休日は何をしますか?

2017年5月18日

こんにちは。

スイミングの福田 薫です。

5月のゴールデンウイークはいかが

お過ごしでしたか?

福田家は、毎年恒例の田植えをしました。

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天気が不安定で急ピッチの作業でしたが、

子供達もお手伝いをしてくれたので、無事

に終了しました。

 

また、なかなか行かない地元の観光名所の

日光東照宮にも足を運んでみました。

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44年ぶりに寛永時代の装飾技法により、本来の

輝きを取り戻した陽明門。ライトアップされ、とても

美しい姿を見ることができました。

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有名な三猿も綺麗に装飾され以前に来た時とは違った

味わいを感じることができました。

 

毎日、忙しく生活をしていると、心に余裕が持てなく

なりますが、休みを使って出かけると心の栄養補給が

できますね。

また、時間を見つけてお出かけをしたいと思います。

 

 

 

私にできること

2017年5月18日

皆様こんにちは

 

突然ですが~「ヘアドネーション」をご存知ですか?

 

「ヘアドネーション」とは

小児がんや白血病など闘病で髪を失った子ども達に

医療用ウイッグ(かつら)を贈る活動の事です

医療用ウィッグは、100%人毛だと10万円以上で

1体の製作には、およそ2030名分の髪が必要だそうです

 

私に出来ること

病気と闘う子供たちを笑顔にするために、髪を寄付したい

そんな思いで髪を伸ばし始めました

と・・・以前ブログで紹介させて頂きました

 

前回は長さが足りず寄付する事が出来ませんでしたが(T_T)

 

今回は~切りました Heart

 

寄付する髪がバラバラにならないようにゴムで束ね、準備完了

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長年伸ばしていた髪を、いざ切るのはドキドキします Cry

お相撲さんの断髪式みたいに 感動するのかと思いきや

 

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潔く切っていく美容師さん ROTFL  

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髪を45cm切り、寄付が出来ました

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切った髪は、ジップロックに入れ

髪の詳細を記入した「ヘアドナーシート」と一緒に郵送し 

寄付が完了です

 

 

感謝状やメダルがもらえる事のない、ボランティアですが

私の心に、優しい思いが残りました Smile

 

これから時代は

失恋したから・・・髪を切った!ではなく

ヘアドネーションしたから・・・髪を切った!

そんな優しい時代が来るといいですね

 

必要とする子供たちと 誰かの為に役立ちたい人の

『繋がり』の輪が広がればいいな~と思い紹介しました

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以上、髪もさっぱり~心機一転した

スイミングのミムラでした

 

さて

お子様のスイミングスクールでは、来週から授業参観があります

お父さんお母さんが近くで見てくれたら、お子様たちきっと喜ぶと思いますので

保護者の皆さま是非ご参加下さい

お花見

2017年5月11日

こんにちは、スイミング今城です Grin

 

皆さんGWはいかがお過ごしでしたか??

 

子ども達の大会や合宿などで遠出はできなかったものの、

 

BBQしたり友達がお泊まりに来たり楽しい連休を過ごせました Music Note

 

子どもの日には、いちご狩りに行きました!

 

お天気も良くビニールハウスの中はものすごい暑さで、楽しく美味しくいちご狩り・・・

 

なんて状況ではありませんでした(笑)

 

そんな中で中2の長男は70個食べたそうです!!

 

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GW前には毎年恒例の八重桜を見に行って来ました Clover

 

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いつもカラオケ大会やってるんですよね~

 

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ここのお花見のじゃがバターは最高です Heart

 

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いつも夜桜だったので昼間は昼間でよかったです。

 

 

そしてスイミングスクールからのお知らせがあります。

只今、子どもスイミングスクールの土曜・日曜のクラス大好評につき

1ヶ月体験教室・入会がキャンセル待ちとなります。

つきましてはお電話にてお問い合わせ下さい!

お待ちしております(≧▽≦)

いい天気ですね〜

2017年5月7日

 

 

こんにちはー!!

フロントの赤羽です Music Note

 

あったかくなってきて毎日過ごし易いですね〜

心地よい Yes

 

だんだん薄着になってきて、

隠しきれなくなってきました Cool 笑笑

頑張ります!!!!笑

 

 

同じ悩みを抱えている方もそうでない方も、

”多忙なあなたに濃密な30分を”ということで、

気軽にビッグツリーで運動しましょう!!!!!!!

 

入会金、事務手数料が無料のとってもお得なキャンペーンです!!

ぜひお友達を誘っていっしょに楽しく通いましょう Heart

 

 

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ビッグツリーには魅力的なプログラムがたっくさんあります!

30分プログラムでは特に...

GRITが今だけなんと!!無料で受けれちゃいます Smile

みなさんにぜひ体験していただきたいです!!!!!!

 

 

 

ぜひぜひぜひみんなで力を合わせて!笑

理想の自分に近づきましょう In Love

 

 

 

 

エンダモロジーで美しく☆!

2017年5月6日

皆様こんにちは~!!

フロント十河です(*^_^*)

もう5月❀❀❀

かなり暖かくなってきましたね!!

5月は十河のBirthdayなんです!!(かなりの余談♡)

 

 

冬~春の間に蓄えてしまった余計なお肉…

私にもたくさん…

特にお腹から腰、太ももがやばい\(゜ロ\)(/ロ゜)/(十河は笑)

 

中身はもちろん、見た目からもスリムになりたい!!

と私と同様に思っているそこのあなた!

叶えてくれる魔法の機械があるんです♡!

 

 

 

そんな訳で、今日は

♡エンダモロジー♡

について少し書こうと思います☻

 

桜店では、世界でも大人気!!のエンダが施術可能なんです!

そもそも。。。

【エンダモロジーとは?】

巨大化した脂肪細胞‘‘セルライト‘‘のケアに効果的なBODYトリートメントです。

運動では落ちにくいセルライトに対して、三次元ストレッチや特殊マッサージを行い、

代謝促進をさせることで、部分痩身はもちろんお肌のハリや弾力を取り戻し

理想のBODYに近付ける画期的プログラムなんです!!!

 

ほんとに!!セルライト、減ります。

全身の身体の疲れ、肩こりの改善にも役立ちます(^-^)

 

エンダをやった次の日はお化粧ノリも全然!!違います♡

顔に直接かけなくても全身の血行がよくなるので、

お肌もプルプル、つやつや♡ハリがでます☆

 

 

 

まさにいいこと尽くし☻

とにかく、エンダは最高なんです!!!

 

 

まずは体験からしてみてはいかがでしょうか(^-^)?

体験はフロントにてお申し込み頂けます☆

 

全身施術 5000円(+税)

・本コースと同様の施術を行います。35~40分

・お1人様一回のみのお申し込みになります。

 

本当に気持ちいいので、体験だけでも受けてみて下さい☆

皆様の申し込みお待ちしております~!!!

 

 

 

 

 

ご存知でしょうか?

2017年5月4日

皆さんこんにちは!

ご無沙汰しております、フィットネス 藤倉です(*^_^*)

 

5月に入り、暖かい日が続き運動しやすくなってきましたね。

新しい職場や学校、色々と環境が変わって少しストレスを感じたり、疲れがたまったりしていませんか?

そん皆さんにお知らせです!

 

5月14日(日) 14:30~

シナプソロジー普及員養成講座 を開催致します!

 

皆さん、シナプソロジーってご存知ですか?

シャバニアン桃子

あ、これはシャバニアン桃子さんです(笑)

シナプソロジーは、体を動かし声を出したり、周りの方とコミュニケーションを図りながら

脳を活性化していくプログラムです。

集中力がついたり、気分が爽快になったり・・・これ以上はネタバレになってしまうので!

とにかく!何より!必ず笑顔になれること間違いなしです!!!

 

最近疲れを感じている方、気分が上がらない方、興味がある方興味のない方も!(笑)

ぜひシナプソロジー普及員養成講座に出てみましょう(^O^)

 

なんと締め切りは今週の土曜日5月6日です( ゚Д゚)!!!!!!!!!!!!!!!!

桜店又はラグザ店フロント、もしくはお電話でも受け付けておりますので、ぜひお申込みください!

講座終了後には正式な資格としてシナプソロジー普及員の資格を取得する事が出来ます。

皆で全国に楽しい楽しいシナプソロジーを広めていきましょう!

当日はスイミングの小倉コーチと私、藤倉が講師を担当致します(*´▽`*)

皆さん、お待ちしてますよ~♡♡♡(笑)

 

そしてそしてもう1つお知らせです。

藤倉、5月より、

ボディバランスのレッスンを担当する事になりました!

火曜日19時45分~(45分間)  土曜日11時45分~(60分間)

皆さん奮ってご参加ください!こちらもお待ちしております。

他にもボディコンバット・ボディアタックとNEWインストラクターが続々誕生しておりますので

たくさんスタジオに出てみてください!

運動の春(?)桜店で皆さんをお待ちしております!

 

以上、フィットネス藤倉でした(*^_^*)

 

 

くいしん坊萩原 春の巻

2017年4月25日

春ですね!いかがお過ごしでしょうか。

スイミングの萩原です。

 

花粉症が発症してから春は前ほど嬉しくなくなってしまいましたが、

やっぱり目にも口にも美味しい春はちゃんとやって来てくれます。

ありがたい、ありがたい♡

 

その1

ケーキ教室のかわいいsweets達。

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いちごとマスカルポーネのムースと

ケークエコセ

甘酸っぱいいちごと濃厚なチーズムースが絶妙です。

でも、お教室ではしっかりホールケーキに仕上げるけれど

家ではグラスに流しいれてお手軽バージョンにしてしまいます。

だって大変なんですもの!!

バターケーキはチョコ生地とレモン風味の生地の二層になっています。

爽やかで見た目よりも春を感じる焼き菓子です。

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その2

茨城県常陸太田市の農家さんでご馳走になった山菜

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朝、採ってきたんだよー新鮮だよーと

てんぷらにしてくれました。

お友達のお勧めのもみつき米を買いに行ったら

振る舞ってくれました。

その昔、この地区(金砂郷)のお米は

水戸の徳川家に献上していたそう。

いまから食べるのが楽しみです!

 

その3

道の駅めぐり

 

茨城にお米を買いに行くならと、

道の駅 芳賀ー茂木ーかつらーひたちおおたーましこ

巡って来ました。

各店舗でお勧めのソフトクリームを1つだけ買い、

友達とシェア(^^♪

地元の特徴を上手に出していてどれも美味しかったです♡♡

そしてもちろんお野菜も買いました!!

茨城のひたちおおたには干物もあったりして面白かったです。

 

 

でも、食べてるばかりじゃないですよ!

春もしっかり感じています。

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この写真は千葉の公園。

近所の総合グラウンドの桜がかなり減ってしまい寂しい限りですが、

来年に向けて皆さんのお勧め桜スポット教えて下さいね。

 

 

 

 

夏に向けて…。

2017年4月24日

 

こんにちは!

フィットネスの田中です(^O^)/

 

春が来たな〜

桜が咲いたな〜

暖かくなってきたな〜

っと思ってたら桜が散って春が終わりそうです(⌒-⌒; )

 

っということは、

もうすぐです!!!!

 

薄着の季節です!!

水着の季節です!!

 

夏に向けて

 

「痩せたい!」

「筋肉をつけたい!」

 

 

という方いませんか?

 

ビッグツリーで魅せるカラダを作りましょう!!

 

今ならなんと

キャンペーン実施しております。

 

「みんなの初めてを応援!!」

 

3ヶ月間 月々4,800円でビッグツリーがご利用になれます!!

 

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4月末までの限定となってますので

急いでビッグツリーにお越しください!!

 

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今年は…!!!

2017年4月23日

 

こんにちは!

フィットネスの松山です★

 

タイトルの

「今年は…!!!」

 

の後が気になりますか???

 

 

気になりますよね?♡(笑)

 

 

 

 

そう・・・

 

いつのまにか暖かくなってきて・・・

 

 

 

外を半袖で歩いている人がいたりして・・・

 

 

 

もうすぐ夏やん!!!

 

と、気づいてしまったわけです( ゚Д゚)

 

 

そして、

お腹を見る・・・

 

腕を見る・・・

 

お尻を見る・・・

 

 

さぁー、ご一緒に♥(笑)

 

お腹…

腕…

お尻…

 

 

 

ぷにょってるやん!!!

 

 

 

 

 

って

今、思いませんでした??(笑)

 

 

 

わたしは、今年の夏はキレイな腹筋にすることが目標です★

道端アンジェリカ トレーニング に対する画像結果

そんな私…

日曜日の13:45~お腹シェイプ

という腹筋&体幹トレーニングのプログラムをやっております!

これで割ろうと思います!!!(笑)

一緒にシェイプしませんか?♡

 

目指せ中村アン❤‼‼‼

nakanura (2)

 

 

そして、桜店フリーウエイトの壁が新しくなりました★

かっこよくなって、

やる気がわいてくる!!!!

 

写真載せないので❤見に来てください❤(笑)

 

 

 

今年はかっこよく!そしてキレイに肌見せできる体型を作りましょう\(^o^)/

 

 

 

ドラコンという競技はご存知ですか?

2017年4月19日

皆様こんにちは~!

 

久々の投稿になります、インストラクター兼ラジオパーソナリティー兼ドラコン選手の二瓶です♪

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今日は、私が参戦している競技「ドラコン大会」についてご案内したいと思います!

 

ドラコンとは、ゴルフの飛距離を競うドライビングコンテストの略で一番飛ばした人が優勝という、

 

野球に例えると「ホームラン競争」のような競技です。

 

ドライバーでフルスイングでぶっ叩き、一番飛ばせばいいという単純な競技ですが、これが非常に奥が深い!!!

 

ドラコン競技の基本的なルールとしては、

 

①2分30秒以内に6球打つことが出来る

②ドライバーは高反発(違反係数)は不可!

③測定範囲は、ボールが落ちたところがグリット幅40ヤードから50ヤード範囲以内のボールのみ計測。それ以外はファールとして計測しない

④ドライバーの長さは48インチ以内(60度法)のものに限る

 

などなど、とてもシビアなルールの中で、試合をします!

 

6球打って、全部ファールで記録なしということはザラで、全力でスイングする為空振りする選手もいるくらいです!!

 

僕も、昨年の大会では29球連続ファールを記録してしまい、プロゴルファーのリッキー・ファウラーならぬ

 

ニッへ―・ファウルラーの異名をつけられてしまいました…。笑

 

今年の大会はすでに始まっており、先日の大会ではなんと349ヤードで準優勝を獲ることが出来ました!!♡

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しかし、トップドラコンプロの方たちは400ヤード近い飛距離をたたき出す人がゴロゴロいるんです・・・!!!

 

 

 

 

現在はドラコンチームチームモダートに所属し、チームメイトと練習に励んでいます!!

 

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大会で入賞し、年間ポイントが10位以内になると年末の日本大会に出場することが出来ます。

 

日本大会で優勝すると、日本代表として世界大会に出場することが出来るんです!

 

そう、日本代表になるんです!!!!!

 

なれるかなれないかは、やってみないとわからない!

 

今年は、夢の日本代表と400ヤードオーバーを目指して頑張りますので応援よろしくお願い致します!!!

 

※ちなみに私の公式記録最長は361ヤードです。

 

大会は一般の方も参加自由ですので、我こそは!と思う方は参加してみてください♪ ※大会の観覧も自由に見ることが出来ます♪もちろん無料です♪

 

大会の詳細は、ドラコン大会、またはLDJドラコン大会等で検索してください。

 

 

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愛用しているモダートのドライバーです♪柔らかい打感に病みつきです♪しかも本当に飛びます!!

 

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右側はチームメイトの後藤プロです♪彼の最長飛距離はなんと385ヤード!!!

 

 

 

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私のスイング画像です。こんなにシャフトがしなるのですね~♪

 

なお、大会の速報などはモダートのfacebookに随時更新中ですので、facebookをやられている方は

 

「Modart株式会社」で検索してみてください♪

 

私の、マン振り。鬼振り動画が見られるかもしれませんよ!!笑

 

さあ、今年はドラコンチームモダートから

 

目が離せません!!!!!