皆様( ノﾟДﾟ)こんにちは！！ キング・オブ・雨男・・・廣瀬ですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

皆様梅雨の時期も終盤ですが如何お過ごしですか！？

本日６月１４日（土）はわたくしお休みをいただいて自転車のレースに参加してきました！！

場所はロードレーサーに乗る人なら一度は耳にしたことのある「渡良瀬遊水地」

内容は「タイムトライアル」です(^O^) タイムトライアルは普通のレースと違い、

個別でのスタートとなるため、他の選手を風よけにしたり一切出来ないため、

非常にシンプルかつ、自分の実力がよくわかる内容となっています(´∀｀)

今回私がエントリーしたのは、一切のチューンが認められない、ノーマルクラス！

このクラスなら「あいついい自転車乗りやがって(ｰｰ」とか「あれさえ付けてればなぁ・・・」なんてことがなく、実力一本の勝負が出来ます！！

と、始まる前は意気込んでいたものの・・・

なんと！！晴れちゃった・・・

雨が得意なので梅雨の時期はチャンスと思っていたら「あらー」ですよ・・・

スタート前、ニュージャージに身を包んで集中してます（多分）

こんなスタート台から発進します

いざ発進！！

コースは上から見るとハート型になっていて、

一周約10キロのコースを２周します・・・

というか、今回は全員単体での走行なのでめっちゃきつい！

やっとゴールです・・・

今回はいまいち成績振るわず２０位と下から数えたほうが早い結果となりましたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

次回は７月！ヒルクライムにでますので今度はいい成績が出せるようにがんばりますよ！！

こんにちはヽ(´▽｀)/フロントの村井です♪

いやぁだんだんと暑くなってきましたね～

　特に今日（6/15）は日本中の気温が上がったのではないでしょうか？

何故なら、サッカーW杯の初戦！国を代表するメンバーの熱き戦い！

興奮しましたね～しましたよ～ まぁ結果には触れないとして。。。  

さぁ気分を変えて！！ 初夏を感じる今日この頃。私は夏が大好きです｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

海にBBQ、お祭りetc..考えただけでもテンションMAXになってきます！

そんな数ある夏の楽しみの中でも、一番と言っても過言ではないものが(^^)

そうっ！あれです！あれっ   それは………………….ビアガーデン♪♪♪  

私はこの機会に声を大にして言いたい！ ビアガーデンを作ってくれた方に ありがとう、と…

あなたがいたから、夏が楽しめてます。  

私の個人的な感想はさておき、皆様も想像してみてください♪ 夜風浴びながら、火照ったカラダをビールで冷やし潤す！！

今すぐにでも飲みたくなってきたでしょ（＾▼＾）♡？    

そんな、気分が乗ってきた貴方に、とっておきの情報を教えます★ その名も…..  

『桜ガーデンパーティー』

南国テイストのお店で暑さ吹き飛ぶ美味しい料理とお酒を楽しみましょう♪ 楽しいゲームもご用意しております☆ミ

二瓶コーチ、大橋コーチ、村井の三人で皆様の楽しい夏の思い出作りをお手伝いします！ 

日時：7月26日（土）　18:00～20:30

場所：セーシルガーデン　宇都宮市本町13-17  7F

参加費：5,000円（会員）　5,500円（一般）　飲み放題付き　＊どちらも税込

絶賛受付中です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) お問い合わせは受付まで、お気軽にどうぞ♪

　皆様とお会いできますこと楽しみにしておりますﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ  

  今年の夏はこれに決まりっっ！！！！！！！！！！！！！！

こんにちは 　フロント郷間です

みなさん来週１９日木曜日って何の日か知っていますかぁ？

毎月恒例１９日は、プチイベント

今月は　『狙え！！ストライクショット』

ボールを壁に一度当ててから、並んでいるピンを倒します。

１本倒したら１ポイント

開催時間は、

11：00～12：00　　15：00～16：00　　19：00～20：00　

５ポイントたまると、クジ引きが一回引けます♬

素敵な商品が当たるチャンス!!!

みなさんのご参加お待ちしております

みなさんこんにちは（・з・）

りらくまです～★
只今、ビッグツリーでは、新商品！！！

骨盤ベルト『プーリーマジック』の販売会を実施しております★

じゃーーーん（・ω・）

左の方が開発者の斉藤様です！！

堀江コーチもお勧めの骨盤ベルト！！！！

これをつけるだけで・・・本当に腰が楽！！！

姿勢もきれいに！！！（特に堀江コーチはモデルのように歩き方が改善しました！）

この骨盤ベルト、安定感が違います！！！

私、買おうと思います！！

スタッフもみんな大絶賛です！！！（平塚コーチ・竹澤コーチも愛用！）

販売会は１４日（土)までです～（・ω・）

価格は１個　６，８００円（税込）

是非ご体験下さい（・ω・）

こんにちは

スイミングの鉄人こと須藤です。

私と小倉コーチが今ハマっているのが…

紙ナプキンで作るバレリーナです。

　小倉一号。事故ですね。

　小倉二号。正しい作り方が分かりました。

　小倉三号。ものすごい勢いで、クオリティーが上がっていきます。

　須藤一号。一球入魂。

　気づけば超大作。良く見ると、サイン入ってます。

こういうのって性格出ますね。

結果小倉コーチは５体も作りました。その度スピードと精度が上がります。

私は同じ時間で２体。一発勝負で臨むので、その後は、集中できません。

まぁ、もう作ることは無いと思いますが…

なんということでしょう…

（あのナレーション風に…）

お久しぶりです！

スイミングスクールの小倉です☆★

先日急遽、お花見に行ってきました♪

ぶれてしまいましたが、夜桜です。

きれいでしたよっ

ただ…！！

出店が出てなかった…残念…

お好み焼き、じゃがバター、クレープ…

もちろん花より団子です！！

私は健康診断のある９月が一番体重が落ちているのですが（笑）

そこから現在プラス５キロ…！！ヒイィィィ！！

そろそろ健康診断に向けてがんばらなくては！！！！

今城コーチといっしょに頑張りますっ☆★笑

という記事を数か月前に書いただけで更新せず、

すっかり梅雨の時期になってしまいましたね（汗）

さて、あれから数か月…

とりあえずマイナス２キロです♪♪

最近体を動かすのが楽しいです。

週に一度の楽しみは火曜日　２０：００～　堀江コーチの

ＣＸ－ＷＯＲＸに参加すること…！！

匠の技、堀江コーチのおかげで楽しく頑張ることができます☆★笑

そして、外部のピラティスのレッスンに参加した時に、

★私は右足が外をむいている…

なので、右足に負担がかかり壊しやすい…（なるほど！）

★後ろ重心…

なのでバランスを取ろうと太ももの前ばかり使ってしまう…

なので腹筋を使えない…

なので上半身の割に下半身が太い…（泣）

というご指摘を頂いたのでさらに姿勢を意識するようになりました…！！

私の目標まであと３キロ～！

山崎コーチ♪今城コーチ♪山本コーチ♪

４人で目標は健康診断のある９月です！笑

３か月後の「アフター」をお楽しみに…♪♪

こんにちはフィットネス竹澤です

とうとう梅雨に入りました!!ジメジメしておりますね・・・

梅雨になると、我が家には蛍が現れます♪

ジメジメした季節にも楽しみがありますよ～♪

この間、家でお昼寝をしていました。

頭の上あたりでゴゾゴゾ物音がしまして・・・

起きて見てみると、灰色の物が動いており(・.・

「えええ？？？」

よく見ると、モグラでした!!!!＼(◎o◎)／！

どうしてココにモグラがいるのか

犯人は近くに・・・

うちの豆ちゃんです・・・。

モグラちゃんは家の花壇へ返してあげてました

「もう捕まるなよ～～($・・)/~~~」

ということで～もう少しで２０１４FIFA ワールドカップ!!

  頑張れ日本＼(◎o◎)／！

LIVEで見たいので、寝不足な日々が続きそうです（笑

コーラのペットボトルでMIHOを見つけました

これを飲みながら応援したいと思います♪

皆様こんにちは！

インストラクター二瓶です。

今回のテーマは、表題の通りビッグツリーのラジオ番組について

お話し致します♬

皆様はもうお聞きいただけましたでしょうか？

ビッグツリースポーツクラブは毎週金曜日17：15ごろから、約5分間の

ラジオ番組を持たせていただいてます♬

現役アスリートの色々なトレーニング方法やメンタルのリアルな部分を

どんどん聞き出していく番組です！

今日までに、栃木SCキャプテン廣瀬選手・ストライカー瀬沼選手

リンク栃木ブレックスの田臥選手、アイスバックスの飯村選手

ブリッツェンの鈴木選手。

一流アスリートの生の声が聞けるなんて素晴らしい！！

現在に至るまでの生い立ちや、きっかけ、また現在の目標など

ファンにはたまらない内容になっています♬

また、トレーニング方法もガンガン突っ込んで聞いていますので

各競技がうまくなりたい方、是非聞いてください！

私的には、お子さんに対しても効果的なトレーニングを勧めることができる

きっかけになるのではないかと思いますよ♬

よく、トレーニングは裏切らない。というフレーズを耳にしますが、

私が考えるのは【正しいトレーニングは裏切らない。】と伝えたいです。

選手と話せば話すほど、各競技の中で自分が必要としプレーに繋がる

トレーニングを、自分自身が選択をして実施している事がすごく印象に残っています。

そして、何よりも基本を一番大切にしていること。

基本の上にそれぞれの応用が重なり、素晴らしいプレーに繋がっているのを

再確認しましたよ♬

また、1日のルーティンを大切にする選手も多いと感じましたね〜！

おっと、あまり喋りすぎるとラジオがネタバレしてしまいますね！

危ない危ない♬

毎週金曜日17：15頃からビッグツリープレゼンツ【OVER THE TOP】

要チェック!！！！！！！

ｂｙ     ＤＪ  NIHEI

こんにちは

フィットネス平塚です！！

関東地方も梅雨入りしましたね。

先日まで、真夏のような猛暑。

気温の変化が激しいですね！！

体調を崩しやすいです。

皆様、風邪には気を付けてください。

私は、○○なので風邪は引きません。

梅雨時期は、食べ物が腐りやすいですよね・・・。

先日、買ったバナナが・・・ふにゃふにゃに・・・。

季節は、ジメジメしてますが

心と身体は、ジメジメ？ダラダラ？？

しないように、ビッグツリーでいい汗かきましょう！！

雨の中、ビッグツリーに来るのは大変ですが

スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております！！！

皆さん、こんにちは！　フロント池谷です★

最近、暑かったり寒かったりと、よく分からない毎日ですよね～…

体調管理が難しいですが、病は気から！！！元気にいきましょー！！！

そして季節の変わり目…

旬ものも終わり…

タケノコを本日をもって食べ納めいたしました。（笑）

今年は沢山食べたなぁ～

刺身に、天ぷら、煮物にバター焼き、そして炊き込みご飯！

炊き込みご飯なんて２回作りましたよ！（笑）

旬ものはやっぱり美味しいですね～

でも…

タケノコは当分いらないかな（笑）

皆さんは、今年の春の旬もの食べましたか？

お勧めレシピがあったら教えてください！