こんにちは☆彡

インストラクターの印南です。

 

 

 

 

さてさて、

明日、５月１２日（日）は　

 

 

母の日ですね(*ﾉωﾉ)♥

 

 

 

 

 

 

 

皆さまプレゼントはもうお決まりですか？

 

 

 

 

 

ラグザフロント横にありますプロショップでは、

トレーニングウェアやシューズ、その他小物類などなど

プレゼントに最適なアイテムを取り揃えております♡

 

 

 

 

 

 

ちなみに印南オススメはこちら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非プロショップにお立ち寄りくださいませ(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お待ちしてまーす（●＾o＾●）

 

 

 

 

♯ラグザ

♯宇都宮

♯ビッグツリー

♯プロショップ

♯ジム

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは 🙂

 

最近ますます暖かくなってきて

昼間は特に、薄着の時期になってきましたね！ :rainbow:

半袖半ズボンでお出かけすることが多くなってきた

インストラクターの　橋本　奈津美　です :chick:

 

気分も爽快になるので暖かくなるのはとっても嬉しいですが

薄着の時期になると

半袖の下のインナーも気にする時期ですよね…

 

特に！！運動時には気になりませんか！？ 

見た目や好きなスポーツメーカーにこだわり過ぎて

肝心な着心地を諦めていませんか！？ ?:-)

 

たしかに…

と共感して下さった方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか！？

わたしもインナーはとても気にします…  :sweat:

着心地も諦めていました… 😥

 

しかし！そんな時！

 

こちらのインナーブラに出会いました！

 

 

柔らか素材のこちらのインナーブラ！

身体にしっかりフィットします :yes:

 

そして！！hugleft: :hugright:

お好きな色やウェアに合わせた色などを

お選び頂けます :rotfl:

 

 

 

５月１６日（木）～５月２３日（木）の

２週間 限定での販売となります(^^)

フロント前にて実際にお手に取ってご覧ください :heart:

もちろん！！ご試着も可能です♡

 

さらに！！

1点お買い上げで15％OFF！

2点お買い上げで20％OFF！

3点お買い上げで25％OFF!

と大変お買い求め安くなっております♡

 

皆様是非この機会をお見逃しなく!!!!! :star:

 

インナーブラ着用して

エキストラバーナー飲んで

LUXZEでトレーニングして

Kentaiプロテイン飲んで

 

皆さんで最高の夏を迎えましょう :highfive: :heart:

 

#LUXZE

#ラグザ

#宇都宮

#スポーツクラブ

#トレーニング

#ジム

#ダイエット

#筋トレ

#インナーブラ

 

 

 

こんにちは！

インストラクターの鈴木です。

 

５日にランニングセミナーを開催しました。

自分自身、ラグザでは初めてのランニングセミナーだったのでワクワクです！！

 

場所は総合運動公園。ラグザから走ると１０分くらいところにあります。

最近、ジョギングコースが新しくなってすごく走りやすいです。

１周９０５m、クッション性があり脚にかかる負担も少ないです。おススメですよ！！

 

 

 

 

今回の内容は『ウォーミングアップに役立つダイナミックストレッチ』

股関節や肩関節・肩甲骨の関節可動域をあげるエクササイズと

おしりを活性化する（アクティベート）エクササイズをご紹介しました。

 

普段やらない動きでみなさん大変な部分もありましたが「脚が軽くなった、上がりやすい」とのお声も頂き心の中でガッツポーズ✰

 

その後は参加者のみなさんとランニング！

 

 

距離は４~５㎞くらいでしたが、日差しが強く汗もいっぱいかきました！

 

ラグザでの帰り道にカレーが美味しいお蕎麦屋さんを教えて頂きましたが、その日は売れ切れでした。残念…

 

１２日はさつきマラソンです。

またブログにて報告します！！

 

 

#ランニング#ラグザ#フィットネス#さつきマラソン#姿勢#ランニングフォーム#ジョギングサークル

 

 

 

みなさんこんにちは＼(^o^)／

半年に一度の販売会のお知らせです！！

私フロント沖津も愛用中(^^♪絶対にオススメしたい商品！

 

大人気商品！

サプエッセンス化粧品の販売会を行います！！

 

サプエッセンス化粧品は、

肌細胞の再生を助ける医療用レベルの最高峰コラーゲンや

肌の内部まで栄養を届ける大・中・小の分子サイズの異なるコラーゲン配合で

運動後に最適な美容液水になります。

 

 １本　１０％ＯＦＦ　６,１２０円+税

２本　１５％ＯＦＦ　１１，５６０円+税

３本　２０％ＯＦＦ　１６，３２０円+税

と期間中はお得にお買い上げいただけます。

 

期間は5月17日（金）～5月31日（金）です。

尚、5月17日(金)は販売員の方がおりますので

ぜひお試し下さい(^_-)-☆

 

 

 

#ラグザ#ビッグツリー#美容#化粧水#販売会

みなさんこんにちは

最近よく出現しますインストラクターの西巻です！

 

長い長いＧＷも今日で終わってしまいますね！

みなさんは充実したＧＷを過ごせましたでしょうか？？

お土産話を楽しみにしております＾＾

 

ぼくも先日１日だけＧＷがありました！

ひさびさに会う友達と横浜の日産スタジアムへ！

マリノス対アントラーズの試合！！

やはりスタジアムでの生観戦は最高でした！！！（片手にビール・・・）

 

試合が終わり時間は１５時

友人との会議の結果

明治神宮球場へ

ヤクルト対広島カープの観戦に行くことに！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生初の野球観戦です！！

がしかし、、

ＧＷのせいもあり満員御礼、チケットも完売。

翌日のチケットもないほど。。

 

まだまだ日本は野球人気なんだなーとしみじみ思いました。

 

さてどうしよう。。。

 

友人と２度目の会議の結果

「御偉いさんを探して直談判作戦」を決行することに。

 

スーツを着たふくよかないかにも御偉いさんを見つけ、

地面スレスレまでお辞儀！！！

 

結果は、、、

チケット２枚・ヤクルトのＴシャツ２枚ＧＥＴ！！！

 

やってみるもんです。

やはり動いてなんぼです。

 

こうして無事に充実したＧＷを過ごし

ヤクルトファンが１人誕生しました。

 

みなさんも迷ったら行動しましょう！！

なにかが起きます！！

 

以上ヤクルトファンの西巻でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#LUXZE

#ラグザ

#スポーツクラブ

#フィットネスクラブ

#フィットネス

#スポーツ

最近読んだ本はダグラス・アダムスの「銀河ヒッチハイク・ガイド」

ダンボールとペンは移動手段。

どうも、こんにちは！町田です！！！

 

皆さま、調子はいいがしょうか。 😀

夏に向けてダイエットは進んでいますか？

たまった脂肪、燃やしていますか？

 

痩せないとお悩みのそこのあなたに町田からご紹介したいものがあります！！！

それが、脂肪燃焼サプリメント「エクストラバーナー」です。 :blush:

 

 

 

 

運動の１５分前に飲むだけで脂肪が燃えやすくなるサプリメントです。

カフェインも入っており、プレワークアウトとしてトレーニングに乗り気にならないときにも安全にテンションを上げてくれます。

あなたのダイエットを加速されるために「エクストラバーナー」を脂肪を、

Ｂｕｒｎｉｎｇさせましょう。 :devil:

 

町田も買って使っております！！！

実際の使用感は、汗が凄いです。

もともと汗っかきの自分ですが、いつもよりも汗が滴ってきます。(笑)

 

あと、「エクストラバーナー」を深夜に服用するのは避けたほうがいいですＹＯ！！！！

単純にテンションが上がって眠れなくなります。(笑)

なので、トレーニングの時間は考えましょう。

ですが忙しい現代人、そうとも言ってられませんよねー。 :yawn:

因みに、生理学的には１７：００~１９：００の夕方の時間が運動のタイミングとしてベストらしいです。

 

 

 

 

話は変わりまして以前、猪瀬コーチが紹介しました「ウエイトダウンプロテイン」も良いですよ！！

トレーニング前に「エクストラバーナー」、トレーニング後に「ウエイトダウンプロテイン」。

自分が思うダイエットに効く最強の組み合わせです！！ :inlove:

 

 

 

 

５/８~５/２２の間は「エクストラバーナー」２０％OFFとなっております。

理想のボディをつくるため、「エクストラバーナー」で近道を進みましょう！！！

 

 

 

以上、町田でした。

次のブログでお会いしましょう！！！

では。

 

#エクストラバーナー

#ラグザ

 

#宇都宮ジム

#痩せる

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは！

フロントの竹中です :laugh:

 

 

今日は皆さんにキャンペーンのご案内です :heart:

 

 

5/1（水）~5/15（水）まで

アミノ酸を中心とした栄養補助食品

「ＭＵＳＡＳＨＩ」のキャンペーンを開催中です！

 

 

 

 

「ＭＵＳＡＳＨＩ」は・・・

 

アミノ酸サプリメントがブームになるずっと以前から、

本物志向のユーザーから圧倒的な支持を得てきました:yes:

 

 

世界中のオリンピック選手、

プロ等のスポーツ選手、

健康を大事にしている一般の方々など、

家族の皆さんまで幅広く愛用されています。

 

 

 

そんなMUSASHIが期間中は

10％OFFなんです！

 

 

 

そしてそして～♫

ご購入の方にはスティックタイプのMUSASHIも

一本サービスしちゃいます！！:inlove:

（なくなり次第終了といたします。）

 

 

 

 

 

ターゲットが明確な

目的別ラインアップですので

あなたにあったMUSASHIをお選びくださいませ:clover:

 

 

 

 

ではでは、

皆様、お待ちしております:musicnote:

 

 

 

#ラグザ#ビッグツリー#ＭＵＳＡＳＨＩ#割引販売#期間限定

みなさんこんにちは！＼(^o^)／

 

もうＧＷ後半戦！毎日ラグザは元気に営業中！（祝日営業１９時まで）

私、石塚も毎日元気にラグザにおりますよ|ω・)♬

遊びにＢＢＱに旅行に！・・・たまには忘れずにラグザにも足を運んでくださいね★

 

 

今日は、みなさんお待ちかね！

エリップスヘアオイルの再販のお知らせです♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回販売時にとっても好評だったこの商品！

この度、数量限定入荷いたしました(*´ω｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も全種類買って使っています！

中でも黒色がお気に入り★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目もとってもかわいい～～～～～♥

是非使ってみてくださいね( *´艸｀)ラグザスタッフも愛用者続出です！

 

 

 

 

 

 

#ラグザ#ビッグツリー#エリップス#ellips#ヘアオイル#うるつや髪

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは:heart:

フロント大越です:panda:

 

気温も上がり、

 

「いやもう夏じゃん…」

 

「半袖で十分じゃん…」

 

「えっ、薄着の季節、来るじゃん！！！！！」

 

と、思った方、いらっしゃいませんか！？

そして、運動、始めようかな…と

迷っていらっしゃる方、いらっしゃいませんか！？

 

そんな方の後押しをしたい！と

我々ラグザは５月より

スタートキャンペーンを始めました！！

 

内容は…

５月中に入会のお手続きをしていただくと、

入会金、事務手数料が、０円！

そしてなんと３ヶ月間、月会費が、

2,500円（税抜）！！！！！！！！！

 

さらにさらに！

月1,080円で飲み放題になる水素水が

なんとなんと、半年０円でご利用いただけます！

しかも通常でしたら800円（税抜）で

お買い求めいただく水素水ボトルも

無料でプレゼントいたします！

 

こんなにお安いキャンペーンが実施できるのも

施設が充実していてスタッフのお客様に対する

サポート体制が万全！なラグザだからこそ

多くの方に運動の大切さ、楽しさを提供したい…

そんな気持ちから、実施が決定しました。

 

いきなり入会、ではなくてもラグザでは

営業時間内であればいつでも見学ができますし、

とりあえず、実際に使ってみたい！なんて方は、

お一人様一回限りにはなりますが、

0のつく日であれば500円で体験

だってできちゃうんです。

 

入会でも見学でも体験でも、

私たちラグザスタッフはお客様のために

お客様に合ったご案内をさせていただきたいので

・少しでもラグザが気になっている…

・運動を始めようか悩んでいる…

・スポーツジムは初めてで不安…

どんな方でもご相談ください！

 

このページでも伝えきれないラグザの魅力が

たくさんありますのでとりあえず、

ラグザにぜひ足を運んでみてください！

また、お電話でもご相談可能ですよ♪

℡.028-684-1515

 

 

熱く語ってしまいましたが…

最後に、一言。

 

 

皆様のご来館、スタッフ一同

心よりお待ち申し上げております:beauty:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわり。

 

 

#ダイエット#宇都宮#ジム#初心者#ラグザ#ＬＵＸＺＥ

こんにちは♪フロント宮田です。

 

只今紹介キャンペーンを開催しております٩( ”ω” )و

 

紹介キャンペーンには毎回テーマがありまして、今回のテーマは・・・

 

始める時期に、「遅い」なんてない!

 ～夏はすぐそこ!!友達を誘って一緒に楽しくシェイプアップ～

です(*‘ω‘ *) :heart:

 

５月は初夏!!ということで、、

今回の紹介キャンペーンポスターも夏仕様になっております :sun:

 

紹介キャンペーンのポスターに大きく映ってるモデルさんは・・・

インストラクターの橋本コーチ( ﾟДﾟ) :heart:

 

細くて小柄な彼女からは想像の付かないかっこいい腹筋(‘Д’)！！！！！！！！！！！！！！！！

とっても素敵な笑顔と、腹筋にくぎ付けになり、カメラ小僧になりました(笑)

 

ポスターはラグザ館内に張り出してあるので、ぜひチェックしてみてください(笑)

 

 

オフショット( ｀ー´)ノ :heart:

 

 

 

彼女の腹筋に刺激されて、わたしも夏に向けて筋トレ頑張ろうと思います(笑)

 

 

 

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０のつく日体験対象日は、５/１０、５/２０、５/３０です(*‘ω‘ *)

お友達を誘って、是非ご体験ください♪

 

 

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#ダイエット#宇都宮#ジム#初心者#ラグザ#ＬＵＸＺＥ