皆さんこんにちは！ フロントスタッフの山中です。
2/1㈯～2/15㈯まで
ウィダーｉｎプロテインの割引販売会を行っています。
実は、プロテインとタンパク質は同じです。
しかし、タンパク質不足は体に様々な悪影響を！！
食事で補う事は可能ですが脂質も多く摂ってしまいます。
そこでプロテインシリーズがオススメ！！
プロテインには種類があります！
ホエイ … 吸収率が高く吸収速度も速い 摂取タイミングは運動後
ガゼイン … 体内にタンパク質が長時間補給される 吸収速度はゆっくり 摂取タイミングは就寝前
大豆 … 健康維持におすすめ 吸収速度はゆっくり 摂取タイミングは朝食．運動後など
種類によって特徴や摂取タイミングが異なりますので、皆様ご自身に合わせてお選びください。
＃ラグザ ＃ウィダー ＃プロテイン ＃たんぱく質