皆様にご報告です!

2016年7月10日 日曜日

 

 

 

みなさん、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:

いよいよ7月に入り、太陽がギラギラと照り差す季節になりましたね :sun: :sun: :sun:

私は夏が大好きなのでお外が晴れていて、さらには蝉が鳴いていると、

特に嬉しい事や楽しい事がなくても、ウキウキワクワクしてしまいます!!!(笑)

 

 

ところが皆さん。夏と言ったら、海やプール、

気温が上がり必然的に露出せざるを得なくなりますよね。。

そのためにトレーニングを頑張る会員様もいるのではないかと思います。

私もその中の一人ですが、今まで自分の好きな食べ物ばかり食べ、

更にトレーニングをサボりにサボった挙句、

なんと人生で最大の体重を記録更新してしまったのです・・・!!! :pig:

 

 

これはやばい。リアルにどうにかせねば、、、

そうは言ってもなかなか体が動かず・・・なんだかんだで7月に・・・

もう手遅れか・・・ん?おや?待てよ。そういえばラグザに私向けの

女性限定集中ダイエットプログラムがあったはず・・・!

 

 

その名は :rose: Body Nouve(ボディ ヌーヴォ) :rose: !!!

 

 

気になっていたところ、なんと大河原さんから嬉しいお話が :inlove:

 

 

「ボディ ヌーヴォのモニターやらない?」

 

 

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なんとフロント大越、

ボディ ヌーヴォのモニターをさせて頂くことになりました!!

 

 

ここでボディ ヌーヴォについて簡単にご説明させて頂きます :rose:

ボディ ヌーヴォとは先程もご説明した通り、

女性限定の3ヶ月集中ダイエットプログラムになります。

ボディ ヌーヴォのパーフェクトプランは、

①インストラクターとマンツーマンのトレーニング

②エステ

③食生活アドバイス

④ファスティング(プチ断食)

⑤DNA鑑定

と、内容盛りだくさんのプランとなっております :musicnote:

各分野については後々ブログにて更新させていただきますね :rotfl:

 

 

ボディ ヌーヴォって聞いた事あるぞ。

気になってたけどよく分からないし、詳しく知りたい!

はたまた今初めてラグザの存在を知り、なんとなくブログを見てくださって、

女性限定ダイエットプラン!?ボディ ヌーヴォって何!?

と興味を持ってくださった方の参考になればいいなと思っております(●^o^●)♡

 

 

今までスポーツはやっていたものの、本格的なダイエットはしたことがなく、

初めは不安でいっぱいでしたが、今やっていて少しづつ実感は湧いております :yes:

実はもう6月末からひっそりとスタートしております 😀

マシンジムで私のことをちらほら見かけた方もいたはず ?:-)

このプニプニボディがどれだけ変わるか、私自身楽しみで仕方ないです :heart: 笑

 

 

これからちょこちょことブログにて近状報告させて頂きますので、

皆様!ぜひ!楽しみにしていてください :-* 笑

 

 

以上!気合が入っている大越でした!!!

 

 

 

o

 

 

 

頑張りま~す!!!!!!!

 

 

 

 

 

リニューアルした○○!?

2016年4月6日 水曜日

皆さん、こんにちは!!

フロント大河原です!

この度リニューアルいたしました(*゚∀゚*)

〝健康で美しく”を追求した女性限定、3ヶ月間ダイエットプログラム

Body nouveボディ・ヌーヴォ

3ヶ月間スペシャルパック

◆1ON1トレーニング    週1回×60分 計12回

◆エステ セルバスターコース   週1回50分×12回

◆食生活アドバイス     週1回30分×12回

◆ファスティングダイエット   初めの2週間

◆DNA遺伝子検査      初めの1回

 

上半身【お腹・腰・背中・二の腕】   366,000

下半身【お尻・太もも・ふくらはぎ】  376,000

※全て税抜価格です。

徹底したダイエットパックとなっているので、

これであなたも理想の身体へ一直線(((o(*゚▽゚*)o)))

そして、あなたのニーズに合ったプログラムをご提案していきたいので、

施術内容を変えたプランもご用意致しました(・∀・)

・食生活アドバイスは自分で出来ているので、いらない・・

・ファスティングは仕事上できない・・

・DNA分析は以前行ったことがあるので、省きたい・・

・3ヶ月は長いので、1.5ヶ月にして欲しい・・

・まずはエステとトレーニングを1回試してみたい・・

こちらの内容、

全て叶えます。ヽ(・∀・)ノ

9通りのダイエット方法からお選びください!

是非、存分にあなたの希望をラグザスタッフまでお申し付けください!!

あなたの目標を叶える為に全力でサポート致します!!

ボディ・ヌーヴォキャンペーン!!!

2015年9月27日 日曜日

皆さん、こんにちは!!!ヽ(^0^)ノ

フロント大河原です★★

今日はボディ・ヌーヴォより

キャンペーンのお知らせです!!!

10月限定

キャンペーンが始まります(๑≧౪≦)

ボディ・ヌーヴォとは女性限定のエステとトレーニングを組み合わせた

3ヶ月間のダイエットプログラムです♪

でも‥3ヶ月間も続くか不安。。

という方にオススメ!!!

10月限定で10名募集!!

45日間ダイエット。

こちらは、週1ペースでトレーニングとエステを45日(計6回)行います!

更に!!!

エステより最新痩身機会導入!!!

その名も

【セルバスターコース】

脂肪を破壊!!という意味です・・期待大\(◎o◎)/

こちらは特に脂肪が固まった方にオススメ★

セルバスターコース後は

3~4日間痩身効果が持続するので、

トレーニングと合わせて

行うことで脂肪燃焼が相乗効果でアップ!!!

効果の出やすい方は1回で実感できますよ☆☆

ぜひ、このキャンペーンで今年中に痩せボディを手に入れましょう!!!★★(๑≧౪≦)

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この前ふと・・

魚眼レンズでマシンジム撮ってみました。

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8月末まで!!!キャンペーン☆☆

2015年8月7日 金曜日

皆さん、こんにちは!!

フロント大河原です(・∀・)

夏真っ盛り!暑いですね~(;´Д`A

桃にスイカにぶどう!果物がとっても美味しく感じます( ´ ▽ ` )

さて、本題ですが!!

ラグザでは女性限定のダイエットプログラム

【ボディ・ヌーヴォ】より、8月末までキャンペーン実施中です(´ε` )

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マンツーマンの指導があると安心ですよね!!

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ラジオ波とスリミングで脂肪撃退!!!

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ボディ・ヌーヴォ中はFIT-O2が使い放題!!!

8月末までにボディ・ヌーヴォに女性お2人でお申込みして頂くと!!

①エステフェイシャル無料券

②エステ半額チケット

③QUOカード10,000円

④1ON1トレーニング60分2回無料券

の4点の中から、1点プレゼント致します!!!

ボディ・ヌーヴォの施術内容は何も変わりありません!!

お友達と・・・

お母さんと・・・

娘と・・・

2人でどっちが先に結果出せるか、競いあってモチベーションアップ!!( ´ ▽ ` )

なんてのも良いですね(((o(*゚▽゚*)o)))

今お申込み頂くと、10月末~11月中旬には、目標の身体に変身してるはず♪

お申込みはフロントにて承ります★

気になってる方はぜひお気軽にご相談くださいね~(๑≧౪≦)

ペア割キャンペーン(*´ω`*)

2015年6月22日 月曜日

  皆さん、こんにちは!!!( ´ ▽ ` )

フロント大河原です!

今日はボディ・ヌーヴォよりお知らせです!

来たる7月1日(水)~8月31日(月)

「ペア割」キャンペーン

を行います( ´ ▽ ` )

ラグザ7周年の感謝を込めて・・

期間中もペア(お2人)でボディ・ヌーヴォをお申込みして頂いた方、それぞれに

①エステフェイシャル無料券

②エステ半額チケット

③QUOカード10,000円

④1ON1トレーニング60分2回無料券

上記4点の中から、1点プレゼント!!

ボディ・ヌーヴォとは・・?

〝健康で美しく”を追求した女性限定の3ヶ月間集中ダイエットプログラムです♥

◆パーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導(食生活アドバイス付健康運動指導士監修の下)

90分×12回

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◆エステティシャンによるラジオ波を使用したスリミング本格ダイエットコース

50分×12回

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を組み合わせサイズダウンをサポートし、リバウンドしない身体へ変身できます(´∀`)

90日間コース 上半身(お腹・腰・背中・二の腕)310,000円 下半身(お尻・太もも・ふくらはぎ)320,000円  

※全て税抜き価格です。

ペア割なので、お友達やご家族を誘って一緒に始めましょう!!

ちなみに・・ラグザへご入会と同時にお申込み頂いた方は、

入会金&事務手数料&初月会費が無料になります♥

早くて9月末、

遅くても11月には

理想の体型になりたい!

そんな女性の方、お待ちしてます(*´ω`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まもなく…12月。

2014年11月23日 日曜日

 

みなさま、こんばんにちわ☆★

 

ラグザのYことYESです。

もうすぐ11月も

終わりに近づいてきました。

 

ブログを見ているみなさん、、

 

寒さに負けてないですか(-_-)/~~~ピシー!ピシー!??

体調はくずしていないですか(-_-)/~~~ピシー!ピシー!??

 

そんな

寒さにも風邪にも負けない体を作るには運動あるのみ!!(笑)

ラグザにくれば

館内も

クリスマスモードに♬♬

 

ジャジャン!!

 

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まもなく完成です!!!

クリスマスが終わればすぐに

お正月。。

1年があっという間ですね(>_<)。

今年もあと少し・・・

やり残しがないように頑張っていきましょう!!

YESも年明けに向けて

新たな館内装飾を考えるため

冬眠したいと思います(ToT)/~~~

それではまた会う日まで~SEE YOU AGAIN~YESマン

 

 

 

 

今日は宇都宮マラソン♫

2014年11月16日 日曜日

皆さんこんにちは\(^o^)/

フロント相田です!!★

 

今日は清原で宇都宮マラソンが

開催されています!!

ラグザの会員さんとスタッフも参加しています!(^^)!

 

ちょこっとお見せしちゃいます♪

ピエロがストレッチを教えてくれてます^m^

マラソンピエロ3

 

マラソン2

 

 

 

ちなみにこのピエロさん達

ラグザスタッフ高橋清美コーチと

ビッグツリースタッフ竹澤美帆コーチなんです!!

今年も会場を盛り上げてくれてます(^O^)♫

 

 

 

マラソンピエロ

 

 

 

 

それをお手本に皆さんでストレッチ!!

マラソン3

 

 

 

参加してくださっている会員さん達です(^o^)/

マラソン集合

 

 

 

 

いざスタート\(^o^)/☆

1マラソン

皆さん頑張って完走してくださーい(^_^)/~

 

マラソン参加者とマラソンを応援に行ってくださった方は

ラグザイベントカレンダーで

ポイント1ポイントをプレゼントしてますよ♪

 

今日もスタッフ一同笑顔で皆さんをお待ちしています(*^_^*)

 

 

痩せる秘訣って?

2014年10月9日 木曜日

皆さん、こんにちは(」・ω・)

この前の木曜日にボディコンバットを受けようとして

定員であぶれ受けられなかったフロント大河原です( ´ ▽ ` )・・ショボン

凄い、大人気ですね〔゚Д゚〕

いつか定員を切った時に受けたいと思う次第でございます( ̄▽ ̄)

 

そう、今日のブログタイトル・・

いきなりなんですけど、

 

痩せる秘訣って何?

 

頑張っても痩せない・・

むしろ体重増えてる・・

 

思ったこと、ありません?(´Д` )ハァ・・

 

ちなみに私はラグザに入社して、

 

体重が、3キロ位減、

体脂肪も、○チ%位

 

落ちました・・。

いやん恥ずかしい(つд⊂)キャ

 

でも、私はこれで落としたってゆーのは、

言えるのは、

 

HIPHOPダンスを定期的に始めたこと。

お菓子の量を減らしたこと。

 

です!!

 

お菓子、いつも食べてたんです。チョコにグミにポテチに。

しかも量がスゴイ。やめました。

 

そして・・最近は朝の生バナナジュースを始めました(=・ω・)ノ

そんな感じで、快眠快調絶好調でございます!!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

バナナと牛乳ミキサーにかけるだけです★

朝起きて一番に飲むのがコツです★

 

 

あと、ラグザにいて思うのが・・

 

『やっぱりトレーナーがつくと痩せるなぁ!』

 

1ON1トレーニングをしてる方はモチベーションも高いし、

身体も見ててどんどん変わっていくので。

私もトレーナー付けたい・・と思うばかりです( ̄▽ ̄)

 

後は、一番はやっぱり『食べ物』だなと。

ガチで痩せたいなら、『食べ物』が身体の全てを左右すると言っていいんだなと。

 

動いてるから痩せる。

炭水化物を減らせばいいと思っている。

ゼロカロリーやカロリーオフのものは太らない。

 

そんな思い込み、私もありました(‘A`)

 

ガチで痩せたい。

そんな人は、是非ラグザのプロスタッフ達に任せてみるのもイイのでは( ´∀`)

ボディ・ヌーヴォは一番と特徴、それは

 

リバウンドしないこと。

 

きちんとした栄養管理をプロスタッフが行うので、

ボディ・ヌーヴォを卒業した方もプロポーションを保っています(*´ω`*)

興味がある方は、URLをクリック(((o(*゚▽゚*)o)))

 

http://www.bigtree-net.jp/luxze/bodynouve.html

 

それでは、痩せた武勇伝ある方はぜひ今度お聞かせください(o・・o)/~

 

 

本気になろう!

2014年9月21日 日曜日

 

皆様、こんにちは!

 

 

今日のご案内は、変身したい女性に贈る、ラグザ店限定プログラム!

ボディヌーヴォのご案内です。

BNロゴ

 

 

本気で自分を変えたい方!待ってます!

 

 

トレーニング・エステ・栄養管理と3つのポイントをしっかり行うことにより

自分を変える事が必ず出来ます!必ず・・・・!

 

 

その中身は・・・・・・・・!!

ボディヌーヴォのコースは2種類あります!

実施期間は、90日コース45日コースになります。

90日コースでは、10㎏減らした方もいらっしゃいます

これ本当です!!!

また、ほとんどの方は、90日コースをお選びいただいて実施しております。

 

8・9月新規ご入会皆様には、特別体験チケットもお配りしておりますので、

是非、お試しください!!

 

 

毎月限定2名様までとなりますので、

興味のある方は、是非スタッフまでお声掛けいただくか、

028-684-1515までご連絡ください!

 

 

本気で自分を変えたい方のみお待ちしております((+_+))

KOより(@_@)

♡ラグザ女子の皆様へ♡

2014年9月4日 木曜日

こんにちはヽ(^o^)丿

今日は…

痩せたい!!キレイになりたい!!栄養の事聞いてみたいな!!

1人でやるよりちゃんと教えてもらって結果出したいな♡♡という方、必見です(^^ゞ

 

目標に向かって頑張る女性のお手伝いをしたい♡と思い、

ボディ・ヌーヴォSTAFFより8月・9月ご入会の♡新ラグザ女子♡の皆様

ステキすぎる期間限定プレゼントを今回、ご用意させていただきました(●^o^●)

 

通常価格18,000円(税抜のこの特別プラン!

◆1on1トレーニング 60分 1回

◆エステラジオ波・スリミングコース 50分 1回

◆栄養カウンセリング 30分 1回

 

これから頑張ろう!!もっともっと頑張りたい!!そんなラグザのステキ女子の皆様の為に

ボディ・ヌーヴォSTAFFが全力でサポートしたいという気持ちが

なっなんとこの3つセットで9,500円(税抜)のお得すぎるプランへとなりました♡♡

 

このチャンス…8月・9月に入会された貴女だけしか

体感できないとっておきのBigプレゼントです♡♡

 

最後に、これじゃ物足りない!!私はもっと本気なの~!!という貴女には

9月より新しくボディ・ヌーヴォ45日コースをご用意いたしましたので

たっぷりとエステ・トレーニング・栄養を体感し、身に付け

さらに美しい貴女に出会いましょう♡

お申込み、お問い合わせはフロントまで♡

 

詳しく内容を知りたい方は、フロント大河原・インストラクター小池・斎藤・足立・鈴木まで

お気軽にお尋ねください♡