みなさん、こんにちは（●＾o＾●）

毎日暑い日が続きますが、体調は崩されていませんか？

夏バテをしないためにも★ラグザで健康的な身体づくりをしましょう(^O^)／:rainbow:

 

さて昨日、７月１０日（日）は

ジョギングサークルの活動日ということで（●＾o＾●）:clover:

朝７：００～　中央公園まで行き

ゆっくり長い距離を走ってまいりました（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とてもいいお天気に恵まれ、

たくさんのメンバーが集合ヽ(^o^)丿

 

ラグザで準備運動をして、ゆっくりなペースで中央公園まで向かいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後のジョギングサークルの活動は

７月１６日（土）１０：３０～　☆楽ジョグ☆

７月２３日（土）　７：００～　♪朝ジョグ♪

７月３０日（土）１０：００～　☆ホームチェック☆

となりますヽ(^o^)丿

 

ジョギングに興味のある方はもちろん、体力に自信のない方でも

サークルのメンバーに加入して、お気軽にご参加くださいね（●＾o＾●）

ジョギングサークルの担当をさせていただいている

犬飼　＆　菊地　もお待ちしております（*^_^*）

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