どうも、こんにちはヽ(´▽｀)/
もうすぐ夏期休館日ですね!
今年もおじいさん柴犬のタロウと戯れてこようかなぁと
おもっているスズです(´・ω・｀)
ところで、夏の暑さや様々なことにお疲れではないでしょうか？
今日は夏の定番『トマト』についてやりたいと思います♡
前置きと何が関係あるかというと…トマトが疲労回復に効果的だからです(笑)
疲れを取るとよく聞くクエン酸が多く、トレーニング後にトマトジュースを飲んだりすると
疲労回復の効果が見られるのでオススメです♡♡
それに日焼け防止の作用であったり、ダイエット効果、さらには
シワの予防の効果も期待できるようです…ヽ(´▽｀)/
今が旬の美味しいトマトを食べて
美肌を保ち、疲れ知らずで残りの暑さをしのぎましょう!!