皆さん、こんにちは！
フィットネスインストラクターの佐野です。
最近、スタジオに参加される方が増えてきました。
しっかりとビッグツリーは消毒・換気を行っているのでご安心下さい！
なんといっても、９月は食欲の秋とも言われているので、沢山運動をして
脂肪燃焼をして好きな物を食べましょう！（程々に笑）
僕は、今年の３月頃から、あるものを飲むのをかなり控えるようにしました。
それは、スポーツドリンクです！皆さんは、スタジオ参加される時何を飲まれますか？
僕は、強度が強いスタジオのレッスンが多い為、夏は、２ℓのペットボトルが１日で無くなって
いたこともありました。
これは流石に、、、、身体にも悪いと思ったので、
他のスタッフに色々と聞いて、、、、、出てきたのが
BCAAという飲み物がいいと言っていたので早速調べて購入しました。
効果は絶大的で、スタジオレッスン後の疲れが違います！
続けてレッスンをしても全く問題なく動けます！
それと、足のつり防止にも繋がります。
味は甘い！の一言で。
もうそろそろ飲み始めて半年が経過しますが、皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか？
もし気になる方がいたら聞いて下さい！
