はじめまして！新スタッフの谷田貝(やたがい)です！
現在フロントやマシンジムでの慣れない業務にアセアセしながら奮闘中💦
会員の皆様との会話が癒しの時間なのでお声がけいただけると嬉しいです😊
さて、既にお気付きの方もいるかもですが、
ストレッチマシン「ZERO‐i(ゼロイニシャライズ)」の場所をマシンジム中央に移動しました！
(⚠今までクランチベンチがあった場所です)
普段ゼロイニシャライズを利用してた方は急な模様替えにビックリしましたよね💦
突然申し訳ありません😭
より多くの方にゼロイニシャライズを利用してほしくてジムの中央に移動しました🙇
(全身のストレッチが出来ちゃう充実の全5種類！💪🏻 ̖́-)
運動前のストレッチはとっても重要！！
・関節の可動域が広がる
・怪我のリスクの軽減
・運動パフォーマンスの向上
などなど。
運動前のストレッチは効果を高めたり身体への負担を減らすこともできるため
ぜひゼロイニシャライズを活用してほしいのです！
そのためマシンジムの1番目立つ場所に陣取りましたので皆様お試しくださいませ💪🏻
(詳しい使い方はマシンスタッフが丁寧にご指導します♡)
まだまだ寒いこの季節、運動前のストレッチをしっかり行って
ケガ無く楽しくトレーニングして冬を乗り越えましょうね！😀
(⚠クランチベンチは前にZERO-iがあったBスタジオ前に移動しました💨)