きのうは本当に気持ちの良いお天気でしたね:sun:

皆様はどんな休日を過ごされましたか？:-))

前回のブログでもありましたが、

鹿沼では、さつきマラソンが開催されました！！！

もちろんチームラグザもエントリー★★★★

桜店とラグザ店、合わせて６０名以上の方が

五月晴れの鹿沼市内を爽やかに駆け抜け、

無事に全員、完走することができました！！

そして・・・このために汗を流した方も多いはず・・・

そう！！マラソン大会恒例の打上げ:-D :beer: 

マラソン初挑戦の方からベテランの方まで

みんなで楽しいひと時を過ごすことができました:heart:

そんな熱い一日から一夜明けたラグザでは

ロボットのように、ぎこちなく歩くスタッフ（ハーフ完走）や、

やたらと同じ所に足をぶつけるスタッフ（ハーフ完走）が続出したとかしないとか（＾－＾；）

それはさて置き・・・

今回走られた皆さん、本当にお疲れさまでした！

そして会場まで応援に来て下さった皆さん、

暑い中ありがとうございました！！

さつきマラソンは終わりましたが、ラグザでは早速、

今日から第４回ファーストライアスロンの申込み受付が始まっています:star:

新たな目標としてファーストライアスロンへの挑戦はいかがですか？

皆様のご参加お待ちしております:rainbow:

今日は、待ってました！！と言わんばかりの晴天ですねヽ(^o^)丿

そうなんです！！

今日はさつきマラソンが開催されています!(^^)!!!!!!

早速、写真が届いたのでＵＰします（*^_^*）

今年のさつきマラソンオリジナルＴシャツは、フロント大河原さんがデザインしたこちら❤

ラグザと桜店からたくさんの会員様が走ります！！

もちろんスタッフも走りますよ～(^^)v

田野井コーチ・谷口コーチは初のハーフに挑戦！！

米持さんはマラソン初挑戦！！

スタッフ全員意気込んでいました!(^^)!

もちろん会員さんも負けてはいません！！

今頃、スタートして走っているところでしょうか！？

頑張れ！！

チームラグザ！！！！！

こんにちは♪

ブログ久しぶりに登場！フロント中山です☆

ＧＷ皆様いかがお過ごしですか！？:-D

私は・・・

風邪をひいてしまい、寝休日となってしまいました:sweat:

皆様も体調管理には十分ご注意して下さいね:-D

さて！ラグザでは5月11（水）~5月16日（月）まで

『健康サンダル販売会』を行います☆

今回は３種類のサンダルをご用意！

①アーチサポートサンダル（￥５２５０）

②グリップウォークサンダル（￥３６７５）

③ニーサポートサンダル（￥６８２５）

①・②はダイエットサポート効果アリ！！履くだけで歩行距離を伸ばし、消費カロリーＵＰします！！

③は膝の痛い方にオススメ！！サンダルにエアークッションが入っているので、膝の衝撃を和らげてくれます♪

外でのウォーキングには最適な季節になってきました！！

是非！！この健康サンダルを履いて健康的に過ごしましょう:-D :musicnote:

暖かい季節になり、皆様いかがお過ごしでしょうか？

お久しぶりです。インストラクターの二瓶でございます！

今日は、ラグザの新企画！！『ラグザコミュニケーション』　のご案内をいたします！！

第１回目の内容、ターゲットは『昼下がりの主婦の皆様』です♪（女性限定）

【日時】６月１４日（火）　１１：００～１３：００　

【場所】　『ナポリの食卓』　宇都宮市西川田町９１３ー１　

【価格】　２、３００円（税込）※一般の方も同料金です。

ラグザの選び抜かれたイケメン？といわれている、４人の男性スタッフが皆様をおもてなしいたします:-D ♪

担当するホストはこちらの４人です:musicnote:

　　　爽やかさＮＯ．１（永遠の１７歳）　　　　　　　　　

　福栄支配人・・・楽しい大人の時間を過ごしましょう:-D

　　　つぼ押しＮＯ．１（カリスマ整体師）

谷口コーチ・・・・僕の巧みな話術と、ゴッドハンドで夢の世界へお連れします:clover:

　　　眼力ＮＯ．１（たまにボビーオロゴンに見える）　　

犬飼コーチ・・・・見つめられても惚れないで下さいね:heart:

そして

　　　筋肉ＮＯ．１（最近お腹が・・・絞らねば！）　　

　私、二瓶が皆様をエスコートいたします:rotfl:

美味しい食事、楽しいお話、ドキドキのゲーム、そして目の保養:heart:

日常の喧騒を離れ、皆様を極上のリラックスタイムへお連れ致します。:island:

今回は定員２５名となっており、お申込みが殺到する事が予想されますので、お早めにどうぞ:musicnote:

なお、一般の方のご参加も大歓迎です♪会員の方と同伴でお申し込みください;-) 　

詳しい内容は、ラグザフロント、もしくはご案内をごらんください♪

皆様のご参加、ホストクラブ　【ラグザ】一同　お待ちしております！！

こんにちは(*^^)v

ＧＷ皆様いかがお過ごしですか:island: ？？

やっぱり連休中はどこも賑やかですね!(^^)!

ラグザでリフレッシュするのも良いですよ♪♪♪

さて、４月はお休みしていたイベントカレンダーですが

５月からまた再開しました(*^_^*)

５月４日～８日までは、ＧＷ　ＧＯＬＤＥＮ　ＦＥＶＥＲ　です(^O^)！！

金色のものを持ってきてくれた方には、期間中毎日１ポイント！！

まだ、始めてない方は金色のものを持ってイベントカレンダーに参加しちゃいましょう☆★☆

ポイントを集めて、３ポイントで１回　素敵な賞品が当たるクジ引きができるんです(^^)/

５月もいろいろなイベントがあるので、お見逃しなく(*^^)v

　アメリカより初上陸！

『着れる』バスタオル!!ヽ(^o^)丿

どんな時に使うかというと…

:rainbow: お風呂あがり:rainbow:

:rainbow: ビーチやプールで水着の上から:rainbow:

:rainbow: 家事仕事でエプロン代わりに:rainbow:

:rainbow: もちろんラグザでもヽ(^o^)丿:rainbow:

色々なシーンで使い分けてみてはいかがですか？？

サイズはＷ1580×Ｈ900×Ｄ3ｍｍ

柄も、カワイイボーダー柄やハート柄:heart: リーフ柄:clover: などなど…

綿100％なので、肌触りサラサラ(^_-)-☆

お値段は、ラグザ価格の￥3,990の20％OFF:star: :star: ですよ(^^♪

いよいよラグザ、近日入荷!!お楽しみに!!

最近、栄養の更新をちょびっとサボってた鈴森です・・・すいませんでしたm(__)m

久々に栄養やりたいと思います!!

今日は『ホタルイカ：蛍烏賊』について:musicnote:

４～５月が旬で、この時期にホタルイカを食べないと春は来ないといわれているみたいです(^_-)-☆

５月といってもゴールデンウィークまでが美味しい時期:heart:

まだまだＧ．Ｗまで時間はありますからスーパーで見つけたら食べてみてくださいね:inlove: :heart:

なるべく生食は避けて…

ゆでてから酢味噌などで食べて旬を感じましょう!

たんぱく質も豊富なので、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前後にも是非食べてみて下さいね:heart: 

他にも抗がん作用が含まれるのでオススメです:inlove: :heart: :heart:  

ではまた５月に入ったら旬の食材の栄養情報をお送りします!!

素敵なゴールデンウィークを:panda:

こんばんは～♪

アタック上がりの田野井です:bunny: 

今日、嬉しいお知らせがありました:present:

３月の大地震以降、ビッグツリーでは一般の方にお風呂の無料解放を

行ってきました。

昨日その事に関し、宇都宮市、佐藤市長からお手紙をいただきました。

また、姿川体育館で避難されていた方々からもお手紙をいただきました。スタッフ一同、皆様のお役に立てた事をとても嬉しく思います。

このようなお手紙をいただけたのは、会員の皆様のご協力のおかげです。

心からお礼を申し上げます。

そして、今後もビッグツリーではいろいろな形で被災された方々の為に

サポートさせていただきたいと思います。

どうぞ、よろしくお願いします。 

私たちにできる事は何か・・・・

一緒に支えましょう！

私たちの日本を！！

こんばんは:-)

あと３日後にめでたく？三十路を迎える　Ｎ　です8-)

３０歳になったら疲れがどっと出るようになるのかと、今から少々ビビり気味です・・・:cry:

そして、女性としてもきちんとケアをしなければならないお年頃:rose:

さて、そんな自分磨きのお手伝いということで、

ＧＷ５／８（日）までの期間限定スペシャルメニューとして、

『自分リセット　９０分コース』のエステメニューをご案内します:musicnote:

フェイシャルノーマル６０分　＆　炭酸パック２０分　＆　リフレ（ひざ下）２０分を

定価￥１１，５５０のところ￥９，４５０にてご提供します:heart:

これは見逃せない:yes:

私、　Ｎ　も三十路のご褒美にやっちゃおうかな:inlove:

こんにちはヽ(^o^)丿

本日は

ＧＲＥＥＮ　ＰＲＥＳＳと仲間たちのイベント

「やさしい日曜日」　ＶＯＬ，５　　がんばるぞ！日本。

がバンバ市民広場（宇都宮二荒山神社）にて

１０：００～１６：００まで開催されています。

やさしい日曜日とは…

日曜日に宇都宮の街中に訪れた方が、

やさしい気持ちになれるような出店を募っています。

キーワードは「やさしい」

本日は天気もよいので私たちの居るやさしい日曜日にいらしてみませんか？

ビッグツリーではインボディ測定も行っておりますので

お気軽にお越しください。(@^^)/~~~