到来‼

2018年2月13日

こんにちは。スイミングの福田 薫です。

寒い日が続きますが、皆さんは、いかがおすごしですか?

我が家は、2月14日バレンタインデーにむけて、娘とチョコ作りをしました。

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写真の真ん中にある動物は何か分かりますか?

今が旬のパンダです。

まだ、娘が一緒に作ろうと言ってくれているので、年々完成度が高い物を

作れるように娘に協力しようと思います。

毎年何を作ろうか悩みますが、我が家のイベントとして楽しみの1つ

として続けていきたいです。

それでは、happyValentine‼

しっかりとお勉強 ( ..)φメモメモ 

2018年2月9日

スイミングの山崎です!

 

今日は、スイミングコーチの勉強会を載せてみました。

 

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ビッグツリーは金曜日がお休みなので、みんなで集まって

 

意見交換や指導確認をしながら、個々のレベルアップ

 

指導の統一をしました。

                                                  

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☝ でっかい子供たち (◎_◎Wink

 

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デモレッスンはちょっと緊張しましたが、

 

皆さんよく頑張りました!

 

 

コーチ達も日々勉強していますので、是非

 

泳ぎで解らないことがあれば聞いて下さいね!

 

 

そして、スイミングの体験教室は随時募集しています (^^♪

 

もし、興味がありましたら一度見学に来て下さい!

 

待っています(^O^)/

 

 

 

跳ばないの~!?

2018年2月6日

こんにちは!
スイミングの柏﨑です(^○^)
最近、友人と一緒になわとびを始めました!
久しぶり過ぎて飛べるのか!?と思ってたんですが
意外にも飛べちゃいました\(^o^)/
1回目にして二重跳び7回は私的に凄いです(笑)

その後、疲れてにゃ●こスターのものまねをしたのは内緒です///

 

そしてそしてつい先日
親友と念願のらんまカフェに行ってきました!
うっかり写真を撮り忘れてしまったんですが
どろもこれも美味しかったです(((^ω^)))

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沢山食べてしまったのでなわとびするぞ~~~

(にゃ●こスターのものまねはほどほどに…笑)

 

暦の上では春ですが
まだまだ寒い日が続きます
インフルエンザも大流行中ですし
皆さん体調崩さんように気をつけてください☆

はじめまして!

2018年1月31日

はじめましてスイミングの田中です。

今回、初投稿ですので自己紹介をしたいと思います。

 

田中晋輔(たなかしんすけ)関西弁が出ない大阪府出身です。

中学生までは水泳をやっていましたが、競技スキーが楽しくなり

水泳から離れました。

 

雪なし県なのにスキー・・・?って思う方も多いと思いますが、

競技スキーがしたいが為に、私一人でお米や日本酒で有名な

新潟県南魚沼郡(現在の南魚沼市にある)高校へ下宿をしながら3年間通いました。

なので、特技はスキーです。

 

ちなみに、趣味はプロレス観戦です。ただ、プロレス観戦って言っても実際には、

生で観戦した事がありません(笑)

 

 

こんな田中ですが、プールサイドでお会いした際は、お気軽に話しかけて頂けると嬉しいです!!

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あと一週間・・・

2018年1月28日

皆さんこんにちは!!

フィットネスの廣瀬です(‘ω’)ノ

皆様もうご存知のことと思いますが「レスミルズフェスティバル」の

開催まであとたったの一週間になりました!!

今回はラグザ店のスタジオをまるまる一日貸し切りにして、レスミルズ

レッスンオンリーの一日となっております(^^)/

しかも世界に名を轟かせるマスタートレーナーの二名も参戦が決定しております!!

なんと、あと数枠ではありますが空きのあるレッスンもございますので

まだお申し込みのない方は急いで桜店フロントまで駆けつけてくださいね(^◇^)

ちなみに私の担当は「ボディアタック」と「CXWORX」

「CXWORX」は参加費無料なうえに、まだ空きがありますので是非お申し込み下さい(^^)/

他にもマスタートレーナーが参加する「GRIT」「ボディパンプ」と楽しいレッスンが目白押しなので

今すぐお申し込み下さいね!!

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スイミング 1月の最速王は?

2018年1月27日

 

こんにちは! スイミングの山崎です(^O^)/

 

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毎月1回、スイミングスクール 育成クラスで

25mを一番速く泳げるのは誰か?を

決めています!

 

今回は平泳ぎ!

最速王

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果は…………………………。

 

是非、3F の子供体操場のホワイトボードを見て下さい!!!

 

 

 

次回、2月はバタフライです!

 

たくさん練習して、みんなで最速王を目指そう ヽ(^o^)丿

 

 

プール

MCツアー500

2018年1月24日

1月21日(日)にメジャーコートのランキング戦が開催されました!
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大人顔負けの白熱した試合を繰り広げ

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2018年最初に優勝を飾ったのは青木 聡太くん!!

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優勝選手からのコメントはメジャーコートのフェイスブックに載っているので

是非ご覧ください♪

 

毎月開催してますので

皆様も是非ご参加を!(^^)!

マイワークショップ

2018年1月24日

こんにちは、スイミング今城です Grin

月曜日はすごい雪でしたね!!

犬は喜び庭かけまわり~ Music Note のようにうちのルナは大はしゃぎでした Dog 2

公園でひと遊びして帰ろうとしても玄関前でこんな感じで動かない・・・

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まだ遊びたいのかと思ったけど様子がおかしい Question

仕方なく抱えて家に入るとお腹の毛に雪だか氷だか固まっていて冷えて動けなかったようです・・

今は道路も凍っている所も多いので皆さん気をつけましょうね!

 

さて萩原コーチはケーキやしめ縄飾りを作っていましたが私はキャンドルサシェを作ってきました Clover

まずはアロマを選びます!

レモン系のさっぱりな香りとフルーツ系の甘い香りの二種類です Heart

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作るのは楽しいけど難しかったです。

こんな感じで友達と一緒に完成!!

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友達はセンス良く上手でしたが私は写真では分からないですが失敗してます Frown

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また作ってみたいしハーバリウムにも挑戦しようかと思ってます Present

 

 

 

美味しかった、忙しかった年末年始!

2018年1月16日

皆さん、こんにちは。
スイミングスクールの萩原です。
年が明けて一月も中旬、やっと日常が戻ってきた感じです。

子供にとって年末年始は
学校は休み、クリスマスパーティーやプレゼント、
お年玉がもらえたりといい事づくめ!

でも、大人は!
年賀状あり、大掃除あり、おせち料理作って、年始のご挨拶…
一年の中で一番気忙しい時期だと思います。

一か月前に4年近く使ったスマートフォンを買い替えた私。
この年末年始にどんな写真を撮ったか見てみると…

やっぱり食べるものばかり、くいしん坊の萩原健在です!

写真はぎ3

 

 

 

 

 

 

通っているケーキ教室で作ったクリスマスケーキ

写真はぎ5

 

 

 

 

 

 

コストコで買った骨つきハム、約5㎏!

もちろんご近所や親せきにもお分けしましたが…

オードブルで食べ、ピザに乗っけて、ベーコン代わりに

ポトフで煮込み、サンドイッチにたっぷりとはさみ、

骨付きの部分はビーフシチューを作るときに牛肉と一緒に

圧力なべでシュッと!

食べつくしましたよ~

写真はぎ2

 

 

 

 

 

 

年が明けて我が家のお雑煮。

蟹や海老が入っているわけではなく、白みそでもなく、

本当に基本のお醤油ベース鶏肉の関東風雑煮です。

あまりに普通なので、毎年大根と人参は

菊花の型で抜いたものを浮べています。

 

でも、食べてばかりでもありません。

年末に花屋さんが主催するワークショップで、

しめ縄飾りを作りました。

4ページ写真はぎ

 

 

 

 

 

 

ベースの形から色から飾りも全部自分で選ぶので、

始めるまですごく迷ってしまいます。

人それぞれ、我が家の玄関を思い浮かべながら

作り上げていくのは、とっても楽しかったです!

ちなみに私の作品はこちら

写真はぎ1

 

 

 

 

 

 

松の内、我が家の玄関を飾ってくれました。

 

それにしても年末年始、よく食べました。

ちゃんとトレーニングして元に戻さなくては!!!

 

皆さんも生活リズム、体調・体重、

通常ベースに戻していきましょうね!!!

みんなで一緒にファミリースイミングへGO!

2018年1月14日

みなさん!こんにちは(^O^)/

スイミング 山崎です!

 

今日は、ファミリースイミングのご案内をします。

 

まだ使った事がない人もいると思いますが、毎週

日曜日の13:00から会員の方とそのご家族で、

プールの施設が使えます!!

もちろん、テニス・ゴールデンキッズ・ヒップホップ

・バレエ・空手の方でもビッグツリー会員なのでOKです!

(詳しくは2Fフロント・4Fスイミングスタッフまで…)

 

ビート板・ヘルパー・腕に着ける浮輪(フィックス)も貸して

もらえるので練習も出来ますし、浮島も貸してもらえるので

楽しく遊ぶ事も出来ます。

特に3週目・4週目の日曜日は、スイミングの進級テストが

あるので、プールで特訓している家族も…。

 

そして1月21日は、プチイベント 浮島わたり があります。ヽ(^o^)丿

 

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誰でも参加できるイベントなので皆さん参加して下さいね!