スイミングの吉村です!
今日は、私が最近はまっている事をご紹介したいと思います☆
名付けて、元気出ちゃうスムージー(＾..＾)b
いろんなものをミックスしてジュースにした物です☆
材料は、豆乳、バナナ、ヨーグルト、きな粉、プロテイン、ハチミツ、すり胡麻、ブルーベリーですっ(＊＾＾＊)!!
健康には間違いない栄養たっぷりのスムージーです♪
これ一杯でお腹も満たされるし、元気でますよー\(＾０＾)/(ダイエットにも？)
これを毎朝飲むのが最近の日課と楽しみであります♪
美味しすぎて幸せです♡笑
いろんな組み合わせがあると思うので、是非是非やってみてください!
そして、美味しい組み合わせがあったら教えてください♡
プールでお待ちしております♪♪
