こんにちは！Kです。
すがすがしい天気ですね
こんな時は、外に出かけよう
間違えた！
『ビッグツリーへ出かけよう』だ
ビッグツリーで・・・
エアロで楽しく！爽やかに！
レスミルズプログラムで熱く！激しく！
YOGAでゆったり！
プールでのんびり！
テニスで爽やかに！
館内でも外と同じように
『すがすがしい気持ちで色々な過ごし方が出来ます！』
もちろん、外でランニング＆ウォーキングもいいですね！
『皇居ランツアーもありますので！』
皆様は、この秋どのように過ごしますか？
よかったら・・・
普段の生活のなかに『身体を動かす』を組み込んでみませんか！
（このブログ見ている方ほとんどが『もうしてるよっ！』て方が多いかと思いますけどね。）
きっと新しい発見＆変化があるでしょう（*^_^*）
それを求めて・・・、
今日も楽しい日曜日をお過ごし下さい
追伸：
大通りの二荒山神社前の広場で、イベントやってます！ビッグツリーも出店中！
是非、行ってみてください。