皆さん、こんばんは:star:

今日は、中秋の名月ですね:sun:

キレイな満月は見られましたか?:-)

今日は、会員様からとても季節感のあるいただきものを頂戴したので、

皆様にもおすそわけです:rotfl:

素敵ですね:heart: 心が和みます・・・:clap:

でも、同時に“食欲の秋”も感じてしまいました:sweat:

クリ、美味しそう～:inlove:

よい一夜をお過ごしくださいね:yes:

こんばんは（●＾o＾●）

宇都宮マラソン応援団　岡　です:star:

今回は１１月２０日（日）に行われる宇都宮マラソンに向けて、

初級者向け講習会の受付が開始になったので、ご案内させて頂きます:-)

 チームラグザとして今年も宇都宮マラソンに参加し、

沢山の会員様と一緒にゴールを目指す事となりました:rainbow:

今回初めて挑戦するという方:beauty:

以前出た事あるけどちょっと不安という方:-(

本番に向けて皆で練習し、万全の状態で大会に挑戦してみませんか？:heart:

完走できる喜びを、一緒に味わいましょう！！

～　講習日程　～

＜第１回目＞　９月２４日（土）　１０：３０～　フォームチェック下半身＆ストレッチ　　￥１，５００

＜第２回目＞　１０月１５日（土）　１０：３０～　フォームチェック上半身＆ストレッチ　　￥１，５００

＜第３回目＞　１１月５日（土）　１０：３０～　最終チェック＆コース体験　　￥１，５００

※①全てお申込み頂いた方は、４，５００円のところパック価格の３，５００円となります！！

※②講習会特典

　　　第１回目　→　ＳＡＶＡＳ小袋　　第２回目　→　アミノバイタル　　第３回目　→　スーパーＶＡＡＭ

　　　全てお申込みの方は、上記３点をプレゼント:heart:

※③雨天の場合は翌日に順延となります:umbrella:

集合場所　：　ラグザ多目的スペース　

そしてここからが明日のブログクイズヽ(^o^)丿:star: :star:

この宇都宮マラソンの講習会をサポーターをしてくれるのは誰:nerd:

ヒントは　・・・　①高校時代インターハイ出場　②１００m自己ベスト １０秒６０　

さぁ～誰でしょうか？？

①二瓶コーチ

②犬飼コーチ

③福栄支配人

④安野コーチ

明日のご来館をお待ち致しております（*^_^*）

みなさん！　こんにちは（●＾o＾●）

まだまだ暑い日:sun: が続きますが、毎日元気に過ごしてますか!?

９月１９日は敬老の日です:clover:

ビッグツリースポーツクラブでは、（社）日本フィットネス産業協会（ＦＩＡ）に

加盟しています!!

ＦＩＡでは敬老の日にちなんで、１７日（土）・１８（日）・１９日（祝）の３日間

ＦＩＡ加盟のフィットネスクラブに無料ご招待のイベントを行います:heart:

この３日間は、６０歳以上の方ならどなたでもラグザを利用出来ます:yes: 

デイ会員の方は、日曜日・祝日共にご利用できます(*^^)v

是非、ご家族の方・お友達・ご近所をお誘いして、ラグザにいらして下さい:clover: 

こんにちは:laugh:

久々登場の白井です:chicken:

まだまだ暑いですが、もうすぐスポーツの秋ですね:rotfl:

そんな運動をするときにお勧めなのが、ラグザでも大人気の

ergです:evilgrin:

ergは筋肉のバランスを整えてくれ、疲労もとりやすく、多くのスポーツ選手も愛用しています;-)

見た目もカッコイイのでちょっとしたアクセサリーとしてもお勧めです(*^_^*)

このergを９/１６(金)～９/２２(木)まで１０％OFFで販売いたしますヽ(^o^)丿:rainbow:

        　　　　　   これは

　ＢＩＧ　ＣＨＡＮＣＥ

     　　　　　　　ですよ:evilgrin:

ergが気になった皆様、約１０秒で効果を感じられるので、お近くのスタッフにお声をかけていただき

ergのすばらしい効果を体験してみてください:blush:

こんにちは（●＾o＾●）

皆さん、毎日楽しく♪

健康的な生活をおくっていらっしゃいますか？(*^_^*):rainbow:

私達、ラグザスタッフは先日、健康診断を受けましたヽ(^o^)丿

みんな定期的に運動をしているので、とっても健康です:rotfl: :island:

みなさんは健康診断を定期的に受けていらっしゃいますか？

健康な身体を維持するためにも☆彡

ラグザで運動を楽しみながら

病気になりにくい身体づくりをしていきましょう☆彡:laugh:

先日〇〇コーチが・・・、

『健康でないと、当たり前に出来ていたことが全く出来ない。

したいと思うことが出来ない。健康って本当に大切ですね＼(◎o◎)／！』

とぽそっと・・・(*^_^*)

ラグザスタッフは、末永くみなさんの健康のお手伝いを喜んでさせていただきます！

毎日、楽しい生活を送れますように^m^:star:

こんにちは！！

今年もついにこの季節がやってまいりました:rotfl:

来たる１０月２１日（金）に、第２８回ビッグツリーゴルフコンペが開催されます！！

場所は、イーストウッドカントリー倶楽部です:laugh:

今回も様々な賞品をご用意して、皆さまをお待ちしております！！

腕に自信のある方も、初めて間もない方も、一緒に楽しくラウンドしましょう:rotfl:

９／８（木）より、両店のフロントにて受付スタートです！！

余談ですが、先日、プロと一緒にラウンドする機会がありました。

改めて、その道を極めた方の凄さを思い知りました。

できるかどうかは分かりませんが、その時に得たヒントをもとに練習して、

今度のコンペに活かしたいと思います:rotfl:

以上、最近息子がゴムボールに興味を示していることが嬉しくてたまらない

日向野がお送りしました～:rotfl:

皆様こんにちは:sun:

本日はライトデイリーコンディションのご案内です☆

９月４日（日）から１９日（月）まで

ライトデイリーコンディションのフェアを開催します！！

ライトデイリーコンディションは厚生労働省によって

「一般医療機器CLASS１」に定められた段階圧力サポーターです。

簡単に言うと・・・

段階圧力→血行促進→体の循環機能UP→スッキリ！

そんな素敵なサポーターなのです:-D :star:

タイプはヒザ用・ふくらはぎ用・ふくらはぎ～足首用の３種類ございます。

色はチャコールグレーに加えて、ピンクとブラックが新登場です:heart:

足のむくみ対策やリカバリー（回復）効果、血行促進などの働きがあるので

長時間のドライブやゴルフ、ハイキング、立ち仕事など、様々な場面で活躍してくれること間違いなし！

フェア期間中は１５％OFFで、

無料貸出しも行っておりますので是非お試しください:rainbow:

 　　　 ↑スタッフもお気に入り:heart:

皆さん、こんにちは:-)

今日も、晴れたり:sun: 雨が降ったり:rain: 慌ただしい天気ですね:pain:

季節の変わり目でもあるので、体調には気を付けて運動していきましょうね:yes:

さて、話は変わりますが、９月～のプログラムについて１つお知らせがあります:musicnote:

毎週水曜日　２２：００～の　『ボディアタック３０』　のレッスンについてです:-D

今まで通り、時間は変わりませんが、クラスの構成が変わります

今までは、『ボディアタック３０』

１曲目：ウォームアップトラック

２曲目：ミックスインパクトトラック

３曲目：エアロビックトラック

４曲目：ランニングトラック

５曲目：インターバルトラック　or　パワートラック

６曲目：クールダウン

という流れでした:rainbow:

今後は、『ボディアタック３０※３D』（３Dワークアウト）

１曲目：ウォームアップトラック

２曲目：ミックスインパクトトラック

３曲目：エアロビックトラック

４曲目：アジリティトラック

５曲目：インターバルトラック　or　パワートラック

６曲目：ローワーボディコンディショニング

ということで、長くなりましたが、今までとはほんの少し変わりますよ～ということです8-)

が、しかし、今までと変わらずに力の限り楽しい時間を提供していきたいと思う　N　がお送りしましたぁ～:rotfl:

こんにちは:bunny: ♪♪

すでに新しいプログラムを見て、ご存じの方もいらっしゃると思いますが・・・(*^_^*)

なんと！！9月から　高橋保コーチ　と　フロント安野さん　が

サーキットデビューしますヽ(^o^)丿

高橋保コーチ:dog: ☆

今日が、レッスンデビューで写真でも分かる通り・・だいぶ緊張していました＼(◎o◎)／！！

月曜日★19：50～20：20　（30分）

金曜日★11：30～11：50　（20分）

安野さん:cow: ☆

岡さんの後継者として意気込んでいます（●＾o＾●）！！！

水曜日★19：00～19：30　（30分）

日曜日★11：50～12：10　（20分）

2人ともとても緊張していますが、やるときはやる2人です！！！

ぜひレッスンに参加して応援してください（●＾o＾●）！！！

お待ちしております！！！

最後に・・・

先日、サーキット満員御礼祈願で川に飛び込んだ　（左から）　高橋保博・山本・川嶋の写真でお別れです(^^)/♪

皆さんこんばんは(*^^)v

明日から9月ですね(^^)/

秋になると・・・、

スポーツの秋

食欲の秋

読書の秋

など色々と楽しめる季節ですね:clover: :clover:

そこで、ラグザも掲載されている　:rainbow: ｔｗｉｎ　ｖｏｌ１１４:rainbow:

のご紹介をします＼(^o^)／

毎月３０日発行の月刊誌です！！

ＭＡＩＮ　ＴＯＰＩＣは・・・

“温もり伝わる　小さなお店　ｐａｒｔ２”

休みの日をのんびり過ごしたい方にオススメなお店

が一杯です:heart:

是非、ご覧くださいね!(^^)!

来月からは、毎月２５日に変わりますよ！！