本日は、２３：００まで営業しております。

明日・明後日の営業時間のご案内。

３月１７日（木）　　　　１２：００～２３：００

　　 １８日（金）　　　　１０：００～１８：００

１９日以降は、またホームページ等でご案内させて頂きます。

また、たくさんの暖かい義援金のご協力ありがとうございますm(__)m

明日はラグザブログクイズですが、ご来館して頂いた方はポイント対象とさせていただきますのでよろしくお願い致します。

みなさん、こんにちは！

本日、東京電力による計画停電のため、

ラグザでは１０：００～１５：００　・　２０：００～２３：００までの

営業となっております。

一部、レッスンが休講となりますが、

２０：３０以降のレッスンは開催いたします。

本日は特別プログラムとなっておりまして、

４月度導入決定の『キャンドルYOGA』が行われます。

お時間は　　２０：４０～２２：１０　Bスタジオにて。

皆様のご利用、お待ち致しております。

こんにちは。

ビッグツリーは本日より通常営業しております。

http://www.bigtree-net.jp/topics/index.php?id=177

ビッグツリースポーツクラブ　桜店・ラグザ店では、震災の影響による

停電や断水でお困りの方の為に復旧までの間、スパエリアの一般開放を実施しております。

周りでお困りの方がいらっしゃいましたら是非お声掛け下さい。

少しでもお役に立てればと思います。

詳しくは、桜店ブログをご覧ください。

http://www.bigtree-net.jp/blog/?p=7088

そして、明日はホワイトデー:clover:

女性の方限定で❤

『ブログ見たよ』と、フロントで言って頂ければ

プレゼントを・・・:present:

お待ちしておりますm(__)m

こんばんは（●＾o＾●）

フロント　HiRo　です☆

今回４月１１日（月）～１７日（日）まで

東京都出身　栃木県在住　アートフォトグラファーのDj HiRoさんとコラボし、

栃木県の素晴らしさを伝えるTOCHIGI LOVE ART PHOTO 展を

ラグザで開催する事になりました:heart:

HiRoさんの写真を見れば、私達が『とちぎ』を愛す本当の理由、

そして素晴らしさを再発見できるかも:star:

私、ラグザフロントHiROも大注目の写真展:clover:

会員外の方も、この機会に是非ラグザにお越し下さい:rainbow:

:moon: Dj HiRo　プロフィール:moon:

ＦＭ栃木（レディオベリー）番組パーソナリティとしても活躍。

スタントマン養成所を経て有名アーティスト、俳優の弟子として従事する。

後に数十ヵ国に渡る海外生活を経験した後、栃木県に移り住む。

県内プロスポーツチームの楽曲制作から映像制作、

ラジオ番組製作プロデューサー等、音楽と映像を中心に幅広く活動。

どんな秘境、困難にも果敢に挑み、そのフットワークの軽さが最大の武器。

県内タウン誌「もんみや」にて「天国栃木」連載中

Dj HiRo ブログ　→　http://djhiroblog.sblo.jp/

皆さん、燃焼してますか？？？

どうせ運動するなら、誰でも効率良く運動したいですよね:-P

そんな方にオススメのサプリメント、

『からだ燃える』の試飲会をラグザでやっちゃいます:yes:

『からだ燃える』は、脂肪燃焼だけでなく疲れを癒したり料理に入れても使えます:laugh:

そんなとっておきサプリメントの試飲会は、

来たる　３月１１日（金）・１２日（土）　１１：００～２０：００（両日）

この２日のみの特典も有りなので、お見逃し無く:inlove:

ちなみに、余談ですが、私　Ｎ　も愛飲しています8-)

皆様こんにちは★

久ぶりの登場★花粉症とは無縁の今日も元気いっぱい高橋清美です。

３月１０日（木）まで！！

:musicnote: ラグザでは

ウェア・水着のクリアランスセールを行っております。:rainbow:

残り３日！！

さらに新作も続々登場です:lol:

 :pig2: 春を感じますね～:pig2:

是非皆様8-) ラグザに急げ8-)

プロショップに集まれ～:car:

フロントスタッフが最高の笑顔で対応いたします:musicnote:

こんにちはッ:cat2: :musicnote:

絶対に花粉症ではないと信じて毎日過ごしている鈴森です（笑）

今日は、『花粉症』に効果的だといわれている代表的な食材を皆さまにご案内します:heart:

花粉症対策のお役に立てればと思います!!

①シソ

野菜の中でも香りがキツイ等と、好き嫌いがある食材で多く食べるのは難しい『シソ』…。

そんな『シソ』は抗アレルギー成分を含んでいて、鼻詰まりなどの炎症を抑える効果があるようです:heart:

シソ油でもいいのでチャレンジしてみては!?

②緑茶

カテキンの成分が抗アレルギーの成分になります。

皮膚や粘膜の炎症を抑えるので、シソよりは毎日続けられそうですね:heart:

③甜茶（てんちゃ）

鼻詰まり・鼻水・目のかゆみを抑えてくれます!!

サプリメントでも摂れるようになってきたのでこちらもお勧めです!!

体の色々な病気やアレルギーは、日頃の食生活にも影響があるので

毎日の食生活から少しづつ改善していきましょう!!

他にも色々なハーブも花粉症に効果的だと言われています:star:

ラグザのプールにあるスチームサウナのアロマの香り【ユーカリ】も花粉症に

効果があるようなので…スチームサウナに足を運んでみてはいかがですか!?

お待ちしております:cat2: :heart:

先日開催されました、「とちぎ・ラブ・アート・フォト展」で

とちぎの素晴らしい写真を見せていただき、地元栃木がさらに好きになった小林です。

 本日は、お忙しい中、あの有名な「ＢＡＳQ　ＦＭ」のＤＪ　ＨｉＲｏさんが遊びに来てくれました！

ＢＡＳＱ～ＦＭ！！　まだラジオ聞いたことがない方は是非聴いて下さいね！

今回、ＨｉＲｏさんよりとても良い話を頂くことが出来ました。

それは

なんと。。。

ラグザでＨｉＲｏさんの写真展示会を行います！！

（先日の会場の様子はこちらhttp://djhiroblog.sblo.jp/）

ビッグツリーとしましても地元、地域の皆様に（１６年間ではございますが）

大変お世話になり、何か皆さまのお役にたてればと、「とちぎのいいところ」をもっと

もっとＰＲ出来ればと思っています。

開催日については

館内案内、ＨＰはもちろんのこと、ＢＡＳＱ　ＦＭ！、レディオベリーにて

ご案内いたします。いましばらくお待ちください。（４月予定です）

最後はＨｉＲｏさんのファンでもあり、ラグザフロントスタッフと記念写真。

ＨｉＲｏさんありがとうございました！！

皆さんこんにちは:rainbow:

とても良いお天気で暖かい日曜日ですね(^O^)／

お休みの皆さんはいかがお過ごしですか！？

天気のように清々しくラグザでレッスンをしませんか:rotfl:

そこで、本日フロント阿部のオススメレッスンは・・・:lamp:

“ＺＵＮＢＡ”( ^^) _U~~

ラグザの元気＆楽しませ上手スタッフ

菊地:heart: 愛が担当します:clover:

皆さん、元気に一緒にレッスンを楽しんでくださいね:star: :star: :star:

皆さん、こんにちは:laugh:

初めまして☆

フロントの大河原　彩（おおかわら　あや）です♪

ラグザに入社して、２ヶ月が経ちました。

好きなモノは、猫:cat2: とお菓子:drink: とまったりした時間です♪

のんびりです。

がしかーし、、、

最近は皆さんを見習ってトレーニングを始めました！！！

仕事が終わってから、２Ｆにあがると皆さんの頑張る姿…感動ですぅ～泣

まさに背中を押された気分でした！！！:cry:

これからトレーニングに仕事に自分らしく、やっていこうと思います♪

皆さん、トレーニング一緒に頑張りましょう～♪♪