ブログをご覧の皆様、こんばんは★フィットネスインストラクターの山井です
あと少しで２月になりますね！！！・・・２月４日に立春が来る～
暖かくなったら何をしようかな
・・・春が待ち遠しくて堪りません
さて、私山井は年明けから★体質改善★を行っています
年末年始は、沢山の方々と交流を深める機会があり、HAPPYな出来事が満載でした
そのまま年を越え、また新たにフィットネス生活を送らせて頂いておりますが、年末のご褒美が年明けに回ってきまして・・・
２０１２年は新しいことを始めて行くことを決めていましたが・・・１発目が自分の体質改善になりました★
１３日から本格的にスタートした体質改善！！！達成目標は・・・今の体重から～・・・
いやいや、体重にこだわりません★
いらないものを落として♪内側からケアしていきます！！・・・年明けから始めた★体質改善★目標持って前向きに
毎日何かに向かって過ごすことが出来ることに感謝して、ポジティブかつアクティブにいきます
ブログをご覧の皆様も、何か毎日発見のある、充実した日々をお送りください
それでは・・・またね ・・・山井より