こんにちは:-o

日に日に寒さが厳しくなってきましたね:roll:

 

 

さて、いよいよLUXZE新春イベントまであと３日となりました:heart:

 

当日の１月９日（月・祝）は、全会員種別の方がご利用頂けます:chicken2:

そして！！会員様同伴であれば、一般の方も無料で施設をご利用頂けます（※１６歳以上）:clover:

 

 

そして目玉は、毎年恒例LUXZE新春ビンゴゲーム☆彡

ゲームを一つ一つクリアして、豪華賞品をGETしてください:inlove:

ゲームの内容は当日までのお:heart: た:heart: の:heart: し:heart: み:heart:

ゲームの用紙は、フロント、マシンジムカウンターにありますので、

是非参加してみて下さいね:tiger:

 

 

 

続きまして、今年もやります！！！

主に昨年入社スタッフによるフレッシャーズ餅つき😀

愛情たっぷりのお餅をご賞味あれ:chick:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  

２０１２　　　フレッシャーズ餅つき！！！

～第一部～

１１：００～１１：３０

～第二部～

１２：００～１２：３０

～第三部～

１３：００～１３：３０

  

  

他にも、露天風呂がスイートラズベリー一色に・・・:rainbow:

もぎたてのフルーツのような

みずみずしくうるおいたっぷりの素肌に・・・:rose:

 

 

タイムスケジュールは、

普段は見る事の出来ないコラボレーション:heart:

通常スケジュールにはないレッスンも盛り沢山！！

 

 １月９日（月・祝）はラグザで決まりっっ！！！

  

皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ち致しております:-)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

こんにちは☆彡

新年…夢の国で迎えてきたスズです!(^^)!

大好きなドナルドと写真も撮ってきました(笑)

相変わらず、Disneyヲタのスズを２０１２年も宜しくお願いします！！

 

２０１２年一発目の栄養をやらせて頂きまーす

１月七日の七草粥～。七草の効果をご案内します。

セリ…山菜で食欲増進!!

ナズナ…江戸時代にはポピュラーな食材!!分泌物を増大させる作用がある!!

ハコベラ…目によく、腹痛の薬にもなった!!

ホトケノザ…食物繊維が豊富!!

スズナ…ビタミンが豊富!!

スズシロ…風邪予防・消化を助ける!!

ゴギョウ…風邪予防・解熱に効果的!!

 

と春の七草はなっています。

次は秋の七草を秋の時期にやりましょう!!

 

７日の朝は、お正月で食べすぎてもたれた胃腸を和らげてあげるように、七草粥食べてみて下さいね♪

 

２０１２年、明けましておめでとうございます！:sun:

今年もどうぞLUXZEを宜しくお願い致します！

 

 

 

皆様、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか！？

私は、おばあちゃん家で餅つきをしました！！

ヽ(^o^)丿ペッタンペッタン:musicnote:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初詣にも行って、おみくじも引きました:heart:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大吉でした:heart:

 

 

なんと、ラグザスタッフは大吉率が高いです！

ついてますねぇ～！！＼(◎o◎)／！

 

 

 

 

 

 

そして、本日よりキャンペーンがスタートします(*^^)v

その名も・・・

 

『脂肪￥買取キャンペーン』！！！

みなさま、お正月から、余分な脂肪貯めていませんか？

ダイエット本気で応援します！という緊急企画です(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 

 

一ヶ月間で・・・－１００ｇで１００円:star: －１㎏なら1,000円:star:

 

落とした脂肪量はビッグツリーのプロショップお買い物チケットにて買い取ります:island:

さらに１㎏以上落とした方には『ＶＩＳＡギフトカード』からもお選びいただけます！！(*^_^*)

 

 

:rainbow: 事務手数料も半額です:rainbow:

  

 

 

こちらのキャンペーンは１月３０日（月）までにご入会の方対象ですので、

お早目にどうぞ！！（●＾o＾●）

私達と一緒に、２０１２年は楽しく無理なく脂肪燃焼:musicnote:

健康的にシェイプアップしていきましょう!!!

 

 

 

 

以上、お正月ボケが抜けない大河原でした(*^^)v

今年も残りわずかとなりました。

皆様はいかがお過ごしですか？

今年は、３月に大震災があり、本当に多くの方々が被災されました。

あらためて、心からお見舞い申し上げます。

ラグザでも「計画停電」や「避難されてきた方へのお風呂の開放」などでは、

会員様には大変ご迷惑をお掛けいたしました。

皆様のご協力に心から感謝申し上げます。

ありがとうございました。

 

今年は、本当に多くの皆様に支えられていることを実感いたしました。

一人では出来ない事も、仲間と協力すれば出来る。

そう思える事が何度もありました。

「会員の皆様」をはじめ、「施設近隣にお住まいの皆様」、「施設建築設備関係各社様」、

「取引先関係各社様」、「施設アメニティ担当者様」、

そして、いつも『「はつらつとした笑顔」、「元気な挨拶」、「やさしい心配り」で

お客様に接してくれているスタッフのみんな』。

本当に１年間ありがとうございました。

 

２０１２年も、一人でも多くの方を笑顔に出来る様、

そして、もっともっと健康の輪が広がる様、スタッフ一同、精一杯努力して参ります。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

 

２０１１年１２月３０日

ビッグツリースポーツクラブラグザ

支配人　福栄和則

 

 

 

皆さんこんにちは！インストラクター二瓶です！

 

いやぁ～、１年は本当に早いですね。今年もあと２日で終わりです。

 

今年の『明けましておめでとうございます！』のあいさつが、昨日の事のように感じられます。

 

今年の目標、達成できましたか？！

 

私は、５０％ですねぇ～♪　今年は体重を７６㎏にすると宣言しました！！

 

なんと、夏にしっかり絞りまして、なったんですよ！！７６㎏に。

 

ただね、余裕かましまして、　　　　・・・・・現在戻りました。ハイ。

 

だから５０％達成です♪:-D

 

 

皆さんは今年、どうだったでしょうか？

 

今年は激動の一年でしたね。

 

３月の大震災に始まり、原発事故。予想だにしない計画停電。

 

近頃は、当たり前のように毎日を過ごしているかと思います。

 

しかし、まだまだ東北の方々は、尋常ではない環境で厳しい寒さの中、過ごされているはずです。

 

 

『私は一体何が出来るだろうか・・・？』　毎日の中で少しでも力になりたいと、考えました。

 

でも、結局出来る事なんてほとんどないんです！　　一人の人間って本当に無力です。

 

無い頭をしぼって、出した答えがあります。

 

 

１つ目は

 

『忘れないこと』　です！！

 

同じ日本で、同じ民族が苦しんでいることを、私は決して『忘れません。』

 

 

 

２つ目は

 

『募金をすること』　です。

 

コンビニでもどこでも、私は必ず１０円以下のお釣りは、募金しています。

それが、ただの自己満足でもいいと思います。沢山の方がほんの少しずつでも協力すれば

いずれ大きな力になると信じています。

私に賛同して頂ける方、明日から募金箱に入れてみませんか？違った気持ちになれるはずです！

 

 

 

そして３つ目は

 

『今を感謝し、笑顔を絶やさないこと』　　です！！

 

 

毎日無事に、大好きなフィットネスの仕事が出来ることに　『感謝』　し、

 

会員様の元気な姿を見れることに　『感謝』　しています♪

 

 

そして　『笑顔』　は地球上で　『もっとも素敵な魔法』　です♪

 

 

笑顔の魔法を、皆さんにたくさんたくさんかけてあげたいです！！

 

この魔法は伝染しますので、皆さんの周りにも伝染させてあげて下さいね♪:rotfl:

 

 

 さて

ラグザは、新年１月４日（水）から営業となります。食べ過ぎ、飲み過ぎ注意ですよ！！！

※半分は自分自身へ言い聞かせています(笑):beer: :pig2:

 

 

なお、１月９日（月）は　、新春イベントになります！！会員様同伴で、お友達・ご家族無料ご招待:musicnote: :rainbow:

 

餅つきあり、ゲームあり、笑いあり、涙ありの、盛りだくさんの内容でお待ちしております！！！！

 

そして、今年一年ラグザを愛して頂いた会員様に、心を込めてお伝えします。

 

 

『今年一年、ありがとうございます！！』

 

『来年もまた、素敵な笑顔でご来館ください♪』

 

良いお年を♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ビッグツリースポーツクラブ　ラグザ一同

こんにちは☆彡

今年も後２日で２０１１年も終わりですね:yawn:

やり残しの無い様にしたいですよね:heart:

 

さて・・・今年最後の栄養は『年越しそば』をやります！！

 

年越しそばの由来をご存知ですか！？

寿命や身代・家運が細く長く続きますようにと願いが込められているんです(*^_^*)

そんな年越し『そば』

何に良いかというと…

そばに含まれる「ルチン」によって

①血管を丈夫にし、高血圧を予防!!

②高血圧予防から、動脈硬化・心疾患・脳血管疾患を予防!!

③糖尿病を予防!!

④記憶力アップ!!

の効果が期待されます:heart: :heart:

また、食物繊維も豊富なので便秘の解消にも良いので

是非気になる方は摂ってみて下さい!

他にも、年越しそばと共に食べる際に入れる『薬味』はビタミンが豊富なので

疲労回復や風邪予防にも効果的ですので

年越しそばを食べて、２０１２年も良い１年にしていきましょう!!

 

年越スズの予定は…始めて舞浜でのカウントダウンです:inlove: :heart:

今年も皆様…栄養のブログにお付き合い頂きありがとうございました<m(__)m>

２０１２年度も宜しくお願い致します:heart:

こんにちは～♪フロントの、のっぽさんです(*^^)v

今年も残すところ後４日になりましたね!!

みなさんやり残した事はありませんか(>_<?

私は年賀状に大掃除どちらも・・・終わってません(+o+)/~

マズイです。後４日でなんとかせねば!!

家政婦のミタさんをサンタさんにお願いすればよかった～；!

でも、年末年始の買い物はバッチリしてきましたょ♪笑

みなさん、コストコって知ってますか？

 

会員制の、倉庫みたいに広くてなんでもあるお店なんですょ☆

 

 

フードコートも安くて美味しいのでオススメです！是非みなさん行ってみて下さいね(^_^)v

気持ち良くお正月を迎えるべく、食べ過ぎ・飲み過ぎる前に、身も心もラグザでリフレッシュしませんか？

 

ビッグツリーは両店共に・・・　

 １２月３０日(金)    １８：００まで営業

 １２月３１日(土)～１月３日(火) 休館

    １月   ４日(水)より通常営業となります。

 

 少し早いですが、今年１年ありがとうございました(*^_^*)/

来年もまたみなさんの素敵な笑顔を楽しみにしてますね☆　良い御年を～♪♪

こんにちは:party: :rainbow:

みなさん、素敵な☆Ｘｍａｓ☆をお過ごしですか？（●＾o＾●）

 

本日もラグザでは

たくさんの方にお越しいただいております(*^_^*):present: :party: :present:

 

:clover: レスミルズプログラムにも:heart:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:clover: ピラティスやＹＯＧＡにも:star:  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:clover: ＳＴＥＰクラスにも:star:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:clover: みんなでサーキットにも:clover:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ！！:eek:

ラグザにはサンタクロースさん以外にも

お越しいただいた方がいます（●＾o＾●）

 

 

 

↓↓↓　　じゃーん　　↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＼(◎o◎)／！（笑）

 

 

また可愛い仮装をしてくださったみなさん、

ありがとうございました（●＾o＾●）:heart:

 

今日も、みなさまにとって素敵な１日となりますように(^^♪:rainbow:

 

みなさん、こんにちは！！

 

 

 

 

 

:star:  ボディシェイプボクシング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 :star: ボディアタック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 :star: SH’BAM

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 :star: ZUMBA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:star: キャンドルYOGA 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 :star: スマートエアロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不器用トリオのメンバー、大河原です！！:reindeer:

 

 

今日はたくさんのイベントがありました！

 みなさん、仮装してのレッスンで大盛り上がりでした(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速ですが、お知らせ～:announce: :announce:

 

明日、16：20～17：20より

:ghost: 不器用トリオによるビギナーダンス:ghost: を行います:silly: :inlove:

 

メンバーは・・・

 

 

:female: フロントのペガサス安野ヽ(^o^)丿

:female: フロントレフリー大河原(^^)/

:male: そして、インストラクターの地毛かカツラか分からない高橋（保）(~o~)

 

です:rainbow: (^^:musicnote: :musicnote:

 

なぜ、不器用なのかというと。。。

みんな、シャイ:heart: なんです(＠_＠;):heart:

でも、不器用が３人集まると、最強なんです！！:star: :star:

 

なにを踊るのかは、お楽しみに・・・:star:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も、お待ちしてまーす（:heart: ＾o＾:heart: ）

こんにちは（●＾o＾●）

今日は何の日？？クイズ担当者　岡　です:star:

一般的に今日は『天皇誕生日』ですよね:cake:

でもラグザでは、毎月恒例の『３』の付く日なんです:heart:

という事は、スタッフの皆はアレを着ちゃってるんですねぇ～:musicnote:

 

 

ジャジャーン:party:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３周年記念Tシャツです:heart:

だんだん会員の皆様にも「今日は３の日だね♪」と声をかけてもらえるようになりました:rainbow:

寒さにも負けず、皆半袖で頑張っております:-D

 

 

 

 頑張ってる姿①

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ってる姿②

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ってる姿③

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ってる姿④

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会員の皆さんも、是非『３』の付く日には３周年記念Tシャツでスタッフと一緒に揃えてみませんか？？:blush: