の弾ける楽しいレッスンになること間違い無し！！
大沼コーチ 毎週月曜日 １９：５５～
レッスンでフットサルの足技がでるのか！？
黒﨑コーチ 毎週木曜日 １５：００〜
※昨日のブログでフライングされて先に書かれてしまいました・・・
皆さん、お待ちしてまーす :clap: